Фото т 25: Трактор Т 25 «Владимирец» технические характеристики, двигатель, фото, видео и цена

Колёсный трактор Т-25: технические характеристики, фото, видео

Мощные трактора, оснащённые двигателями в несколько сотен лошадиных сил, безусловно, производят впечатление и демонстрируют завидную эффективность при работе на полях, где нет ограничений по габаритам и весу техники. Но не они являются основой парка небольших сельских хозяйств, занимающихся возделыванием территорий, на которых тяжёлой технике просто негде развернуться. Создать конкурентоспособную модификацию небольшой универсальной машины – дело непростое. Успешной моделью, на протяжении многих лет занимающей рыночную и производственную нишу для машин тягового класса 0,6, смело можно считать отечественный трактор Т-25.

Нужный проект

Совместная разработка специалистов Волгоградского и Харьковского тракторных заводов учитывала потребности не только колхозов и совхозов. Предполагалось, что она будет востребована и представителями набиравшего силу движения кооперации, и коммунальщиками. Но к началу семидесятых мощности ХТЗ решили переориентировать на выпуск другой продукции. В 1972 году первый трактор Т-25 был собран во Владимире. Правда, эта модификация на ВМТЗ выпускалась недолго. Местные инженеры внесли в конструкцию ряд изменений, и уже в 1973 году с конвейера предприятия сходила модель Т-25А. От своей предшественницы она отличалась, в первую очередь, кабиной. Именно такая модификация получила название «Владимирец».

Достоинства и недостатки

Несмотря на скромные тяговые характеристики, техника, оснащённая двухцилиндровым дизельным мотором воздушного охлаждения Д21А1, развивавшим мощность 25 л. с., имела немало достоинств:

• Малые габариты и высокая маневренность, позволяющие работать на ограниченном пространстве.
• Низкая нагрузка на грунт, благодаря чему Т-25 без проблем эксплуатируется на почвах, структуру которых повреждают более тяжёлые трактора.
• Высокая проходимость. Этим параметром модель, не в последнюю очередь, обязана своему малому, в 2020 кг, весу.
• Возможность работы с разнообразным навесным оборудованием, адаптированным под вал отбора мощности, находящийся в задней части машины.
• Низкие эксплуатационные расходы. В их основе малый, порядка 190 г. на л. с. в час, расход топлива, неприхотливость, простота обслуживания и разумные цены на запасные части.

Не обошлось и без недостатков, среди которых чаще всего упоминается недостаточная прочность коленчатого вала. На самом деле, поломки коленвала двигателя Д21А1, как правило, связаны не с конструктивными недочётами. Их причиной становятся нарушения эксплуатационных требований:

• Использование низкокачественного топлива.
• Заполнение системы смазки моторным маслом, не соответствующим требованиям технической спецификации.
• Превышение допустимых нагрузок.
• Перегрев силового агрегата.

Если относиться к трактору Т-25 бережно, то он служит своему хозяину верой и правдой.

Устройство и технические характеристики

Особенности конструкции и технические характеристики позволили «Владимирцу» более полувека успешно конкурировать с более современными и комфортабельными моделями. К его характерным особенностям следует отнести:

• Регулируемая колея. На передних колёсах она изменяется с шагом 100 мм за счёт передвижения корпуса поворотных кулаков. Аналогичная регулировка колеи задних колёс производится благодаря изменениям положения диска на фланце оси колеса и обода на диске колеса.
• Регулируемый дорожный просвет. В зависимости от высоты используемых накладок и параметров установленных шин, он может варьироваться в пределах 437 – 657 мм.
• Короткая, 1775 мм, колёсная база.
• Малые габариты. Длина без оборудования – 3180 мм, ширина при минимальной колее – 1472 мм, высота при минимальном просвете – 2577 мм.
• Одноместная кабина, обеспечивающая оператору простор и хороший обзор для наблюдения за работой навесного оборудования.

Характеристики двигателя

Отдельно стоит рассмотреть характеристики двигателя Т-25 и работающей с ним в паре коробки передач. Силовой агрегат, имеющий, как было сказано выше, маркировку Д21А1, ведёт свою родословную от созданного владимирскими специалистами ещё в 1945 году мотора Д21.

