Вибронога электрическая: Вибротрамбовка электрическая | Купить электрическую виброногу TSS в Москве

Виброплита бензиновая, трамбовщик электро , вибронога электрическая

Ростов-на-Дону

Компании:	16 610
Товары и услуги:	12 889

Статьи и публикации:	1 116
Тендеры и вакансии:	146

Вход в личный кабинет

25 000 р.

Купить

Строительное оборудование: вибронога, виброплита, виброплита бензиновая, виброплита электрическая, виброрейка, вибротрамбовка бензиновая, трамбовка.

Строительное оборудование: вибронога, виброплита, виброплита бензиновая, виброплита электрическая, виброплощадка, виброрейка, вибротрамбовка бензиновая, продажа виброплит, трамбовка.

посмотреть все (21)

Другие товары и услуги компании:

Трамбовщик бензиновый

Строительное оборудование: вибронога, вибротрамбовка, виброплита бензиновая, виброплита электрическая, виброплощадка, виброрейка, вибротрамбовка бензиновая, продажа виброплит, трамбовка.

25 000 р.

Электротельфер, таль электрическая, лебедка, домкрат

Продажа грузоподъемного оборудования: электротельфер, таль электрическая, лебедка, домкрат производства Болгария, Россия, Китай. Грузоподъемность

5 700 р.

Генератор бензиновый

Продажа всех видов бензиновых и дизельных электростанций. Генератор бензиновый, дизельный генератор 2.5кВт, 3кВт, 5кВт, 6кВт, 8кВт, 10кВт.

15 000 р.

Штабелер ручной, гидравлический, электрический, самоходный

Продажа всех видов штабелеров: ручной, гидравлический, электрический, самоходный. Грузоподъемность 500кг, 1т, 1.2т, 1.5т, 2т.

28 000 р.

Тележка гидравлическая складская

Продажа: колеса для всех видов тележек, тележки гидравлические, платформенные , штабелеры всех видов

8 500 р.

Складская техника и грузоподъемное оборудование

Складская техника и грузоподъемное оборудование

1 000 р.

Товары и услуги других компаний:

Виброплита бензиновая, электрическая

Виброплита 50гк,60кг,80кг,100кг,120кг, вибронога, виброплита бензиновая, виброплита электрическая, виброплощадка, виброрейка, вибротрамбовка бензиновая, продажа виброплит, трамбовка.

22 000 р.

Трамбовщик бензиновый, электрический, вибронога

Строительное оборудование: вибронога, вибротрамбовка, виброплита бензиновая, виброплита электрическая, виброплощадка, виброрейка, вибротрамбовка бензиновая, продажа виброплит, трамбовка.

24 700 р.

Аренда генератора (бензиновой электростанции) в Ростове-на-Дону

Несмотря на то, что Ростов и Ростовская область плотно опутаны электрическими сетями, бывают ситуации, в которых без автономного генератора не обойтись.

1 000 р.

Электротельфер, таль, домкрат, лебедка

Продажа грузоподъемного оборудования: электротельфер передвижной, таль электрическая стационарная, электроталь, лебедка ручная, электро лебедка, домкрат производства Болгария, Россия, Китай.

5 700 р.

Паркетошлифовальные машины, Строгальные машины, Циклевочные машины

Паркетошлифовальные машины, Строгальные машины, Циклевочные машины. Со склада в г. Ростове-на-Дону. www. prom61. ru

91 500 р.

Генератор бензиновый, электростанция, дизельгенератор

Продажа всех видов бензиновых и дизельных электростанций. Генератор бензиновый, дизельный генератор 2.5кВт, 3кВт, 5кВт, 6кВт, 8кВт, 10кВт. Генераторы для дома, дачи, производства.

11 000 р.

