Blocker expert 16: BR3930СРСВЦОР Ящик для инструментов Blocker Expert 16″ с метал. замком серо-свинцовый/оранжев (14)

Ящик для инструмента Blocker Expert 16″ цвет черный/оранжевый

Каталог товаров

Дом, сад, ремонт

Ручной инструмент

Ящики для инструментов

Blocker

Код товара: 1367685

+ 29 бонусов

Варианты получения заказа

Самовывоз из магазина

завтра, бесплатно

Доставка курьером

завтра, 349 ₽

Курьер Яндекс

завтра, 390 ₽

Пункт выдачи CDEK

начиная с 20 июня, 862 ₽

Видеоконсультация по товару

Получите видеообзор и ответы на вопросы по товару в онлайн-режиме от наших продавцов-консультантов.

Аксессуары

Описание

Ящик для инструментов Blocker Expert 16″ черный/оранжевый – это профессиональная модель, оснащенная металлическим замком. На крышке располагаются 2 небольших контейнера, куда можно поместить дополнительный набор сверил, фурнитуру, комплект для ухода за электроинструментом и прочий инвентарь.
Blocker Expert 16″ характеризуется большой вместимостью: длина ящика составляет 410 мм. В нем с легкостью уместится большой набор гаечных ключей, отверток и даже ручная дрель. При этом вес модели не превышает 0.84 кг.

Характеристики Ящик для инструмента Blocker Expert 16″

Комплектация

Комплект поставки

Ящик для инструмента, документация

Все характеристики

Не является публичной офертой

Информация о товаре носит справочный характер и не является публичной офертой. Характеристики, комплект поставки и внешний вид товара могут отличаться от указанных или быть изменены производителем без предварительного уведомления. Перед покупкой проверяйте информацию на официальном сайте производителя.

Если вы заметили ошибку или неточность в описании товара, пожалуйста, выделите часть текста с ошибкой и нажмите кнопку «Сообщить об ошибке».

Отзывов пока нет

Написать отзыв

Получите +1000 бонусов за отзыв!

Подробные правила

Будьте первым, кто напишет отзыв о товаре, и получите бонусы

Похожие товары

С этим товаром покупают

Аналогичные товары

Все товары Blocker Все ящики для инструментов Blocker

Ящики для инструментов других производителей

Адреса магазинов

С нами выгодно

Бонусная программа Подарочные карты Гарантия лучшей цены Акции Программа «Новосел» Trade-in Партнерская программа

С нами удобно

Сервисный центр Установка и настройка Оплата кредита Оплата рассрочки Доставка Юридическим лицам Зарабатывайте с нами

8-800-100-3000

8:00 — 20:00 МСК

Бесплатный звонок по России

kcentr. ru — официальный Интернет-магазин Корпорации «Центр» — российской розничной торговой сети по продаже бытовой техники и электроники известных мировых производителей.

© 1990 — 2023, Корпорация «Центр»

Политика конфиденциальности Информация на сайте не является публичной офертой

Blocker Master 16 в Орске: 57-товаров: бесплатная доставка, скидка-37% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Орск

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Детские товары

Детские товары

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Электротехника

Электротехника

Дом и сад

Дом и сад

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Сельское хозяйство

Сельское хозяйство

Промышленность

Промышленность

Все категории

ВходИзбранное

Ящик для инструментов, 16 », 21. 4х40.5х23 см, пластик, Blocker, Master Economy, + органайзер, BR6671ЧРОР

В МАГАЗИН

Набор лотков для метизов Blocker Master, с крепежом, 16,7 x 14,3 x 35 см, 9 шт Лоток помогает органи

ПОДРОБНЕЕ

Ящик для инструментов, 16 », 40.8х21.8х22.3 см, пластик, Blocker, Master, BR6004 Тип: ящик с

В МАГАЗИН

Ящик для инструментов, 16 », 21.4х40.5х23 см, пластик, Blocker, Master Economy, + органайзер, BR6671ЧРОР

В МАГАЗИН

Ящик для инструментов, 16 », 40.8х21.8х22.3 см, пластик, Blocker, Master, BR6004 Тип: ящик с

