Какие лампы для глаз лучше: Какой свет лучше – теплый или холодный

Какой свет лучше – теплый или холодный

Понятие цветовой температуры отыгрывает сегодня важную роль в оформлении интерьеров. От того, теплым или холодным светом освещается то или иное помещение, зависит визуальное восприятие обстановки, ощущение комфорта или дискомфорта, психологический настрой, концентрация внимания, утомляемость, уютность.

При этом, для разных по функциональному назначению комнат оптимальная цветовая температура подбирается своя. Как это делается правильно, и на что надо ориентироваться при подборе источников света для того или иного помещения – простыми для понимания словами рассказано в рассматриваемой статье.

Немного предыстории

О цветовой температуре освещения люди начали задумываться не так давно. До изобретения электричества, а также более века после этого знаменательного события свет в комнатах всегда был теплым. До эры ламп накаливания помещения освещали исключительно свечами, которые излучают световой поток температурой в районе 1000 К. Такой подход повсеместно применяется и сегодня. К примеру, свечи используются для создания романтической обстановки, для создания расслабляющего настроя в ванной комнате и так далее.

С появлением электричества в помещениях появился свет ламп накаливания. На заре развития свет их был не просто теплым, а очень теплым. Связано это с тем, что тогдашние лампы накаливания были малоэффективными в плане осветительных способностей. То есть, светили они слабо, из-за чего и без того желтый оттенок раскаленной вольфрамовой нити давал оранжевые и даже красные оттенки.

Однако вышесказанное вовсе не означает, что люди прошлого века не видели иного освещения, кроме как теплых оттенков. Отнюдь. Во-первых, люминесцентные лампы, которые являются далеко не вчерашним изобретением, давали в промышленных помещениях уже далеко не теплый и склоняющий к расслаблению свет. Во-вторых, давно известно то, что, чем большая мощность ламп накаливания, тем холоднее они светят. Эта особенность использовалась повсеместно – в цехах, в кабинетах, в библиотеках, музеях, галереях и так далее.

Сегодня же ситуация изменилась, можно сказать, кардинально. Любой пользователь может осветить свой интерьер как угодно. Теплый ламповый свет – не проблема. Холодный – пожалуйста. Нейтральный – куда уж проще. Но вот какой свет лучше – теплый, холодный или нейтральный – многие точно не знают и сейчас.

В частности, они верят, что от чрезмерно теплого, или же наоборот, от синевато холодного света садится зрение. Цветовой температуре приписываются и другие пагубные свойства, как правило, ничем не подтвержденные. Данный материал нацелен на исправление этой ситуации, и после его прочтения вы точно будете знать, какой свет – теплый, холодный или нейтральный – на самом деле лучший, и как его организовать при оформлении интерьера.

Что такое температура света

В рамках этой статьи научное определение температуры света будет абсолютно бесполезным и точно не наглядным для понимания сути. Поэтому в сфере оформления интерьеров применяется более простое и понятное объяснение. Единственное, что полезно будет позаимствовать у науки, это единица измерения цветовой температуры. Измеряется она в кельвинах, и ничего общего с градусами по Цельсию не имеет.

Теплый свет – это когда на освещенных объектах и поверхностях преобладают желтые, красные и оранжевые оттенки. Как уже было отмечено выше, такую цветовую температуру дают классические маломощные лампы накаливания. В кельвинах теплому спектру соответствует свет в диапазоне 1000-5000 К.

Холодный свет – визуально определяется, как преобладание в цветах освещенных объектов голубоватых и синих оттенков. Кельвинами такое освещение выражается, как 6000-10000 К. Холодный свет могут давать некоторые галогеновые лампы с окрашенными колбами, светодиоды, ксенон.

Нейтральный свет – чисто белое освещение без каких-либо оттенков желтого или синего. Эталоном такой температуры считается дневной свет в безоблачную погоду. К «нейтральным кельвинам» относится диапазон 5000-6000 К. Получить чисто белый свет сегодня позволяют многие источники света, начиная с галогеновых и люминесцентных ламп, и заканчивая современными светодиодами.

Какой свет лучше для глаз

В поисках ответа на данный вопрос многие вводятся некорректными объяснениями в заблуждение. Так, иногда можно найти информацию о том, что сильно теплый свет, равно как и очень холодный – пагубно влияет на зрение. То есть, приводит к близорукости и другим проблемам. О белом или нейтральном свете практически всегда говорят, что он абсолютно безвреден для глаз.

На самом деле это далеко не так. Если рассматривать глаза с точки зрения, простите за тавтологию, зрения, то цветовая температура на него никоим образом не влияет. «Посадить» именно зрение можно, например, если долго читать печатный текст при тусклом свете лампы накаливания. Ключевым здесь является слово «тусклый», поэтому, если свет будет холодным или даже нейтральным, но слабым – ухудшение зрения при таком его использовании гарантировано.

Однако глаза – это не только зрение. Через этот орган много информации получает не только мозг, но и те части нервной системы, которые отвечают за ощущение комфорта, концентрацию, утомляемость и так далее. Так вот, если рассматривать глаза с этой точки зрения, то цветовая температура играет огромнейшую роль. Рассмотрим в общих чертах – по какому принципу это все работает.

При нахождении в помещении с теплым освещением создается ощущение комфорта. Человек лучше расслабляется в такой обстановке. Холодный свет, ровно наоборот, возбуждает нервную систему, способствует кратковременной концентрации внимания, побуждает на активные действия. Однако такое освещение быстро утомляет. Нейтральный свет – во всех отношениях нейтральный. Он наилучшим образом сочетается с нервной системой и органами зрения человека, поскольку именно под такой свет люди приспосабливались на протяжении неизвестно сколько тысяч или миллионов лет.

Вывод – для глаз лучшим является нейтральный свет. Однако, теплые оттенки способствуют расслаблению и отдыху. Холодный свет – способен резко повысить производительность, улучшить концентрацию внимания. Но ненадолго, поскольку быстро утомляет.

Это важно! На ухудшение зрения и чрезмерное нервное возбуждение очень сильно влияют так называемые пульсации источника света. Так, например, дешевые люминесцентные и светодиодные лампы мерцают с удвоенной сетевой частотой в 100 Гц. Визуально человек не замечет мерцание со столь высокой частотой. А вот нервная система – «замечает». Как точно влияют на здоровье эти самые пульсации, пока досконально не изучено. А вот то, что при таком свете человек быстрее устает, это доказано. А раз быстро устает организм, значит он подвергается повышенной нагрузке, что по понятным причинам является причиной снижения его ресурса. Потому, выбирая источники теплого или холодного света в свое жилье, откажитесь от покупки дешевых «энергосберегаек» и светодиодных ламп. А вот качественные приобретать очень даже рекомендуется – благодаря фильтрам они не мерцают, дают ровный свет желаемого оттенка, и электроэнергии потребляют немного.