• Промышленные материалы и оборудование

Строительное оборудование

Информация о продавце

ООО «Донская промышленная компания»

• +7 (863) 279-73-90
• г. Ростов-на-Дону, ул. Доватора, д.150, офис 425, 4 этаж
• dpkrostov.ru/

Складское, грузоподъемное и строительное оборудование

Аренда вибротрамбовки в Москве, цены на аренду виброноги

Мы предлагаем на взаимовыгодных условиях воспользоваться услугами проката различного оборудования, инструментов и строительной оснастки. Аренда вибротрамбовки позволит быстро и качественно реализовать работы по уплотнению почвы и грунтовых покрытий. Компактная и высокопроизводительная вибронога эффективна при обустройстве небольших участков. Вибротрамбовку также целесообразно применять в случае ограничения на использование крупногабаритной дорожно-строительной техники.

Условия проката

Срок.

Заказать аренду вибротрамбовки можно на любой срок с возможностью продления договора и досрочного возврата оборудования.

Доставка или самовывоз. Выдача и прием трамбовок производятся на складе компании ежедневно без праздников и выходных. Вы можете забрать вибротрамбовку самовывозом или оформить заявку на доставку инструмента непосредственно на участок работ.

Оформление. Для оформления услуги аренды вибротрамбовок  Вам необходимо предъявить паспорт с постоянной регистрацией в Московском регионе, подписать договор аренды и оплатить сумму по договору.

Ассортимент

В зависимости от расположения объекта работ и наличия электропитания Вы можете воспользоваться трамбовкой с бензиновым или электрическим приводом. Предлагаемые нами в аренду модели характеризуются компактными размерами, высокой эффективностью и мобильностью. Эргономичная конструкция вибротрамбовки обеспечивает низкий уровень вибрации, что обеспечивает высокую работоспособность оператора.

Принцип работы вибротрамбовки

Работа вибротрамбовки основана на передаче от привода к исполнительному блоку через специальный редуктор определенной вибрации. В результате этого инструмент «прыгает», уплотняя почву. Аппараты комплектуются специальными насадками, башмаками, колесами и антивибрационными рукоятками.

Особенности применения

Использование трамбовки позволит достичь наибольшей производительности и необходимого качества строительных мероприятий. Вибротрамбовки применяются:

• на участках с ограниченным пространством: в сточном коллекторе, траншее под основание для фундамента и т. д.;
• при обустройстве различных коммуникаций, линий связи и прочих инженерных сетей;
• при монтаже столбов, свай и мачт;
• при облагораживании территории, обустройстве тропинок и формировании ландшафтного дизайна.

Для выполнения ремонтных работ по укреплению дорожного покрытия оптимальным решением является аренда вибротрамбовки с бензиновым двигателем.

Чтобы оформить аренду вибротрамбовки, следует выслать заявку на адрес: [email protected] или заполнить бланк на сайте. Также можно позвонить специалистам «ИНПРОКАТ» на номер: +7 (495) 648-65-14 или лично посетить офис.

Виброэллиптический тренажёр MediaShop M30584 1 шт

Виброэллиптический тренажёр MediaShop M30584 1 шт | Конрад.com

Назад к Оборудование для фитнеса

• № арт.: 2489763
• № производителя: M30584
• Код EAN:

  41033159

Теперь вы можете комфортно двигаться сидя! Благодаря революционному компактному эллиптическому тренажеру Vibrolegs Elliptical, сенсационному моторизованному эллиптическому тренажеру, вы всегда остаетесь в движении и поддерживаете свое тело в форме — и это без стресса для вашего…

Полное описание

• № арт.: 2489763
• № производителя: M30584
• Код EAN:

  41033159

Теперь вы можете комфортно двигаться сидя! Благодаря революционному компактному эллиптическому тренажеру Vibrolegs Elliptical, сенсационному моторизованному эллиптическому тренажеру, вы всегда остаетесь в движении и поддерживаете свое тело в форме — и это без стресса для вашего…

Полное описание

Виброножки Эллиптические

Теперь вы можете комфортно двигаться сидя! Благодаря революционному компактному эллиптическому тренажеру Vibrolegs Elliptical, сенсационному моторизованному эллиптическому тренажеру, вы всегда остаетесь в движении и поддерживаете свое тело в форме — и это без нагрузки на суставы! Vibrolegs Elliptical задействует более половины мышц вашего тела и имеет чрезвычайно тихие электродвигатели, которые поддерживают вас в постоянном движении, когда вы сидите, читаете книгу, смотрите телевизор, работаете или просто отдыхаете! Vibrolegs Elliptical имеет 3 автоматические тренировочные программы + 5 уровней скорости, регулируемых вручную, и не требует установки — просто распакуйте, подключите и готово! Он настолько легкий и компактный, что его можно взять с собой куда угодно! Просто сядьте поудобнее и приведите себя в форму!