Он имеет:

• Рабочий объём 2,08 литра.
• Два цилиндра с ходом поршня 120 мм и диаметром поршня 105 мм.
• Воздушное охлаждение.
• Систему смазки, вмещающую 7 литров моторного масла. В летний период производитель рекомендует использовать масла марок М-10В или М-10Г, а в зимний переходить на М-8В или М-8Г.

В варианте средней степени форсировки двигатель развивает 25 л. с. и достигает крутящего момента в 104 Нм. Реализовать его потенциал позволяет изготовленная в одном блоке с главной передачей и дифференциалом КПП, имеющая 8 ступеней для движения вперёд и 6 – для движения назад. Параметры валов и шестерён подобраны таким образом, что «Владимирец» может, без всякого вреда для себя, длительное время двигаться задним ходом.

 

Гидравлическая система

Работа навесного оборудования трактора Т-25 обеспечивается с помощью гидравлической системы, давление в которой создаётся с помощью насоса шестерёнчатого типа. Управляющие функции берёт на себя гидрораспределитель.

Подпитывается система из специального бака, оснащённого системой фильтрации.

Подводя итог

«Владимирец» производился во множестве модификаций, среди которых даже был вариант с арочным шасси, предназначавшийся для работы на виноградниках. Он заслужил добрую славу и поныне продолжает успешно трудиться во многих хозяйствах. Его эксплуатируют даже компании, которые могут позволить себе покупку более современной и мощной техники. Но полвека – это большой срок даже для самых удачных конструкций. Несмотря на то, что многие источники указывают, будто Т-25 выпускается и сегодня, ветерана больше нет в каталоге Владимирского тракторного завода. Ему на смену пришли новые, перспективные модели. Впрочем, если рассмотреть эти модели подробнее, станет ясно, что базой для их создания послужили технические решения, хорошо зарекомендовавшие себя на тракторе-ветеране.

Цены

Если же вы не готовы платить цену, которую производитель запрашивает за новые модели, или вам хочется обладать не улучшенной копией, а оригиналом, то остаётся только купить трактор Т-25 б. у. Благо, что предложений на рынке вполне достаточно. Окончательная стоимость покупки будет зависеть от года выпуска и технического состояния.

Технические характеристики трактора Т-25 (фото)

Старые, но надежные тракторы Т-25 успешно справляются с сельскохозяйственными работами на протяжении 50 лет и готовы дать фору многим современным представителям с/х техники. Возможность установки различного навесного оборудования обуславливает их универсальность и отчасти популярность.

Габариты и технические характеристики трактора Т-25 позволяют с его помощью вспахивать легкие почвы, обрабатывать сельскохозяйственные культуры, транспортировать маловесные грузы и работать с различными видами навесного оборудования.

Конструкция трактора

Экземпляры линейки Т-25 являются универсальными колесными тракторами с классом нагрузки 0,6 и с приводом на задние колеса. Сельхозтехника комплектуется четырехтактным двухцилиндровым дизельным агрегатом с воздушным охлаждением. Механическая коробка передач реверсивного типа обладает возможностью монтажа автосцепки и заднего вала отбора мощности. Чтобы раскрыть технические характеристики трактора Т-25, необходимо описать каждый механизм. Сейчас же перейдем к рассмотрению кабины.

Кабина трактора, в зависимости от модификации, может быть представлена обычной рамной конструкцией, каркасом безопасности или оснащаться тентом. Любой ее тип является одноместным, двухдверным и достаточно комфортным для длительной работы. Наличие обогревательных и световых приборов и эффективной шумоизоляционной системы выгодно выделяет технику. Проветривание кабины возможно естественным способом и при помощи фильтровентиляционной установки. Возможность регулирования рулевой колонки только повышает уровень комфорта при эксплуатации трактора.

Основные технические характеристики

Широкий спектр задач, который можно решить с помощью данной сельхозтехники, обуславливают технические характеристики трактора Т-25:

• максимальная рабочая мощность – 20 лошадиных сил, или 14,6 кВт;
• удельное потребление топлива – 223 г/кВт*ч, либо 164 г/л.
  с.*ч;
• полная масса модели – 2020 кг;
• количество передних и задних передач – 6;
• скорость движения – 25 км/ч;
• тяговое усилие – 800 кг;
• грузоподъемность – 600 кг.