В МАГАЗИН

BLOCKER Ящик для инструментов BLOCKER Master 16» с блоком для мелочей BR6650 Тип: ящик,

ПОДРОБНЕЕ

Набор лотков для метизов Blocker Master, с крепежом, 16,7 x 14,3 x 35 см, 9 шт Лоток помогает органи

ПОДРОБНЕЕ

Набор лотков для метизов Blocker Master, с крепежом, 16,7 x 14,3 35 см, оранжевые, 9 шт Цвет:

ПОДРОБНЕЕ

Ящик для инструментов Blocker Master Economy 16 (ПЦ3708) Цвет: черный, reviewsCount: 4,

ПОДРОБНЕЕ

Ящик для инструментов BLOCKER Master 16» 405х215х230 мм черный/оранжевый Производитель: BLOCKER

ПОДРОБНЕЕ

-38%

3 035

4856

Ящик для инструментов BLOCKER Master 16» 408х218х233мм 3 органайзера Цвет: черный, Материал: пластик

ПОДРОБНЕЕ

Blocker Master 16

мой блокировщик

мой блокировщик

Европа: +48 787

9
Великобритания и Ирландия: +44 7376 551424

прокрутите вниз

О бренде

У нас есть решения для профессионалов, любителей и новичков.

Каждый набор инструментов предназначен для того, чтобы быть лидером и побеждать соперников.

Blocker умело взаимодействует с окружающей средой. Делаем переработку сами и используем переработанные материалы для защиты планеты и людей.

Продукты

ЯЩИКИ ДЛЯ ИНСТРУМЕНТОВ

TECHNIKER

Для тех, кто интересуется своими руками.

Ящик для инструментов Techniker 11 дюймов

265(Д) x 155(Ш) x 140(В) мм

Цвет

Код

BR3746

16

320

Ящик для инструментов Techniker 15 дюймов

380 (L) x 210(Ш) x 195(В) мм

Цвет

Код

BR3747

20

120

Toolbox Techniker 18″

460(Д) x 250(Ш) x 233(В) мм

Цвет

Код

BR3748

9

54

MAS TER

Продукт высокого стандарта для тех, кто ценит удобство и современность.

Toolbox Master 16″

408(Д) x 218(Ш) x 223(В) мм

Цвет

Код

BR6002

12

9 0002 96

Toolbox Master с органайзерами 19 дюймов

486( Д) x 260(Ш) x 258(В) мм

Цвет

Код

BR6005

7

42

Stool-Box Master

530(Д) x 335(Ш) x 320( В) мм

Цвет

Код

BR3783

1

24

EXPERT

Топовая продукция для любителей делать своими руками, которые ценят функциональность и надежность.

Toolbox Expert 16″

414(Д) x 212(Ш) x 175(В) мм

Цвет

Код

BR3930

14

112

Toolbox Expert 20″

508(Д) x 256(Ш) x 225(В) мм

Цвет

Код

BR3931

7

42

Toolbox Expert 22″

557(Д) x 284(Ш) x 236(В) мм

Цвет

Код

BR3932

7

42

90 002 Умные и надежные продукты для самых искушенных.

Ящик для инструментов Boombox 16 дюймов

388 (Д) x 215 (Ш) x 160 (В) мм

Цвет

Код

BR3940

6

96

Ящик для инструментов Boombox 19″

480(Д) x 268(Ш) x 236(В) мм

Цвет

Код

BR3941

6

36

Ящик для инструментов Boombox 24″

590(Д) x 270(Ш) x 255(В) мм

Цвет

Код

BR3942

4

24

Скачать каталог

ОРГАНИЗАТОРЫ

ТЕХНИКЕР

Для тех, кто интересуется рукоделием.

Органайзер Techniker 4,5″

110(Д) x 90(Ш) x 42(В) мм

Цвет

Код

BR3713-40PS

40 900 04

1280

Ящик для хранения Techniker 12″

295(Д) x 180(Ш) x 90(В) мм

Цвет

Код

BR3751

10

300

master 9000 8

Продукт высокого стандарта для тех, кто ценит удобство и современность.