Какой свет лучше для дома или квартиры

Ориентируясь на сказанное выше, многие уже поняли основной принцип, по которому следует подбирать освещение жилья. С учетом разного влияния теплого, холодного и нейтрального света на восприятие человеком окружающей обстановки, напрашивается вывод, что освещение необходимо оформлять в зависимости от функционального назначения той или иной зоны в доме или квартире. Рассмотрим несколько конкретных примеров.

Гостиная. В главной и самой большой комнате в доме или квартире оптимальным будет освещение чисто белое, то есть, нейтральное. Связано это с тем, что в гостиной жильцы проводят очень много времени, а потому теплый расслабляющий или холодный тонизирующий свет здесь ни к чему. Нейтральный же свет, наоборот, подходит и для чтения, и для просмотра телевизора, и для игр. Кроме того, чистый белый свет наилучшим образом подчеркивает детали интерьера. Вернее, такое освещение не искажает изначальные цвета мебели, отделки и различных украшательств.

Спальня. Поскольку эта комната используется преимущественно для отдыха, здесь предпочтение стоит отдать в пользу теплого света. Холодное освещения в спальне противопоказано вообще. А вот что касается нейтрального, то его можно организовать локально с помощью узконаправленных светильников. Мало ли, может вы любите почитать перед сном.

Ванная. Если в этой комнате общий свет будет нейтральным или холодным, ощущения на подсознательном уровне будут не самыми комфортными. При белом, ярком или синеватом освещении ванная воспринимается, как холодная комната, независимо от реальной температуры в градусах Цельсия. Потому в ванной, джакузи, сауне, бане – только теплый свет. Нейтральные оттенки применяются только локально, например, в зоне зеркал.

Рабочий кабинет. Здесь требуется концентрация внимания, не искаженная передача цветов, в общем обстановка, настраивающая на работу или обучение. Соответственно, для освещения такого помещения нужен нейтральный свет. Холодный с явно выраженным синим оттенком применять не стоит, если вы пребываете здесь по несколько часов к ряду. Слишком агрессивное освещение лишь поначалу создаст иллюзию повышенной концентрации внимания и побудит к действиям. Но уже через короткое время придет усталость, а в глазах появится резь или «песок», что не есть хорошо.

В остальных функциональных помещениях температура света подбирается по аналогичным принципам.

Источники теплого и холодного света

Итак, с пользой и вредом холодного или теплого света разобрались. Осталось только уточнить, с помощью каких источников освещения получать подходящие оттенки. Но и здесь все предельно просто и понятно. Самым достоверным ориентиром при выборе теплого, нейтрального или холодного источника света является выраженная в тех самых кельвинах цветовая температура. Эта характеристика указывается практически на любых современных лампочках.

Исключением являются разве что традиционные лампы накаливания, на которых кроме напряжения и мощности никакой другой информации производители не пишут. А больше ничего и не надо. Лампы накаливания по умолчанию дают теплый свет. Однако следует помнить, что чем мощнее лампа накаливания, тем менее теплым оттенком она зальет помещение, в котором будет установлена. Поэтому, если вы хотите получить яркий, но одновременно теплый свет в сравнительно большом помещении, применяйте несколько маломощных ламп накаливания вместо одной-двух очень мощных.

Любимые всеми энергосберегающие лампы, вопреки расхожему мнению, совсем необязательно дают белый или холодный цвет. Сегодня на рынке полно таких лампочек с самой разной цветовой температурой. Указывается она, как уже было сказано выше, на упаковке.

Со светодиодными источниками света тоже все просто. Они могут давать как холодный света, так и теплый. Зависит все от самих светодиодов, которые применены производителем в конкретной модели светильника. Есть даже такие, цветовую температуру которых можно настраивать «на лету», выбирая более комфортное свечение.

Заключение

В заключение вместо того, чтобы кратко повторять вышесказанное, лучше отметим, что температура света – не единый параметр освещения, на который следует ориентироваться. Чтобы понять, о чем речь, достаточно взглянуть на следующий рисунок.

Этот график является ориентиром, по которому можно подобрать наиболее комфортное освещение не только по температуре, но и по освещенности. Последний параметр измеряется в люксах, и визуально определяется, как яркость. По представленному графику видно, что наиболее комфортное освещение находится в достаточно узком диапазоне по кельвинам и люксам, а потому ориентироваться только на температуру при выборе источников света недостаточно.

Какое освещение лучше для глаз

Эволюция света совершила поразительный рывок. Если нашим дальним предкам известнен был только свет лучины и свечи, то уже бабушки с дедушками наслаждались лампами накаливания, а сейчас количество и разнообразие осветительных устройств даже тяжело перечислить: галогенные, люминесцентные, светодиодные, с различными формами, мощностью и цветом. Какое освещение лучше для глаз, где какие лампы нужно устанавливать..? Мы будем выяснять.

Стоит отметить, что о проведении специальных исследований по этому вопросу нам не известно, но не вызывает сомнения, что нехватка освещения существенно влияет не только на настроение, но и на здоровье человека. Давайте рассмотрим наиболее часто используемые виды ламп и их влияние на зрение.

Так как световой день, особенно в зимнее время года, довольно короткий, очень важно правильно организовать искусственное освещение. Лампы, люстры, торшеры, бра не только декоративная часть интерьера, но и «функциональная составляющая» уютного дома, правильной организации производства и пр. По общим правилам на квадратный метр помещения положено 15-25 Вт мощности ламп.

А вот какое освещение лучше для глаз — давайте разбираться по пунктам:

• Лампа накаливания. Более 120 лет человечество использует их. Лампочки накала имеют доступную цену, они надежны, прошли испытание временем. Одним из недостатков является высокая степень нагрева, а в излучении недостаточно фиолетового и синего «тона», что искажает цветовосприятие. Кроме простых лампочек используются также цветные и зеркальные. Последний вариант наиболее приемлем, так как лампа светит ярче и равномернее, а свет — теплый и рассеянный.
• Приятный свет галогеновых ламп хорошо освещает комнату, экономически выгоднее. Но такие осветительные приборы чрезвычайно чувствительны к перепадам в сети, а мерцание… раздражает и нервирует! Не все любят галогеновые лампы и лампы дневного света…
• Светодиодные (LED) лампы не имеют вышеуказанных недостатков, при этом они энергосберегающие, глаза не устают, свет ровный.

При организации освещения в своем доме используйте разные типы светильников, многоуровневое освещение. Свет должен быть максимально комфортным, без открытых источников света. Блики выглядят таинственно и красиво, но это хорошо при романтическом свидании, а вот при каждодневном освещении резкие переходы от тени к свету, излишний блеск утомляют глаза и отрицательно влияет на зрение.

Какой лучше, желтый или белый?