Характеристики трактора зависят от модели и года выпуска техники. Все представители линейки оснащаются дизельным агрегатом Д21 или его модификацией Д21А1.

Характеристики двигателя

Первые модели тракторов (1966 года выпуска) комплектовались дизельными силовыми установками Д21. Встретить подобные моторы сейчас практически невозможно. Наибольшее распространение получил двигатель Д21А1.

Смазочная система с автоматическим регулированием теплового режима – отличительная особенность нового поколения моторов, устанавливаемых на трактор Т-25. Технические характеристики двигателя Д21А1 в значительной мере отличались от предшествующих моторов.

Высокая долговечность дизельной установки обеспечивалась четырехступенчатой системой очистки воздуха.

Атмосферный воздух всасывался в цилиндры через две фильтрующие, одну сухоинерционную и мокроконтактную установки. Топливо, прежде чем попасть в двигатель, проходило через фильтры грубой и тонкой очистки.

Трансмиссия

Основой трансмиссионной системы трактора является 12-диапазонная реверсивная механическая коробка передач. Отличительной чертой МКПП является наличие двух замедленных передач для движения вперед. Сцепление модели – однодисковое, замкнутое, постоянного типа.

В задней части мог устанавливаться вал отбора мощности, который существенно увеличивал технические характеристики трактора Т-25. Причем все модификации оборудовались исключительно раздельно-агрегатной гидравлической конструкцией с независимым приводом гидравлического насоса. Задний мост оснащался дифференциалом, который существенно увеличивал проходимость техники по тяжелым грунтам.

Особенности ходовой части

Подвеска сельхозтехники выполнена из закаленной стали, отличается повышенными показателями износостойкости и высокой прочностью. Основу ходовой части составляют передний и задний мосты. Передний мост состоит из поворотных кулачков с осями, тяг, ступиц передних колес и рычагов рулевого механизма в виде трапеции, а также балансира. Последний элемент изготавливается из высокосортной стали, в средней своей части имеет приливы с запрессованными втулками. Приливами передний мост упирается в крепления полурамы.

Не имел бы трактор Т-25 технические характеристики проходимости столь высокие, если бы не ведущие задние колеса, которые больше других элементов заслуживают внимания. Их основой является диск из стали с профилированным ободом и штамповкой. Рисунок протектора покрышки выполнен таким образом, что обеспечивается ее самоочищение во время работы и повышенное сцепление колес с поверхностью.

Модификации

Производство было налажено в 1966 году на тракторном заводе в Харькове. По тем временам имел достаточно высокие показатели производительности трактор Т-25, технические характеристики которого не могли не радовать. Это обусловило востребованность и дальнейшее развитие техники. Позднее экземпляры стали выпускаться на Владимирском тракторном заводе. Именно там и были сконструированы основные модификации. Т-25А1 стал основной модифицированной моделью. Базовая комплектация практически ничем не отличалась от своего прообраза. Исключением стал лишь двигатель, который теперь выдавал 25 лошадиных сил (18,3 кВт).

Экземпляры Т-25А2 отличались видоизмененной кабиной, которая теперь оснащалась тентом. Очевидно, что такая модель использовалась для работы в теплых районах страны. Трактор Т-25А3 отличился наличием каркаса безопасности, который увеличил продольную жесткость кузова и должен был обеспечить жизненным пространством водителя при аварии.

Аналоги в России и в мире

Модель Т-30А8 – основной аналог сельхозтехники, который уверенно вытеснял и вытесняет с рынка трактор Т-25. Технические характеристики, размер бака, полноприводная компоновка, более мощный двигатель и улучшенное рулевое управление позволили Т-30А8 занять определенную нишу в сельском хозяйстве.

Очередным аналогом трактора называют экземпляр Т30-69, который ничем не выделяется от описываемого нами представителя. Зарубежными аналогами можно назвать китайские мини-тракторы FT-254 и FT-254, Fengshou FS 240. Кроме повышенной надежности и наличия более современных узлов и агрегатов, эти модели практически не отличаются от отечественного Т-25.

