техника выполнения, польза и вред упражнения
Действительно, если делать позу плуга на протяжении длительного времени, она способна излечить позвоночник, а именно — остеохондроз всех отделов спины. Звучит заманчиво! Тем более, что для новичков в йоге асана может показаться простой: «нужно лечь на спину и всего-то закинуть ноги за голову»… Так, да не совсем так. На самом деле поза плуга достаточно сложная, нужно строго соблюдать технику выполнения и знать все противопоказания.
Но если освоить Халасану (санскритское название асаны), то благодаря ей, как говорил известный йог Б.К.С. Айенгар, «радость и энергия вольются в вашу жизнь бесконечным потоком». Давайте разберемся, почему.
Польза упражнения
Поза плуга в йоге относится к перевернутым асанам. А они очень целебны по своему воздействию на весь организм человека.
- В первую очередь, халасана полезна при проблемах с позвоночником. Она убирает остеохондроз, все виды искривлений. А все потому, что в позе плуга достигается максимальное вытяжение позвоночника, особенно в шейном отделе. В свою очередь, это усиливает кровообращение, развивает гибкость, корректирует деформации.
- Поза плуга также дает приток свежей крови к голове. А значит обновляются клетки мозга, усиливается мыслительная способность, улучшаются память и внимание, голова становится легкой и ясной. Прощайте, сонливость, апатия и головные боли!
- Стимулирует работу гипофиза. Кровь поступает к гипофизу и эпифизу — важным железам в головном мозге, от которых напрямую зависит наше здоровье. Как физическое, так и душевное.
- Запускает процесс омоложения. За счет чего это происходит? Как и все перевернутые асаны, Халасана меняет течение энергии в теле человека. Речь идет о пране и апане. Прана движется вверх, апана — вниз. И когда мы принимаем позу плуга, как раз и перенаправляем течение этих энергий, запускаем процесс омоложения.
- Укрепляет, восстанавливает и омолаживает мышечную систему.
- Стимулирует пищеварение, улучшает обмен веществ.
- Очищает от токсинов. Все ненужное из организма выводит лимфа. А она течет только под силой тяжести или во время работы мышц. Если человек ведет малоактивный образ жизни, его мышцы дряблые и не развитые — лимфа, увы, застаивается. Удивительный эффект происходит, когда мы принимаем позу плуга. Лимфа под силой тяжести снова начинается работать и освобождать организм от накопленных токсинов.
- Устраняет жировые отложения в области живота и бедер.
- Стимулирует все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники.
- Очень хороша для женской репродуктивной системы. Асана полезна при менструальных нарушениях, нарушениях работы мочевыделительной и половой системы, как у женщин, так и у мужчин.
- Включает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Ведь что происходит, когда мы делаем Халасану? Повышается внутричерепное давление. Тут-то организм «просыпается» и запускает процесс саморегуляции. Он начинает нас успокаивать, мол, все хорошо, опасности никакой нет. Вот почему, когда мы выходим из этой позы, появляется такое приятное ощущение неги, расслабленности. В организме включилась парасимпатическая нервная система.
- Наполняет энергией, избавляет от усталости, бессонницы.
Вред упражнения
К противопоказаниям для позы плуга относятся:
- высокое кровяное давление
- травмы шейных позвонков, грыжи, протрузии в шейном отделе (есть вероятность ухудшить состояние, входя и выходя из асаны)
- боли в шее и плечевом корпусе
- артериосклероз (утрата эластичности артерий)
- астма
Есть и временные ограничения:
- боли в шее и в плечевом корпусе
- полный желудок и кишечник
- расстройство желудка
- сильная головная боль
- физическая усталость
- неподготовленное тело
- беременность
- период месячных у женщин
- Халасану не рекомендуют выполнять также детям до 12 лет (из-за ее гормонального воздействия)
Как правильно делать позу плуга
ВНИМАНИЕ! Описание упражнения дано для здорового человека. Начинать занятие лучше с инструктором, который поможет освоить правильное и безопасное выполнение позы плуга. Если вы делаете самостоятельно, внимательно смотрите наш видео-урок! Неправильная практика может оказаться бесполезной и даже опасной для организма.