Органайзер Master 5,5″

140(Д) x 135(Ш) x 42(В) мм

Цвет

Код

BR3769

30

90 002 960

Органайзер Master 7,5″

190(Д) x 160(Ш) x 45(В) мм

Цвет

Код

BR3770

32

800

Органайзер Master 8″

200(Д) x 200(Ш) x 45( В) мм

Цвет

Код

BR3771

32

384

Органайзер Master 14″

355(Д) x 200(Ш) x 45(В) мм

Цвет

Код

BR3782

14

168

EX PERT

Топовые продукты для любителей делать своими руками, которые ценят функциональность и надежность.

Органайзер вертикальный Expert 3 секции

310(Д) x 150(Ш) x 195(В) мм

Цвет

Код

BR4788

3

90 002 72

Органайзер вертикальный Expert 4 секции

310(Д) x 150(Ш) x 262(В) мм

Цвет

Код

BR3789

3

75

Органайзер вертикальный Expert 5 секций

310(Д) x 150(Ш) x 310(В) мм

Цвет

Код

BR3798

3

75

Продуманные и надежные изделия для самых изысканных.

Органайзер Boombox 18″/46 см

462(Д) x 365(Ш) x 92(В) мм

Цвет

Код

BR3772

8

72

Скачать каталог

СТАЦИОНАРНЫЕ СИСТЕМЫ ХРАНЕНИЯ

MASTER

Продукт высокого стандарта для тех, кто ценит удобство и современность.

Лоток металлический Master S

160(Д) x 115(Ш) x 75(В) мм

Цвет

Код

BR3740

52

9000 2 1248

Органайзер Master M

245(Д) x 170(Ш) x 125(В) мм

Цвет

Код

BR3741

38

760

Набор металлических подносов Master S (9 шт. )

167(Д) x 143(Ш) x 3 50(В) мм

Цвет

Код

BR3743

6

72

Набор металлических подносов Master M (6 шт.)

263(Д) x 195(Ш) x 350(В) мм

Цвет

9 0002 Код

BR3753

6

72

EXPERT

Топовые продукты для любителей делать своими руками, которые ценят функциональность и надежность.

Полка для инструментов Expert 47 см

475(Д) x 158(Ш) x 56(В) мм

Цвет

Код

BR3671

22

900 02 440

Полка для инструментов Expert 62 см

625( Д) x 168(Ш) x 74(В) мм

Цвет

Код

BR3670

27

243

Доска для инструментов Expert с комплектом M

9000 2 326(Д) x 326(Ш) x 110( В) мм

Цвет

Код

BR3822

10

90

Универсальный вентилируемый стеллаж для хранения 90 см, 4 полки

900(Д) x 450(Ш) x 1300(В) мм

Цвет

Код

BR3804

90 002 1

9

Скачать каталог

РЫБАЛКА

Ящик Fisherman 5,5″

140(Д) x 135(Ш) x 42(В) мм

Цвет

Код

BR39 78

30

960

Ящик для рыбалки Рыбак 7,5″

190(Д) x 160(Ш) x 45(В) мм

Цвет

Код

BR3776

32

800

Ящик Fisherman 14″

190(Д) x 160(Ш) ) x 45(В) мм

Цвет

Код

BR3790

14

168

Ящик Fisherman 12″

295(Д) x 180(Ш) x 90(В) мм

Цвет

Код

BR3752 9 0004

10

300

Скачать каталог

16 Советы по среднему блокирующему волейболу от экспертов

Навыки волейбола, вопросы и советы

Харви Мил

ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ

8 сентября 2022 г.

площадка для игры в лейбол и требует специальных знаний и навыков для сделать это справедливо.

Как бывший центральный блокирующий международного уровня, я точно знаю что нужно, чтобы преуспеть на этой позиции и на чем нужно сосредоточиться, чтобы стать лучше.

Я составил список из 16 ключей к успешному среднему блокированию, о которых вам обязательно нужно знать.

Давайте приступим!

1. Качай каждый мяч!

В атаке вы вряд ли попадёте в центральный блокирующий.

Но вам всегда нужно быть опасным в атаке, независимо от того, насколько маловероятно, что вы попадете в цель.

Вы не можете просто пойти на апатичный половинчатый фальшивый взмах рукой.

