КАЗ-4540. «Шайтан-арба»
О грузовиках, выпускавшихся в советской Грузии, многие уже забыли. Между тем продукция Кутаисского автозавода довольно любопытна. Одним из самых интересных автомобилей из Кутаиси, пожалуй, можно считать КАЗ-4540
Игорь Кузнецов
История КАЗ-4540, или «шайтан-арбы», как прозвали машину острословы, началась в 1975-м, когда НАМИ, Балашовское КБ по прицепам и Ярославский моторный завод взялись совместными усилиями соорудить концептуально новый транспортно-технологический автопоезд для сельского хозяйства. Лейтмотивом ТЗ на разработку 11-тонного автопоезда определили способность машины обеспечить оперативную доставку плодоовощной продукции с поля к месту хранения и быструю ее выгрузку.
Планируемый объем производства составлял 20 тыс. автомобилей в год. Результатом пятилетней работы тройственного «альянса» стал сельскохозяйственный автопоезд, состоящий из двухосного полноприводного грузовика КАЗ-4540 и двухосного же самосвального прицепа ГКБ-8535. В качестве идейного вдохновителя машины был выбран опытный образец НАМИ-0215 – по сути, обычный КАЗ-608В, который сделали полноприводным. КАЗ-4540 имел постоянный привод на все колеса, причем с блокируемым (клавишей на приборной панели) задним дифференциалом.
Тягач снабдили дизельным V6 мощностью 155 л.с., произведенным ярославскими машиностроителями, и 8-скоростной (4 передачи и делитель) механической коробкой передач. Любопытно, что для лучшей развесовки груженого автомобиля двигатель установили перед передней осью, а коробку и раздатку – по центру автомобиля, под кузовом. В результате этого «изюминкой» компоновки стала одинаковая, по 6 тонн, нагрузка на каждую из осей.
Что касается коробки, то ее индивидуальное местоположение, с одной стороны, потребовало использования дополнительного промежуточного кардана, а с другой, существенно облегчило ремонт и обслуживание агрегата. Рулевое управление оснащалось гидравлическим усилителем, а пневматические тормоза барабанного типа имели автоматическое регулирование зазоров между тормозными колодками и барабаном.
Для лучшей проходимости самосвал снабдили односкатными радиальными широкопрофильными шинами.
А для удобства разгрузки – кузовом с возможностью трехстороннего опрокидывания. Полностью стальной кузов мог оснащаться надставными бортами для перевозки легких и объемных, типа хлопка, грузов. Забегая вперед, заметим, что к 1990 г. в Кутаиси освоили выпуск КАЗ-4540-01, который, в отличие от обычной машины, имел гидравлическую систему запирания бортов. Аналогичным образом был выполнен прицеп. Кстати, объем «высокого» кузова приближался к ошеломительным 14 кубометрам. Основными узлами шасси КАЗ-4540 являлись штампованно-клепаная рама, персональные мосты, подвеска на полуэллиптических рессорах (спереди на одинарных, сзади на двойных). Яркой инновацией, до тех пор не применявшейся в Советском Союзе, стало использование дискового шарнира равных угловых скоростей, более «живучего», нежели типичный сферический. Машины первых серий имели круглую форму передних крыльев и бочкообразный топливный бак. Впоследствии эти элементы были «оквадрачены».
Трехместная кабина водителя, находящаяся над двигателем, отличалась не только невиданным простором, но и относительным комфортом. Она была оборудована местом для отдыха, имела кнопочный стартер, вентилятор обдува и пр. Было даже зарезервировано место под магнитолу. Для обслуживания мотора кабина откидывалась вперед на шарнирах. Компоновочная схема кабины КАЗ-4540 повышала маневренность автомобиля, позволяла рационально использовать площадь кузова и улучшала обзор с места водителя. Автомобиль окрашивался исключительно в оранжевый цвет. Грузоподъемность автопоезда равнялась 11,5 т, а полная масса превышала этот показатель почти в два раза. Автомобиль мог тянуть за собой прицеп массой 12 т. На грунте вес прицепа было необходимо ограничить 9 тоннами.
На асфальте КАЗ-4540 мог разгоняться до крейсерских 80 км/ч. А по полю автомобиль был способен ползти за комбайном всего на 2 км/ч. Расход топлива у КАЗ-4540 при полной загрузке достигал 50 литров на 100 км пути при объеме топливного бака 250 л.
Накануне серийного производства проводились широкомасштабные испытания, в ходе которых было построено два десятка опытных образцов. Множество изменений и доработок конструкции обусловили длительный доводочный период, составивший почти 5 лет. В 1984 году была выпущена опытная серия в количестве 500 экземпляров. А через год КАЗ-4540 основательно «поселился» на конвейере. Производилось около 5000 автомобилей в год. Спустя 5 лет была подготовлена проектная документация на фургон-рефрижератор, бортовой грузовик и пожарный автомобиль. Разработки остались невостребованными. На основе КАЗ-4540 были разработаны седельный тягач КАЗ-4440 и грузовик КАЗ-4430 с колесной формулой 6×4. После распада Советского Союза сбыт КАЗ-4540 практически умер. Для внутреннего грузинского рынка выпускалось 15–20 автомобилей в год. Выпуск продолжался до 2001 года, после чего КАЗ-4540 бесславно ушел в небытие.
Хочу получать самые интересные статьи
Переделка сельскохозяйственного самосвала КАЗ-4540 в фургон
КАЗ как МАЗ
Сергей Ионес
Фотография этого автомобиля появилась в октябрьском номере нашего журнала за 2005 год, когда мы только начинали писать о самодельных грузовиках. Недавно мне удалось побеседовать с его владельцем.
Сельскохозяйственный самосвал КАЗ-4540, послуживший основой данной самоделки, разработан усилиями нескольких заводов под руководством НАМИ в начале 1980-х, когда правительство СССР приняло Продовольственную программу. Машину выпускали в виде автопоезда: полноприводный самосвал КАЗ с вынесенной в передний свес кабиной и самосвальный прицеп ГКБ-8535. Разработанный для российского бездорожья автомобиль ждала несчастливая судьба. Его выпускали несколько лет, затем последовал развал Советского Союза, и у завода в Кутаиси не осталось шансов выжить. Однако по российской провинции еще ездят сохранившиеся экземпляры КАЗ-4540.Они встречаются в объявлениях о продаже подержанной грузовой техники, а в редакцию «ГП» приходят письма читателей с просьбой рассказать подробнее об этой модели.
Во время зарождения малого бизнеса владельцы переоборудовали некоторые КАЗ-4540 в бортовые грузовики и фургоны. Такая судьба не минула и этот экземпляр. Хозяин машины Дмитрий Гальцов приобрел ее в 1992 году. Почему он выбрал именно КАЗ? Просто эту машину 1988 года выпуска продавали недорого.
Самосвал с прицепом находился в Волгоградской области. Дмитрий перегонял автопоезд в Москву в последние выходные октября, в День работников автомобильного транспорта, в народе окрещенный «днем шофера». На трассе с КАЗом случилось то, что могло произойти с любым автомобилем: острый предмет пропорол шину. Бывший владелец, как это часто бывает, не дал в дорогу ни домкрата, ни запасного колеса.
Позднее Гальцов узнал, что к КАЗу подходят колеса от ЗИЛ-131. В крайнем случае временно в качестве «докатки» меньшего размера можно использовать колесо ЗИЛ-130. Расположение восьми шпилек у КАЗа такое же, как у ЗИЛа. И в тот день Дмитрию явно везло: в нескольких километрах от места происшествия в чьем-то деревенском дворе лежало одно «родное» колесо КАЗа! И нашелся человек, указавший Гальцову правильный адрес! Несмотря на выходные и профессиональный праздник механики местной автобазы согласились поменять колесо. Правда, Дмитрию это стоило всех имевшихся в наличии денег, но один он на дороге не справился бы даже при наличии домкрата. Диск колеса приварился к ступице, и его пришлось отрывать.
Позднее выяснилась еще одна особенность крепления колес на КАЗе. Гайки у машины «зиловские», а шпильки оригинальные, более длинные. В магазинах запчастей они отсутствуют, так как модель редкая. Когда при замене колеса шпильку сорвало, запасную пришлось заимствовать у прицепа.
Спрос на перевозки навалочных грузов в Москве 1990-х был невелик, доход владельцу мог принести только бортовой автомобиль с тентом. Первый крытый кузов с распашными дверьми сзади удалось оборудовать на основе «родной» самосвальной платформы. Гальцов признается, что строил тот кузов не самостоятельно.
Следующим объектом тюнинга стала кабина, которую оборудовали спальным местом. Ее построили знакомые Дмитрия по его заказу. Объемную панель задней стенки кабины отрезали и вварили небольшую вставку. Дополнительный металл вырезали из кабины разукомплектованного КАЗа. Реконструкции подверглась только верхняя часть кабины. Продольные лонжероны, опирающиеся на раму, замки, препятствующие опрокидыванию кабины, а также все основание кабины, состоящее из панелей пола и моторного кожуха, остались серийными, без переделок. Доступ к замкам опрокидывания кабины у машины Гальцова в боковинах «спальника» осуществляется через две крышки, взятые от заправочных люков ВАЗ-2108. Правда, сейчас хозяин машины крышки снял.
Помимо спальной полки в кабине есть еще одно отличие – удобные анатомические кресла от легкового Opel Rekord 1980-х годов. В остальном интерьер остался без изменений. Руль и приборы от старых выпусков КамАЗа, простая, как у всех советских грузовиков 1980-х, отделка панели, окрашенный металл. Разумеется, осталась характерная особенность КАЗ-4540 – необычная педаль сцепления, выполненная в виде длинного поворотного рычага, соединенного с главным цилиндром, установленным на передней панели кабины, за педалью газа. По словам Дмитрия, нажимать на педаль с такой необычной кинематикой удобно, и я готов с ним согласиться.
Несколько лет КАЗ с переделанным серийным кузовом честно служил хозяину. Но году в 1998-м руководству фирмы, с которой тогда сотрудничал Гальцов, потребовался грузовик с увеличенной до 6 м грузовой платформой. Денег на другую машину не хватало, и чтобы не потерять работу, Дмитрий решил установить на кутаисское шасси платформу МАЗа. Кузов списанного МАЗ-5336 удалось приобрести недорого на какой-то автобазе, а установить его на КАЗ согласился один московский авторемонтный завод, который когдато строил автоцистерны и продовольственные фургоны.
Изготовить гибрид КАЗа и МАЗа «на коленке» почти невозможно.
Дело в том, что расстояние между лонжеронами рамы у кутаисского грузовика не такое, как у минского. Продольные швеллеры – лонжероны платформы МАЗа – нельзя просто «положить» на раму КАЗ-4540. А на ремонтном заводе, строившем специализированные кузова, переделать основание платформы и передвинуть основные несущие продольные швеллеры не составило большого труда.
Видимо, именно тот факт, что переделка выполнена не в гараже, а в условиях завода, позволил Гальцову официально оформить переделку автомобиля в сертификационном центре НАМИ. Позднее инспекторы ГАИ на постах много раз проверяли наличие именно этой справки.
Итак, новый кузов стал длиннее серийного (6,1 м против 4,4 м). У КАЗ-4540 довольно большое расстояние между кабиной и платформой, где поместилось запасное колесо, но кузов сдвинут к кабине, насколько это возможно. Задний свес все равно получился очень большим.
В плане пассивной безопасности все в порядке: въехать на легковом автомобиле под длинный задний свес этого грузовика невозможно, поскольку есть противоподкатный брус и два ящика для инструмента и запчастей. В заднем свесе горизонтально лежит запасное колесо. В глубине, за «запаской», на последней поперечине кутаисской рамы остался фаркоп. Правда, жесткую сцепку к нему уже не подведешь, а буксирный трос перекинуть через запасное колесо можно.
Агрегаты КАЗа после всех переделок остались серийные, и на примере машины Д. Гальцова можно изучать все конструктивные особенности модели. Например, коробка передач, собранная в один агрегат с раздаточной коробкой и межосевым дифференциалом, установлена посередине колесной базы и связана с двигателем отдельным карданным валом. В результате удобно менять сцепление: надо снимать не коробку, а только карданный вал и «колокол» картера сцепления. Демонтаж единого агрегата трансмиссии тоже не проблема. Непривычно расположены тормозные энергоаккумуляторы. Они находятся не на картере заднего моста, как у ЗИЛа и КамАЗа, а прямо у колесных ступиц, с тыльной стороны тормозных щитов.
Конструкция КАЗ-4540 рассчитана на эксплуатацию в составе с груженым прицепом в тяжелых условиях, поэтому Дмитрий без серьезных поломок и аварий совершил на машине с большим тяжелым кузовом немало дальних междугородных рейсов.
Конечно, у машины проявились эксплуатационные недостатки. Например, 125-литрового топливного бака от самосвала ЗИЛ-ММЗ-555 достаточно лишь в колхозном поле, но для междугородных трасс он маловат. Но Гальцов не стал его менять на более вместительный: оригинальная V-образная «шестерка» ЯМЗ-642 оказалась достаточно экономичной.
Энергоаккумулятор
по-кутаисски
Короткая база 3,6 м и вездеходные шины 370/80 R508 не позволяют ездить с высокой скоростью. Можно, конечно, набраться терпения, долго плестись по трассе в безопасном, посильном для машины режиме. Некоторые заказчики требовали быстрой доставки груза, устанавливали точное время прохождения, уложиться в которое на таком автомобиле никак не получалось. Зато полный привод позволял удержать машину даже на скользкой дороге.
Я прекрасно понимаю, в какую ситуацию может попасть хозяин частного грузовика. Средств на современный автомобиль не хватает. Связываться с кредитами частнику-одиночке в России рискованно. Значит, придется работать на той машине, которая «подъемна» по силам и средствам. И изготовить самоделку иногда доступнее, чем купить серийный грузовик. Особенно если среди знакомых много умелых ремонтников. За готовую машину надо платить все и сразу. Самоделку можно строить в несколько этапов в течение многих лет. В данном случае основанный на компромиссах автомобиль в худшие годы обеспечил хозяина заработком.
Сейчас у Дмитрия есть постоянное место работы, заниматься перевозками больше нет необходимости. Продавать машину за бесценок ему не хочется. Найдется ли покупатель, согласный отдать за такой грузовик «приличные деньги»? Если нет, транспортное средство, сочетающее проходимость вездехода и вместительность «фуры», послужит в дачном хозяйстве.