Пошаговая техника выполнения
Шаг 1
Ложимся на спину. Переводим прямые руки через стороны назад и вытягиваем за головой.
Шаг 2
С выдохом подтягиваем колени к груди и заводим стопы за голову. Руки при этом у нас по-прежнему находятся за головой.
ВНИМАНИЕ! Ноги перекатываем назад, ни в коем случае не перебрасываем рывком. Бережем свою поясницу!
Шаг 3
Проверяем положение тела: вес должен располагаться на лопатках, ни в коем случае не на шее. Она должна быть свободна!
ВНИМАНИЕ! Голова легко поворачивается в стороны, проверьте.
Фото: alekke-blazhin, pexels.comШаг 4
Опускаем стопы в ладони. Стараемся округлить спину, направляя копчик к полу. Чувствуем, как вес тела смещается от шейного отдела ближе к поясничному. Остаемся в этом положении какое-то время, даем спине привыкнуть.
Шаг 5
Ноги сначала могут быть немного согнуты в коленях. Но затем постепенно стараемся их выпрямить и натянуть.
ВНИМАНИЕ! Ладони крепко держат стопы.
Шаг 6
Дышим ровно, спокойно. Расслабляем низ живота.
ВНИМАНИЕ! Спина по-прежнему круглая, и мы будто тянем ее назад. А таз тянем в сторону головы, увеличивая натяжение позвоночника.
Шаг 7
Остаемся в этой позе 1 минуту.
ВНИМАНИЕ! Со временем продолжительность пребывания в асане можно увеличить до 3 минут.
Шаг 8
Выходим из позы. Делаем это поэтапно. Сначала сгибаем ноги в коленях и опускаем их как можно медленнее на пол. Так мы компенсируем воздействие на шейный отдел. Возвращаем руки в исходное положение, вдоль тела. При необходимости можем поддерживать ими поясницу при выходе из позы. И отдыхаем минуту-две.
ВНИМАНИЕ! Ноги на пол не бросаем!
Фото: arthouse-studio, pexels.comСоветы новичкам, как лучше всего освоить позу плуга
Точное следование нашей пошаговой инструкции позволит вам избежать травм шеи. А ее очень легко получить, если выполнять Халасану неправильно. Итак, на что нужно обратить внимание перед тем, как начать делать позу плуга:
- Не помогаем себе руками. Уводя ноги за голову, мы не пользуемся руками. От слова «совсем». Если помогать себе руками, отталкиваться ими от пола, мы автоматически будем направлять вес всего(!) тела на неподготовленную шею. Чем это грозит? Всего за несколько занятий можно обеспечить себе защемление нерва в шее и смещение позвонков.
- Начинаем с перекатов. Поэтому так важно осваивать Халасану постепенно! Для начала лучше выполнять просто перекат на спине. Руки при этом у нас вытянуты за головой, колени подтянуты к груди. В этом положении мы делаем вдох, на выдохе приподнимаем таз и уводим стопы назад. Предупреждаем, может не сразу получаться, пробуйте! Снова и снова. До тех пор, пока ваши мышцы спины не окрепнут.
- Ставим позади себя стул. Когда освоите перекат, можно поставить позади себя стул. Уводя ноги назад, опускайте стопы на стул. Но по-прежнему следите за тем, чтобы вес тела у вас был на плечах и лопатках. Ни в коем случае не на шее.
- Сильнее округляйте спину. Затем, когда у вас это будет легко получаться, от помощи стула можно отказаться. Теперь точно следуйте технике выполнения, которую мы вам дали. Делайте позу плуга каждый день. И тогда вы увидите, что спина начнет обретать подвижность. Постепенно: сначала в пояснице, далее в грудном отделе и потом в шейном. Сильнее округляйте спину и уводите пятки как можно дальше за голову.