Кроме показателей мощности и энергосбережения есть еще один важный показатель, о котором нельзя забывать – цветовая температура (оттенок освещения). Осветительные приборы могут давать теплый, нейтральный или холодный свет.

Цветовая температура измеряется в К (кельвин). Чем ниже этот показатель, тем теплее свет и наоборот. Осветительные приборы используют лампы со следующими показателями:

• теплый – от 2700 до 3000К;
• нейтральный – от 3000 до 4000 К;
• холодный – от 4000 до 6500.

Цветовая температура оказывает огромное влияние на настроение, самочувствие, работоспособность людей. Поэтому в зависимости от функциональности помещения и должны подбираться лампы. Но помните: цветовое восприятие — индивидуально, поэтому подбирайте вариант, при котором вам максимально комфортно, даже если это «против правил». Давайте подробней остановимся на характеристике света.

Идентичное утреннему свету теплое освещение очень комфортно для человека. Этот свет наиболее привычен, так как используется в лампах накаливания. Он создает приятную атмосферу в комнате, при этом тона интерьера (бежевый, коричневый, красный) выглядят более насыщенными. Теплый цвет наиболее естественный и привычный, он идеально подходит ко многим стилям оформления: классика, модерн, кантри, эко, прованс и пр.

Чаще всего он используется для освещения жилых комнат, мягкой подсветки в спальнях, мест отдыха. При оформлении освещения в общественных заведениях такой свет необходим в зонах отдыха, для залов ресторанов, кафе, небольших магазинчиках, местах продажи ювелирных изделий, сыров, колбас, в палатах медучреждений.

Освещение в холодном тоне повышает работоспособность, хорошо стимулирует мозговую деятельность. Это свет офисов, административных зданий, школ, библиотек и пр. Дома такое освещение можно использовать в настольной лампе рабочего стола, подсветки кухонных поверхностей. Свет по-особому влияет на цветовое восприятие: теплые оттенки становятся более приглушенными, а прохладные – ярче. Такое освещение можно использовать для стиля хай-тек, футуризм и другом эпатажном, инновационном дизайнерском оформлении.

Также такой свет рекомендован для освещения складов, производственных помещений, медицинских учреждений и пр.

Если вы против экспериментов, хотите сразу действовать наверняка, выбирайте естественный свет. Он не искажает цвета, практически не влияет на настроение, тонус человека, прекрасно вписывается в любой интерьер.

Выбирая какой свет наиболее подходит лично вам, какое освещение безопасно для глаз и вашего самочувствия, запомните несколько основных правил:

• Не рекомендуется в одну люстру вкручивать лампы с разными цветовыми температурами;
• …для маленьких комнат это тоже неприемлемо, даже в разных осветительных приборах;
• Разные оттенки могут прекрасно сочетаться в случае, когда идет речь об основном освещении и световых акцентах;
• Разные оттенки — хороший вариант для квартир-студий, где нужно и можно зонировать пространство;
• При комбинации светильников с разными температурами комбинируйте приборы с лампами нейтрально света.

Подбирая «освещения» для своего дома, помните, что лучший и самый «правильный» свет — тот, при котором вы чувствуете себя уютно, комфортно, он не утомляет и не раздражает. Сейчас светильников предлагается огромное количество, поэтому подобрать идеальный вариант совсем не сложно. Но помните, что природа сама подобрала идеальное освещение для наших глаз – естественный солнечный свет, выбирайте наиболее близкие к этому осветительные приборы и ваши глаза будут чувствовать себя хорошо.

Лампы для чтения с высокими оценками — отзыв

Ослабление зрения — одна из самых неприятных составляющих старения. Читаете ли вы (конечно, в любимых очках), занимаетесь ли вы забавным хобби или занимаетесь мелким ремонтом, правильная лампа может иметь решающее значение.

Лампа с регулируемым цветом и яркостью — это плюс. Вам может не понадобиться такой яркий свет для чтения, как, например, для детальной работы. Цветовая температура также имеет значение. Вы можете ознакомиться с этим руководством по лампочкам для получения подробной информации, но большинство регулируемых ламп предлагают от 3000K до 6000K — чем меньше число, тем теплее свет, чем выше число, тем ярче свет. Для чтения часто бывает достаточно уровня яркости 4000K, тогда как 5000K-6000K обычно лучше всего подходят для точной работы, такой как шитье или изготовление моделей. Для многих людей также может быть полезен увеличительный свет.

Разнообразие ламп на рынке может быть огромным, поэтому мы провели для вас исследование. Вот 15 высоко оцененных вариантов.

1. Светодиодный торшер Verilux SmartLight

Верилюкс

SmartLight запоминает последнюю использованную вами настройку.

SmartLight показывает, почему Verilux является давним лидером в области технологий освещения полного спектра. Лампа имитирует естественный солнечный свет, предлагая три режима цветовой температуры: 3000K, 4000K и 5000K. Для каждого цветового режима предусмотрено пять уровней интенсивности света, поэтому вы можете настроить наиболее подходящий для вас параметр, просто нажав переключатель, расположенный посередине стержня лампы. SmartLight запоминает последнюю использованную вами настройку, поэтому вам не нужно сбрасывать ее каждый раз, когда вы включаете лампу.

В нем также используются линзы Optix, которые уменьшают блики и помогают избежать усталости глаз. Лампа поворачивается вверх-вниз и наклоняется, чтобы вы могли направить свет именно туда, куда вам нужно. SmartLight доступен в белом или графитовом цвете.

Приобретите светодиодную напольную лампу Verilux SmartLight в магазине Target за $79,95

2. Светодиодная настольная лампа TaoTronics

ТаоТроникс

Эта лампа для чтения также имеет порт USB.

С пятью цветовыми режимами от 2700K до 6000K и семью уровнями интенсивности света лампа TaoTronics предлагает одно из самых точных воспроизведений солнечного света, доступных на рынке.

Настройки цвета и яркости регулируются, проводя пальцем по сенсорной панели, расположенной на основании лампы. Головку лампы можно поворачивать на 90 градусов влево или вправо и на 135 градусов вверх и вниз, а стержень лампы можно поворачивать на 45 градусов в каждую сторону.

Лампа также оснащена портом USB и поставляется в черном или белом цвете или с черной или белой текстурой дерева. (Цена на текстуру дерева немного выше.)

Получите светодиодную настольную лампу TaoTronics в TaoTronics за 39 долларов..99

3. Перезаряжаемый книжный светильник Vekkia LuminoLite

Веккия

Добавьте ярких красок и света.

Если вы любите читать перед сном и не хотите беспокоить своего партнера, то эта книжка-светильник на клипсе может быть как раз тем, что вам нужно. Он предлагает три цветовых режима (3000K, 4200K и 6500K) и три уровня яркости (30%, 50% и 100%).