Этот текст переведён автоматически.

Основные моменты и детали

• Просто приведите себя в форму сидя
• Активирует более половины ваших мышц
• Очень тихие электродвигатели
• 3 автоматические тренировочные программы и 5 регулируемых вручную уровней скорости
• Монтаж не требуется — просто распакуйте, подключите и готово

Факты

• Просто откиньтесь на спинку кресла и приведите себя в форму – моторизованный эллиптический тренажер движется автоматически
• Активирует различные мышцы и улучшает кровообращение
• Чрезвычайно тихий электродвигатель — позволяет двигаться непрерывно
• Встроенный цифровой тренировочный компьютер записывает время, скорость, дистанцию ​​и калории
• Многонаправленный — движется вперед и назад
• Опционально 3 автоматические программы обучения или 5 уровней скорости, регулируемых вручную
• Удобное управление благодаря дистанционному управлению
• Отсек для хранения пульта дистанционного управления – никогда больше не ищите пульт дистанционного управления
• Легкий и компактный – легко транспортируется и готов к использованию в любом месте
• Сборка не требуется: просто распаковать – подключить – готово!
• Подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки

Доставка

• Эллиптические виброопоры
• Пульт дистанционного управления
• Руководство пользователя

Комментарии

Отзывы клиентов

Аналогичные продукты

• Услуги
• Руководства и учебные пособия
• Тесты и обзоры продукции

Дополнительные услуги

Посмотрите и откройте для себя другие товары из категории Оборудование для фитнеса

Media Shop M30584 Эллиптический Руководство пользователя Vibrolegs

Media Shop M30584 Elbrolegs Elliptic Enleptical Руководство пользователя

Уведомления о безопасности

1. Прочтите все инструкции перед использованием этого устройства, и сохранить эти инструкции для отсчета.
2. В СЛУЧАЕ ПЕРЕДАЧИ УСТРОЙСТВА ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ ТАК ДОЛЖЕН БЫТЬ ЭТО РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ.
3. Во избежание травм и повреждения изделия перед использованием внимательно прочтите руководство по эксплуатации, особенно примечания.
4. Выключайте устройство после каждого использования. Отключайте изделие от сети после использования и перед очисткой.
5. Во избежание повреждения или перегрева двигателя не накрывайте устройство во время использования.
6. Прибор должен использоваться только детьми в возрасте от 8 лет и старше, а также лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями или с недостатком опыта и знаний, если они находятся под присмотром или прошли инструктаж по безопасному использованию прибора устройство и понимать опасности, связанные с его использованием. Дети не должны играть с устройством. Очистка и техническое обслуживание пользователем не должны выполняться детьми, если они не старше 8 лет и находятся под присмотром. Детям младше 8 лет не следует приближаться к устройству и соединительному кабелю.
7. Если вы чувствуете дискомфорт или другие симптомы, немедленно прекратите использование.
8. Не используйте продукт, если он поврежден или неисправен.
9. Не вставляйте и не роняйте внутрь устройства посторонние предметы.
10. Этот продукт не предназначен для терапевтических целей. Не используйте с другими медицинскими электронными устройствами, такими как кардиостимуляторы или устройства ЭКГ.
11. Не используйте во влажной или пыльной среде. Не используйте во влажной среде, например, в ванной комнате.
12. Не храните и не используйте изделие на открытом воздухе. Держите продукт подальше от прямых солнечных лучей.
13. Не работайте с изделием мокрыми руками.
14. Вода и другие жидкости не должны контактировать с устройством.
15. Не размещайте шнур питания под устройством или какими-либо тяжелыми предметами.
16. Не наматывайте шнур питания на изделие. Это может привести к повреждению шнура питания и стать причиной поражения электрическим током или возгорания.
17. Не используйте изделие, если вилка шнура питания плохо закреплена.
18. Никогда не используйте шнур питания для перемещения устройства.
19. Используйте изделие в помещении на ровной поверхности.
20. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы страдаете таким заболеванием, как диабет.
21. Перед началом тренировки мы рекомендуем подложить под изделие тренировочный коврик или аналогичный материал, чтобы повысить устойчивость и избежать повреждения пола.
22. Эллиптический тренажер не имеет блокировки. Поэтому движущиеся части нельзя остановить немедленно.
23. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Это тренировочное устройство не подходит для целей, требующих высокой точности.
24. Это устройство соответствует стандарту EN ISO 20957-1:2013, класс пользователя HC (H = домашнее использование, C = низкая точность). Стационарное учебное устройство. Не подходит для лечебных целей.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Используйте этот продукт только сидя. Не вставайте на изделие. Изделие движется само по себе, вам не нужно его толкать!