Как усилить эффект позы плуга
Итак, со временем ваша спина станет гибче. Это значит, что вы можете пойти в этой позе глубже. Что можно сделать? Советуем не держать стопы в ладонях, а отвести их дальше. Ладони при этом соединяем. А подъемы стоп будут находиться у вас на полу. Время выполнения: 1-3 минуты.
Хорошей всем практики!
Благодарим за помощь в организации съемок студию йоги и цигун «ДЫШИ»: dishistudio.com
инструкции и 70 фото оптимальных моделей
Изготовление самодельного плуга является не такой простой задачей, как может показаться на первый взгляд. Несмотря на внешне простую конструкцию, для правильной работы необходимо правильно выдержать геометрию плуга, иначе все усилия окажутся напрасны.
Краткое содержимое статьи:
Подготовка инструментов и материалов для работы
Конструирование плуга своими руками требует четкого плана действий и подбора нужных инструментов и материалов. Желательно заранее ознакомиться с готовыми чертежами изделия. Кроме этого, самодельное изделие для обработки земли должно отличаться простотой конструкции и эффективностью применения.
Для изготовления стандартного варианта собственноручного плуга потребуется следующее:
- лемех или стальная заготовка;
- перфоратор;
- стальной материал для изготовления отвала и полевой доски;
- сварочный инвертор;
- углошлифовальная машина;
- крепеж, в виде набора болтов и гаек;
- стойка из металла для изготовления основания плуга.
При захватывании слоя грунта свыше 25 см поверхность и материал плуга подвергаются сильным нагрузкам, последствием которых может стать скорый износ изделия. В качестве материала заготовки лучше всего выбрать углеродистую сталь 9ХС или закаленную сталь 45 толщиной 4-5 мм.
Плужник (ниже представлен на фотографии) является одной из основных частей плуга. Для удобства пользования его лучше выполнить съемным, проще будет производить заточку.
Далее начинаем изготовление рабочей части корпуса плуга, отвечающей за подъем грунта и проворачивание его в борозду. Для изготовления отвальной части существует несколько способов. Поверхность соприкосновения отвальной стороны имеет форму цилиндра. Используя гибочное оборудование, произвести такую заготовку не составит большой трудности.
При отсутствии оборудования подойдут ножницы по металлу или электрогазосварочные приборы. На гибочном станке подача заготовки осуществляется на валы под углом в 20-23 градуса, а для придания нужного радиуса используется подобранный пуансон.
Другой вариант подразумевает наличие готовой трубы диаметром 0,55-0,6 м и с толщиной стенки 3-5 мм. Из обычного картона делается шаблон, покрывающий необходимую площадь трубы, по контуру которой с помощью электрогазосварочного оборудования вырезается нужная форма.
Для исключения выпуклостей и заусенцев используйте молоток с напильником. Самым сложным способом изготовления плуга считается изготовление заготовки в металлургической печи с последующей правкой готовой матрицей (иногда используют тракторный отвал плуга).
Заготовкой для корпуса изделия служит лист из стали с содержанием углерода от 0,03 до 0,1%, толщиной не менее 3 мм. Для выдержки размеров рекомендуется сначала собрать модель из картона, а затем приниматься за металлическую основу.
Сборка самодельного изделия
После того, как все элементы будущего плуга будут готовы, для завершения работ потребуется листовая заготовка из металла 0,5х0,5 м и сварочный инвертор.
К заготовке привариваются с определенными угловыми размерами детали плуга: плужник и боковой щит. К поверхности лемеха накладывается отвальная часть.При неверном расчете углов отвал плуга доводят до правильной формы с помощью молотка, в дальнейшем при помощи сварки присоединяют его к задней части лемеха и к боковому щиту. После, на щит устанавливается распирающая планка и основание в виде пластины, на которых крепятся уголки для лемеха.
Собранное самодельное изделие для обработки почвы внимательно осматривают на места всех сварочных соединений и, при отсутствии дефектов, окончательно обваривают все швы.