Вам нужно представить, что вы каждый раз будете ставить мяч, и быть готовым убить мяч из любого места .

Причина, по которой это важно, заключается в том, что это задержит центрального блокирующего противника от совершения действий снаружи, если он решит, что вы представляете угрозу.

Как только вам покажется, что вы не собираетесь прыгать и замахиваться на мяче, центральный блокирующий выходит оттуда и устанавливает идеальный блок на фланговом шиповщике.

Ваша задача состоит в том, чтобы помогать своим товарищам по нападению, втягивая противников в центр, что значительно облегчает их жизнь.

2. Не забывайте прикрывать своих фланговых атакующих

Как только вы перейдете к этому удару в нападении, если вы не настроены, ваш разум должен немедленно переключиться в режим укрытия .

Если мяч попадет к вашему внешнему нападающему, подойдите прямо рядом с ним, опуститесь красиво и низко и наденьте свои ботинки на , потому что ваша задача — не дать этому мячу коснуться земли, если блокирующие схватятся. это.

Очень часто я вижу, как неопытные центральные блокирующие передвигаются, чтобы прикрыть атакующих флангов у клюшек, но они не опускаются и не занимают позицию до тех пор, пока нападающий не ударит по мячу.

Мяч затем возвращается прямо к центру, который не может его спасти, потому что не был готов.

Не будь ленивым защитником.

Мидлы уже имеют плохую репутацию бесполезных в защите.

Выделите себя среди остальных, выполнив свою работу на отлично!

3. Всегда знайте, где находится связующий

Здесь я имею в виду связующего соперника.

Когда ваша команда подает, а вы находитесь в сети, ожидая блокировки, вам нужно знать, находится ли связующий, стоящий перед вами, на переднем или заднем корте .

Если они в переднем дворе, вы должны знать о свалке.

Некоторые сеттеры-левши, если вы им позволите, на самом деле закрутят второй мяч и забросят его, находясь в передней части корта.

Если связующий находится в тыловой зоне, вы можете, по большей части, забыть о том, что он представляет угрозу для нападения.

4. Всегда следите за мячом

Когда ваша команда подает, никогда не сводите глаз с мяча, когда противник делает передачу связующему.

Время от времени соперники занимают позиции, отличные от обычных, и начинают проводить различные комбинационные игры, которые выглядят необычно.

Если вы начнете сосредотачиваться на ногах людей и на том, куда идут игроки, вы потеряете из виду первые 3 основные цели блокировки , а именно:

1. Будьте готовы к шипованию/сбросу/копанию эстакады .
2. Будьте готовы заблокировать связующего, если он находится перед кортом .
3. Будьте готовы заблокировать быструю атаку среднего нападающего .

Если вы оторвёте взгляд от мяча хотя бы на секунду, очень сложно правильно рассчитать время для любой из этих трёх вещей.

5. Используйте жесты рук для связи с задней площадкой

Это прежде всего тактика пляжного волейбола, которая очень хорошо работает и на крытой волейбольной площадке.

Представьте, что вы играете против сильного центрального блокирующего соперника, который уничтожает вас в атаке.

Вы стоите напротив него на позиции 3.

Когда ваша команда подает, полезно общаться с вашей задней площадкой с помощью жестов за спиной , чтобы убедиться, что все на одной волне.

Вы хотите сообщить своим защитникам , в каком направлении вы планируете блокировать и собираетесь ли вы зафиксировать блок или прочитать блок .

Фиксированный блок просто означает, что вы собираетесь агрессивно прыгнуть, чтобы заблокировать мид соперника, если пас достаточно точен.

Прочитанный блок означает, что вы можете или не можете прыгнуть, чтобы заблокировать центр, но вы будете решать, когда мяч доберется до связующего.

Если наш противник много настроен и очень силен, блокировка фиксации может быть лучшим подходом в попытке нейтрализовать их как угрозу в нападении.

Если они не вызывают слишком много проблем и устанавливаются не так часто, блокировка чтения может быть лучшим подходом .

Чтобы сигнализировать о блокировке фиксации, сделайте открытую ладонь. Чтобы сигнализировать о блокировке фиксации, сожмите кулак .