СОДЕРЖИМОЕ ПРОДУКТА

• 1 эллиптическая виброножка, 9 шт.0006
• 1 пульт дистанционного управления,
• 1 кабель питания,
• 1 руководство по эксплуатации, вкл. training plan

Names of the parts

1. Control panel
2. Handle & Storage compartment for remote control, mobile phone etc.
3. Pedals
4. Runner

CONTROL PANEL

1. Display
2. Индикатор SCAN
3. Индикатор TIME
4. Индикатор DISTANCE
5. Кнопка ФУНКЦИЯ
6. НАПРАВЛЕНИЕ
   кнопка
7. Кнопка ПИТАНИЕ
8. Индикатор СКОРОСТЬ
9. Индикатор СЧЕТЧИК.
10. Индикатор КАЛОРИИ
11. Кнопка РЕЖИМ.
12. Кнопка SPEED

ФУНКЦИИ КНОПОК

• На панели управления (#3) и пульте дистанционного управления (#4):
• Наконечник пульта дистанционного управления (#4): Для пульта дистанционного управления требуется два AAA 1.5V батарейки (не входят в комплект поставки).
• Кнопка питания/пуск/стоп (на пульте дистанционного управления): Запускает и останавливает устройство. Дважды нажмите кнопку питания на панели управления, чтобы запустить устройство с помощью панели управления. Чтобы запустить устройство с помощью пульта дистанционного управления, сначала нажмите красную кнопку питания, а затем кнопку «Пуск/Стоп» на пульте дистанционного управления.
  Совет: Запуск устройства занимает три минуты после нажатия кнопки питания/пуска/остановки. Это нормально и не является дефектом.
• Кнопка направления: Нажмите кнопку, чтобы изменить рабочее направление педали. Доступна только в ручном режиме HR, кнопка скорости: нажмите эту кнопку, чтобы увеличить или уменьшить скорость, например, 01,02,03,04,05. Возможно только в ручном режиме ЧСС.
• Кнопка режима: Нажмите эту кнопку, чтобы переключить дисплей между сканированием, временем, расстоянием, скоростью, счетчиком или калориями.
• Функциональная кнопка: Нажмите эту кнопку для переключения между предустановленными программами и ручным режимом.

Начало работы

1. Подсоедините шнур питания к передней стороне, а затем к розетке.
2. Нажимайте кнопку питания, пока устройство не выключится. На экране отображается «HR» для ручного режима.
3. Нажмите функциональную кнопку, чтобы переключиться на автоматические программы P1, P2, P3 или вернуться в ручной режим (HR).