По окончания сборочных и сварочных работ вспомогательный лист удаляют с помощью углошлифовальной машины или подручных слесарных инструментов. Места сварных соединений требуют обязательной зачистки, а отвал и лемех обрабатывают шкуркой для стандартной шероховатости.
Чтобы привести изделие в движение, его необходимо прикрепить к мотоблоку. Подобную конструкцию можно использовать и при конструировании плуга для минитракторов. Отличие будет заключаться лишь в габаритных и геометрических размерах, в зависимости, к какому виду минитрактора проектируется изделие.
Сооружение плуга собственными руками кроме приобретения определенных навыков, существенно поможет снизить трудоемкость при работе на своем участке.
Фото плуга своими руками
плуг картинки | Скачать бесплатные картинки на Unsplash
Plough Pictures | Download Free Images on Unsplash- A framed photoPhotos 585
- A stack of photosCollections 123
- A group of peopleUsers 3
outdoor
nature
countryside
person
vehicle
agriculture
farm plow
транспорт
Природа фотопейзажКоричневые фоны
walnut creekdiablo предгорья trailusa
Hd grey wallpaperscattleCow images & pictures
phobjikha valleybhutahfarmer
finlandmatkanivaplant
serbiaspringtimecloud — sky
harvestvehiclecrop
countrysideruraltransportation
wheelmid adult menstrength
united kingdomsheffieldnight
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
huánucoperubull
outdoorsfarmfarm plough
Люди images & imagesmachinehat
tractorpreparationagriculture
compostgardengardener
fieldfarmingsoil
humanmammalHorse images
ga 39842dawson708 co rd 82s
georgiaunited statesdixie
Related collections
Farm
90 photos · Curated by Cayla NaylorFarm
51 photos · Curated by Линн АддиФермы и сельское хозяйство
18 фото · Куратор Джим Петерсонgemblouxbelgiquefarm life
Nature imageslandscapedBrown backgrounds
outdoorsfarmfarm plow
phobjikha valleybhutahfarmer
fieldfarmingsoil
ga 39842dawson708 co rd 82s
harvestvehiclecrop
gemblouxbelgiquefarm life
huánucoperubull
Hd grey wallpaperscattleCow images & pictures
compostgardengardener
humanmammalHorse images
Сербияspringtimecloud — небо
ГрузияСоединенные ШтатыДикси
мужская сила для взрослых
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– ––– – – –.
walnut creekdiablo foothills trailusa
People images & picturesmachinehat
tractorpreparationagriculture
finlandmatkanivaplant
Related collections
Farm
90 photos · Curated by Cayla NaylorFarm
51 photos · Curated by Leanne AddyFarms и сельское хозяйство
18 photos · Curated by Jim Petersoncountrysideruraltransportation
united kingdomsheffieldnight
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
Nature imageslandscapedBrown backgrounds
Victor Sobrado
huánucoperubull
––– – –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Дрю Келли
Уолнат-Крикдиабло Предгорья Trailusa
Bethel Wossenyeleh
outdoorsfarmfarm plow
Mehmet Turgut Kirkgoz
Hd grey wallpaperscattleCow images & pictures
Alex Guillaume
People images & picturesmachinehat
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
тракторподготовкасельское хозяйство
bradford zak
phobjikha Valleybhutahfarmer
Джед Оуэн
compostgardengardener
Jukka Heinovirta
finlandmatkanivaplant
Loren King
fieldfarmingsoil
Randy Fath
humanmammalHorse images
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
serbiaspringtimecloud — sky
Jordan Whitfield
ga 39842dawson708 co rd 82s
Dietmar Reichle
уборочная машинаурожай
cbrennan poole