9 из 10 автомобилей казахстанской сборки – продукция «АЗИЯ АВТО»
В январе 2015 г. вклад усть-каменогорского конвейера в объемы легкового автопрома составил 92,8%. Завод обеспечил 23,3% выпуска продукции казахстанского машиностроения, а на продажи холдинга «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» пришлось 50% рынка РК.
В то же время начало года сопровождалось появлением новых рыночных рисков, которые представляют серьезную угрозу устойчивому развитию казахстанской автоиндустрии.
Рыночная ситуация
Итоги деятельности официальных дилеров в январе 2015 года существенно уступили аналогичным показателям прешествующих двух лет. Суммарный месячный сбыт участников рынка не превысил 7590 легковых и легких коммерческих автомобилей, что на 29% ниже результатов первого месяца 2014 года. По сравнению с уровнем декабря 2014 года объемы продаж сократились на 62%. Негативную динамику сбыта в январе 2015 г. продемонстрировали 19 брендов.
Статус бестселлера в секторе легковых авто сохраняет марка Lada. На ее долю по итогам первого месяца года пришлось 35% суммарных продаж (2641 ед.). Лидирующие позиции в числе наиболее востребованных брендов заняли также Toyota (1155 ед.), Hyundai (670 ед.), Kia (668 ед.), UZ—Daewoo (437 ед.), Renault (331 ед.), Chevrolet (228 ед.), Volkswagen (246 ед.), GAZ (196 ед.), UAZ (169 ед.), Lexus (125 ед.) и Skoda (113 ед.).
Отрицательный ре-корд отчетного месяца стал следствием трех ключевых факторов.
Так, продолжился отток казахстанских покупа-телей на рынок Российской Федерации. Причем рост импорта автомобилей из соседней страны в январе был обусловлен не только девальвацией курса рубля к тенге и дисбалансом цен.
Новый импульс поставкам автомобилей из России обеспечила отмена уплаты НДС в рамках режима взаимной торговли.
Согласно статистике органов дорожной полиции, в январе число автомобилей, поступивших в страну по «серым» каналам, превысило объемы официального рынка. 60% зарегистрированных авто составил «секонд-хэнд».
Третьим фактором, определяющим состояние рынка, остается снижение кредитной активности казахстанских банков. Значительное повышение процентных ставок и нехватка тенговой ликвидности повлекли снижение числа сделок с привлечением автокредитов.
Игорь Потапов, генеральный директор ТОО «БИПЭК АВТО Казахстан»:
В январе продажи официальных дилеров сократились почти на треть. Но это только надводная часть айсберга. Из 24,5 тысяч поставленных на учет автомобилей только 7,5 тысяч пришлось на официальные продажи. Две трети авторынка оказались в «тени». В феврале эта пропорция дополнительно увеличилась в пользу «серого» импорта.
Причина – отмена НДС для авто, ввозимых из стран-партнеров по ЕАЭС. Накануне 2015 года мы понимали, что доля «серого» сегмента возрастет. Но мы не ожидали, что процесс примет такие масштабы и такую скорость.
Если мы хотим удержать отрасль от стремительной деградации, придется действовать оперативно. Сообща, усилиями государства и цивилизованных участников рынка. Цена вопроса известна: перспективы развития автопрома, прозрачная налоговая база, а главное – рабочие места. Только в коллективе «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» сегодня трудится более 5 тысяч человек.
LadaGranta. Модель №1 по объемам продаж в Казахстане (910 ед. по итогам января 2015 г.). Вторую и третью позицию в списке моделей, представленных на рынке РК, заняли LadaPriora (677 ед.) и LadaLargus (602 ед.).
В феврале текущего года Правительством РК был анонсирован запуск целевой программы госфинансирования кредитов для покупателей автомобилей казахстанского производства, которая позволит обеспечить выдачу займов по эффективной ставке до 7,5% годовых.
Также предполагается введение аналогичных инструментов финансового лизинга, ориентированных на корпоративных клиентов казахстанских производителей. Предполагаемая ставка обслуживания составит 4%.
Эти меры, ранее предусмотренные Госпрограммой форсированного индустриально-инновационного развития, позволят снабдить казахстанские финансовые институты ресурсами, необходимыми для возобновления их работы в секторе автокредитования, и обеспечат доступность приобретения автомобилей отечественного производства.
Продажи и обслуживание
По итогам первого месяца 2015 года половина клиентов казахстанских автосалонов остановила выбор на предложениях группы «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО». В филиалах холдинга реализовано 3796 автомобилей (-41% к аналогичному периоду 2014 г.) на сумму 5,5 млрд тенге ($29,5 млн). Рыночная доля компании в сегменте легковых и легких коммерческих авто составила 50%.
35% автомобилей, приобретенных на территории Казахстана в январе, пришлось на продукцию АВТОВАЗа. Дилерские центры наиболее популярной в республике марки Lada покинула 2641 единица техники. Дополнительную конкурентоспособность бренду обеспечивает низкий курс рубля и ценовая стратегия российского автогиганта. Рекордная доля локальных комплектующих позволяет Lada сохранять привлекательную стоимость покуки и владения. Более того, тенговые цены на продукцию АВТОВАЗа в течение минувших 5 месяцев значительно сократились за счет девальвации российской валюты.
Моделью №1 по объемам продаж среди четырех сотен продуктов, представленных на рынке РК, стала LadaGranta (910 ед. по итогам января 2015 г.). Сбыт автомобилей этого семейства вырос по отношению к итогам января 2014 г. на 15%. Тройку лидеров дополнили другие предложения АВТОВАЗа: LadaPriora (677 ед.) и LadaLargus (602 ед.). При этом популярность универсала Largus на фоне результата годичной давности увеличилась в 2,8 раза.
Четвертую строчку в рейтинге продаж первого месяца года заняла линейка моделей KIA (668 ед.), эксклюзивно представленная на рынке страны холдингом «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО». Бренд Chevrolet(228 ед.)по итогам января обеспечил себе седьмую позицию в списке бестселлеров. В TOP-10 марок-фаворитов отечественного рынка легковых авто входит и Skoda (113 ед.).
В B-классе, наиболее массовом сегменте казахстанского рынка, холдинг «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» по итогам месяца занял рекордные 78% суммарного сбыта.
Производство автомобилей
Объемы выпуска автомобилей на мощностях АО «АЗИЯ АВТО» сократились пропорционально динамике рыночной активности. По итогам первого месяца 2015 года в Усть-Каменогорске произведено 2002 автомобиля (-30,6% к аналогичному значению 2014 г.) на сумму 8,9 млрд тенге.
Таким образом на крупнейшее предприятие казахстанского автопрома пришлось 92,8% легковых автомобилей, отгруженных отечественными производителями. Завод усилил свою позицию и в структуре выпуска машиностроительной отрасли в целом. В отчетный месяц на базе АО «АЗИЯ АВТО» произведено 23,3% продукции предприятий машиностроения РК (в стоимостном выражении). Как результат предприятием упрочен статус производителя №1 в списке крупнейших участников машиностроительного сектора.
46,8% продукции, выпущенной по итогам января, пришлось на модельный ряд KIA, 38,7% — на линейку Chevrolet, 14,5% объемов обеспечили продукты марки Skoda.
Наиболее продаваемой моделью локальной сборки в отчетном месяце стал кроссовер KIASportage.
Ерик Сагымбаев, президент АО «АЗИЯ АВТО»:
На «АЗИЯ АВТО» сегодня выпускается 9 из 10 казахстанских автомобилей. В абсолютных цифрах – 2 тысячи единиц по итогам января. Год назад этот показатель был выше на 30%. К сожалению, объемы производства сокращаются теми же темпами, что сжимается рынок. Одна из причин – ухудшение условий автокредитования.
В феврале правительством анонсирована программа льготных автокредитов. По предварительным расчетам покупатели отечественных авто смогут сэкономить серьезные суммы – процентные платежи сократятся для них в среднем в 5 раз.
Около 3 тысяч казахстанцев получат доступ к программе. Но, наряду с проблемой автокредитования и снижения платежеспособного спроса, сегодня более ощутим другой фактор – резкое усиление импортного потока. На каждый регистрируемый казахстанский автомобиль приходится 38 импортных! Я говорю о первично ввозимой технике, без учета внутреннего рынка. Скажем, в соседней России соотношение один к четырем. Но даже в этих, здоровых для внутреннего производителя условиях 4 крупных российских автопроизводства уже остановлены.
Пока что у нас есть возможность маневра, и мы многое можем сделать с тем, чтобы не допустить аналогичного развития событий.
Недавно Глава Государства дал поручение дополнить программу «Нурлы Жол» мерами по защите внутреннего рынка. Не сомневаюсь, что коллеги в профильных ведомствах смогут найти оптимальные решения, которые позволят устранить дисбаланс между импортом и отечественным производством.
KIASportage. Наиболее продаваемый автомобиль казахстанской сборки по итогам января 2015 г.
Социально-экономическая роль холдинга
Совокупный оборот холдинга «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» по итогам января 2015 года превысил 8,8 млрд тенге ($47,7 млн). Налоговые и иные платежи в бюджет республики составили 1,54 млрд тенге.
Вложения группы в развитие производственных мощностей, торговой и сервисной инфраструктуры по итогам месяца достигли 113,5 млн тенге ($615 тыс.). Коллективхолдинга сегодня насчитывает 5,7 тысяч сотрудников в 26 городах Казахстана.
Группа компаний «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» — крупнейший холдинг на автомобильном рынке Казахстана, образованный в 1992 г. В состав группы входят казахстанский автосборочный завод АО «АЗИЯ АВТО», дистрибьюторские и дилерские компании, осуществляющие продажи и обслуживание автомобилей марок Lada, Skoda, Chevrolet, KIA, UAZ и Renault.
Казахстанский автосборочный завод АО «АЗИЯ АВТО» — крупнейший производитель легковых автомобилей в Казахстане. Основан в 2002 г. Среди партнеров завода ведущие мировые концерны: ОАО «АВТОВАЗ», «Volkswagen AG», «General Motors» и «KIA Motors».
На мощностях АО «АЗИЯ АВТО» в г.Усть-Каменогорске выпускаются автомобили марок Skoda (Octavia, Rapid, Superb, Yeti), Chevrolet (Aveo, Captiva, Cruze, Malibu, Orlando, Tracker), Lada 4×4, KIA (Carens, Cee’d, Cerato, Cadenza, Optima, Mohave, Picanto, Pro Cee’d, Quoris, Rio, Sorento, Soul, Sportage).
АО «АЗИЯ АВТО Казахстан» — совместное предприятие ТОО «БИПЭК АВТО КАЗАХСТАН» иОАО «АВТОВАЗ», на базе которого осуществляется реализация проекта строительства автомобильного производства полного цикла в г.Усть-Каменогорске.
ООО «АЗИЯ АВТО Усть-Каменогорск» – совместное предприятие ГК «БИПЭК АВТО – АЗИЯ АВТО» и ОАО «АВТОВАЗ», ответственное за дистрибуцию и обслуживание автомобилей Lada на территории Сибирского и Уральского федеральных округов РФ (гг.Барнаул, Новокузнецк, Новосибирск, Омск, Челябинск, Шадринск).
Чем возмущены владельцы машин с иностранными номерами?
ЧТО СТАЛО ПРИЧИНОЙ НЕДОВОЛЬСТВА?
14 января министерство внутренних дел Казахстана обратилось к владельцам машин с номерными знаками Армении, Кыргызстана и России, заявив, что транспортные средства, не состоящие на казахстанском учете, находятся в стране незаконно. В ведомстве заявили о необходимости регистрации авто с уплатой всех таможенных и налоговых платежей, утилизационного сбора. Тем, кто ввез такие авто менее года назад и управляет машинами по доверенности, не желает их регистрировать, власти предлагают вывезти транспортное средство за пределы страны на 30 суток или продать его за границей.
С 16 по 19 января владельцы автомобилей с иностранными номерами собирались в Актау, Актобе, Жанаозене, Уральске, Петропавловске и Семее и высказывали требования к властям упростить процедуру регистрации машин.
Один из участников акции протеста, состоявшейся 16 января в Актобе, Ергали Кулниязов, говорит, что обращение министерства омрачило радость тех, кто купил недорогие и качественные автомобили в Армении, Кыргызстане и России.
— Автомобиль марки Toyota Ipsum, 2006 года выпуска, я купил в Армении за два с половиной миллиона тенге (около 6 500 долларов). Сейчас я езжу с армянскими документами. Для регистрации автомобиля в Казахстане, в соответствии с существующими требованиями, нужно в три раза больше денег. Во-первых, у меня их нет. Во-вторых, почему у нас такая дорогая таможенная регистрация? — вопрошает он.
Многие автовладельцы после заявления министерства побывали в специальных ЦОНах и выяснили, в какую сумму обойдется регистрация машин. Как говорит один из водителей, за официальную регистрацию автомобиля, приобретенного в Армении за четыре миллиона 700 тысяч тенге (около 12 300 долларов), ему нужно заплатить семь миллионов 300 тысяч тенге (около 19 200 долларов).
Большинство автовладельцев, которые купили авто за границей, называют примерно такие же суммы. Некоторые объясняют, что на покупку относительно дешевых автомобилей в Армении они взяли кредиты, взяли деньги в долг у знакомых. По их словам, им невыгодно ехать в Армению, чтобы продать там автомобиль, и также невыгодно ставить его на учет в Казахстане.
Автовладельцы возмущены и тем, что власти никак не препятствовали ввозу машин с иностранными номерами и не давали ранее пояснений. Саламат Данабеков из Актобе вопрошает, почему правительство молчало, когда граждане Казахстана начали завозить авто из Армении три года назад. Доводы МВД о том, что водители не зарегистрированных в Казахстане машин чувствуют себя «безнаказанно», идут на нарушения правил движения, не опасаясь быть снятыми на камеры наблюдения и получить штрафы, автовладельцы считают неубедительными.
— В таком случае пусть наши авто поставят на временный учет. Мы заплатим и налоги, и штрафы, — говорит Саламат Данабеков.