Длительное нажатие на переключатель лампы регулирует цветовую температуру, а короткое нажатие — яркость. В нем используется светодиодная лампа SMD, которая обеспечивает более высокую светоотдачу при меньшем потреблении энергии, чем обычная светодиодная лампа.

Когда лампа настроена на уровень 6500K, книжная подсветка освещает две страницы книги любого размера. Перезаряжаемая литиевая батарея обеспечивает 60 часов чтения при самой низкой настройке яркости и может заряжаться с помощью любого USB-устройства.

Шея гибкая и может регулироваться на 360 градусов. Лампа весит всего 2,15 унции и выпускается в бирюзовом, красном, черном и железном цветах.

Приобретите перезаряжаемую книжную подсветку Vekkia LuminoLite на Amazon за 14,99 долларов США

4. Нашейная светодиодная лампа для чтения Glocusent

Кредит: Глокусент

Лампы для чтения: новейший модный аксессуар.

Нашейный фонарь — это портативное устройство без помощи рук для чтения, ремонта, вязания или других задач. Нашейный фонарь Glocusent имеет эргономичный дизайн, который удобно помещается на шее, и оснащен фильтром синего света для предотвращения утомления глаз.

Устройство имеет три цветовых режима (3000K, 4000K и 6000K) и шесть уровней яркости. Каждая головка лампы содержит переключатель яркости вверху и переключатель цветовой температуры внизу, поэтому двумя пальцами вы можете одновременно выбрать идеальную настройку для своей задачи.

Гибкие рычаги можно отрегулировать, чтобы направить лучи туда, где это необходимо.

Фонарь работает от перезаряжаемой встроенной литий-ионной батареи и подключается к зарядному устройству USB Type-C. При обычном уровне чтения фонарь должен работать примерно 80 часов, прежде чем его нужно будет перезарядить. Он бывает серого, синего и розового цветов.

Получите светодиодную шейную лампу для чтения Glocusent за 19,99 долларов США

5. MagniPros 3X Large Ultra Bright LED Page Magnifier

Кредит: МагниПрос

Эта лупа страницы поможет вам найти более тонкие моменты.

Даже в очках вам может понадобиться дополнительная помощь, чтобы разобрать слова или выполнить тонкую работу. Вот тут-то и появляется увеличительный свет.

Лупа MagniPros представляет собой портативное устройство с питанием от батареи AAA, которое имеет эргономичную конструкцию, позволяющую удобно держать его в руке. Просто поднесите лупу к области, которую вы хотите прочитать, и свет будет направлен туда. Он имеет большую площадь обзора 7 на 4,5 дюйма и использует 12 светодиодов SMD, которые должны работать до 100 000 часов и увеличивать до 300%.

Включает в себя диммируемый переключатель для регулировки освещения от 0 до 720 люмен. С тремя установленными батареями лупа MagniPros весит менее 6 унций, поэтому вы можете брать ее с собой куда угодно. Его также можно использовать в качестве фонарика.

Получите большую сверхъяркую светодиодную лупу MagniPros 3X на Amazon за 20,95 долларов США

6. Увеличительная лампа Brightech LightView PRO 2-в-1

Кредит: Брайтэк

Эта лампа с регулируемой яркостью превращается из напольной в настольную.

С Brightech LightView PRO вы получаете две лампы в одной. Он превращается из торшера в настольную лампу, поэтому вы можете использовать его как стоя, так и сидя. Его высота варьируется от 24 дюймов в качестве настольной лампы до 47 дюймов в качестве торшера, а максимальный радиус действия составляет 29 дюймов.

LightView увеличивает на 225% и имеет линзу размером 5,5 дюймов на 4 дюйма, изготовленную из прочного термостойкого и устойчивого к царапинам стекла с 3 диоптриями. Свет регулируется яркостью и имеет диапазон цветовой температуры от 3000K до 6000K, регулируемый касанием сенсорных стрелок в верхней части лампы. 9Светодиодная лампа W должна работать до 100 000 часов при минимальной настройке.

Получите увеличительную лампу Brightech LightView PRO 2-в-1 на Houzz за 110 долларов

SharperImage

Отрегулируйте луч в соответствии с вашими потребностями.

Луч этого гладкого минималистского торшера можно отрегулировать от 31 дюйма до 3 дюймов, что позволяет направлять свет туда, где это необходимо, не говоря уже о том, что гусиная шея длиной 15,5 дюймов также регулируется.

Светодиодная лампа мощностью 5 Вт излучает яркий свет с цветовой температурой от 5000 до 5500 К. Стойка и основание изготовлены из стали, а абажур из анодированного алюминия доступен в золотом, никелевом или черном цвете.

Получите торшер естественного света с дневным светом в Sharper Image за 159,99 долларов

8.

Настольная лампа Deacon Bronze Gooseneck с USB-портом и розеткой

Поссини Евро Дизайн

№

Добавьте нотку роскоши и элегантности.

Если вы предпочитаете традиционный стиль, эта лампа двойного назначения добавит теплых нот в любую комнату, предлагая как окружающее, так и сфокусированное освещение. В затененной лампе используются две стандартные лампы по 60 Вт, а в регулируемом кронштейне на гибкой стойке используется светодиодная лампа мощностью 5 Вт для чтения или работы.

Лампу и гусиную шею можно включать и выключать отдельно с помощью отдельных клавишных переключателей. Лампа включает в себя порт USB и электрическую розетку, имеет бронзовую отделку и льняной абажур цвета овсянки.

Получите настольную лампу Deacon Bronze Gooseneck с USB-портом и розеткой в ​​магазине Lamps Plus за 179,99 долларов США

9. Настольная лампа Lavish Home Natural Sunlight с диммером

Роскошный дом

Иногда лучше всего подходит базовый выбор.

Если вы ищете простую лампу для чтения, не ищите дальше. Благодаря этой лампе, излучающей свет, очень похожий на естественный дневной свет, вы избегаете переутомления глаз. Эта лампа высотой 26 дюймов имеет регулируемую головку на гибкой стойке, четыре уровня яркости и простой переключатель включения/выключения.

Получите настольную лампу Lavish Home Natural Sunlight с диммером в магазине Home Depot за 39,15 долларов США

10. Многофункциональная светодиодная настольная лампа Afrog

афрог

Этот фонарь оснащен 30-минутным/60-минутным таймером автоматического отключения.

Вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что оставили свет включенным на всю ночь? С многофункциональной светодиодной настольной лампой Afrog вам больше никогда не придется беспокоиться о пустой трате электроэнергии. Свет включает в себя 30-минутный/60-минутный таймер автоматического отключения.

Он также предлагает пять цветовых режимов и пять уровней яркости, а также беспроводное зарядное устройство и USB-порт для зарядки на основании лампы.