Ручной режим (HR:

• По умолчанию продукт запускается в ручном режиме (HR).
• Чтобы активировать ручной режим, нажмите функциональную кнопку после P3 второй раз. На экране отобразится HR.
• В ручном режиме доступно пять скоростей:
• скорость 1 = 1,5 км/ч, скорость 2 = 2,5 км/ч, скорость 3 = 3,5 км/ч, скорость 4 = 4,5 км/ч, скорость 5 = ​​5,7 км/ч
• Кнопка направления: нажмите кнопку, чтобы изменить рабочее направление педали. Доступно только в ручном режиме (HR).
• Кнопка скорости: нажмите эту кнопку, чтобы увеличить или уменьшить скорость, например, 01,02,03,04,05. Возможно только в ручном режиме ЧСС.
• Кнопка режима: нажмите эту кнопку, чтобы переключить дисплей между сканированием, временем, расстоянием, скоростью, счетчиком или калориями.
• Движение вперед или назад возможно в ручном режиме (HR).

Автоматический режим/предустановленные программы:

• Нажмите функциональную кнопку один раз для P1, дважды для P2 и три раза для P3.
• Педали вращаются с разной скоростью и в разных направлениях для разных программ.
• Скорость и направление не могут быть установлены в автоматическом режиме.

Table: preset programs P1, P2, P3
(Time 1 min – 29 min)

P1-P3	Time (min)	1m	2m	3m	4m	5м	6m	7m	8m	9m	10m	11m	12m	13m	14m	15m	16m	17m	18m	19m	20m	21m	22m	23m	24m	25m	26m	27m	28m	29m
P1	S	1	1	2	2	2	3	3	3	3	3	4	4	4	4	5	5	5	5	5	5	4	4	4	4	4	4	4	3	3
	D	F	F	F	F	F	R	R	R	R	R	F	F	F	F	F	R	R	R	R	R	F	F	F	F	F	R	R	R	R
P2	S	1	1	2	2	2	3	3	3	3	4	4	4	4	4	5	5	5	5	5	5	4	4	4	4	4	4	4	3	3
	D	R	R	R	R	R	F	F	F	F	F	R	R	R	R	R	F	F	F	F	F	R	R	R	R	R	F	F	F	F
P3	S	1	2	3	4	5	4	3	2	1	2	3	4	5	4	3	2	1	2	3	4	5	4	3	2	1	2	3	4	5
	D	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R	F	R

S = скорость/ D = направление (R = назад, F = вперед)

ФУНКЦИИ ДИСПЛЕЯ

• Сканирование
  Нажимайте кнопку Mode, пока не загорится индикатор SCAN. Экран автоматически отображает значение каждой функции каждые пять секунд.
• Время
  Нажимайте кнопку Mode, пока не загорится индикатор TIME. Отображает продолжительность тренировки. (Минуты.Секунды). Максимальная продолжительность: 30 минут.
• Distance
  Нажимайте кнопку Mode, пока не загорится индикатор DISTANCE. Отображает путь в метрах.
• Скорость
  Нажимайте кнопку Mode, пока не загорится индикатор SPEED. Отображает текущую скорость.
• Счетчик
  Нажимайте кнопку режима, пока не загорится индикатор СЧЕТЧИК. Отображает количество повторений.
• Калории
  Нажимайте кнопку Mode, пока не загорится индикатор CALORIE. На экране отображаются текущие калории.
• Выключение
  Нажимайте кнопку питания, пока устройство не выключится. Изделие автоматически выключается через 30 минут. Продукт издает звуковой сигнал, когда остается одна минута.

Рекомендация:

Хотя устройство можно перезапустить немедленно, мы рекомендуем подождать 10 минут, чтобы снова включить его после 30-минутной тренировки.

ТРАНСПОРТИРОВКА

Всегда используйте прилагаемую ручку для переноски или перемещения изделия (#5)

УХОД ЗА ИЗДЕЛИЕМ

Хранение

• Когда изделие не используется, храните его в прохладном, сухом и проветриваемом месте. место, в идеале в оригинальной упаковке.
• Не перекручивайте шнур питания.
• Не подвергайте изделие воздействию прямых солнечных лучей или тепла.
• Не хранить в местах с повышенной влажностью, например, в ванных комнатах.