В заключение стоит сказать, что и показатели технические, и характеристики трактора Т-25, фото которого представлены в статье, делают его универсальным помощником для выполнения любых сельскохозяйственных работ, а также для решения задач по транспортировке материалов, уборке территории и выполнению строительных работ. Довольно высокие характеристики этой техники обеспечили стабильный ее спрос на рынке.

Focus T25 Результаты и обзор | Фото До и После!

Делиться заботой!

1 акции

Мои 10 недель истекли, и я готова поделиться с вами результатами моего Focus T25! У меня есть довольно шокирующие фотографии Т25 до и после — как будто я вообще не ожидал этих изменений! Но, увидев свои результаты, я здесь, чтобы сказать, что Focus T25 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает, и я думаю, что считаю себя примером успеха Focus T25! Итак, читайте мой личный и честный обзор Focus T25, а затем сами посмотрите фотографии до и после!

Честные мысли о Focus T25

Прежде чем я поделюсь результатами моего Focus T25, я должен быть честным в отношении некоторых вещей. Я прошел эту программу, но не всегда был в восторге от нее. Мне ПОНРАВИЛОСЬ, что это была интенсивная тренировка, которая занимала всего 25 минут в день, но иногда я просто не хотел этого делать. Большинство дней я сделал.

К счастью, мне очень нравится Шон Т., потому что он мотивировал меня продолжать игру.

Несколько дней мне приходилось пропускать тренировки из-за отпуска или позднего пробуждения. Но я скажу, что 90-95% времени я тренировался, как предписано.

И я изменил МНОГОЕ.

Особенно поначалу я не мог общаться с Шоном. Мне пришлось придерживаться Тани и делать много модифицированных движений. Я не мог прыгать столько, сколько должен был. Это действительно стало легче, и к концу Альфы я смог меньше модифицировать (а затем Бета ударила меня!), но даже некоторые вещи, такие как пикапы, никогда не давались мне легко.

Даже после прохождения 90 дней ChaLEAN Extreme и получения потрясающих результатов я все еще чувствовал, что у меня просто не хватает силы и выносливости, которые мне нужны. Когда мне приходится что-то менять или делать перерывы, я легко расстраиваюсь.

Не должен, но должен.

Я думал, что я неудачник Focus T25

Помимо изменения тренировок, я также не очень строго следовал плану питания Focus T25. Я попробовал много продуктов из краткого руководства и руководства по питанию, но мы ели много наших обычных продуктов дома.

Мы довольно чистоплотные едоки, но я ел больше хлеба и сладостей (ох уж эти дни рождения!) и ресторанной еды, чем должен был. Кроме того, за эти 10 недель было пиво или (двадцать) два, без которых я, вероятно, мог бы обойтись. Но жизнь случается, правда?

Щелкните здесь, чтобы получить мой совет по планированию питания для достижения наилучших результатов!

Итак, когда я проходил программу, я начал разочаровываться, когда весы на самом деле не двигались. Я чувствовал себя неудачником Focus T25. Но все мы знаем, что весы — грязный лжец (хотя я дошел до того, что купил новые, которые, как мне казалось, будут меньше врать), поэтому я часто проводил измерения.

особых изменений не заметил. Это расстраивает, когда вы чувствуете, что делаете все возможное в течение 10 недель, и не видите, как цифры меняются.

Немного движения, но не сильно.

Так что я не особо торопился делать эти снимки. Я их не сразу взял, когда закончил Т25. Я был слишком обескуражен и не хотел смотреть на фотографии до и после, которые показывали, как я потратил впустую 10 недель.

Только через неделю после завершения T25, когда я был готов начать Insanity, я решил, что пришло время делать фотографии. Поскольку я был полон решимости получить желаемые результаты с Insanity, я хотел сделать Insanity перед фотографиями, чтобы позже увидеть, внесу ли я какие-либо изменения в свое тело.

Результаты My Focus T25 | Фотографии до и после

Той ночью я решил загрузить свои фотографии, чтобы я мог отправить их на Beachbody, чтобы получить мою бесплатную футболку Focus T25 (кто не любит бесплатную футболку?!), которую они дают участникам, которые завершить программу. Я открыл свой компьютер и вытащил свой T25 перед фотографиями, чтобы отправить их вместе с моими результатами T25.