Получите многофункциональную светодиодную настольную лампу AFROG на Amazon за 29,99 долларов США

11. Светодиодный зажим LePower

ЛеПауэр

Закрепите эту лампу на любой поверхности.

Этот небольшой, но мощный светильник предлагает два режима цветовой температуры (теплый и белый) и два уровня яркости (тусклый и яркий). Лампа почти 20 дюймов в высоту, весит чуть больше фунта и может поворачиваться на 360 градусов, что упрощает ее транспортировку. Его прочный зажим позволяет использовать его на изголовьях кроватей, столах и столах или прикреплять к компьютеру.

Получите светодиодную клипсу LePower на Amazon за 15,99 долларов США

12. Светодиодная сенсорная лампа Ledgle

Ледгл

В эту лампу для чтения встроен будильник!

Светодиодная сенсорная лампа Ledgle хорошо работает в качестве прикроватной лампы. Он предлагает три режима освещения от 2800K до 5500K и пять уровней яркости. Он также оснащен сенсорным ЖК-дисплеем, показывающим температуру в помещении, время, месяц и день. Также есть будильник и спящий режим. Эту компактную лампу можно сложить для удобства транспортировки или хранения. Она бывает синего/черного или белого цвета.

Получите сенсорную лампу Ledgle Touch Lamp на Amazon за $31,99

13. Светодиодная настольная лампа OttLite Emerge

Оттлайт

Эта лампа имеет три режима цветовой температуры.

Благодаря технологии ClearSun от OttLite, которая дает свет, очень похожий на естественный солнечный свет, эта лампа имеет три режима цветовой температуры и три настройки яркости, управление которыми осуществляется с помощью сенсорного переключателя на основании лампы.

Высота светильника регулируется в пределах от 11 до 23 дюймов с двумя точками шарнирного сочленения — одной у основания и одной в месте, где головка лампы соединяется с фонарным столбом. Лампу можно сложить, когда она не используется, и она оснащена USB-портом для зарядки телефонов, планшетов и других устройств.

Получите светодиодную настольную лампу OttLite Emerge в магазине Bed, Bath & Beyond за 69,99 долларов США

14. Торшер Dodocool с дистанционным и сенсорным управлением

Додокул

Этот торшер управляется с помощью пульта дистанционного управления.

Торшер Dodocool имеет четыре режима цветовой температуры (от 3000K до 5500K) и уровни яркости от 10% до 100%. Бесступенчатая технология Dodocool позволяет плавно регулировать как цвет, так и интенсивность света, чтобы вы могли найти идеальный свет для своей задачи.

Есть два варианта настройки света: сенсорным управлением или дистанционным управлением. Используя сенсорное управление, вы нажимаете и удерживаете кнопку, чтобы постепенно увеличивать яркость света, и снова нажимаете и удерживаете, чтобы приглушить его. Вы также можете уменьшить или увеличить яркость света с помощью пульта дистанционного управления, которым можно управлять на расстоянии до 10 метров. Пульт предлагает дополнительную опцию из шести различных настраиваемых режимов активности, которые автоматически регулируют цветовую температуру и яркость для чтения, отдыха и работы.

Он даже включает игровой режим и режим грудного вскармливания, отличные варианты, когда приходят внуки. Торшер Dodocool также имеет часовой таймер и ночник.

Получите торшер Dodocool с дистанционным и сенсорным управлением на Amazon за 37,99 долларов США

15. Светодиодный торшер Miroco

Мироко

Одна из 15 настроек этой лампы обязательно станет вашей любимой.

Эта универсальная лампа имеет 15 различных режимов освещения, поэтому вы обязательно найдете подходящий вариант, когда читаете, шьете, моделируете или просто отдыхаете. Его три настройки режима цветовой температуры: 2800-3000K, 4000-4600K и 5000K-5500K, а пять уровней яркости варьируются от 20% до 100% и регулируются с помощью простого четырехкнопочного ручного переключателя.

Лампа изготовлена ​​из съемных алюминиевых стержней и регулируется по высоте от 48 до 55 дюймов. Вы также можете отрегулировать направление света, поворачивая гусиную шею или наклоняя световую головку. Светодиодный торшер Miroco также оснащен часовым таймером.

Приобретите светодиодный торшер Miroco на Amazon за 99,99 долларов США

Связанный контент

Специалисты Reviewed позаботятся обо всем, что вам нужно для совершения покупок. Подпишитесь на Reviewed в Facebook, Twitter и Instagram, чтобы быть в курсе последних предложений, обзоров продуктов и многого другого.

Цены были точными на момент публикации этой статьи, но со временем могут измениться.

15 лучших настольных ламп для снижения нагрузки на глаза в 2023 году

Обновите свое рабочее место с помощью ламп, которые не раздражают глаза и поднимают настроение.

Все продукты, рекомендованные на сайте MomJunction, выбираются нашей редакционной командой независимо друг от друга. Если вы совершите покупку по любой из этих ссылок, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о нашем процессе выбора продукта здесь.

Изображение: Команда дизайнеров MomJunction

Если ваше рабочее место или стол недостаточно освещены, ваши глаза могут устать. Итак, вот наш список лучших настольных ламп для глаз, которые помогут вам легко работать. Как правило, освещение в офисе сбалансировано, чтобы создать благоприятную среду для сотрудников. Но в вашем доме может не быть достаточного количества света вокруг кабинета или рабочей зоны, из-за чего ваши глаза болят. Проблема может усугубиться, если вы долго работаете за ноутбуком или компьютером в условиях низкой освещенности. Настольные лампы являются решением этой проблемы, поскольку они обеспечивают достаточное освещение и защищают ваши глаза от повреждений, вызванных экранами ноутбуков.

Просмотрите наш список, чтобы найти подходящую настольную лампу.

Типы ламп

Перед покупкой лампы для себя рекомендуется выяснить, какой тип лампы подойдет вам лучше всего. Ознакомьтесь с различными типами ламп здесь:

1. Лампы накаливания

Обеспечивает четкость цвета и равномерное свечение. Однако это может длиться недолго и может не подходить для задач, основанных на задачах.

2. Ртутные лампы

Это газоразрядная лампа, в которой для производства света используется электрическая дуга через разряд паров ртути. Она сравнительно более энергоэффективна, чем лампы накаливания и люминесцентные лампы.

3. Натриевые лампы

Это также газоразрядная лампа, в которой для получения света используется натрий. Он излучает желтый свет, который может не подходить для освещения задач.

4. Металлогалогенные лампы

Это газоразрядная электрическая лампа высокой интенсивности, излучающая свет путем разряда газа через электрическую дугу.

5. Галогенные лампы

Эти лампы обеспечивают чистый и яркий свет. Однако он может быстро нагреваться и становиться горячим на ощупь.