Очистка

• Перед очисткой всегда выключайте и отсоединяйте устройство от источника питания! Очистите поверхность изделия с помощью сухого полотенца.
• Не очищайте изделие с помощью агрессивных чистящих средств.
• Уровень безопасности устройства можно поддерживать только в том случае, если оно регулярно проверяется на наличие повреждений и износа. Батарейки пульта дистанционного управления особенно подвержены износу.
• Если какая-либо часть устройства неисправна, не заменяйте ее самостоятельно. Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов (контактная информация на обороте). Не продолжайте использовать устройство, пока оно не будет отремонтировано.

Устранение неполадок

Ошибка	Возможный	. розетке и подключен к устройству.
Продукт внезапно перестает работать	Сбой питания Таймер превышает 30 минут Время непрерывной работы слишком велико, срабатывает защита от перегрева и устройство выключается На педали действуют силы, превышающие максимальный вес пользователя – в качестве меры защиты устройство выключается	Проверьте питание шнур подсоединен Нажмите кнопку питания, чтобы отключить питание Дайте изделию остыть, затем включите его снова Не становитесь на педаль больше, чем макс. вес пользователя

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Продукт автоматически отключается через 30 минут.
• Модель №: M30584 | M30868
• Название продукта: VibroLegs Elliptical 220-240 В ~ I 50/60 Гц I 50 Вт
• Водонепроницаемость: IPX0
• Рабочая среда: ~ 1°C 4 0°C ~ 90%
• Стандарт безопасности: EN ISO 20957-1:2013
• Макс. допустимая нагрузка: 25 кг
• Общий вес тренажера: 6,2 кг
• Общая площадь тренажера (например, занимаемая площадь): Д: 445 мм x Ш: 385 мм

ПЛАН ТРЕНИРОВКИ1 03 902

Обязательно следите за интенсивностью и скоростью выполнения упражнений.

Это особенно важно при запуске новой программы обучения. Самый простой способ — начать медленно и смотреть, как быстро вы прогрессируете. В первые несколько недель занятий на сидячем эллиптическом тренажере вы можете начать со скорости от 1 до 3, в зависимости от вашего текущего уровня физической подготовки. По мере того, как вы привыкаете к упражнениям, вносите медленные, постепенные корректировки на протяжении всей тренировки, чтобы вы могли работать на умеренном уровне, сохраняя при этом способность говорить во время упражнений и не чувствовать, что у вас возникают трудности с дыханием и речью одновременно. . Старт со слишком высокого уровня может привести к травме. Важно дать вашему телу время, необходимое для развития выносливости и силы, когда вы начинаете программу упражнений.

На что обратить внимание при запуске программы упражнений:

• Следуйте каждому разделу тренировки и работайте над тем, чтобы найти темп/сопротивление, которые позволят вам тренироваться в удобном темпе.
• Если вы чувствуете одышку, подергивание мышц, слабость или усталость, притормозите. Вы должны чувствовать, что двигаетесь, но вы также должны быть в состоянии говорить полными предложениями.
• Подумайте о том, чтобы тренироваться примерно три раза в неделю с днем ​​отдыха между ними по мере необходимости.
• Продвигайтесь вперед, добавляя несколько минут к каждой тренировке, пока не достигнете 30 минут.
• Растяжка нижней части тела после тренировки также важна для предотвращения травм.
• Не допускайте обезвоживания организма и пейте много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания.

ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ

Продолжительность	Интенсивность/темп0003
5 минут	Разминайтесь в удобном темпе и держите скорость 1-2.
3 мин.	Увеличить скорость на один уровень. (2-3) Вы должны чувствовать, что тренируетесь, но в то же время иметь возможность вести беседу.
2 минуты	Снова увеличьте скорость так, чтобы вы были между уровнями 3-4.
3 мин	СНИЖЕНИЕ СКОРОСТИ
2 мин	Снова увеличивайте скорость до тех пор, пока вы не станете работать немного усерднее, чем в начале.
5 минут	Уменьшите скорость до комфортного уровня, чтобы охладить устройство.