Другой рукой укажите путь, который вы собираетесь блокировать, указывая .

Вы должны знать, в каком направлении ваш противник любит бить по мячу, поэтому, естественно, вы будете стараться блокировать эту часть площадки.

Даже если вы не знаете, куда они собираются ударить по мячу, просто выберите направление, так как это позволит вашим защитникам лучше защитить открытую площадку.

Приведенный выше сигнал рукой означает, что вы планируете совершить блокировку с правой стороны корта.

6. Не размахивайте блоком бездумно

Я постоянно наблюдаю это у неопытных центральных блокирующих.

Если мяч поставлен на кегли, ваша задача как центрального игрока состоит в том, чтобы быстро занять позицию для формирования двойного блока с вашим фланговым игроком .

Иногда, когда мяч быстро устанавливается на клюшки, средний блокирующий прыгает слишком далеко внутрь и вылетает, пытаясь закрыть шов в воздухе.

В итоге происходит средний блокирующий врезается в плечо другого блокирующего и часто полностью их выводит.

Это невероятно раздражает, если вы находитесь напротив/снаружи, и всякий раз, когда вы подходите к блоку, у вас есть плечо среднего блокирующего весом 250 фунтов и ростом 6 футов 10 дюймов, каждый раз врывающееся в вас в воздухе!

Решение довольно простое.

Даже при блокировке замаха сосредоточьтесь на переходе в прыжковое движение с небольшим горизонтальным импульсом или вообще без него .

Вы должны лететь прямо вверх, откуда бы вы ни взлетели.

Конечно некоторый боковой снос будет неизбежен .

Это подводит меня к следующему пункту…

7. Лучше не уйти достаточно далеко, чем поставить неаккуратный блок

Вот что я имею в виду под этим. .. быстро, и вы понимаете, что не успеете вовремя сделать хороший двойной блок, просто поднимитесь, чтобы блокировать, где бы вы ни находились, когда атакующий наносит удар — даже если между вами и другим есть большой шов блокировщик .

Причина, по которой вы хотите это сделать, заключается в том, что вы даете понять защитникам позади вас, что в блоке есть стык, и они поймут, что нужно активизироваться и защищать этот брешь.

Если вы отчаянно пытаетесь закрыть брешь, когда нет возможности сделать это, вы в конечном итоге поставите небрежный блок с плохой высотой и низкой проникающей способностью, и все еще будет шов, который может использовать шиповщик.

Вашим защитникам будет гораздо менее очевидно, куда они должны ожидать мяча.

По крайней мере, если вы просто подниметесь, где бы вы ни были, вы сможете убрать острый угол поперечного сечения и дать вашим защитникам четкое представление о том, с чем они работают .

8. Блокирование заключается в проникновении, а не в высоте

Многие новички думают, что хороший блок заключается в том, чтобы поднять руки как можно выше над сеткой.

Это далеко не так.

Как только вы подпрыгнете и поднимете пальцы над сеткой, они должны ринуться вперед через сетку.

Думайте о блокировании, как о протягивании рук вместо того, чтобы поднимать руки вверх.

Цель блокирования — «захватить» определенную область площадки, чтобы ваш противник мог ударить по мячу.

Реальность такова, что люди не касаются мяча так высоко, вы можете занять больше корта, протягивая руку, а не поднимаясь .

Проникновение через сетку не только занимает больше места, но также предотвращает попадание мяча в ваши руки до того, как он приземлится между вами и сеткой , что является абсолютной катастрофой.

Новички искажают эту идею «проникновения», прыгая прямо вверх, и когда они почти достигают пика своего прыжка, они хлопают руками по сетке.

Не делай этого.

Вместо этого сосредоточьтесь на броске вперед, как только ваши пальцы переберутся через сетку.

Ваши руки уже должны быть над сеткой, и когда вы достигнете пика прыжка, они должны вытягиваться дальше, а не выше.

Обратите внимание, как только руки блокирующего окажутся над сеткой, он протягивает вперед через сеть .

Вы также заметите, как он расправил плечи прямо в верхней точке прыжка, чтобы получить дополнительный вынос вперед .