После всего, что я только что сказал, вы можете себе представить мое удивление… МОЙ ШОК… когда я посмотрел на свои фотографии. Я забыл, как выглядели мои прежние фотографии, и я действительно не думал, что выгляжу теперь так уж по-другому.

Я ошибся.

(Кстати, водяной знак, который вы видите на этих фотографиях, — это название моего суперстарого блога 2014 года. Я изменил свой блог, но я так горжусь этими фотографиями, что храню их вечно!)

Ммм… ВАУ!! Верно?? Я имею в виду, даже мои ВОЛОСЫ изменили цвет! РЖУ НЕ МОГУ! Нет, но правда, вы можете в это поверить?! Вряд ли изменится вес, не сильно изменится в дюймах, но мое ТЕЛО выглядит совершенно ДРУГИМ!! Посмотрите на эти пушки! И куда делся мой зад?

Я почти плачу, когда вижу эти мускулы. Если вы меня не знаете и не знаете, какой я была раньше — я была слабачкой! Я ничего не мог сделать. Сил нет. Нет энергии. И уж точно никакой стойкости. И теперь у меня есть мышцы! Я люблю чувствовать себя сильным. Это потрясающе.

Даже после всех изменений, которые я получил, пройдя ChaLEAN Extreme, я все еще не чувствовал себя сильным. Не совсем. Я не чувствовал, что смогу добиться «настоящих результатов», как это могут сделать люди на телевидении. И хотя я совсем не похож на них — я серьезно улучшенная версия того человека, которым я был 6 месяцев назад. И умопомрачительно лучше, чем 10 недель назад!

Вот мои результаты. Настоящий человек, настоящий учитель, настоящая мама двоих детей — всего 25 минут в день на тренировки, 6 дней в неделю. Без таблеток, без сумасшедших диет, без отказа от всех любимых продуктов. Просто есть и пить в умеренных количествах и быть последовательным в том, что я делаю — пить Shakeology каждый день и тренироваться.

Ты тоже можешь добиться результатов!

Теперь, когда я завершил программу и могу показать свои реальные результаты, я могу дать вам свою честную оценку того, что нужно, чтобы получить максимальную отдачу от этой программы.

Как получить результаты от Focus T25:

• Нажимайте на воспроизведение каждый день (если вы не больны). Выполняйте всю тренировку так тяжело и тяжело, как только можете, даже если вам придется модифицировать.
• Пейте Shakeology каждый день.
• Следуйте предписанному плану питания или используйте текущее руководство по контролю порций от Beachbody.
• Отдых в выходные дни.
• По возможности занимайтесь другими видами деятельности. Не переусердствуйте, но и не ведите сидячий образ жизни вне этих 25 минут!
• Будьте добры к себе. Сохраняйте позитивный настрой. Делайте ежедневные аффирмации.
• Не сдавайся!

(обновлено в декабре 2019 г.) Beachbody больше не предлагает Focus T25 в качестве набора задач или фитнес-программы, которую можно приобрести отдельно. Но вы можете получить Focus T25 и ЛЮБУЮ другую программу тренировок Beachbody, подписавшись на Beachbody On Demand! Это вариант, которым я пользуюсь и всем рекомендую.

Подпишитесь на Beachbody On Demand ЗДЕСЬ.

Вопросы о программе или о чем-либо еще, связанном с Beachbody? Оставьте комментарий ниже или отправьте мне сообщение в Instagram или Facebook. Я вернусь к вам!

Начните получать СОБСТВЕННЫЕ результаты Focus T25 уже сегодня. Если я могу это сделать, вы можете это сделать.

Вот видео, где я делаю Focus T25 Alpha Abs – Шон Ти надрал мне задницу!

Делиться заботой!

1 акции

Обзор Focus T25 [Результаты T25 с фотографиями для похудения]

Блог Beachbody

Ким и Кали 1 марта 2018 г. 2 апреля 2021 г.

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Все высказанные мнения являются моими собственными. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Нажмите, чтобы просмотреть наше полное раскрытие.