Лучшие предложения

Лучшая немерцающая многофункциональная настольная лампа Afrog Светильник Vansuny Clip-On LED

Лучший Легкий вес:Настольная лампа LEPOWER

Лучшая гибкая: металлическая настольная лампа Torchstar

Лучшая перезаряжаемая: настольная лампа с сенсорным управлением Shine Hai

Лучшая противоскользящая основа: настольная лампа на светодиодной батарее Moico

Лучший стильный дизайн: M Настольная светодиодная лампа chatte с USB Порт

Лучшая с регулировкой яркости: светодиодная настольная лампа Aourow

Лучший дизайн рассеивания тепла: настольная лампа Lepower Clip-On

15 лучших настольных ламп для ваших глаз

1.

Лучшая немерцающая многофункциональная настольная лампа Afrog

4.3

Изображение: Afrog

КУПИТЬ НА AMAZON | 26,97 $

Купить в Walmart

Эта энергосберегающая светодиодная настольная лампа без мерцания от Afrog добавит яркости вашему рабочему пространству, не напрягая глаз. Это идеальный продукт для чтения, учебы или работы. Он поставляется с комбинацией из 5 цветовых режимов и 7 уровней яркости, которые можно настроить в соответствии с предпочтениями пользователя. Он имеет USB-порт для зарядки, который полностью функционален и позволяет заряжать телефон прямо там, где вы работаете. Конструкция изделия такова, что головку можно наклонять на 135° и поворачивать на 90°, а основание можно наклонять на 150° и поворачивать на 45° . Различные кнопки на базе можно использовать для различных операций, таких как включение/выключение, выключение, изменение режима и уровень яркости. Это видео дает вам больше информации о продукте.

Pros

• Без мерцания
• Энергосберегающий светодиод
• 5 цветовых режимов
• Регулируемый дизайн
• Сенсорная панель управления

Минусы

• Легкая основа.
• Светодиод не подлежит замене.

Быстрый совет

Настольные лампы бывают разных форм и размеров. Прежде чем купить его, убедитесь, что он подходит к вашему столу и не занимает большую часть его места.

Цена на момент публикации: $26,97

Купить на Amazon | $26.97Купить в Walmart

2. Лучшее энергосбережение: светодиодная настольная лампа Lepro

4.6

Изображение: Lepro

КУПИТЬ НА AMAZON | 23,99 $

Цена на момент публикации: 23,99 $

Купить на Amazon | 23,99 $

Легкая настольная светодиодная лампа Lepro предлагает три режима освещения и пять уровней яркости, что позволяет настроить свет в соответствии с вашими потребностями. Складная лампа имеет матовый абажур и длинную головку лампы, обеспечивая более широкий диапазон мягкого света и равномерное распределение света, не вызывая раздражения глаз и снижая нагрузку на глаза. Энергосберегающая светодиодная лампа без мерцания имеет гладкий и эстетичный дизайн с матовым лаковым покрытием, который дополнит любой письменный стол. Кроме того, лампа имеет функцию памяти, которая сохраняет последние использованные настройки яркости и цвета, избавляя от необходимости корректировать настройки при каждом включении.

Pros

• Полностью регулируемый угол наклона
• Противоскользящий и устойчивый к царапинам коврик из пеноматериала EVA
• Чувствительное сенсорное управление
• Сертификация ETL и FCC
901 95 Доступен в двух цветах

Минусы

• Может перегреваться при использовании в течение длительного периода времени
• Может издавать пронзительный звук в некоторых режимах освещения

Связано: 11 лучших увеличительных ламп: обзоры и руководство по покупке на 2023 год

3.

Лучше всего с гибкой гусиной шеей: Vansuny Clip-On LED Light

4.4

Изображение: Vansuny

КУПИТЬ НА AMAZON | 18,99 $

Цена на момент публикации: 18,99 $

Купить на Amazon | 18,99 долл. США

Настольная лампа Vansuny со светодиодным питанием предлагает три цветовых режима, включая теплый, холодный и теплый белый, а также около 11 уровней яркости для удовлетворения различных потребностей. Он также оснащен 48 немерцающими световыми шариками и регулируемая гусиная шея для обеспечения безбликового освещения под разными углами. Кроме того, эту энергосберегающую светодиодную лампу можно запитать, подключив к любому USB-порту, и она имеет функцию памяти, которая запоминает использование вами света для более персонализированного взаимодействия с пользователем.

Pros

• Потребляет на 85 % меньше энергии, чем обычные лампы
• Поддерживает регулировку на 360°
• Имеет мягкий зажим
• Доступен в двух цветах

Минусы

• Может быть меньше, чем ожидалось
• Некоторым может быть неудобно в использовании

Ilepower

КУПИТЬ НА AMAZON | 28,99 долларов США

Цена на момент публикации: 28,99 долларов США

Купить на Amazon | 28,99 $

Настольная лампа Sandy Black от Lepower изготовлена ​​из металла, долговечна и своим присутствием подчеркивает эстетику вашей комнаты . Гибкая гусиная шея, расположенная поверх регулируемого поворотного кронштейна, позволяет легко найти идеальный угол для ваших потребностей в освещении. Эта легкая настольная лампа подходит для детских комнат, офисов, общежитий колледжей или любого другого места по вашему выбору.

Pros

• Металлический корпус
• Конструкция с рассеиванием тепла
• Легкий, но прочный
• Регулируемая шея и рука
• Гарантия 12 месяцев

Минусы

• Лампа не входит в комплект

Похожие: 11 лучших лунных ламп для создания настроения в комнате в 2023 году

4 Изображение:

Torchstar

КУПИТЬ НА АМАЗОН | 18,99 $

Цена на момент публикации: 18,99 $

Купить на Amazon | 18,99 $

Металлическая настольная лампа Torchstar может стоять отдельно или монтироваться на любую поверхность с помощью регулируемого зажима. Эта лампа обеспечивает широкий диапазон освещения благодаря гибкому подпружиненному рычагу, который может выдвигаться до 18 дюймов, и основанию, которое можно поворачивать и регулировать в любом положении по вашему желанию. Зажим изготовлен из прочного пластика, а остальные компоненты выполнены из цельного металла.

Pros

• Имеет винтажный вид
• Прочное вращающееся основание
• Зажим для защиты от царапин
• Доступен в трех цветах

Минусы

• Может быть меньше, чем ожидалось
• Основание может быть нетяжелым достаточно

На что следует обратить внимание

При выборе рабочего освещения выберите настольную лампу с темным непрозрачным абажуром. Он лучше оборудован для фокусировки и направления луча света, что идеально подходит для чтения.