9. Блок сильными, равномерно расставленными пальцами

Это больше похоже на блокировку 101, но особенно актуальна для средних блокирующих, так как это должно быть их хлебом насущным.

Новички часто блокируют руками прямо вверх или вверх и назад.

Элитные блокирующие следят за тем, чтобы их руки/запястья были слегка согнуты вперед при контакте с мячом.

Это повышает вероятность того, что мяч отклонится назад через сетку, а не приземлится на вашу сторону.

Ваши пальцы должны быть напряжены и тверды все время, пока они находятся над сеткой.

10. Практикуйте блокирующие движения ног с интенсивным вниманием

Блокирование может быть довольно скучным и повторяющимся занятием, но если вы делаете это правильно, это то, что больше всего улучшит вас как центрального блокирующего .

Ваши упражнения на блокировку ни в коем случае не должны быть сложными. Дело не столько в том, что вы делаете, когда практикуете блокировку, сколько в том, как вы это делаете.

Вам нужно использовать визуализацию, чтобы тренировать скорость реакции и быстроту , которые вы пытаетесь развить.

Мне нравится размышлять о том времени, когда я играл против команды ВМС Таиланда, когда мне было 16.

Они так быстро перемещали мяч к клюшкам, что было чрезвычайно трудно уйти достаточно далеко.

Если бы я опоздал всего на пару миллисекунд, я бы не успел занять позицию вовремя.

Я должен был так сильно сосредоточиться на мяче и руках связующего. Как будто я был олимпийским спринтером, ожидающим реакции на стартовый пистолет.

Вы можете выполнить это простое упражнение на пустой сети.

Встаньте в позицию готовности к блокированию и попрактикуйтесь в большом начальном шаге наружу, а затем в перекидном шаге и прыжке. Проберитесь через сетку и заблокируйте плечи.

Но сделать все это как можно быстрее.

Мгновенно решите, когда вы собираетесь идти, а затем выполните блокировку как можно быстрее, сохраняя правильную форму.

Если у вас есть партнер, попросите его сказать «иди» в произвольное время, чтобы вам было на что отреагировать.

Целью этого упражнения является развитие скорости реакции в большей степени, чем техники блокировки, но вы должны сосредоточиться на обоих.

11. Улучшите физическую форму, но помните, что техника царит

Поясню, что я имею в виду…

Центральный блокирующий — одна из самых «физических» позиций на площадке . Вы должны быть большими, спортивными и сильными.

Хотя я всегда проповедую важность улучшения вашего вертикального прыжка в волейболе, на самом деле это не так важно, как вы думаете, для позиции центрального блокирующего.

Если бы это было так, то у лучших центральных блокирующих в мире были бы шипы гигантской высоты, но реальность выглядит совсем по-другому.

У меня есть Марко Подращанин из Сербии, который занимает третье место в рейтинге лучших центральных блокирующих в мире, и у него рич всего 346см .

Как насчет Симоне Анцани из Италии? Пятое место в мире с вылетом шипа всего 350 см.

Лукас Сааткамп, второй по величине центральный блокирующий в мире, как сообщается, имеет размах шипов всего 340 см!

Я не уверен, насколько точны эти цифры, но даже если они почти верны, это говорит о многом.

Это говорит нам о том, что вполне возможно стать одним из лучших центральных блокирующих в мире без сумасшедшего вертикального прыжка .

Это определенно помогает, и это, безусловно, помогло Робертланди Саймону стать лучшим на планете с высотой шипа 387 см , но это еще не все.

Реальность такова, что лучшие центральные блокирующие технически лучше всех остальных .

У них лучший тайминг в атаке, более быстрая реакция, когда дело доходит до блокирования, и они лучше других понимают атаку.

Вы всегда должны совершенствовать себя как спортсмена: поднимайте больше и становитесь сильнее, чтобы быть более взрывным, выше прыгать и сильнее бить.

Но просто поймите, что вы, скорее всего, не доберетесь до вершины среднего блокирующего рейтинга!

12. Стремитесь к международным зонам удара при ударе

Средние блокирующие в большинстве своем имеют привычку очень резко бить по мячу и любят целиться в линию атаки.