Общее время тренировки 20 минут остыть в конце тренировки. Это должно продлить вашу тренировку до 25 минут. (см. примеры ниже) Оставайтесь на этом уровне в течение недели, а затем добавьте еще три минуты легких тренировок и две минуты более тяжелых тренировок. Теперь вы находитесь на 30-минутном уровне упражнения. (см. ниже) Три примера в виде таблицы: как увеличить активность для повышения выносливости (увеличение временных рамок на 20, 25, 30 минут):

Примечание: Упражнения также можно варьировать по уровню начальной интенсивности.

EXAMPLE WORKOUTS

22229

Duration	Intensity/tempo	Exercise
5 mins	1-2	Warm up
3 мин	Увеличение на уровень (2-3)
2 мин	Увеличение на уровне (3-4)	Увеличение, если это возможно,
3 мин	Снижение на уровне
2 мин	Увеличение на уровне	2 мин	. На уровне	Охлаждение вниз

20 минут

1921921

90001921

22921921 9000	.0002 Exercise
5 mins	1-2	Warm up
6 mins	Increase by a level (2-3)
2 mins	Increase by a level (3-4)	Increase if possible
3 mins	Reduce by a level
2 mins	Increase by a level
7 mins	Reduce by a level	Cool down

25 minutes total

Duration	Intensity/tempo	Exercise
5 mins	1-2	Warm вверх
6 минут	Увеличение на уровень (2-3)
4 минуты	Увеличение на уровень (3-4)	Увеличение, если возможно
6 mins	Reduce by a level
2 mins	Increase by a level
7 mins	Reduce by a level	Cool down

30 minutes Всего

Пример интенсивных тренировок

Продолжительность	Интенсивность/Tempo	. 0102
3 mins	1	Forward
2 mins	2
5 mins	3
5 mins	3	Reverse
5 mins	2	Forward
2 mins	3	Forward
2 mins	4	Forward
5 mins	3	Cool down in forward

30 minutes total

EXAMPLE WORKOUTS: DURATION

Duration	Intensity/tempo	Exercise
3 мин	2	Вперед
2 мин.0322	Forward
5 mins	5	Forward
5 mins	5	Reverse
5 mins	4	Forward
5 mins	3	Заминка вперед

Всего 30 минут

ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ: В гору – ПОВЫШЕННАЯ СЛОЖНОСТЬ

9880002 Duration

Intensity/tempo

Exercise

2 mins 2 Forward 2 mins 3 Forward 4 mins 4 Вперед 2 мин 5 Вперед 2 мин. 0322 5 Forward 3 mins 4 Forward 2 mins 3 Forward 2 mins 4 Forward 3 mins 5 Вперед 3 мин 4 Вперед 2 мин 3 Охладно.0002 Всего 30 минут

Не утилизируйте это изделие по истечении срока его службы вместе с обычными бытовыми отходами. Он должен быть утилизирован через агентство по сбору платежей, которое утилизирует электрические и электронные устройства. На это указывает символ на изделии, в инструкции по эксплуатации и на упаковке. Пожалуйста, узнайте о местных агентствах по сбору платежей, которыми может управлять ваш дистрибьютор или муниципальная администрация. Перерабатывая, используя материалы или иным образом перерабатывая старые устройства, вы вносите важный вклад в защиту окружающей среды.

• Только для использования внутри помещений.
• Этот продукт соответствует европейским директивам.
• Класс защиты.
  

Иски об ответственности к компании Медиашоп, которые касаются ущерба (за исключением случая причинения вреда жизни, телу или здоровью человека, так называемых телесных повреждений), материального или нематериального характера, причиненного в результате использования или неиспользование предоставленной информации, или использование неверной и неполной информации, предоставленной третьими лицами, принципиально исключается, если только не будет доказано, что Mediashop действовал со злым умыслом или по грубой небрежности.

Служба поддержки

сообщите об этом объявлении

Импортер:
ЕС: MediaShop GmbH Австрия
Forgalmazó: Telemarketing International Kft. Венгрия
офис: @mediashop-group.com
www.mediashop.