georgiaunited statesdixie
Roger Starnes Sr
countrysideruraltransportation
Merve Sehirli Nasir
gemblouxbelgiquefarm life
Unsplash logoUnsplash+
In collaboration with Getty Images
Unsplash+
Unlock
wheelmid adult menstrength
Dan Cook
United Kingdomsheffieldnight
Просматривайте изображения премиум-класса на iStock | Скидка 20% на iStock
Unsplash logoMake something awesome
Hand Plow — Bilder und Stockfotos
917Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
Durchstöbern Sie 917
hand plow Stock-Fotografie und Bilder . Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. landwirtschaftlichen alten manuellen pflug isolierten auf weißen hintergrund. традиционная ретро-реставрация pflug tief pflügen — ручной плуг стоковые фотографии и изображенияLandwirtschaftlichen alten manuellen Pflug isolierten auf weißen…
erwachsener mann in arbeitskleidung, der das land mit einer hacke pflügt — ручной плуг stock-fotos und bilderErwachsener Mann in Arbeitskleidung, der das Land Ercheners4 mit einer1
in Arbeitskleidung pflügt das Land mit einer Hacke, horizontales Bild
old pflug und felder — ручной плуг stock-fotos und bilderOld Pflug und Felder
Ein antiker Pflug ist im Vordergrund mit gepflügten Feldern im Hintergrund zu sehen
ein handhaltendes outdoor-thermometer im bereich der naturlandwirtschaft vor einem bewölkten himmel — ручной плуг stock-fotos und bilderein handhaltendes outdoor-thermometer im bereich der.
Reparieren eines Kartoffelbettes mit einem Pflug
Ziehen einer Furche zum Pflanzen von Kartoffeln
nahaufnahme von asiatischen chinesischen mittleren erwachsenen mannlichen landwirt beide hand halten bilder tos — ручной плуг0010 nahaufnahme von asiatischen chinesischen mittleren erwachsenen män abstrakte verbraucher в Essen laden kasse — ручная плуга Сток -Фотос и БесчAbstrakte verbraucher in esscen Laden Kasse
Abstrakter kesseltes in kasseltes in kasseltes in kassiTles11. ауссаатцайт. Landwirtschaft и Landwirtschaftskonzept. das feld ist grün und gepflügt und die hand eines mannes mit einem grünen wecker. feldarbeit — ручной плуг, фото и фото
Pflanzzeit im Frühling. Aussaatzeit. Landwirtschaft и…
Mann mit einem handpflug — ручной плуг, фото и фото Mann mit einem Handpflug ручной садовник — ручной плуг, фото и фотоHandschuhen Handschuhen садовника
обработка почвы. — ручной плуг фото и фотографияTilling des Bodens.
Frühe stahl pflug — Ручной плуг Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symboleFrühe Stahl Pflug
Hände von bäuerinnen voller frisch gepflügter fruchtbarer bodenböden — ручной плуг Stock-fotos und bilderHände von Bäuerinnen voller frisch gepflügter fruchtbarer Bodenböd
Hände einer Bäuerin voll frisch gepflügten fruchtbaren Bodens, Nahaufnahme mit selektivem Fokus
cacuasian männchen berührt und greift trockenen braunen fruchtbaren boden mit bloßen händen — hand plow stock-fotos und bilderCacuasian Männchen berührt und greift trockenen braunen…
eine junge afrikanische bäuerin im mantel auf dem bauernhof an einem sonnigen tag. hispanische arbeit, die auf einem feld mit gekreuzten handen in freizeitkleidung steht. eine schwarze dame, die auf einem bauernhof posiert und in eine kamera schaut. — ручной плуг фото и изображенияМолодое, женское, светлое, глухое африканское бельё в камине на каминной доске на Бауэрнхоф и в другом месте Тег.
садовый рыхлитель nahaufnahme. — ручной плуг, фото и фотографияGarden Ripper Nahaufnahme.