По словам представителей властей, выходивших к участникам выступлений автовладельцев в нескольких городах Казахстана, пока водителей предупреждают, не подвергая штрафам за эксплуатацию не зарегистрированных в стране машин. При этом ранее в комитете административной полиции МВД сообщали, что не исключают привлечения владельцев машин к административной ответственности и отправки их транспортных средств на штрафстоянки.
Насколько уместны требования владельцев незарегистрированных авто? Сколько стоит регистрация автомобиля в Казахстане? Почему в Казахстане дорогие машины? В беседе с репортером Азаттыка эксперты высказывают мнение, что не зарегистрировавшие авто должны нести ответственность, но и власти обязаны были вовремя предупредить автовладельцев.
Нураддин Садыков, предприниматель, занимающийся автобизнесом:
Автомобиль из-за границы ставят на учет при выполнении четырех условий. Первое — это оплата таможенной пошлины, она не очень дорогая. Второе — первичная регистрация авто. Сбор за первичную регистрацию автомобиля, выпущенного три года назад, составляет 50 МРП (122 тысячи тенге), за авто старше трех лет — 500 МРП (один миллион 250 тысяч тенге). Этот платеж зависит не от объема двигателя, а от года выпуска. Третье условие — наличие сертификата на соответствие стандарту «Евро-5». В других странах Евразийского экономического союза, кроме Казахстана, используют стандарт «Евро-4». Стоимость сертификата, который прежде стоил 12–13 тысяч тенге, сейчас составляет 250 тысяч тенге. Четвертое условие — утилизационный сбор. Его платят частной компании «Оператор РОП». Размер этого сбора составляет от 900 тысяч до 20 миллионов тенге. Утилизационный сбор ввели после того, как в 2014–2015 годах граждане Казахстана начали в массовом порядке ввозить автомобили из России. Однако почему его должны платить частной компании? С учетом всех платежей регистрация автомобиля марки Toyota Camry 2016 или 2017 года выпуска с объемом двигателя 2,5 литра обойдется в сумму около семи миллионов тенге.
Недавно я ездил в Южную Корею. Цены на авто там и у нас как небо и земля. Наши монополисты держат высокие цены на авто. К примеру, в Казахстане автомобиль марки ВАЗ в среднем стоит около четырех миллионов тенге, в России в автосалоне стоит два с половиной миллиона тенге.
Эдуард Эдоков, председатель Независимого автомобильного союза Казахстана:
Есть такое выражение «Незнание закона не освобождает от ответственности». Как можно предупредить? Когда вы покупаете автомобиль за рубежом, вы становитесь участником внешнеэкономической деятельности. Как участник внешнеэкономической деятельности, который перечисляет деньги за рубеж, получает товары, вы обязаны знать регламентирующие законы, каким образом вы ввозите товар, должны ли платить пошлины, должны ли платить налоги. Сейчас эти владельцы автомобилей начинают говорить: Ну пожалуйста, дайте нам льгот. Они не платили налоги, не проходили техосмотр, не платили штрафы по видеокамерам. Это было для них хорошо и замечательно.
На самом деле законы не поменялись. Другое дело, что государство как-то прикрывало глаза, не добивалось исполнения этого закона. По этому закону человек, который ввез автомобиль из-за рубежа, обязан его поставить на учет в Казахстане.
Согласен, что в этом плане МВД нужно было всем ввозившим автомобиль из Армении и Кыргызстана, других стран выдавать памятку со ссылкой на закон. Тогда бы мы не допустили ввоза 170 тысяч автомобилей.
Утилизационный сбор ввели пять лет назад, первичная регистрация дорогая. Это реальное высасывание денег в какую-то частную контору. И даже если вы заплатите утилизационный сбор, совершенно не факт, что через 20 лет вашу машину утилизируют. Как говорится, или ишак, или падишах сдохнет, а деньги-то вы уже заплатили и, может быть, вашу машину вы совсем не утилизируете, а продадите на запчасти. Я поэтому говорю уже много лет: это сделали, чтобы защитить якобы наших производителей, которые ничего толком не производят, а просто закупают машину в комплекте и прикручивают колесо и вставляют двигатель, выдают это за производство автомобиля.
Олжас Окас, автоблогер:
Норма о регистрации иностранных автомобилей в течение 10 дней давно прописана в статьях 63 и 65 закона «О дорожном движении». Те, кто управляет иностранными авто по доверенности, могут ездить не больше года, после чего автомобиль должен покинуть страну на 30 суток. Пригоняющие авто из Армении и Кыргызстана часто регистрируют транспорт временно там, а техпаспорт оформляют на себя, то есть транспортное средство — их собственность. Такой автомобиль при ввозе в Казахстан необходимо зарегистрировать в течение десяти дней, поставить на первичный учет, оплатить акциз и утилизационный сбор. Самый дорогой платеж — утилизационный сбор. Действительно, в отношении нарушающих правила дорожного движения водителей авто с иностранными номерами принять меры сложно. Среди незарегистрированных авто есть и праворульные машины. Их запрещено регистрировать с 2007 года. Поэтому для их владельцев нет другого выхода, как продать их за границей или разобрать на автозапчасти. В Казахстане также есть владельцы авто, которые устанавливают VIN-коды (идентификационный код транспортного средства) со своих старых непригодных автомобилей на привезенные из-за границы точно такие же авто и ездят со старыми документами.
ЧТО ЗАЯВЛЯЮТ В МВД?
По данным МВД Казахстана, в стране насчитывается почти 170 тысяч машин, состоящих на учете в Армении, Кыргызстане, Беларуси и России. В МВД заявили, что по вине водителей-казахстанцев, эксплуатирующих авто с иностранными номерами, совершено 1 854 ДТП, в которых погибли 132 человека и более 500 получили ранения. В 2019 году видеокамеры зафиксировали более 90 тысяч нарушений, допущенных водителями таких машин.
В заявлении министерства говорится, что «зарегистрированные в Армении и Кыргызстане автомобили с 2014 года до 1 января 2020 года могут временно ввозиться в Казахстан без уплаты таможенных пошлин и налогов только постоянно проживающими в этих странах лицами».
За управление автомобилем, не зарегистрированным в установленном порядке, предусмотрен штраф в размере 10 МРП (25 тысяч тенге) с водворением машины на штрафстоянку, говорят в МВД.
После вступления Казахстана в Таможенный союз в 2010 году таможенные платежи в стране по ряду товаров значительно увеличились, цены на автомобили выросли. С 2015 года Таможенный союз преобразован в Евразийский экономический союз, его членами являются, кроме Казахстана, еще четыре постсоветских государства — Армения, Беларусь, Кыргызстан и Россия.
«Все на нервах, идет война за то, чтобы остаться на заводе»: КАЗ сократит 800 человек?
По сведениям «БИЗНЕС Online», работникам объявили об увольнении каждого 10-го. Сам авиазавод все отрицает
В затруднительном положении оказалось руководство Казанского авиазавода — Москва прислала разнарядку на сокращение 10% коллектива. Выполнять приказ рвения нет, но и не подчиниться невозможно. До работников начали доводить информацию о возможных увольнениях, прибавляя: кто уйдет сам, сразу получит 2,5 оклада. По сведениям «БИЗНЕС Online», распоряжение исходит от небезызвестного Анатолия Сердюкова. И сермяжная правда в его действиях есть — казанское авиастроение явно буксует без заказов.
На Казанском авиазаводе – филиале ПАО «Туполев» (КАЗ) до конца года сократят 10% коллектива Фото: tatarstan.ru
«КТО СРАЗУ ПОДАСТ ЗАЯВЛЕНИЕ, ПОЛУЧИТ 2,5 ОКЛАДА»
На Казанском авиазаводе – филиале ПАО «Туполев» (КАЗ) до конца года сократят 10% коллектива — предположительно, такая разнарядка пришла от Объединенной авиастроительной корпорации (ОАК) и «Ростеха», сообщили несколько источников «БИЗНЕС Online» в авиастроительной отрасли. По их словам, директор КАЗа Николай Савицких энтузиазмом по поводу выполнения приказа не горит, но деваться некуда — руководители предприятий сегодня ничего не решают, поэтому цехам и отделам приказано сократить 3–10% работников, а то и больше; отговорок не принимается, а попытки оспорить приказ жестко пресекаются.
Сегодня на КАЗе, по некоторым данным, трудятся примерно 4,5 тыс. основных, 1,5 тыс. вспомогательных, 1,7 тыс. ИТР и 500 управленцев. Т. е. речь идет примерно о 8 тыс. работниках, а значит, сокращении 800 человек.
«По заводу ходят всякие слухи, все боятся за свои места, идет война за то, чтобы остаться, — говорит один из наших собеседников непосредственно с КАЗа. — Общая нервозность и психоз. До рядовых работников толком ничего не доводят, только собирают руководителей цехов и им что-то втолковывают. Потом те объявляют подчиненным, что по заводу надо уволить порядка 10 процентов, к примеру, в цехе, который занимается ремонтом и модернизацией Ту-22М3, — 50 человек. Кто сразу подаст заявление, скоро получит 2,5 оклада. Пока разговор идет о вспомогательных рабочих и тех, кому за 65, но точно никто ничего не знает. Все это объявляется устно — типа бумага будет вот-вот».
По словам источников, директор КАЗа Николай Савицких энтузиазмом по поводу выполнения приказа не горит, но деваться некуда Фото: «БИЗНЕС Online»
Еще один источник уверяет, что решение о новой волне сокращений приняли после августовского визита на КАЗ индустриального директора авиационного кластера «Ростеха» (в который теперь входит ОАК) Анатолия Сердюкова. Дескать, он отметил, что во время «коронавирусных» ограничений работали же усеченным составом и все было нормально. «Это сейчас популярный тезис, — комментирует информацию один из наших собеседников. — Но ведь задачи, которыми вынужденно не занимались в пандемию, никуда не делись — они просто сдвинулись по сроку вправо».
Запросы «БИЗНЕС Online» ОАК и «Ростех» перенаправили на КАЗ. «Информация не соответствует действительности, — после длительной паузы прокомментировали сообщения наших источников в пресс-службе завода. — КАЗ имени Горбунова – филиал ПАО „Туполев“ — одно из крупнейших авиастроительных предприятий России. Предприятие загружено заказами. Здесь строят самолеты Ту-214, проводится ремонт и модернизация ракетоносцев Ту-22М3 и Ту-160. Среди важнейших стратегических задач — возобновление производства самолета Ту-160, организация производства перспективных образцов авиационной техники. Для своевременного выполнения поставленных задач завод нуждается в высококвалифицированных производственных кадрах».
Тем не менее не доверять источникам, информация которых на протяжении лет исправно подтверждается, мы не имеем оснований. Добавим, что схожая почти один в один с казанской история разворачивается на Воронежском авиазаводе с его 6,5-тысячным коллективом. В 2019 году там создали комиссию по сокращению численности сотрудников. Как писал «АиФ», когда информация об этих планах просочилась в прессу, заводское начальство поспешило успокоить общественность — увольнять планируют только руководящих работников. Между тем сотрудники завода стали сообщать, что о предстоящем сокращении уведомляют даже рядовых рабочих и инженеров, занятых непосредственно в производстве самолетов. Пресс-служба ВАСО данную информацию отрицает: «Сокращение проходит в структурных подразделениях заводоуправления и подразделениях общехозяйственного обеспечения». На предприятии (как и на КАЗе) добавили, что параллельно с сокращениями завод открыл вакансии основных производственных рабочих.
Как объяснила «БИЗНЕС Online» казанский юрист по трудовым спорам Лариса Лазарева, в случае сокращения руководство КАЗа должно издать приказ, каждого увольняемого известить за два месяца, а если увольнение массовое — за три. Сокращаемому положено выходное пособие — среднемесячный оклад. Оспорить увольнение можно только в том случае, если оно проведено с нарушениями.
Один источник уверяет, что решение о новой волне сокращений приняли после августовского визита на КАЗ индустриального директора авиационного кластера «Ростеха» Анатолия Сердюкова Фото: © Валерий Мельников, РИА «Новости»
ЭФФЕКТИВНЫЕ ЛИКВИДАТОРЫ
«Не удивляет, — прокомментировал информацию наших источников главный редактор портала Avia.
ru Роман Гусаров. — Когда ОАК входила в „Ростех“, его руководство заявило, что корпорация переразмерена и по количеству площадей, и по персоналу. Это соответствует действительности: огромное количество народа и площадок при мелкосерийном производстве. Так не получится никакой экономики и качества, потому что деньги уходят не на модернизацию производства, а на оплату труда людям, которые мало задействованы в производстве.
Чтобы не допускать социальной напряженности, ОАК долго не решалась на сокращения, но до бесконечности так длиться не будет. Корпорацию потому и передали „Ростеху“, что он показал способность решать такие вопросы быстро, бескомпромиссно и делать из отдельных предприятий более-менее работающие структуры — КРЭТ и „Технодинамика“ тому примеры. И „Ростех“ не будет поддерживать такое количество рабочих, чтобы получать штучные самолеты. Руководить процессом будет Анатолий Сердюков, который известен как эффективный ликвидатор. Думаю, об этом уже можно сказать: в процессе вхождения головного ОАК в „Ростех“ произошли серьезные сокращения, то есть оптимизацию начали с головы, а теперь процесс спустится ниже. Сокращений не минуют все подразделения, может быть, за исключением тех, у кого хороший гособоронзаказ и выход продукции (заводы в Комсомольске-на-Амуре, Иркутске). Казань, Воронеж, Ульяновск, скорее всего, попадут под разнарядку по сокращению, хотя не хотелось бы, чтобы это была разнарядка, а происходило продуманно».
«Информация не соответствует действительности», — после длительной паузы прокомментировали сообщения наших источников в пресс-службе КАЗ Фото: tatarstan.ru
Напомним, что недавно назначенный новый гендиректор «Туполева» — Ронис Шарипов, в отличие от предшественника, Александра Конюхова, ростеховец, протеже генерального директора концерна «Радиоэлектронные технологии» Николая Колесова.
Общее мнение — Шарипова и назначили, чтобы он в том числе сократил коллектив. «Жесткий, — охарактеризовал его наш собеседник, — разговоров не любит, дружеских отношений не заводит». По словам источника, шефу «Ту» уже представляли оптимизированное штатное расписание КАЗа, но он остался им недоволен — надо сократить еще. Впрочем, это изначально не его воля — давят со всех сторон, говорят наши собеседники.