146 акции

• Поделиться
• Твит

Мы предложили 6 женщинам сделать обзор T25, и их результаты T25 были потрясающими! Вы будете поражены фотографиями каждого из них до и после. Они тренировались по 25 минут в день и питались здоровой пищей в течение 3 недель, и их потеря веса была существенной!

Всего за 21 день они сбросили в общей сложности 48,5 дюймов!

Прокрутите вниз, чтобы увидеть индивидуальные результаты T25 для каждого! Если вы ищете исчерпывающий обзор T25, вам стоит прочитать этот пост.

Что такое Focus T25?

Shaun T разработал фитнес-программу T25, чтобы вы могли проработать все тело за 25 минут. Каждая интервальная тренировка заставляет ваше сердце биться быстрее. Shaun T также показывает правильную форму и модификатор на каждой тренировке!

• Кардио очень тяжелое и включает в себя прыжки.
• Разбит на 3 фазы: альфа, бета и гамма.
• До фазы Гамма оборудование не требуется.
• Вам просто нужно 25 минут и около 6 футов свободного места!

Для кого предназначен T25 Шона Ти?

Тренажеры T25 идеально подходят для начинающих и продолжающих заниматься. В каждой тренировке также есть модификатор, показывающий, как сделать каждое движение малоэффективным.

21 Day Fix — похожая фитнес-программа, если вам нужна быстрая тренировка, но эта не для вас. Вам также может понравиться наш обзор Transform 20.

Сколько калорий вы сжигаете, используя T25?

Вы будете сжигать примерно 300 калорий за каждую тренировку.

Shaun T T25 Review VS Insanity

Обе тренировки используют интервальные тренировки и стоят примерно одинаково. Впрочем, на этом сравнение заканчивается.

Insanity – это продвинутая тренировка, которая буквально увеличивает вашу выносливость и силу. Я не думаю, что Insanity подходит многим людям.

• Тренировки Insanity длятся 30 минут в Insanity Max, а в оригинале доходят до часа.
• Безумие действительно не имеет настоящей разминки.
Тренировки
• T25 предлагают модификации (в Insanity их нет).

Вам также может понравиться T25, Insanity Max 30 или P90X3: что лучше для похудения или набора мышечной массы?

Нашу тестовую группу также попросили придерживаться плана питания с рекомендуемой калорийностью t25 и альфа-тренировками в течение 21 дня.

Потоковая передача обоих с помощью Beachbody on Demand

Если вы не знаете, какую тренировку выполнять, Beachbody On Demand позволяет вам транслировать несколько тренировок по фиксированной цене.

Он прост в использовании, и вы получаете доступ ко всем тренировкам Шона Ти, а также к 41 другой программе Beachbody!

Через две недели, если вы не отмените членство, членство будет продлено по цене 39 долларов США в квартал. Он может быть отменен в любое время и включает в себя более 700 тренировок и планов питания!

Закажите Challenge Pack или получите программу тренировок только здесь.

План питания Focus T25

Наряду с тренировками вы также получаете полное руководство по питанию для достижения максимальных результатов за 60 дней. Наша тестовая группа (их результаты ниже) также следовала плану питания.

• 25 простых рецептов на ходу
• Каждый рецепт требует 5 ингредиентов
• Как и прежде, в каждом приеме пищи вы будете получать около 40 % углеводов, 40 % белков и 20 % жиров.
• Вы сможете вычислить, сколько калорий вам нужно, по справочнику.
• Существует также раздел часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам с тягой к еде, когда принимать пищу и что делать, если вы все еще голодны.

Почему T25 дает такие результаты?

T25 включает самые эффективные упражнения во время коротких тренировок, которые помогут вам нарастить мышечную массу и сжечь больше жира.

Доказано, что более короткие и интенсивные тренировки сжигают больше жира, чем традиционные тренировки. Причина в том, что ваше тело продолжает сжигать калории даже после окончания тренировки!

Кроме того, поскольку тренировки короткие, у вас есть время приготовить еду и сосредоточиться на диете.

Не пугайтесь, если вы не в форме или у вас мало времени.