вектор-фермерское хозяйство. furchenmuster in einem pflug, der für die erntepflanzung vorbereitet wurde. винтажная реалистичная глубокая иллюстрация. — ручной плуг — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символВектор-Фермерландшафт. Furchenmuster in einem Pflug, der für…
Bauernhof-Feldlandschaft. Kreisförmiges grünes Landschaftslogo. Gepflügte Furchen в Vorbereitung auf den Anbau von Kulturen. Erdrudern, landliche Landschaft Perspektive Horizontansicht. Реалистичные винтажные отвалы Gravur mann garten — ручной плуг стоковые фото и фотографииMann плуги Garten
saatkartoffeln in den händen des bauern — ручной плуг стоковые фото и изображенияSaatkartoffeln in den Händen des Bauern
Fotoserie vom Pflügen des Kartoffelfeldes für die erste Aussaat von Kartoffeln in der mittleren Betriebsgröße im zeitigen Frühjahr.
свободная абстрактная концепция векторной иллюстрации пестицидов и гербицидов. — Ручной плуг, графика, клипарт, мультфильмы и символыFree von Pestiziden und Herbizid-Lebensmitteln abstrakte Konzept…
Frei von Pestiziden und Herbizid-Lebensmitteln abstrakte Konzept Vektorillustration. Biologische Anbaupproductte, natürliche Landwirtschaftsmethode, düngemittelfreie Lebensmittel, Fruchtfolge, Mulchen abstrakte Metapher.
Vektor-Farmfeldlandschaft. Furchenmuster in einem Pflug, der für…
Vektor Farm Feldlandschaft. Furchenmuster in einem Pflügen vorbereitet für die Pflanzung von Kulturen. Erdrudern, landliche Landschaft Perspektive Horizontansicht. Старинные реалистичные иллюстрации Gravur Skizze.
векторный плантаж виноградной лозы hügel landschaft. zeichnung von weinbergreihen mit weinflecken. linienskizzen-illustration — ручной плуг, графика, клипарт, мультфильмы и символыVector Vine Plantage Hügel Landschaft. Zeichnung von…
Weinplantage Hügellandschaft. Zeichnung von Weinbergreihen mit Weinflecken. Vektorlinienskizze
nahaufnahme einer bäuerin, die auf dem bauernhof erde gräbt — ручной плуг, фото и фотографииNahaufnahme einer Bäuerin, die auf dem Bauernhof Erde gräbt
Nahaufnahme einer Arbeiterin, die mit einem Handgrabwerkzeug auf dem Bauernhof Erde gräbt. Beschnittene Aufnahme einer Frau, die in einer Gemüsegewächshausfarm arbeitet.
свободная абстрактная концепция векторной иллюстрации пестицидов и гербицидов. — Ручной плуг, графика, клипарт, мультфильмы и символыFree von Pestiziden und Herbizid-Lebensmitteln abstrakte Konzept…
Frei von Pestiziden und Herbizid-Lebensmitteln abstrakte Konzept Vektorillustration. Biologische Anbaupproductte, natürliche Landwirtschaftsmethode, düngemittelfreie Lebensmittel, Fruchtfolge, Mulchen abstrakte Metapher.
Nicht Erkennbare Frauenhand Pflanzt Chili-Sämling auf plastikpflug im freien feld-ручной плуг. Bäuerin erntet Grünkohlpflanzen im Gewächshaus Winterhafer in mannlichen handflächen vor demhintergrund der erde, nahaufnahme. анбау фон зимняя культура. welthunger-konzept — ручной плуг, фото и изображенияWinterhafer in männlichen Handflächen vor dem Hintergrund der…
nahaufnahme der frau pflanzt Winterhafer auf dem feld. анбау фон зимняя культура. welthunger-konzept — ручной плуг стоковые фото и изображенияNahaufnahme der Frau pflanzt Winterhafer auf dem Feld. Anbau von…
roter handrasenmäher isoliert auf weißemhintergrund — ручной плуг stock-fotos und bilderroter Handrasenmäher isoliert auf weißem Hintergrund
positiv ausdrücken farmer — ручной плуг stock-fotos und bilderPositiv ausdrücken Farmer
Ein lizenzfreies Bild aus der Landwirtschaft von einem Positiven und freundlichen Landwirt, der den Daumen nach oben gibt.