Частично это связано с тем, что на самом деле мы всегда сталкиваемся только с одним блокирующим, так что намного легче попасть по мячу, если вы не пытаетесь попасть в двойной блок .

Но я заметил, что если вы преднамеренно стремитесь попасть в дальние углы площадки, даже будучи центральным блокирующим, вы будете бить с гораздо большей эффективностью .

Причина, по которой такие парни, как Анзани и Подращанин, способны атаковать мяч с таким солидным процентом попаданий, заключается в том, что вы редко встретите их короткими ударами.

Они стараются отбить мяч глубоко в тыловую зону.

Защищаться по-прежнему очень сложно, потому что это быстрая атака, а также снижается вероятность того, что мяч будет выбит или что-то заблокируют.

Это плавно подводит меня к следующему пункту…

13. Когда дело доходит до пикировки, разнообразие придает вкус жизни!

Последнее, что вам нужно, это быть отмеченным как одномерный центральный блокирующий, который может бить только по мячу.

Еще хуже, когда вы запускаете только A-balls и только когда-либо бьете по мячу точно. Или ты бьешь вправо и никогда не качаешься через свое тело на левую сторону корта.

Эти коридоры очень предсказуемы и против них чрезвычайно легко играть.

Против хорошего центрального блокирующего должно быть сложно играть. Они должны быть непредсказуемыми и всегда держать вас в напряжении.

Вы должны уметь быстро нажимать As, Cs и B.

И вы также должны быть в состоянии запустить метровые шары, 2s и 4s.

Теперь вам не нужно знать все трюки из книги. Вам не нужно практиковать быстрый мяч вне темпа, как это продемонстрировал Саймон выше…

Если вы можете последовательно проводить 1-2 атаки и целиться в любую точку на площадке, у вас все будет отлично!

14. Следите за правильной позицией в защите после подачи

После того, как вы подали мяч, вам придется играть в защите до конца ротации.

Обычно вы будете подавать, а затем упадете на позицию 5 , где и должны быть готовы защищаться.

Если мяч установлен с правой стороны соперника, вам нужно сделать переход так, чтобы вы поставили одну ногу на боковую линию и вы готовы защищать линию удара .

Если они используют своего внешнего нападающего, вам нужно оставаться относительно близко, и будьте готовы копать угол жесткого поперечного корта или нырять на кончике/бочке.

Суть в том, что ты не можешь просто расписаться, потому что ты сейчас на заднем дворе и собираешься поменяться либеро.

Вы должны быть защитным активом для своей команды в течение этого одного поворота, и вы должны быть готовыми спуститься вниз и поставить свое тело на линию , чтобы спасти мяч!

15. Научитесь управлять трубой

Посмотрите на себя, на заднем дворе пол-оборота и уже пытаетесь перевести разговор с игры в защиту!

Типичный средний!

Возможность бить из задней линии после подачи мяча может дать вашей команде больше атакующих возможностей, что всегда хорошо.

Это особенно хорошо работает, если вы действительно атлетичный центральный блокирующий, умеющий прыгать.

Если вы научитесь бить по трубе, после подачи вы сможете посмотрите, чтобы переключиться с защиты сзади/слева на спину/посередине .

Это позволит вам лучше управлять трубой.

16. Превратите свою прыжковую подачу в оружие

Некоторые из лучших серверов в мире являются средними блокирующими, потому что они обладают следующими характеристиками…

Более длинные руки означают, что вы способны генерировать больше энергии.

Способность генерировать больше силы означает, что вы можете сильнее подавать мяч.

Они также часто имеют очень большую высоту шипа.

Это означает, что они могут подавать мяч под более опасным углом, что затрудняет его прием.

Таким образом, теоретически центральные блокирующие биомеханически настроены на выполнение большего количества безвозвратных подач, чем любая другая позиция .

Учитесь этому, потратив больше времени на подачу в прыжке!

Совет на прощание

Ключ к тому, чтобы стать лучшим центральным блокирующим, состоит в том, чтобы стать более разносторонним активом.

Станьте лучшим блокировщиком, улучшив время своей реакции, моделируя реальные ситуации на практике.