6. Лучшая аккумуляторная батарея: настольная лампа с сенсорным управлением Shine Hai

4,5

Изображение: Shine Hai

КУПИТЬ НА AMAZON | 29,99 $

Цена на момент публикации: 29,99 $

Купить на Amazon | 29,99 $

Настольная лампа Shine Hai станет отличным дополнением к любой комнате, поскольку она предлагает три режима освещения , в том числе низкий на 10 %, средний на 70 % и высокий на 100 % яркости, которые можно переключать, касаясь основания. . Лампа оснащена немерцающей лампой нейтрального белого цвета 4000K со световым потоком 800 лм, которая излучает естественный свет, комфортный для глаз. Кроме того, он питается от розетки переменного тока и имеет два встроенных USB-порта для зарядки 5 В / 2,1 А, что позволяет заряжать все ваши электронные устройства.

Pros

• Простота использования
• Имеет перезаряжаемый аккумулятор
• Доступен в различных цветах и ​​узорах
• Совместим с RGB-лампами или лампами накаливания
• Идеально подходит для подарка

Минусы

• Некоторые могут найти это громоздко
• Некоторым может быть трудно включить абажур

Связанные: 11 лучших светильников для рукоделия в 2023 году

7. Лучшее противоскользящее основание: светодиодная настольная лампа Moico с аккумулятором

Цена на момент публикации: $21,99

Купить на Amazon | 21,99 $Купить в Walmart

Настольная лампа Moico для заботы о глазах оснащена энергосберегающим светодиодом без мерцания и питанием от батареек. Встроенный USB-порт позволяет заряжать другие устройства во время использования лампы. Чувствительная сенсорная панель имеет 5 цветовых режимов и 5 уровней яркости, чтобы создать правильную атмосферу в соответствии с вашими потребностями и настроением. Гибкий кронштейн и головка этой настольной лампы на батарейках позволяют легко складывать изделие и регулировать угол наклона. Благодаря функции памяти он снова включается при последней использованной настройке, а также имеет таймер автоматического отключения на 30/60 минут и кнопку сброса на базе.

Pros

• Противоскользящее основание
• Элегантный дизайн
• Малый вес
• Срок службы светодиодов 50 000 часов
• Аккумулятор 200 Аккумулятор 0 мАч

Минусы

• В комплекте нет зарядного устройства/адаптера .

8. Лучший стильный дизайн: светодиодная настольная лампа Mchatte с USB-портом

Цена на момент публикации: $32,88

Купить на Amazon | 32,88 $Купить в Walmart

Эта черная настольная лампа от Mchatte поставляется с беспроводным зарядным устройством. Предусмотренный USB-порт позволяет одновременно заряжать другие устройства во время использования лампы. Он не мерцает, не бликует и предотвращает повреждение глаз. Он поставляется с 5 цветовыми режимами и 5 уровнями яркости, которые можно настроить в соответствии с потребностями пользователя. Он также имеет таймер автоматического отключения, который помогает экономить энергию. Эту настольную светодиодную лампу можно использовать для чтения, учебы и работы.

Pros

• Беспроводная зарядка
• Таймер автоматического выключения
• Немерцание
• Малый вес
• Элегантный дизайн

Минусы

• Не включает зарядное устройство/адаптер.

9. Лучше всего с регулировкой яркости: светодиодная настольная лампа Aourow

4.3

Изображение: Aourow

КУПИТЬ НА AMAZON | $23,99

Цена на момент публикации: $23,99

Купить на Амазоне | $23,99

Светодиодная настольная лампа Aourow может стать отличным выбором для тех, кто ищет высококачественную и функциональную лампу. Лампа с элегантным и современным дизайном отличается низким энергопотреблением и гибким кронштейном, который можно поворачивать в любом направлении. Функция затемнения и USB-порт для зарядки делают вашу работу более комфортной и продуктивной. Этот свет приятный для глаз и успокаивающий, без мерцания и бликов, что делает его удобным для чтения.

Pros

• Сенсорная панель управления для удобства эксплуатации
• Таймер автоматического выключения
• Складывается для удобства хранения
• Простота использования
• Легкий вес

9 0002 Минусы

• Лампа может работать нестабильно
• Зарядка может занять много времени

Pro Tip

Часто рекомендуется не держать настольную лампу прямо перед собой или на уровне глаз, чтобы уменьшить риск бликов и напряжения глаз (1).

10. Лучший рассеиватель тепла: Настольная лампа Lepower Clip-On

4.4

Изображение: Lepower

КУПИТЬ НА AMAZON | 42,99 $

Цена на момент публикации: 42,99 $

Купить на Amazon | 42,99 $

Эта настольная лампа изготовлена ​​из металла и своим красивым дизайном дополнит эстетику любого рабочего стола. Его можно либо поставить на основание, либо закрепить на поверхности. Гибкая лампа поставляется с регулируемой гусиной шеей. Это компактное устройство, которое легко собирается и поставляется с 12-месячным гарантийным сроком.

Pros

• Подставка и клипса
• Гибкий
• Доступен в других цветах
• Теплоотводящий дизайн
• Современный дизайн

Минусы

• Металлическая головка лампы может быстро нагреваться
• Лампа не входит в комплект поставки.7

  КУПИТЬ НА AMAZON | 21,98 $

  Купить на Walmart

  Цена на момент публикации: 21,98 $

  Купить на Amazon | 21,98 $Купить в Walmart

  Эта настольная светодиодная лампа от Globe Electric представляет собой зажимное устройство. Он поставляется с гибким подпружиненным рычагом, который полезен при регулировке света. На головке лампы для удобства находится выключатель включения/выключения. Он может быть установлен в любом месте в соответствии с потребностями пользователя и поставляется с очень длинным шнуром питания, позволяющим легко добраться до электрических розеток.

  Pros

  • Гибкий
  • Удобный для глаз
  • Поворотный выключатель питания
  • Металлические зажимы

  Минусы

  • Нерегулируемая яркость
  • Может потребоваться дополнительный набор зажимов

  12 Лучше всего с регулируемой яркостью: светодиодная настольная офисная лампа Fugetek

  4.4

  Изображение: Fugetek

  КУПИТЬ НА AMAZON | $24,99

  Цена на момент публикации: $24,99

  Купить на Amazon | 24,99 $

  Светодиодная настольная офисная лампа Fugetek оснащена гибким держателем, сенсорной панелью управления и энергосберегающими светодиодными лампами для удовлетворения ваших потребностей. Эта лампа имеет функцию памяти, которая запоминает ваши последние настройки. Лампа обеспечивает яркий и равномерный свет, приятный для глаз, что делает чтение удобным. Вы можете регулировать уровни яркости и переключаться между различными режимами освещения в соответствии с вашими требованиями. Кроме того, вы можете легко зарядить свой смартфон, поместив его в зарядную док-станцию ​​лампы.