вектор плантаж виноградной лозы hügel landschaft. zeichnung von weinbergreihen mit weinflecken. linienskizzen-illustration — ручной плуг, графика, клипарт, мультфильмы и символыVector Vine Plantage Hügel Landschaft. Zeichnung von…
Weinplantage Hügellandschaft. Zeichnung von Weinbergreihen mit Weinflecken. Векторлиниенскиззе
alter mann erntet einen bauernhof — ручной плуг стоковые фото и изображенияAlter Mann erntet einen Bauernhof
arbeiter wirft steine auf die straße. schlechte straßenreparaturen. — ручной плуг, фото и фотоArbeiter wirft Steine auf die Straße. Schlechte Straßenreparaturen
Arbeiter wirft Steine auf die Straße. Schlechte Straßenreparaturen. in Moskau, Moskau, Russland
die hand des menschen bereitet sich auf den anbau von pflanzgefäßen vor — ручной плуг stock-fotos und bilderDie Hand des Menschen bereitet sich auf den Anbau von Pflanzgefäße
Menschliche Hand bereitet sich auf den Anbau von Pflanzgefäßen vor
hispanisches mädchen winkt mit der hand, während es vorgibt, ein rotes traktor-landwirtschaftsfeld zu fahren — hand plow stock-fotos und bilderHispanisches Mädchen winkt mit der Hand, während es vorgibt, ein. ..
Hispanisches Mädchen winkt mit der Hand, während es vorgibt, einen roten Traktor auf einem landwirtschaftlichen Feld zu fahren
arbeiter wirft steine auf die straße. schlechte straßenreparaturen. der bauherr wählt bauschutt aus. — ручной плуг, фото и фотоArbeiter wirft Steine auf die Straße. Schlechte Straßenreparaturen
Arbeiter wirft Steine auf die Straße. Schlechte Straßenreparaturen. Bauherr wählt Bauschutt. Манн в синем Spezialkleidung.
kartoffeln mit einem handpflug ernten. — ручной плуг фото и фотоKartoffeln mit einem Handpflug ernten.
Kartoffelernte mit einem Handpflug. Manueller Pflug zum Pflanzen und Ernten von Kartoffeln.
nahaufnahme von bauernhand, die getreide oder samen zum trichter hinzufügt, um sie während der ernte zu säen — konzept der Traditionalellen anbaumethode und der indischen ländlichen landwirtschaft. — ручной плуг stock-fotos und bilderNahaufnahme von Bauernhand, die Getreide oder Samen zum Trichter…
Nahaufnahme von Bauernhand, der Getreide oder Samen in den Trichter gibt, um sie während der Ernte zu säen — Konzept der Traditionalellen Landwirtschartschaft, um sie während der Ernte zu säen und der indischen ländlichen Landwirtschaft
junge, stolze bäuerin, die sich während eines anbauprozesses mit verschränkten armen an den sprayrmast im feld lehnt. eine glückliche, schöne einrahmerin mit einem lächelnden gesicht, die auf dem bauernhof steht. — ручной плуг Stock-fotos und BilderJunge, stolze Bäuerin, die sich während eines Anbauprozesses mit…
Kaukasische Bäuerin steht mit gekreuzten Händen auf dem Feld und stützt sich auf den Berieselungsmast. Eine Bäuerin lächelt und posiert mit dem Bauern und einem Traktor im Hintergrund.
Erwachsener Mann in Arbeitskleidung, der das land mit einer hacke pflügt — ручной плуг Stock-fotos und BilderErwachsener Mann in Arbeitskleidung, der das Land mit einer. ..
Erwachsener Mann in Arbeitskleidung pflügt das Land mit, horizontal vom Boden
grüner modifizierter lkw beladen mit holzkonzept. Landwirtschaftliches Fahrzeug. — ручной плуг с фотографиями и сборкойGrüner modifizierter LKW beladen mit Holzkonzept….