Мы любим фитнес, но мы не из тех девушек, которые хотят тренироваться часами напролет. Сосредоточение внимания на 25-минутной тренировке на растяжку в воскресенье действительно помогло нам оставаться последовательными в наших тренировках. Кроме того, вам не нужно никакого оборудования, поэтому вы можете заниматься где угодно! Если вы много путешествуете, вы также можете использовать его на Beachbody on Demand!

Вам также могут понравиться наши обзоры Country Heat или YouV2 для веселой тренировки для начинающих.

6 отзывов Real & Honest Focus T25

Всего за 21 день 6 женщин потеряли в общей сложности 48,5 дюймов!

Ниже вы увидите каждый обзор T25 вместе с фотографиями до и после. Этим фотографиям тоже всего 21 день!

Результаты T25

T25 Отзыв Анны:

«Я пробовала несколько тренировок Beachbody раньше, и я считаю, что это тренировка моей второй половинки! Я начал эту тестовую группу с целью изменить свое отношение к еде, повысить выносливость и похудеть. До этой программы у меня было мышление вознаграждать себя слишком большим количеством читерских угощений после потрясающей недели здорового питания и тяжелой работы. Я знаю, что ответственность этой группы заставила меня придерживаться легкого плана питания и быстрых тренировок. В конце 21 дня я заставил 5,3 фунта исчезнуть, а также 6,5 дюймов!

Я рад сообщить, что я нахожусь на 6-й полной неделе программы и удержался в общей сложности на 7 фунтов и 8 дюймов… даже за праздники! Что еще более важно, я так горжусь тем, как изменилось мое отношение к еде, а также физическими изменениями, которые я наблюдаю со своим телом! Это все благодаря Шону Ти и замечательной группе, с которой я работал!»

Результаты Анны T25 с различиями до и после

Правый бицепс: -0,25″
Левый бицепс: -0,75″
Грудь: -0,75″
Талия: -2,25″
Бедра: -2,25″
Правое бедро: -0,25″
Левое бедро: 0
Вес: -5,3 фунта :

«Я начал, чтобы доказать себе, что могу придерживаться программы и подготовиться к праздникам. Это было проще, чем я думал (еда и планирование еды). По работе мне пришлось посетить несколько сетевых праздников, и мне удалось не схитрить и не сбиться с пути. План питания и тренировки также помогли мне оставаться сосредоточенным. Модификации были отличными, потому что у меня больные колени, и я живу наверху.

Я был так взволнован, увидев, что потерял 11,5 дюймов за 3 недели. Кроме того, мне удалось сбросить еще несколько фунтов благодаря изменению моих привычек в еде, хотя я не успевал тренироваться после 21 дня».

Roni’s T25 Результаты

Вес: -8,3
П. бицепс: -0,5
Д. Бицепс: -1,5 Бедро: -1,5

Обзор T25 Эммы:

«Прежде чем приступить к испытанию, я надеялась уменьшить свое беспокойство и быть счастливой и здоровой в новом году. Это не только дало толчок моему здоровью в 2014 году, но также научило меня контролировать порции и помогло моим отношениям с едой. Я попал в автомобильную аварию в конце года, и я должен сказать, что снова встал на ноги, работая медленно, но верно, и я полностью отдаю должное этой программе за мое быстрое выздоровление. Наличие сильных мышц помогло с восстановлением. Спасибо, Шон Ти, а также спасибо Ким и Кали за то, что снова заставили меня двигаться. !”

Статус Эммы в Facebook 24.12.:

 «До того, как я начал T25 в надежде обрести уверенность в себе и силу. Я намного превзошел свои первоначальные цели. Эта программа не только дала мне результаты физически, но и помогла мне избавиться от беспокойства и уверенности в себе. В этот новый год я сильнее и в лучшей форме, чем когда-либо в своей жизни. План питания также дал мне нужное количество пищи для моего тела. После этой группы я чувствую прилив сил и чудес!

Спасибо, Ким Сори и Кейли Сори, за то, что снова зажгли огонь у меня под зубами. Я не могу дождаться, чтобы увидеть, какие результаты я получу к 60-му дню, занимаясь тренировками в фитнес-центре Odyssey и завершая #thewhole30 в январе с Меган Суортвуд. 2014 год будет удивительным годом!»

Emma’s T25 Results

Вес — -5,6 фунта
Талия — -2″
R бицепс — -.