  Pros

  • Таймер автоматического выключения
  • Низкие эксплуатационные расходы
  • Элегантный и современный дизайн
  • Долговечность
  • Зарядка через USB
  • Удобное хранение

  Минусы

  • Зарядка может быть медленной
  • База может не быть стабильным

  13. Лучший сверхширокий дизайн: настольная светодиодная лампа EppieBasic

  4,5

  Изображение: Eppie Basic

  КУПИТЬ НА AMAZON | 69,99 $

  Цена на момент публикации: 69,99 $

  Купить на Amazon | $69,99

  Светодиодная настольная лампа EppieBasic излучает яркое и энергосберегающее свечение, приятное для глаз, что делает ее подходящей для долгих часов работы или учебы. Его светодиодные лампы энергоэффективны, потребляют меньше энергии и служат дольше, чем традиционные лампы. Его вращающаяся и сгибаемая шейка, функция затемнения и шесть цветовых режимов гарантируют, что яркость и угол наклона соответствуют вашим конкретным потребностям. Кроме того, его функция автоматического затемнения может регулировать яркость в зависимости от темноты в комнате. Лампа также разработана с прочным основанием, чтобы она надежно оставалась на месте.

  Pros

  • Сверхширокий дизайн для широкого охвата
  • Без мерцания
  • С функцией памяти
  • Удобные сенсорные кнопки

  9 0294 Минусы

  • Кнопка включения иногда глючит
  • Может не иметь USB-порта для зарядки.0002 КУПИТЬ НА AMAZON | 29,99 $

    Цена на момент публикации: 29,99 $

    Купить на Amazon | 29,99 $

    Светодиодная настольная лампа Yeslights — идеальное решение для освещения вашего офиса, дома или комнаты в общежитии. Эта универсальная лампа не только обеспечивает яркое регулируемое светодиодное освещение, но также имеет встроенное беспроводное зарядное устройство для ваших смартфонов и других совместимых устройств. Благодаря стильному и современному дизайну он органично вписывается в любой интерьер. Кроме того, он оснащен экраном с естественным освещением, который меньше утомляет глаза, чем экраны с синим светом.

    Pros

    • Пять уровней яркости
    • Пять цветовых режимов
    • Отображение даты, времени и температуры
    • Гибкий регулируемый кронштейн для большого диапазона движений
    • Сенсорное управление

    Минусы

    • Беспроводная связь зарядка может иметь ограниченную совместимость
    • Инструкции по настройке даты и времени могут быть немного неясными

    15. Лучший широкий абажур: светодиодная рабочая лампа Neatfi

    4.7

    Изображение: Neatfi

    КУПИТЬ НА AMAZON | 109,95 $

    Цена на момент публикации: 109,95 $

    Купить на Amazon | $109,95

    Светодиодная настольная лампа Neatfi XL оснащена светодиодной панелью мощностью 2200 люмен, которая обеспечивает яркое и равномерное освещение области освещения шириной 20 дюймов. Функция беспроводной зарядки обеспечивает удобство, позволяя заряжать устройство во время работы. Лампа имеет четыре уровня яркости, что обеспечивает комфорт и не утомляет глаза при работе с лампой.

    Pros

    • Регулируемые руки и головка
    • Зажимы для экономии места
    • Простота сборки
    • Включает трехлетнюю гарантию

    Минусы

    • Диапазон движения может быть ограничен
    • Переключатель может быть ненадежным

    Как правильно выбрать настольную лампу для ваших глаз?

    Перед тем, как выбрать настольную лампу, безопасную для глаз, обратите внимание на следующие моменты:

    1. CRI: Индекс цветопередачи настольной лампы должен быть не ниже 60. Чем выше CRI, тем лучше.
    2. Цветовая температура: Цветовая температура измеряется в кельвинах (k) и используется для измерения теплоты или холодности света. Свет 2200-2700К теплый, а свет 4000-5500К холодный. Чем холоднее свет, тем голубее он кажется. Холодный свет меньше утомляет глаза.
    3. Светодиод: Обеспечивает яркий свет. Хотя ее можно считать настольной лампой высокой интенсивности, она энергоэффективна.
    4. CFL: Компактные люминесцентные лампы имитируют естественный свет благодаря высокой контрастности. Он содержит ртуть, которая может представлять опасность для здоровья, если ее не утилизировать должным образом.
    5. Яркость: Настольная лампа мощностью 5–10 Вт идеально подходит для большинства рабочих мест. Однако яркость можно регулировать в зависимости от выполняемой задачи.

    Дана Спирин, врач-оптометрист, мать двоих детей и разработчик контента, говорит: «Правильное освещение — один из способов снизить нагрузку на глаза. Убедитесь, что ваша лампа направлена ​​вниз на вашу работу и что она излучает теплый естественный свет».

    Почему стоит доверять MomJunction?

    Wedetso Chirhah увлечен исследованием электронных продуктов и рекомендует высококачественные продукты, отвечающие требованиям клиентов, анализируя несколько списков продуктов. В этом посте он составил список лучших настольных ламп, которые снижают нагрузку на глаза благодаря таким функциям, как энергоэффективность, гибкие головки и несколько режимов освещения. Он также объяснил типы настольных ламп и функции каждого продукта, чтобы помочь покупателям выбрать подходящую.

    1. Сколько люмен нужно для настольной лампы?

    В первую очередь это зависит от расстояния между вашим рабочим местом и лампой, но рекомендуемая мощность составляет от 500 до 900 люмен или эквивалент 40–75 Вт.

    2. Как ухаживать за настольной лампой?

    Вот несколько полезных советов, о которых следует помнить.

    • Регулярно используйте лампу.
    • Выключайте его, когда он не используется.
    • Оберегайте его от пыли и влаги.
    • Перезаряжаемые лампы следует время от времени заряжать.
    • Лампы, работающие от батареек, следует проверять на наличие утечек из батареек.
    • Избегайте чрезмерного складывания и сгибания, чтобы сохранить его в хорошем состоянии.

    3. Как разместить настольную лампу?

    Лучший способ разместить настольную лампу — избежать бликов, поместив ее под углом, который не отражается на ваших глазах. Отрегулируйте высоту так, чтобы свет проецировался на максимальную часть вашей рабочей зоны.

    4. Какая настольная лампа лучше всего подходит для глаз?

    Настольные лампы со светодиодными лампами с регулируемой яркостью лучше всего подходят для глаз. Они не выделяют много тепла и обеспечивают более естественную яркость по сравнению с другими источниками света.

    5. Поможет ли настольная лампа снизить нагрузку на глаза?

    Верхние люминесцентные лампы излучают яркий ослепительный свет, который может вызвать напряжение глаз и мигрень. С другой стороны, настольные лампы дают естественный свет, который помогает снизить нагрузку на глаза.

    Иногда освещение влияет на глаза. Настольная лампа должна быть тщательно подобрана, чтобы вашим глазам было комфортно. Вы можете выбрать цветовую температуру и яркость в соответствии с вашим уровнем комфорта.