Grüner modifizierter LKW mit Holzkonzept beladen. Landwirtschaftliches Fahrzeug.
фрау handformiges Herz, das auf dem bauch schwanger in der badewanne hält. палец. — Ручной плуг Stock-fotos und BilderFrau handförmiges Herz, das auf dem Bauch schwanger in der…
bodenbearbeitung mit einem kleinen manuellen gartenkultivator — Ручной плуг Stock-fotos und BilderBodenbearbeitung mit einem kleinen Bodenmearbeitung170bearbeit1 902bearbeit1 902bearbeit1 900bearbeitung1 Gartenkultivator
bodenbearbeitung mit einem kleinen manuellen gartenkultivator kleinen manuellen Gartengrubber weg aus schnee entfernt. nicht näher bezeichnete parkplatze. смотри — ручной плуг фото и изображенияWeg aus Schnee entfernt. Nicht näher bezeichnete Parkplätze….
Weg vom Schnee entfernt. Nicht spezifizierter Parkplatz. Леэре. Versorgungsunterehmen arbeiten im Winter.
eine schöne weibliche hand steckt durch ein durchgangsloch in einem baum. — ручной плуг стоковые фото и изображенияEine schöne weibliche Hand steckt durch ein Durchgangsloch in…
Eine schöne weibliche Hand steckt durch ein durchgehendes Loch in einem Baum.
pflege von bio-gemüse — ручной плуг, фото и фотографииPflege von Bio-Gemüse
trokenes ackerland aufgrund der globalen erwärmung. landwirtschaft — ручной плуг стоковые фотографии и изображенияTrockenes Ackerland aufgrund der globalen Erwärmung….
трактор, большой трактор, синий и белый, альты, schrottlandwirtschaftliches fahrzeug. — ручной плуг stock-fotos und bilderTraktor, grauer Traktor vor blauen und weißen Zäunen, altes,. ..
Traktor, grauer Traktor vor blau-weißen Zäunen, altes, landwirtschaftliches Schrottfahrzeug.
старинные наземные машины для ручной сборки. — ручной плуг с фото и изображениемVintage Landmaschinen для ручной сборки Bodenbearbeitung.
Alte landwirtschaftliche Geräte für die manuelle Bodenbearbeitung. Vintage-Украшение в einem bessarabischen Dorf. Ein Metallwerkzeug, das im frühen 20. Jahrhundert verwendet wurde. Одесская область, Украина.
nahaufnahme der belüftermaschine auf der wiese — ручной плуг, фото и фотографииNahaufnahme der Belüftermaschine auf der Wiese 9
Schlechtes Wetter Winterbedingungen mit dem Schneepflug… фотоGraben Sie ein Loch von Hand
блондин альбинос юнгер kleiner bauer, der zu hause pflanzt — ручной плуг stock-fotos und bilderблондин альбинос junger kleiner Bauer, der zu Hause pflanzt
Блондинка-альбинос junge kleine Bäuerin pflanzt zu Hause .
junger indischer bauer, der auf dem landwirtschaftlichen feld sitzt. — ручной плуг фото и фотоJunger indischer Bauer, der auf dem landwirtschaftlichen Feld…
Junger indischer Bauer sitzt auf einem landwirtschaftlichen Feld.
Азиатский хиджаб-бауерин säen den samen auf bodenfeldern im gewächshaus — ручной плуг стоковые фото и фотографии0011Selectiver Focus und Low-Angle-Aufnahme von Bauernhand, die die die die Pflanzen säumt
schaufelsymbol vektor-design. — ручной плуг — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символSchaufelsymbol Vektor-Design.
Editierbar auf jede Größe. Векторный дизайн EPS 10-Datei.
landwirt, der am frühlingstag die kartoffelpflanzen im garten hackt — ручной плуг stock-fotos und bilderLandwirt, der am Frühlingstag die Kartoffelpflanzen im Garten…
Bauer hackt die Kartoffelpplantage im Gemüsegarten an einem frühlingmorgen gen.