Недавно назначенный новый гендиректор «Туполева» Ронис Шарипов (на фото) — протеже генерального директора концерна «Радиоэлектронные технологии» Николая Колесова Фото: «БИЗНЕС Online»
Источник, близкий к минобороны, напомнил, что сокращения начались еще при Конюхове. Тогда за 3–4 месяца путем перехода на бесцеховую структуру (раньше в нашем авиапроме, в отличие от зарубежного, такого не было) оптимизировали примерно 100 человек там, где было очевидное дублирование и излишняя бюрократия в управлении (источники уже рассказывали нам, что на КАЗе такие проблемы приобрели непомерные масштабы), оставалась «свобода маневра» еще примерно на 150 администраторов. Рабочих и инженеров при этом не трогали.
Кто сразу подаст заявление, вскоре получит 2,5 оклада. Пока разговор идет о вспомогательных рабочих и тех, кому за 65, но точно никто ничего не знает Фото: tatarstan.ru
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КОМФОРТЕ И КУЛЬТУРЕ ПРОИЗВОДСТВА
«Разговор на схожую тему у меня был с гендиректором одного из радиоэлектронных заводов, — рассказал „БИЗНЕС Online“ эксперт российского совета по международным делам Андрей Фролов. — Он говорил: „Я, конечно, могу сразу сократить 500 человек, и по итогам года в фонде зарплаты все будет очень хорошо, но в долгосрочной перспективе многое упадет.
К примеру, есть цех, который делает деревянную тару для продукции, если я его ликвидирую и начну ящики на стороне покупать, это лучше или хуже? В случае с КАЗом то же самое: можно ли эффективно заменить вспомогательные цеха, которые делают вещи второго и третьего уровня?“»
Гусаров согласен: перестроить завод под резкое убытие персонала очень тяжело. Но это реально, если руководство параллельно будет думать о повышении производительности труда. Эксперт привел в пример самарский завод «Авиакор». Один из назначенных туда молодых руководителей начал разбираться в причинах высокой себестоимости продукции и чрезмерно длительного цикла производства (к примеру, одну дверь полтора года делали). Выяснилось, что дело в плохой организации работы: люди бо́льшую часть времени ходят по цехам в поисках материалов и инструментов. «В отличие от того же завода Superjet в Комсомольске, — отмечает Гусаров. — Там специальные службы каждому работнику готовят на смену задание, материалы и инструмент. Все это в ящичках выдают. Поэтому в относительно небольшом цехе и собирали по 40 Superjet в год. Казани, Ульяновску, Воронежу такого и не снилось. А вспомогательных рабочих вполне можно заместить. Наверное, если дворнику вместо лопаты купить мини-трактор, он работу, на которую тратит день и кучу усилий, выполнит за час, еще и заменив 10 коллег. Здесь то же самое. Ну не моют на Boeing полы тряпкой! Но должны быть идеальные полы — ровные, чистые, не залитые маслом. Вот тебе оптимизация. Но это уже и культура производства».
В 2016 году президент ОАК Юрий Слюсарь обещал, что в 2019-м мы увидим предприятие другого технологического уровня, по сути, новый КАЗ. Этого не произошло Фото: © Алексей Куденко, РИА «Новости»
Таким образом, эксперт отсылает к изрядно затянувшейся модернизации КАЗа. В 2016 году президент ОАК Юрий Слюсарь обещал, что в 2019-м мы увидим предприятие другого технологического уровня, по сути, новый КАЗ.
Этого не произошло. Как говорит один из наших источников, действующий план предусматривает, что последний объект железно должен быть сдан в 2022 году, на 2020-й запланирована сдача 5 объектов, а всего их 11. Другой знакомый с ситуацией собеседник «БИЗНЕС Online» из промышленных кругов РТ уверен, что процесс затянулся из-за фундаментальной ошибки: логичнее было идти не по пути капитального ремонта, а снести здания 50–70-х годов и построить новые».
Гусаров согласен с такой позицией: «В Комсомольске поставили современный ангар, и все прекрасно: энергосбережение, которое у нас всегда одна из главных проблем и нагрузок на себестоимость продукции, лучше, чем у любого старого капитального здания. Это и комфорт для рабочих. То есть с заводами тоже надо вопрос решать, а не только с персоналом». Согласен с тезисом и Фролов: «Да, первоначальные затраты больше, но при этом экономия на жизненном цикле. А когда постепенно станочек купил, отдельный цех подлатал и переоборудовал, все остальное остается по-прежнему, так и существует частями. Но, видимо, когда принимали решение, денег не было, чтобы под ноль все сделать».
Что сегодня делает КАЗ? Ремонтирует Ту-22М3, Ту-160 и Ту-214 — всего 3–4 в год Фото: tatarstan.ru
КРЫЛЬЯ — СТАЛЬНЫЕ И БУМАЖНЫЕ
Близкий к военным источник «БИЗНЕС Online» подчеркивает болезненность процесса. «Сократить тысячу человек — непростая задача в условиях техперевооружения, отладки новых технологий, подготовки производства, постройки первых серийных Ту-160М и опытных ПАК ДА (перспективный авиационный комплекс дальней авиации — прим. ред.)», — говорит наш собеседник. Но и Фролов, и Гусаров, и даже наши источники на КАЗе уверены, что для завода, выпускающего в год один новый и два откапиталенных самолетов, даже с учетом планов на будущее 8 тыс.
человек — это много.
Что сегодня делает КАЗ? Ремонтирует Ту-22М3, Ту-160 и Ту-214 — всего три-четыре в год. Строит специальные Ту-214 — один в год. Выпускает киль и хвостовое оперение для Ил-476. В планах (пока работа идет над опытными машинами) — модернизация до варианта Ту-160М полутора десятка строевых машин и строительство новых Ту-160М. Согласно известным данным, первая поставка построенного с нуля стратегического ракетоносца запланирована на конец 2022 года.
По словам близкого к минобороны источника «БИЗНЕС Online», летом должны были подписать контракт на поставку в войска Ту-22М3М, но договора так и нет. Ранее сообщалось, что до этого стандарта доведут 30 строевых Ту-22М3. В прошлом августе министр промышленности и торговли РФ Денис Мантуров заявил «Интерфаксу», что оба прототипа будут предъявлены на госиспытания в третьем квартале 2020 года. Очевидно, этого не произошло.
По словам близкого к минобороны источника «БИЗНЕС Online», летом должны были подписать контракт на поставку в войска Ту-22М3М, но договора так и нет Фото: tatarstan.ru
От создания среднего военно-транспортного самолета (СВТС), на строительство которого КАЗ возлагал немало надежд, минобороны, по данным источника «БИЗНЕС Online» в авиапроме, отказались. Остальные планы пока остаются умозрительными. К примеру, в январе «Известия» рассказали о том, что минобороны подготовило тактико-техническое требование на переделку гражданских Ту-214 в противолодочный авиационный комплекс (ПлАК). Источник «БИЗНЕС Online» подтвердил, что тема противолодочного Ту-214 есть, но опроверг то, что в них будут переделывать имеющиеся самолеты: «Придется серьезно перепроектировать фюзеляж — под оборудование, вооружение». По его словам, за образец взяли аналогичный американский комплекс P-8 Poseidon, который также создан на основе пассажирского самолета Boeing 737–800.
Для иллюстрации отличий от гражданского борта: Poseidon на 5 внутренних и 6 внешних точках подвески несет до 9 т вооружения — ракет, торпед, мин и бомб. «По противолодочному самолету „Туполев“ дошел до эскизно-технического проекта, — говорит источник. — Но заказа военных пока нет».
Два месяца назад ходили разговоры о том, что КАЗу закажут 15 Ту-214. Как говорит один из наших собеседников, специальный летный отряд «Россия» (перевозит высших чиновников) намеревался заказать еще 6 самолетов, но контракта нет. А разговоры о 9 машинах для минобороны ходят уже три года, но в гособоронзаказ они не заложены.
Два месяца назад ходили разговоры о том, что КАЗу закажут 15 Ту-214 Фото: © Максим Богодвид, РИА «Новости»
Что же касается ПАК ДА, о котором уже написаны горы статей, что это будет за самолет, так никто и не понимает. Хорошая секретность или?.. «У меня такое ощущение, что ПАК ДА не будет, — говорит Фролов. — Во-первых, большие вопросы по дееспособности КБ „Туполева“. Во-вторых, это очень дорого. Затраты на организацию производства (не только планера, но и двигателей, электроники, шасси и прочего), строительство цехов — десятки миллиардов. Посмотрите, сколько мучаются с Су-57, а ведь это не самый сложный самолет, и преемственность есть, и кооперация выстроена. А ПАК ДА с нуля надо делать. А денег больше не становится, ГОЗ сокращается. В-третьих, материалы: вряд ли он будет, как Ту-160, из алюминия, а с углепластиками у нас не все просто. В-четвертых, спорный вопрос, насколько вообще нужен ПАК ДА: иметь одновременно три „стратега“ — это перебор».
С таким мнением кардинально не согласен близкий к минобороны источник. По его словам, во-первых, уже изготавливается планер первого образца, новые двигатели «Кузнецов» начнет испытывать в этом году, бортовое радиоэлектронное оборудование поступит в конце 2021-го.
Во-вторых, ПАК ДА почти в 2 раза дешевле Ту-160М: поскольку дальнобойность ракет позволит не заходить в зону ПВО противника, т. е. делает ненужным сверхзвуковой режим, двигателей не четыре, а два, нет дорогущих титановых балок; углепластика — минимум. В-третьих, ПАК ДА заменит три типа самолетов, — Ту-22М3, Ту-95, Ту-160, — ресурс которых бесконечно продлевать невозможно.
Однако, как видим, пока планы остаются планами, суровая реальность диктует сокращение персонала. «Важно вместе с жировой прослойкой мышцы не вырезать», — напутствует руководство авиазавода один из наших собеседников.
власти камень дробилка машины каз
власти камень дробилка машины казахстан
Домашняя страница > власти камень дробилка машины . Казахстан каменная дробилка для продажи Цена каменная дробилка машины Казахстан каменная дробилка машина +90 232 853 93 73 Dragon 3 авг 2016 1400 mm .
части для машины каменная дробилка
машины для производства дробилки в Южной Африке. каменная дробилка машины в южной африке. о нас машина шибан.мы можем не только поставлять каменная дробилка части в южной африке каменной .
списка дробилка промышленности в Непале
камень дробилки промышленности непалекамень дробилка промышленности в непалекаменная дробилка зона в Непале каменная дробилка промышленность в непале. Get Price
изображения машин картон дробилка
изображения машин картон дробилка; add to cart. . цена на камень шлифовальный станок в алжире . индекс облигаций в расчетах мельница вертикали власти роликовых .
дробилка производители машин в Малайзию
дробилка производитель в малайзии дробилка производители и торговля в Малайзии машина дробилка ведущий производитель грузовых автомобилей в Китае,как. дробилка камень …
аренда фрезерных машин Саудовской Аравии
Аренда Генератора Саудовская Аравия. Прокат и аренда автомобилей в москве, с краткосрочная аренда автомобиля от 1 дня до 1 месяца* наша основная услуга.
автопрокат . оформление за 20 минут гибкие тарифы.
части для машины каменная дробилка
машины для производства дробилки в Южной Африке. каменная дробилка машины в южной африке. о нас машина шибан.мы можем не только поставлять каменная дробилка части в южной африке каменной .
изображения машин картон дробилка
изображения машин картон дробилка; add to cart. . цена на камень шлифовальный станок в алжире . индекс облигаций в расчетах мельница вертикали власти роликовых .
дробилка производители машин в Малайзию
дробилка производитель в малайзии дробилка производители и торговля в Малайзии машина дробилка ведущий производитель грузовых автомобилей в Китае,как. дробилка камень …
аренда фрезерных машин Саудовской Аравии
Аренда Генератора Саудовская Аравия. Прокат и аренда автомобилей в москве, с краткосрочная аренда автомобиля от 1 дня до 1 месяца* наша основная услуга. автопрокат . оформление за 20 минут гибкие тарифы.
Автовоз, доставка, перевозка авто по Казахстану
Автовоз — это надежная и гарантированная доставка автомобилей и перевозка машин специальной техникой.
Одним из основных направлений деятельности компании ТОО KazMobil Trans является доставка авто и перевозка машин автовозами. Предлагаем Вашему вниманию услуги автовоза, перевозки машин и доставки авто по всем направлениям Казахстана и России (Москва, Санкт-Петербург).
Наши автовозы доставят ваш автомобиль в такие города как Алматы, Астана, Шымкент, Актобе, Актау, Уральск, Павлодар, Костанай, Караганда, Бишкек, Москва, Санкт-Петербург.
Перевозка машин автовозом — удобный способ перемещения транспортного средства на расстояния любой протяженности с минимальными затратами. Ведь если посчитать общую стоимость горючего, которое потребуется для самостоятельного переезда сразу нескольких автомобилей, то выйдет гораздо большая сумма, нежели расходы на оплату услуг перевозчика.
Перевозка транспортных средств эффективно, когда требуется сэкономить время или же отсутствует возможность личного участия в перемещении авто. К тому же доставкой транспорта занимаются профессиональные водители с большим опытом работы.
Транспортные средства, которые включает в себя автопарк ТОО KazMobil Trans, различаются по комплектации и грузоподъемности, что позволяет заказчику выбирать наиболее подходящий вариант. Это может быть прицеп или полуприцеп, закрытого типа или открытого, а также транспортное средство от разных производителей, преимущественно европейских. Все это обеспечивает безопасность перемещения груза, а дополнительным гарантом сохранности транспортируемого автомобиля становятся системы спутникового слежения, которыми оснащены все транспортные средства ТОО KazMobil Trans. Эта система мониторинга позволяет отслеживать грузы в режиме реального времени.
Автовоз — это надежно, быстро и качественно!
Один автовоз может вмещать в себя сразу несколько автомобилей, как грузовых, так и легковых, поэтому ваш заказ может быть комплексным. Количество транспортных средств, которые можно погрузить на прицеп или полуприцеп, различается в зависимости от параметров груза. К примеру, вместимость одного автовоза может составлять восемь легковых автомобилей, четыре джипа или три микроавтобуса.
Перевозка машин производится посредством закрытых и открытых видов транспортных средств, выбор зависит от пожеланий заказчика. Доставка автомобилей на закрытых транспортных средствах позволяет уберечь груз от внешних воздействий: осадков, дорожного щебня, песка, стекла и др. Наличие тентов ограждает машины от любых воздействий и сохраняет их в исходном состоянии, без каких-либо повреждений поверхности и лакокрасочного покрытия. Безусловно, такая перевозка надежна, но не всегда целесообразна, так как стоимость такой транспортировки увеличивается в разы. Работа открытых автовозов гораздо экономичнее, а вместе с тем пользуются большей популярностью. Как показывает практика, открытые перевозки не менее практичны и даже новые автомобили из салона и в салон перевозятся именно на такой технике.
Вне зависимости от выбора типа и марки автовоза, перевозка будет произведена надежно и в установленные сроки, а груз доставят вам в целости и сохранности. Всю необходимую информацию об условиях работы ТОО KazMobil Trans вы можете получить при непосредственном сотрудничестве.
Наша компания работает на рынке более 12 лет, за это время мы зарекомендовали себя как надежный партнер по доставке авто и перевозки машин автовозами.
Звоните, и наши специалисты с радостью проконсультируют вас по срокам и стоимости услуг!
Теги: Автовоз, Перевозка машин, Перевозка авто, Доставка авто, Доставка машин, Автовоз Алматы, Доставка автомобилей, Автовоз Астана
KAZ Оборудование
От строительной техники до ландшафтного дизайна или земляных работ — мы предлагаем комплексные инструменты строителям, подрядчикам, застройщикам, асфальтоукладчикам и даже домовладельцам. Независимо от проекта, в KAZ есть все, что вам нужно для выполнения работы.
ПОСМОТРЕТЬ НАШЕ ОБОРУДОВАНИЕОт фильтров до гусениц и всего, что между ними, мы храним широкий ассортимент запчастей на нашем предприятии в Южном Виндзоре, Коннектикут. Если вашим машинам требуется обслуживание, наши специалисты по оборудованию готовы диагностировать и отремонтировать любые электрические, гидравлические или механические проблемы с любой маркой или моделью строительной техники.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕKaz Equipment — это ваш источник для продажи, обслуживания, запчастей и аренды новой и подержанной строительной техники.
KAZ — ваш лучший выбор для покупки нового или бывшего в употреблении строительного оборудования , включая экскаваторы, погрузчики, виброплиты, тракторы с навесным оборудованием, которое может выполнить любую задачу, навесное оборудование, включая ковши, отбойные молотки, вилы и детали для вашего Takeuchi или Продукция Ventrac.
Мы являемся авторизованным местным дилером Takeuchi , Ventrac , Carlton и Paladin Light Construction Products, среди прочего.
Мы также рады сообщить, что мы являемся новейшим дилером CAM SUPERLINE TRAILER в Коннектикуте!
Мы обладаем обширными знаниями и опытом работы со всеми марками и моделями экскаваторов, гусеничных погрузчиков, колесных погрузчиков и тракторов. Мы уверены, что ваш опыт работы с KAZ Equipment превзойдет ваши ожидания!
Мы ждем вашего ответа!
Вы ищете новый вызов? КАЗ имеет для вас прекрасную возможность!
Мы ищем опытного продавца в отрасли, который станет частью нашей энергичной, растущей команды.Для конфиденциальных запросов отправляйте резюме по адресу [email protected] или звоните по телефону (860) 281-4028 .
Juki Kaaj Kaaj Швейная машина с петельками 781 Original Juki по цене 208000 рупий / кусок | Автоматическая швейная машина Juki, जुकी इंडस्ट्रियल सिलाई मशीन — Divshum International, Delhi
О компании
Год основания 2004
Юридический статус Фирмы Физическое лицо — Собственник
Характер бизнеса Оптовик
Количество сотрудников от 11 до 25 человек
Годовой оборот1-2 крор
Участник IndiaMART с марта 2010 г.
DIVSHUM INTERNATIONAL Основана в 2004 году с целью помочь швейной промышленности в приобретении новейших технологий. Мы поставляем новые бывшие в употреблении швейные машины juki jack Siruba Kansai всех ведущих брендов дилерам и конечным пользователям по оптовым ценам и храним достаточный запас швейных брендов под одной крышей по самым низким ценам в отрасли. Доступны все виды многоигольных швейных машин 12 33 25 иглы, роликовая подача, кожаная обувь, джинсы, джинсовая подача руки, кадж, петля, резак для ткани, трикотаж цепным стежком, чехол для автокресла, петля, каадж, кадж, трикотаж, детская одежда, женская шальвар, камиз, одежда, дизайнер, смокинг , pintuck, fagoting, juki, jack, pegasus, siruba и многие другие. Позвоните прямо сейчас в ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЙ ШОУ-ЗАЛ JUKI’S JAPAN С ЖИВЫМ ДИСПЛЕЕМ И ДЕМО, а также все машины Jack, линейки Jexx и morila, швейная машина для защипов, смокинг, рюш, складывание, гофрирование , оверлок, плоский замок, интерлок, цилиндрическая кровать, цепная строчка, потайная подшивка, трикотаж, чулочно-носочные изделия, пошив спортивных костюмов, вышивка логотипа, прямая челночная строчка, триммер нити, кадж, петля.ubt с триммером для ткани, плоский замок с триммером для ткани, usha, song, brother, авторизованные дилеры juki, машина для резки ткани eastman, оверлочные машины siruba pegasus yamato, изготовление поясной петли jexx, закрепление, подача манипулятора из Тайваня, крепление ремня, 4-х игольная эластичная швейная машина, 12-ти игольная эластичная швейная машина, 33-х игольная швейная машина для гофрирования, гофрировочная машина, декоративная гофрированная швейная машина, швейная машина для вышивки бисером, швейная машина для обуви, швейная машина для затачивания, швейная машина для мешков, промышленная швейная машина с большим крючком, швейные машины с длинными рукавами, иглы для швейных машин из Германии и Кореи, лучшие цены на новые и бывшие в употреблении швейные машины.
Chadwick-BaRoss завершает приобретение оборудования Kaz: CEG
Chadwick-BaRoss Inc. будет работать из Южного Виндзора в Каз, Коннектикут.
Chadwick-BaRoss Inc. (CBR) завершила сделку по приобретению Kaz Equipment из Южного Виндзора, Коннектикут.Сделка, которая была официально закрыта 2 марта, приведет к расширению операций ЦБ РФ в штате Коннектикут и предоставит ЦБ РФ свое первое местонахождение в районе Большого Хартфорда.
Банк России также подтвердил, что он сохранит всех сотрудников Kaz в Южном Виндзоре в качестве новых членов более крупной команды Банка России и будет работать за пределами офиса Kaz в Южном Виндзоре. Основатели Kaz Equipment, Джо Казимир и Эрик Оливьери, останутся в бизнесе на руководящих должностях.
«Мы очень рады видеть, что команда Kaz Equipment присоединяется к семье CBR», — сказал Джим Максвелл, президент Chadwick-BaRoss.«Kaz Equipment было уважаемым именем в регионе Хартфорд в течение последних 15 лет, и их команда проделала огромную работу по созданию отличного местного бизнеса с лояльной клиентской базой. Мы надеемся интегрировать их в нашу семью CBR.
«Kaz Equipment привнесет большой опыт и знания в нашу деятельность, в частности, с линиями Takeuchi Products, которые были особым преимуществом для Kaz. Возможности, которые предоставляет это приобретение, помогут CBR расширить свое присутствие на юге Новой Англии, и, в частности, предоставить нам важного партнера Takeuchi в регионе.«
Филиал в Южном Виндзоре станет 8-м филиалом CBR в операциях компании в штате Мэн, которая охватывает Мэн, Нью-Гэмпшир, Вермонт, Коннектикут, Род-Айленд и Массачусетс.
«Это приобретение важно для нас», — сказал Максвелл. «CBR — это растущий бренд в нашем бизнесе, и добавление участка в крупном мегаполисе, таком как Хартфорд, соответствует этой стратегии роста. Мы очень с нетерпением ждем возможности построить отличные отношения Kaz в регионе и продолжать расширяться и представляют бренд CBR по всей Новой Англии.«
О компании Chadwick-BaRoss Inc.
Более 90 лет Chadwick-BaRoss является местным лидером в сфере продажи и аренды строительного оборудования в Новой Англии. Компания продает и обслуживает более десятка брендов тяжелого оборудования через свои филиалы для клиентов по всей Новой Англии.
О компании Kaz Equipment
Основанная в 2006 году Джозефом Казимиром, к которой в 2007 году присоединился его партнер Эрик Оливьери, Kaz является лидером в сфере продаж и обслуживания тяжелой строительной техники в течение последних 15 лет.Компания является официальным дилером оборудования Takeuchi, Ventrac и Avant в районе Большого Хартфорда и насчитывает 12 сотрудников в этом регионе.
Для получения дополнительной информации посетите www.chadwick-baross.com.
7 лучших упражнений в тренажере Смита и способы их выполнения
Тренажер Смита может быть одним из самых оскорбительных видов оборудования в тренажерном зале, но если вы тролль с троллем Смита, возможно, вы захотите пересмотреть свою позицию. Для этого есть место в вашем режиме наращивания силы.Машина Смита — это не просто вешалка за тысячу долларов (как ее иногда называют). Это оборудование позволяет вам выполнять тяжелые подъемы без корректировщика и удерживает штангу на управляемой траектории, что является недостатком для одних упражнений, но является плюсом для других.
Кроме того, поскольку большинство людей дискредитируют тренажер Смита, названный в честь его изобретателя Руди Смита, он с большей вероятностью будет открытым, чем другие области, такие как стойка для приседаний. Здесь мы подробно расскажем о некоторых из лучших движений, которые можно использовать в машине Смита, и о том, как их правильно выполнять.
Лучшие упражнения в тренажере Смита
Каз ПрессВы можете спорить с нами, но вы не можете спорить с трехкратным сильнейшим человеком мира Биллом «Казом» Казмайером. Каз доминировал в стронгмене в 1980-х и одно время держал мировой рекорд в жиме лежа — 661 фунт. Конечно, жим лежа включает в себя силу трицепса, которую он смог развить с помощью упражнения в тренажере Смита.
Жим Kaz — это гибрид жима лежа узким хватом и разгибания трицепса.Используя тренажер Смита вместо свободных весов, вы устраняете фактор нестабильности и позволяете использовать более тяжелый вес. Это, в свою очередь, помогает развить мышцы, необходимые для наращивания жима лежа.
Преимущества Kaz Press
- Повышает силу трицепса и груди для более сильных жимов лежа.
- Устойчивость тренажера Смита позволяет использовать большой вес.
- Этот вариант обычно проще для локтевого сустава, чем разгибание со свободным весом.
Как делать Kaz Press
Лягте лицом вверх на скамейку под штангу. Держа локти прижатыми к телу, возьмитесь за перекладину на ширине плеч или, если хотите, более крепким хватом. Освободите штангу на полном разгибе и начните штангу над ключицами с вытянутыми руками — опустите штангу к груди, согнувшись в локтях и допустив некоторое движение в плечах. Остановитесь примерно в трех дюймах от груди, вернитесь в исходное положение.
Приседания со спиной в машине СмитаЭто спорное принять, так как многие атлеты и тренеры прочностных сильно советуют против делать приседание за пределы более традиционной приземистой стойки.Они считают, что фиксированная вертикальная траектория машины не допускает изменчивости движения, что может привести к травмам.
Они не совсем неправы. Тем не менее, при правильной технике приседания в тренажерном зале Смита могут привести к серьезным успехам. Исследование 2010 года, опубликованное в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , показало, что свободный вес и приседания в тренажере Смита приводили к тому, что большинство мышц прорабатывались движением, за исключением икроножной мышцы (икроножная мышца), двуглавой мышцы бедра (задняя часть бедра) и Wastus medialis (внутренняя часть четырехглавой мышцы), которые все лучше реагировали на свободные веса.(1)
Исследование 2005 года, проведенное в том же журнале, также показало, что тренажер Смита дает более тяжелый максимум на одно повторение, чем свободный вес, частично из-за уменьшения потребности в балансировке во время движения. (2)
Приседания в машине Смита выполняются так же, как и приседания со свободным весом, за исключением того, что ступни должны находиться немного впереди штанги, а не прямо под штангой. Вдобавок следите за тем, чтобы колени не выходили слишком далеко за линию пальцев ног — хотя в некоторой степени это нормально, доказано, что доведение до крайности пагубно сказывается на здоровье суставов.(3)
Преимущества приседаний со спиной в машине Смита
- Вы можете загрузить машину большим весом и перемещать этот вес с большей общей устойчивостью.
- Прорабатывает все мышцы ног, а также корпус, и этот факт подтвержден наукой.
- Приседания производят больше тестостерона, чем любые другие движения.
Как выполнять приседания со спиной в машине Смита
Встаньте на ширине плеч, перекладывая штангу на плечи и трапеции.Разблокируйте штангу, подняв ее вверх и вперед. Напрягая мышцы кора и держа голову вперед и позвоночник в нейтральном положении, присядьте, пока ваши бедра не станут параллельны полу. Задержитесь на один счет, прежде чем вернуться.
Как и приседания, выполнение сплит-приседаний на тренажере Смита обеспечит вам большую стабильность во время движения. Эта стабильность позволяет удлинить шаг, что, в свою очередь, позволяет лучше сгибать бедра и растягивать большую ягодичную мышцу. Кроме того, это позволяет лучше тренировать вашу слабую ногу для устранения мышечного дисбаланса.
Чтобы еще больше разогнуть мышцы, поднимите переднюю или заднюю ногу на блоке или скамейке. Однако журнал Journal of Strength and Conditioning Research в 2017 году отметил, что выполнение этого движения на тренажере Смита действительно приводит к снижению мышечной активации во фронтальной плоскости тела. (4)
Преимущества приседаний Смита
- Устраняет мышечный дисбаланс и стабильность суставов.
- Проще выполнять спину, чем приседания со штангой.
- Укрепляет все мышцы ног — подколенные сухожилия, квадрицепсы и ягодицы.
Как выполнять сплит-приседания в машине Смита
Поставьте более сильную ногу на скамейку или блок, а вторую ступню поставьте примерно на два фута впереди себя. С грифом на спине и ловушками разблокируйте гриф на тренажере. Повернувшись вперед и сохраняя позвоночник в нейтральном положении, опускайтесь, пока заднее колено не коснется пола. А теперь возвращайся обратно.
Шраги за спинойЭто движение по изоляции ловушки отлично подходит, когда выполняется спереди, но когда вы берете гриф сзади в тренажере Смита, вы можете отодвинуться дальше от перекладины и поднять ее выше.Это приводит к большей изоляции ловушек, особенно середины ловушек, отвечающих за стабилизацию плеч.
Преимущества пожимания плечами за спиной
- Изолирует мышцу-ловушку более эффективно, чем другие варианты пожатия плечами.
- Предотвращает округление плеч во время подъема.
Как пожимать плечами за спиной
Поставьте штангу на уровень ягодиц и встаньте лицом от нее. Возьмитесь за перекладину чуть шире плеч хватом сверху.Потяните штангу вверх и удерживайте ее на один счет, прежде чем вернуться в исходное положение.
Жим лежа на наклонной скамье в машине СмитаЧувствуете здесь тему? Вместо того чтобы беспокоиться о том, что штанга упадет на ваше лицо / грудь во время жима на наклонной скамье, все, что вам нужно сделать в тренажере Смита, — это вставить ее обратно в направляющие, когда вы обнаружите, что испытываете трудности.
В том же исследовании, которое показало, что тренажер Смита лучше всего подходит для наращивания максимального количества повторений в приседаниях, было обнаружено противоположное для жима лежа.В другом, также в журнале Journal of Strength and Conditioning Research, отмечалось, что свободные веса и жим на тренажере приводили к аналогичной мышечной активации для всех мышц груди, за исключением медиальной дельтовидной мышцы (мышцы, которая придает вашему плечу округлый вид), которая реагировала. лучше со свободными весами. (5) Суть в том, что используйте этот вариант больше для наращивания мышц, чем для набора силы.
Если ваше внимание уделяется верхней части груди, жим на наклонной скамье в тренажере Смита позволяет использовать более тяжелые веса, не опасаясь травм.Как и при использовании свободных весов, не сгибайте запястье при подъеме.
Преимущества жима лежа на наклонной скамье в машине Смита
- Удар по верхней части груди и плеч. Тренажер
- Смита позволяет поднимать больший вес, не опасаясь его падения.
- Отличный подъемник для улучшения других прессовых движений.
Как выполнять жим лежа на наклонной скамье в машине Смита
Установите скамью под углом 45 градусов. Замкнутым хватом возьмитесь за штангу чуть шире плеч.Поднимите штангу, разблокируйте ее и опустите к груди, удерживая предплечья вертикально и следя за тем, чтобы локти не выпирали. Как только перекладина окажется у груди, поднимитесь на
. Тяга наклона в машине СмитаЭто упражнение является обязательным для всех, кто хочет развить мышцы спины, а с тренажером Смита вы можете работать тяжелее, чем если бы вы использовали штангу. Выполнение этого упражнения на тренажере Смита исключает ваши стабилизирующие мышцы из-за фиксированной траектории штанги, а это означает, что ваши широчайшие, ромбовидные мышцы и трапеции более целенаправленны, чем если бы вы выполняли это со штангой.
Преимущества тяги с наклоном в машине Смита
- Изолирует широчайшие, ромбовидные мышцы и трапеции, исключая из уравнения стабилизирующие мышцы.
- Это отличное упражнение для силы и наращивания мышечной массы.
- Помогает улучшить осанку.
Как выполнять тягу с наклоном в машине Смита
Полностью опустите штангу. Возьмитесь за перекладину руками чуть шире плеч и хватом сверху. Держа спину прямо, слегка согните колени и подтяните вес к телу.Медленно опустите его на колени и повторите.
Перевернутый рядХотя технически это упражнение с собственным весом, для тренажера Смита оно так хорошо, что вы можете отрегулировать штангу на желаемую высоту. Технически это можно сделать и в силовой стойке, но с тренажером Смита это намного проще. Кроме того, никто не хочет быть тем парнем, который делает это в стойке для приседаний, а за ним стоит очередь разъяренных посетителей спортзала.
Преимущества перевернутого ряда
- Одновременно наращивает силу спины, рук и хватки.
- Уменьшите нагрузку на поясницу, когда вы занимаетесь горизонтальной греблей.
- Это отличное упражнение, предшествующее подтягиванию, что делает его отличным упражнением для новичков.
Установите пустую планку на уровне талии. Лягте на пол лицом вверх и возьмитесь хватом сверху на ширине плеч. Укрепляя мышцы корпуса, подтянитесь, пока грудь не достигнет перекладины. Медленно опуститесь обратно.
Преимущества тренажера Смита
Опять же, многие считают, что машина Смита — не что иное, как причудливая вешалка для одежды. Но это не так. То, что многие видят в качестве минусов — в основном, фиксированная плоскость движения и способность загружать больший вес, чем то, что можно сделать на стандартной штанге, — также являются его сильнейшими сторонами.
Видите ли, не каждое упражнение должно быть «функциональным» или иметь прямое отношение к силовому спорту, чтобы приносить пользу. Фиксированный диапазон движения тренажера Смита позволяет более точно воздействовать на мышцу, исключая из уравнения стабилизацию.Например, при каждом жиме лежа необходимо установить штангу так, чтобы ступни и спина были плотно прижаты к скамье. Хотя вы по-прежнему должны поддерживать правильную форму во время жима на тренажере Смита, вам не нужно беспокоиться о том, что вы уроните штангу на лицо.
Кроме того, поскольку вам не нужно много работать, чтобы стабилизировать вес, вы можете поднимать больше на тренажере Смита. Это означает, что вы можете перегрузить целевую мышцу большим весом, чем обычно можете поднять. И помните, что ваше тело не считает тарелки — оно знает только, когда груз легче или тяжелее, чем раньше.
Наконец, это машина для самонастройки. Чтобы использовать его, поверните штангу на себя, поднимите, а затем поверните штангу назад, чтобы зацепить штангу за тренажер Смита. Мы не говорим, что это полностью безопасно — потому что вы можете получить травму, — но это чертовски безопаснее, чем пытаться жим лежа с одним повторением без корректировщика.
Пример тренировки
Теперь, когда у вас есть несколько движений в вашем арсенале, вот вам быстрая тренировка в тренажере Смита, которую вы можете попробовать, когда в следующий раз увидите одно открытое.Это тренировка для всего тела, поэтому вы сможете быстро задействовать каждую группу мышц за одно занятие. Если вы не хотите, чтобы вся тренировка вращалась вокруг тренажера Смита, вы можете заменить одно из этих упражнений на тренажере Смита на его аналог со свободным весом.
- Приседания со спиной: Три подхода по 12 повторений
- Сплит-приседания: Три подхода по 10 повторений на каждую ногу
- Kaz Press: Четыре подхода по шесть повторений
- Жим на наклонной скамье: Три подхода по восемь повторений
- Шраги за спиной: Четыре подхода по 10 повторений
- Тяга в наклоне: Три подхода по 10 повторений
- Тяга в перевернутом положении: Три подхода с максимально возможным количеством повторений.
Список литературы
- Schwanbeck, Shane; Чилибек, Филип Д.; Бинстед, Гордон Сравнение приседаний со свободным весом и приседаний в машине Смита с использованием электромиографии, Journal of Strength and Conditioning Research: декабрь 2009 г. — том 23 — выпуск 9 — стр. 2588-2591 doi: 10.1519 / JSC. 0b013e3181b1b181
- Schick, Evan E; Коберн, Джаред В. Браун, Ли Э; Джудельсон, Дэниел А; Хамуи, Энди Ви; Тран, Тай Т; Урибе, Брэндон П. Сравнение активации мышц между тренажером Смита и жимом лежа со свободным весом, Журнал исследований силы и кондиционирования: март 2010 г. — том 24 — выпуск 3 — стр. 779-784 doi: 10.1519 / АО. 0b013e3181cc2237
- Fry AC, Smith JC, Schilling BK. Влияние положения колена на крутящий момент в бедрах и коленях во время приседаний со штангой. J Strength Cond Res. 2003 ноя; 17 (4): 629-33. DOI: 10.1519 / 1533-4287 (2003) 017 <0629: eokpoh> 2.0.co; 2. PMID: 14636100.
- Маккарди, Кевин, доктор философии Техника, вариации и прогрессирование сплит-приседаний с поднятой ногой, сила и кондиционирование Журнал: декабрь 2017 г. — том 39 — выпуск 6 — стр. 93-97 doi: 10.1519 / SSC.0000000000000319
- Schick EE, Coburn JW, Brown LE, Judelson DA, Khamoui AV, Tran TT, Uribe BP.Сравнение активации мышц в тренажере Смита и жиме лежа со свободным весом. J Strength Cond Res. 2010 Март; 24 (3): 779-84. DOI: 10.1519 / JSC.0b013e3181cc2237. Ошибка в: J Strength Cond Res. 2011 Янв; 25 (1): 286. PMID: 20093960.
Featured image: Пиндюрин Василий / Shutterstock
Фильтр увлажнителяkaz — Best Wireless Tens Unit Tens Machine Носилки в спине, боли в спине, десятки единиц для спины, терапия для лечения десятков коленей, аппарат для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания Интернет-магазины2-й этаж
Нью-Йорк, Нью-Йорк 10017
Пн. — пт. 10.00–20.00 Закрыто сб. — Солнце.
[email protected]
Звоните: (212) 355-3377
упражнений для спины для снятия боли в спине, упражнения для спины для снятия боли в пояснице, массажные носилки для спины, упражнения для снятия боли в мышцах спины, мышцы спины, боли в спине, упражнения для снятия боли в спине, растяжки для снятия боли в спине, носилки для спины, носилки для спины amazon, носилки для спины машина, растяжка спины, растяжка спины при боли в спине, растяжка спины при растяжении поясницы, кресло для растяжки спины, устройство для растяжки спины, лучший растяжитель для спины, лучшие упражнения при боли в пояснице, растяжка нижней части спины, растяжка для спины chisoft, облегчение моей растяжки при боли в спине, упражнения для облегчения боли в пояснице, упражнения для облегчения боли в спине, упражнения для расслабления спины, упражнения на растяжку спины, хорошая растяжка спины при боли в пояснице, улучшение гибкости спины, инверсионная растяжка для спины, растяжка при боли в пояснице, упражнения для снятия боли в пояснице , растяжка для снятия боли в пояснице, растяжка для снятия боли в пояснице, упражнения для правой стороны от боли в пояснице, растяжка при растяжении поясницы, растяжка для поясницы, растяжка при боли в пояснице , растяжка для поясницы, растяжка спины, растяжка для поясницы, растяжка для поясницы, волшебная растяжка для спины, массажная терапия, упражнения на боль в средней части спины, многоуровневый растяжитель спины, многоуровневый массаж, растяжка для шеи и спины, упражнения для снятия боли, болезненные растяжки, снимите напряжение в пояснице, плечо, носилки для спины с твердой спиной, носилки для поясницы с твердой спиной, носилки для позвоночника, машина для растяжки позвоночника, растяните мою поясницу, растяните, чтобы уменьшить боль в пояснице, растяните позвоночник, растяните при боли в спине, растяните нижнюю часть спины боль, растяжка для боли в спине, растяжка для облегчения боли в спине, растяжка для облегчения боли в пояснице, растяжка для облегчения боли в спине, растяжка для качания спины, растяжка для спины, растяжка для тела для терапии спины, тугая боль в пояснице, облегчение боли в верхней части спины упражнения, носилки для спины в перевернутом положении, носилки для позвоночника в перевернутом положении Да, et-5050, 1 подкладка с блоком десятков, 1 натяжная штанга для штор, 1 натяжная штанга, 1 натяжная штанга от 28 до 48 дюймов, 1 натяжная штанга для окон от 48 до 84, 10 7000 единиц десятков, 100 единиц десятков, 1byone беспроводной электронный мышечный стимулятор десятков, модуль ems, 2 единицы десятков, 2 подкладки единиц десятков, 2 натяжных стержня, 2 натяжных стержня, 2 натяжных стержня от 28 до 48 дюймов, 2 натяжных стержня для окна от 28 до 48 дюймов, коробка для сабвуфера 3 десятков, 3 натяжных ленты, 3 натяжных карниза, 3 натяжных стержня, 3 натяжных стержня для окон от 28 до 48 дюймов, 4 десятка, 4 натяжных карниза, 4 натяжных стержня, 4 натяжных пружины, 5 десятков башмаков, 5 десятков башмаков, 5 натяжных стержней, 5 натяжных стержней, 5 натяжных пружин, 6 канальных натяжных устройств, 6 натяжных стержней, 6 натяжных стержней, 6 натяжных стержней для окон с 48 по 84, 7 натяжных, 7 натяжных Карниз для штор, 7 натяжных стержней, 7 натяжных полок, 8 натяжных стержней, 8 натяжных стержней, 8 натяжных стержней, черных, 8 натяжных пружин, 8 натяжных пружин, 9 натяжных стержней, 9 натяжных стержней, 9 натяжных стержней, 9 вольт единиц измерения, единица десятков тел, инструкции единиц единиц тела десятков, число, в котором разряды десятков четные, машина десятков, единица десятков, единица десятков для боли в спине, единица десятков для боли, блок десятков, натяжной стержень, Accurelief 3 в 1 блок десятков, блок десятков acuxpd-s, палатка с клеткой для мелких животных amakunft, десятки машинных подушек многоразового использования, десятки машин опасны, десятки машин хороши для спазмов спины, десятки машины хороши для подошвенного фасциита, десятки машин хороши для ишиаса, десятки машин безопасны, десятки машин безопасны во время беременности, десятки машин безопасны в использовании, эффективны ли десятки единиц, безопасны ли десятки единиц, безопасны ли десятки единиц во время беременности, являются напряжены, являются ли головные боли напряжения, вызванные стрессом, опасны ли головные боли напряжения, являются ли головные боли напряжения мигрени, хороши ли тензорные грузовики, двухканальный аппарат для стимуляции мышц с тензорезистором Auvon с 20 м, беспроводной доступ, b натяжение, b винт натяжения, b инструмент для натяжения, b инструмент для натяжения sram, теннисная ракетка babolat aero g, боль в спине, обезболивающее, машина для снятия боли в спине, десятки аппаратов для снятия боли в спине, блок десятков боли в спине, аппарат для терапии боли в спине, аппарат для разряда батарей с 4-мя подушечками, белифу десятки единиц см 9126, корп. есть блок десятков Bluetooth, лучший блок домашних десятков для боли в спине, лучший блок десятков, лучший блок десятков 2020, лучший блок десятков для боли в спине, лучший блок десятков для домашнего использования, лучшие беспроводные десятки, лучший беспроводной блок десятков 2019, лучший беспроводной блок десятков 2020, блютуз десятки, блютуз десятки, может десятки разгрузить, может нарастить мышцы, десятки могут помочь прессу, десятки могут помочь при головных болях, десятки могут помочь при подошвенном фасциите, десятки могут усугубить боль, десятки могут сделать вас плохое самочувствие, могут ли десятки машин стимулировать блуждающий нерв, могут ли десятки машин быть опасными, могут ли десятки машин наращивать мышцы, могут ли десятки единиц наращивать мышцы, могут ли десятки единиц повредить почки, может ли напряжение быть отрицательным, могут ли головные боли напряжения вызывать головокружение, могут ли головные боли напряжения вызывать тошноту , могут ли головные боли напряжения вызывать боль в шее, могут ли головные боли напряжения длиться в течение нескольких дней, можно ли использовать аппарат десятков, если у вас есть винты, блок для ухода за десятками, тренажер для компьютеров, комплексный мини-беспроводной мышечный стимулятор с десятками — 2 капсулы ,compx wireless usa 2.0 набор мышечных стимуляторов с десятками, комплексный беспроводной мышечный стимулятор сша 2.0 с комплектом десятков ele, cvs tens unit, dayan tengyun m 2 × 2, dayan tengyun m 3×3, dayan tengyun v2 m, цензор оставил faze, провел перепись затем переехал, дважды провел перепись, умер ли Теннисон, помог десятки машин за труд, сделал десятки машин за вас, напрягся, умер ли tensei, tensei iida ушел в ua, умер ли тензин, вы использовали машину десятков в труд, цифровая единица десятков, есть ли в больницах десятки машин, действительно ли работают десятки машин, действительно ли десятки машин расслабляют мышцы, действительно ли работают десятки машин, десятки машин расслабляют мышцы, работают ли десятки машин, работают ли десятки машин на период боли, делайте десятки тренажеров работают при ишиасе, десятки тренажеров работают на наращивание мышц, десятки единиц наращивают мышцы, действительно ли работают десятки единиц, работают десятки единиц, головные боли напряжения вызывают головокружение, головные боли напряжения вызывают тошноту, головные боли напряжения приходят и уходят, болят ли головные боли напряжения, помогает ли циркуляция десятков аппарат, делает ли десять Машина помогает лечить, десятки машин помогают при ишиасе, десятки машин помогают от тендинита, десятки машин помогают при артрите, десятки болят, делают десятки машинной работы, десятки машин работают при периодической боли, десятки работают на терапию, делают десятки единиц помогает при боли в спине, помогает ли при нейропатии единицы десятков, расслабляет ли мышцы единицы десятков, выполняет работу десятков, помогает ли десятки при болях в спине, умирает ли тенсей, влияет ли напряжение на скорость волны, поддерживает ли тензорный поток питон 3.8, блок dr ho s tens, блок dr ho tens, dr tens machine, доктор трабульси, доктор Stim tens unit, dr.stim, система обезболивания drhos 2-прокладочная машина десятков, привод десятков единиц agf-3e, drstim, dual канальный блок десятков, блок десятков, электронный шнур, натяжной шнур 10 футов, катушка натяжного шнура, электронное напряжение, электростимулятор, электростимулятор, электрический разряд, электротерапия боли в спине, электротерапевтические аппараты, электромышечная терапия, электроды для десятков, электротерапия, электронный массажер для шеи / десятки с нагревом, электронный импульсный массажер, десятки, электротерапевтическое оборудование, самоклеющиеся электроды empi для десятков, блок 199657-001, эмпи-тенс, блок эмс-стим, эмс-терапия , прибор ems tens, терапевтический аппарат ems, колышки для палатки fanbx f, для обезболивания, беспроводной модуль fsa ten, цепкий полный круг c чугунной щеткой и скребком, g плита для палатки, h tensoval bp check machine, h wave tens unit, имел напряженный, имел напряженный пример, имел напряженную форму, имел напряженную грамматику, имел время в испанском языке h, испытывал напряжение руководства, испытывал напряжение, испытывал головную боль напряжения в течение недели, испытывал напряжение, имел напряженный английский язык, имел напряженную форму, имел напряжение в испанском языке, имел времена глагола, испытывал головные боли напряжения каждый день, здоровье o метр десятков единиц, товарищ по здоровью Forever pro18ab tens / ems unit и беспроводные планшеты w19, healthmateforever tens machine yk15ab, healthmateforever tens unit 6, healthmateforever wireless ten unit, healthmateforever yk15ab tens unit, hid w tens unit мышечный стимулятор, высокая мощность десятки единиц, наивысший рейтинг десятков единиц, hollywog witouch Беспроводная единица десятков, домашняя единица десятков, как десятки аппаратов работают с болью в спине, как десятки аппаратов помогают при боли, как десятки единиц работают при боли в спине, как десятки аппаратов помогают, как работают десятки терапия, как долго Существуют ли десятки машин, как должны ощущаться десятки машин, как работают десятки, как работают десятки, как работают десятки, как работают десятки, как работает таблица тенсегрити, как работает тенсегрити, как измеряется предел прочности на разрыв, как десять Сионовые стержни работают, как работает тензорный поток, как использовать десятки, как использовать десятки, я снимаю десятки единиц беспроводной, я снимаю беспроводные десятки единиц, я снимаю беспроводные десятки единиц, я десятки, я десятки единиц, я напрягаю, я Интенсивность, интенсивный набор для тонирования ресниц, я ищу jonas que tengan la letra j, импульс 3000 т, единица десятков, в случае 13 реформа бриф с тенсарлитом, интенсивность 10 единиц, интенсивность 10 единиц, интенсивность 12 единиц, интенсивность десятков модуль, модуль iphone tens, модуль iq massager pro v ten, модуль iq technologies pro v tens и модуль ems, модуль iq technologies pro v tens, беспроводной модуль ems, ireliev et-5050, беспроводной модуль ten ems, модуль ireliev tens, ireliev беспроводной десятки, ireliev беспроводной десятки + стимулятор мышц ems, беспроводной прибор ireliev, десятки и EMS, irelieve 5050, беспроводной прибор, прибор десятков, хороший для артрита, десятки, хороший при болях в спине, десятки, хороший, десятки, хороший для нервной боли, это машина десятков, хороша для защемления нерва, это машина десятков хорошо при ишиасе, десятки единиц хороши при варикозном расширении вен, десятки безопасны для машин, десятки безопасны для онкологических больных, десятки безопасны при беременности, десятки единиц хороши при болях в спине, напряжены, являются напряженными прилагательными или наречиями, является более напряженным в фазе, является напряжением контактной силой, является натяжением силой, является напряжением вектор, является ли напряжение положительным или отрицательным, является тензорным потоком с открытым исходным кодом, istim ev-804 tens / ems 2-канальный перезаряжаемый комбинированный агрегат, istim ev-805 4-канальный перезаряжаемый комбо-аппарат ten ems, istim ev-820, машина десятков с 8-ю электродами, it sa ten, j теннисное ожерелье, джемпер, беспроводной модуль десятков, k ee & sock, k швейцарские теннисные туфли для женщин, k швейцарские женские теннисные кроссовки , мужские теннисные туфли k-swiss, 2-местная палатка kelty wireless, 4-местная палатка kelty, 3-х сезонная палатка kelty wireless 4, 3-сезонная палатка для кемпинга kelty wireless 6, палатка kelty wireless 6, тренажер для разгибания колен, натяжной стержень l, светодиодный тонкий двойной режим bluetooth 5, нижняя часть спины, размещение единиц десятков, заставьте меня увлажнить меня, микротенки ионный крем, зона массажа, блок массажных десятков, блок med x ten, двухканальный аппарат десятков med-fit 1, лечебный массаж, электротерапия для мышц, терапия для массажа мышц, машина для снятия боли в мышцах, машина для стимуляции мышц, блок стимуляции мышц, мышцы стимуляторная терапия, n tense, n tense raintree, n tense red, аппарат для снятия боли в шее, облегчение нервов, медицинские прокладки nexwave tens unit zynex, мышечный стимулятор nursal ems tens unit с 8 электродными прокладками, беспроводная связь omron, большие прокладки omron с длительным сроком службы для Устройство десятков pmllpad-l, устройство omron tens hvf-127, устройство omron tens hvf-128, omron tens unit r, беспроводное устройство omron tens, беспроводное устройство omron ten, p mauriat теноровый саксофон, обезболивающее, обезболивающее, обезболивающее плюс беспроводное соединение Система десятков 1, установка десятков физиотерапии, аппарат десятков физиотерапии, блок грушевидной мышцы, электронный импульсный массажер PL-009, блок десятков карманных, мощный блок десятков, блок pro m-200, блок десятков pro m-300, протенс блок, профессиональный блок десятков, импульсная машина для па дюйм, единица измерения импульсов, десятки единиц, блок подавления десятков, рашад трабульси, перезаряжаемый, блок удаленных разрядов, блокиратор десятков RS, медицинские подушечки, ele-0103, блок напряжений седалищного нерва, установка десятков ишиаса, если я куплю десятку, если я Возьмите десятку, если я получу десятку для работы, если я найму десятку, если я буду использовать десятку в работе, если десятки ранят, если десятки повредят, если десятки повредят, должно напрячься, должно напрячься французский, должен натягиваться на испанском языке, если натяжной ролик движется, если натяжной ролик вращается свободно, если вы замораживаете после машины десятков, натяжение плеча, размещение единиц десятков в суставах, малых десятков, единиц смартфонов, единиц стамобил, терапия стволовыми машинами, Стенс-машина, липкие подушечки для десятков единиц acuxp-d, стим-машина, стим-машина для подушек, стим-машина против десятков, стим-десяток, стим-терапия, стим-терапия, стим против десятков, стим против десятков, сильная десятка, супер 1-й альбом «super one» unit c ver.- kai & ten, t натяжной стержень, массажер techcare tens unit plus 24, techcare pro tens unit 24, techcare touch x ten unit, мышечный стимулятор techcare touch x tens, ручки ten 0, ten 0 six, ten o six, ten o шесть вяжущих, десять вещей, которые врачи не расскажут вам о вашем тренажере CPAP, десять-0 гимнастических захватов, цепкая чугунная щетка c, цепкая d, цепкая d и выбор судьбы, цепкая книга d, перезаряжаемые литиевые батареи типа AA на десять вольт с зарядное устройство, 4 шт., беспроводной маршрутизатор tenda f3 n300, беспроводной маршрутизатор серии n tenda n300, модель n301, беспроводной usb-адаптер tenda w311ma, 150 мбит / с, тендер is the night f, scott fitzgerald, торшер Tenergy torchiere с регулируемой яркостью и дистанционным управлением, tenga flip 0 , tenis j balvin, tenis p, tenis para bebe niña 0 a 12 meses, tenis para bebe niño 0 a 12 meses, tenker ems tens unit с 8 электродными подушечками, беспроводная bluetooth-мышь tenmos, беспроводная мышь tenmos, теннис r, струны для укулеле тенор малые g, десятки, десятки 1 дюймовые колодки, десятки 1000, десятки 1000 сменные колодки, десять s 1000 шт. мышечный стимулятор, десятки 10000, десятки 2000, десятки 2000 двухканальный блок десятков с 3 режимами, десятки 2000 сменных подушечек, десятки 2500, десятки 2500 сменных подушечек, десятки 2500 единиц, десятки 300, десятки 3000, десятки 3000 3 режим аналоговый блок десятков с таймером, десятки 3000 колодок, десятки 3000 сменных колодок многоразового использования, десятки 3000 единиц, десятки 3000 единиц мышечный стимулятор, десятки 3000 сменных колодок, десятки 4 канала, десятки 4 канала, десятки 4000, десятки 4 мм кабель, десятки 4p , десятки 5 ед., десятки 500, десятки 5000, десятки 5000 ед., десятки 6000, десятки 6000 электроды, десятки 603, десятки 603 1.5 x 1,5 пэдов, десятки 6060, десятки 7000 2-е издание, цифровые десятки с аксессуарами, десятки 7000 2-е издание, цифровые десятки с 5 режимами и таймером, десятки 7000 электродов, замена десятков 7000 пэдов, десятки 7000 единиц, десятки 7000 беспроводных, десятки 8000, десятки 8000 сменных прокладок, десятки 8000 единиц мышечного стимулятора, десятки 8080, десятки 820, десятки 9 В аккумуляторная батарея, десятки 9000, десятки 9 В, десятки 9 В аккумулятор, десятки 9 В аккумуляторные, десятки аксессуары, десятки и ЭМС единицы, десятки и единицы, блоки десятков и единиц, манипуляторы десятков и единиц, система обезболивания десятков, размещение десятков на спине, батарея десятков, блоки десятков, математика десятков блоков, математический набор десятков, кабель десятков, замена кабеля десятков, сверхмощная батарея десятков ячеек 9В , блоки счета десятков, кубики десятков для математики, устройство десятков, устройство десятков для спины, устройство десятков подушечек, устройства десятков для обезболивания, игральные кости десятков, электротерапия десятки, электродные накладки десятков, электроды десятки, колодки десятков электродов 2 × 2, десятки EMS, терапия десятками EMS, единица десятков ems, единица десятков EMS, мышцы с тимулятор, оборудование десятков, массажер для ног десятки, десятки для снятия боли в спине, десятки от боли в нерве, десятки кадров, набор классов десятков, магнитные десятки кадров, гель десятков, гель десятки, проводник десятков, гелевые подушечки десятки, перчатки десятки, десятки Healthmate навсегда, десятки hnit, держатель десятков, десятки сотен и единицы единиц единицы, диаграмма десятков сотен тысяч, комбо-единица десятков ifc, пэды десятков inits, интенсивность десятков, интерференционная комбо-единица десятков, десятки ирелиев, десятки челюсти, десятки желе, десятки желе , десятки jnit, десятки суставов и мышц, десятки кегеля, стимулятор десятков кегеля, набор десятков, колено десятков, обертывание десятков колен, десятки больших прокладок, десятки проводов отведений, замена десятков отведений, замена десятков отведений, замена десятков отведений, десятки нижних отделов спины, десятки боли в пояснице, десятки машина, десятки режим 24, десятки машина 3000, десятки машина 4, десятки машина 4 канала, десятки машина 4 колодки, десятки машина 7000, десятки машина 7000 колодок, десятки машина 8 колодок, десятки машина абс, десятки Машинные аксессуары, десятки машинный клей, десятки машин аналог, десятки машин ne auvon, десятки машин назад, десятки машин боли в спине, десятки машинных сумок, десятков машинных батарей, десятков машинных белифу, десятков машин bluetooth, десятков машинных кабелей, десятков машинных футляров, десятков машинных зарядных устройств, десятков машин непрерывных, десятков машинных шнуров, десятков машин d12717, двойная машина десятков, десятки ушных зажимов, десятки машинных электродов, десятки машин ЭМС, десятки машин для эндометриоза, десятки машин для лечения боли в спине, десятки машин для лечения боли в спине, десятки машин для пятки, десятки машин для боли, десятки машин для боли управление, десятки машин для снятия боли, десятки машин для лечения боли, десятки машинных носков для одежды, десятки машинных гелевых подушечек, десятки машинных перчаток, десятки машинных рук, десятки машинных головок, десятки машинок для здоровья навсегда, десятки машинных гипоаллергенных подушечек, десятки машин ледяных горячих , десятки машин ирелиев, десятки машин кегал, десятки машин Кегеля, десятки машинного труда, десятки машинных симуляций, десятки машинных выводных проводов, десятки машинных выводов, десятки машин в нижней части спины, десятки машин производства США, десятки метров Ачинское массажное обезболивание, десятки машинный массажер, десятки машин, десятки менструальных машин, десятки машин для наращивания мышц, десятки тренажеров для мышц, десятки машин для шеи, десятки массажер шеи, десятки машин, омрон десятков, десятки машин овира, десятки машинных подушечек, десятки машинных прокладок и проводов, десятки машинных прокладок самоклеящихся многоразовых, десятки машинных заплаток, десятки портативных машин, десятки машинных квадроциклов, десятки машинных заменяемых патчей, десятки машинных заменяемых проводов, десятки машинных многоразовых прокладок, десятки машинных ишиас, десятки машинных секс-насадок, десятки плечо машины, машина десятков малая, десятки машинных защелок, десятки машин techcare pro, десятки машинной терапии, десятки машин tmj, десятки единиц машины, электрический массажер, импульсный стимулятор мышц, десятки машинная палочка, десятки машин во время беременности, десятки машин беспроводной, десятки машин с тепло, десятки машина с многоразовыми подушечками, десятки машина x, десятки массажер, десятки массажер, десятки мышц стим, десятки мышц стимулятор, десятки мышечная терапия, te ns шеи, массажер для шеи десятков, массажер для шеи десятков с нагревом, зажимы для сосков десятки, комбинированный блок десятков nmes, десятки омронов, десятки сотен блоков, десятки сотен диаграмма, карманная диаграмма десятков, десятки ночных прокладок, десятки пакетов от боли в спине, Десятки подушечек, Десятки электродов многоразовые, Десятки подушечек защелкиваются, Десятки болят, Десятки обезболивают, Десятки обезболивают, Десятки обезболивающих, Десятки обезболивают, Десятки пера, Десятки размещают при боли в спине, Десятки четверных, Десятки перезаряжаются, Десятки заменяются электродные накладки, десятки заменяемых проводов, десятки сменных колодок, десятки заменяемых проводов, десятки плеча, десятки кожи, десятки защелкивающихся колодок, десятки сменных колодок, десятки спреев, десятки стимуляторов, десятки стимуляторов, десятки стимуляторов, десятки системы боли, десятки терапия, десятая терапия для боли в спине, десятая терапия для колена, десятая терапия при боли в колене, десятая терапия при боли в пояснице, десятая терапия при боли в шее, десятая терапия при ишиасе, десятая терапия при боли в плече, десятая терапевтическая машина, десятки терапевтических подушечек , десятки терапевтических обезболивающих ef, терапевтическое обезболивающее устройство, десятки сменных подушечек, десятки терапевтических единиц, десятки лечение, десятки единиц, десятки единиц 1000, десятки единиц 100 мА, десятки единиц 110 В, десятки единиц 12, колодки, десятки единиц 16 режим, десятки единиц 2 канала, единица десятков 2000, единица десятков 24, единица десятков 24 режима, единица десятков 24 режима мышечного стимулятора, единица десятков 2800, единица десятков 2 × 4 подушечки, единицы десятков 3.5 мм, единица десятков 3000, единица десятков 3000 машина, единица десятков 3000 сменные площадки, единица десятков 3000 против 7000, единица десятков 3000 проводов, единица десятков 4 канала, единица десятков 4 канала перезаряжаемые, единица десятков 4 вывода, единица десятков 4 выхода, десятки блок 4, блок десятков, 4 контактных площадки, блок десятков, 5 режимов, блок десятков, 5 звезд, блок десятков, 50 уровней интенсивности, блок десятков 5000, блок десятков, 6 каналов, блок десятков, 6 отведений, блок десятков, 6 режимов, десятки единица 6 контактных площадок, единиц десятков 6000, единиц десятков 7000, единиц десятков 7000 2-е издание, единиц десятков 7000 как использовать, единиц десятков 7000 выводных проводов, единиц десятков 7000 контактных площадок, единиц десятков 7000 сменных площадок, единиц десятков 7000 обзора, единиц десятков 7500 , единица десятков 8, единица десятков 8 каналов, единица десятков 8 электродов, единица десятков 8 режимов профессиональное цифровое карманное устройство, единица десятков 8000, единица десятков 9 вольт с батарейным питанием, единица десятков 9000, единица десятков 9 В, батарея 9 В, единица десятков абс, единица десятков, тренировка на пресс, аксессуары единицы десятков, разряд десятков, ахиллесова единица, установка ахиллова тендинита единицы десятков, единицы десятков amazon, единицы десятков и, комбинация единиц десятков и em, стимулятор мышц, комбинация единиц десятков и мышечных стимуляторов, рельефная волна 3, анимация единиц десятков, голеностопная система единиц десятков, единицы растяжения голеностопного сустава, единицы десятков единиц для секса, единицы десятков единиц авон, десятки единица назад, десятки единиц боли в спине, десятки единиц работают от батареи, десятки единиц батареи замена, десятки единиц пива проблема, десятки единиц пива выпивка, десятки единиц пива проблема, десятки единиц белифу, преимущества десятков единиц, десятки единиц бицепса, десятки единиц Bluetooth беспроводной , единица десятков нарастить мышечную массу, покупка единицы единицы, десятки единиц кабеля, единица десятков теленка, единица десятков мышц теленка, единица десятков, запястный туннель, случай единицы десятков, целлюлит единиц десятков, задача единицы десятков, зарядное устройство единицы десятков, единица десятков, единица десятков размещение на груди, единицы десятков единиц, шнур единиц десятков, замена шнуров единиц десятков, судороги десятков единиц, размещение дельтовидных единиц единиц десятков, демонстрация единиц десятков, устройство десятков единиц для лечения боли в спине, единицы десятков единиц, поделки десятков, ошейник для дрессировки собак, единицы десятков др хо , десятки единиц напитка чалл Ендже, единица десятков, пьющая пиво, единица десятков, пьющая игра, двухканальная единица десятков, перезаряжаемая единица десятков, перезаряжаемая единица десятков, единица десятков во время родов, боль в локтях, единица десятков, размещение локтя единиц десятков, электродные накладки единиц десятков, электрод единицы размещение, электроды единицы десятков, заменяемые электроды единиц десятков, электронный массажер единиц десятков, единицы десятков единиц EMS, единицы десятков единиц EMS, мышечный стимулятор, единицы десятков единиц EMS, roovjoy combo, упражнение на единицы десятков, эксперимент с единицей десятков, объяснение единиц десятков, единиц единиц десятков фут боли, единицы десятков для, единицы десятков для боли в лодыжке, единицы десятков для спины, единицы десятков для боли в спине, единицы десятков для боли в спине и боли в радикулите, единицы десятков для болей в спине, единицы десятков для спазмов спины, единицы десятков для звонков паралич, единицы десятков для бурсита, единицы десятков для боли в локте, единицы десятков для боли в руке, единицы десятков для боли в бедре, единицы десятков для артрита коленного сустава, единицы десятков для боли в коленях, единицы десятков для боли в ногах, единицы десятков для боли в пояснице, единицы десятков при менструальных спазмах, десятки ед. единица десятков для боли в мышцах, единицы десятков для шеи, единицы десятков для боли в шее и плече, единицы десятков для боли в шее, единицы десятков для боли в нервах, единицы десятков для боли, единицы десятков для контроля боли, единицы десятков для подошвенного фасциита, единицы десятков для активация четырехугольника, единицы десятков для ишиаса, единицы десятков для боли в ноге ишиаса, единицы десятков для боли в ишиасе, единицы десятков для плеча, единицы десятков для бурсита плеча, единицы десятков для удара плеча, единицы десятков для боли в плече, единицы десятков для теннисного локтя, десятки единиц для вашей спины, десятки единиц замороженного плеча, десятки единиц приемлемы, десятки единиц смешные, десятки единиц гель, десятки единиц гелевый клей, десятки единиц гелевые подушечки, заменитель геля десятков единиц, перчатки десятков единиц, перчатки десятков единиц, перчатки десятков единиц и носки, размещение ягодичных единиц на десятки, локоть гольфистов на десятки, сбой в единицах десятков, в паху на единицы на десятки, на деформацию в паху на единицы на десятки, подколенное сухожилие на единицы на десятки, боль в руке на десятки единиц, головная боль на единицы десятков, товарищ по здоровью десятков единиц, товарищ по здоровью на вечность, десятки единицы бедра, единицы десятков бедра, единицы десятков сгибателей бедра размещение, десятки единиц боли в бедре, десятки единиц, соревнование по поеданию хот-догов, десятки единиц, как, десятки единиц, как это работает, десятки единиц, как, десятки единиц, как использовать, десятки единиц, hsa, десятки единиц, допустимые, десятки единиц, ледяные горячие, десятки единица имплантата, единица десятков в труде, единица десятков в шее, единица десятков в воде, инструкции единиц десятков, инструкции по применению единицы единиц, интенсивность единицы десятков, интенсивность единицы десятков 10, единица десятков ireliev, единица десятков irelieve, единица десятков it band, Размещение группы десятков единиц, куртка единиц десятков, челюсть единиц десятков, боль в челюсти десятков единиц, желе единиц десятков, кедсум единиц десятков, стимулятор Кегеля единиц единиц десятков, камни в почках, единицы единиц десятков, колено единиц десятков, артрит колена единиц десятков, Боль в колене десятков единиц, размещение боли в колене единиц десятков, установка колена единиц десятков, замена колена единиц десятков, коленная муфта единиц десятков, отек колена единиц десятков, единицы десятков l, труд единиц десятков, симулятор труда единиц десятков, большие подушечки десятков единиц, десятки Замена выводов единиц, замена выводов единиц десятков, замена выводов единиц десятков, замена выводов единиц , десятки единиц нога, десятки единиц боли в пояснице, размещение десятков единиц в пояснице, десятки единиц в нижней части спины, размещение десятков единиц в нижней части спины, размещение десятков единиц для поясницы, десятков единиц, импульсный массажер десятков единиц, импульсный массажер десятков единиц 24, импульсный массажер с единицей десятков, 24 режима массажа, перезаряжаемый, единицы десятков, менструальные спазмы, единицы десятков, Майкл Ривз, мигрень с единицей десятков, наращивание мышц, спазм с единицей десятков, стимулятор мышц, единица десятков, шея, единицы десятков, шея и плечи , боль в шее единиц десятков, установка электродов от боли в шее единиц десятков, установка боли в шее единиц десятков, установка единиц десятков на шее, спазм шеи единиц единиц десятков, повреждение нерва единиц единиц десятков, стимулятор нервов единиц десятков, единицы десятков не работают, единицы десятков не работают должным образом, десятки единиц nue medics, десятки единиц nursal, десятки единиц обовов, десятки единиц охуху, десятки единиц омрон, десятки единиц омрон подушечки, десятки единиц омрон карманная боль pro, десятки единиц на прессе, десятки единиц на руке, пьющие пиво, десятки единиц на лице тик ток, десятки единица на ногах, единица десятков на голове, единица десятков на колене, единица десятков на шее, единица десятков на плече, единица десятков онлайн, блок десятков, размещение подушечки десятков, размещение подушечки десятков при ишиасе, подушечки десятков, единицы десятков подушечки 2 × 2, замена подушечек на десятки единиц, многоразовые защелкивающиеся подушечки, лечение боли в десятках, размещение единиц десятков, размещение единиц десятков при боли в пояснице, размещение единиц десятков при боли в шее и плече, размещение единиц десятков при ишиасе, единицы десятков размещение при боли при ишиасе, подошвенный фасциит единиц десятков, единиц десятков плюс 24, единиц десятков плюс 24 перезаряжаемый электронный импульсный массажер, розыгрыш единиц десятков, беременность единиц десятков, единиц десятков профессионального уровня, покупка единиц десятков, четверных единиц десятков, четырехканальных единиц десятков, десятки единиц четверной боли, десятки единиц четверного размещения, десятки единиц четверной деформации, десятки единиц четверные, десятки единиц r, десятки единиц перезаряжаемая 9-вольтовая батарея, десятки единиц перезаряжаемый электрический тренажер мышц с 1, десятки единиц снимают мышечные узлы, десятки единиц заменяют подушечки , десятки шт. это сменные колодки 1.5 x 1,5, большие сменные колодки на десятки, защелкивающиеся сменные колодки на десятки, обзор единиц на десятки, обзоры на единицы на десятки 2020, ромбовидную мышцу на единицы десятков, вращающую манжету на единицы десятков, размещение вращающей манжеты на единицы десятков, разрыв манжеты вращателя на единицы десятков, единицы на десятки русская настройка, сейф единиц десятков, безопасность единиц десятков, ишиас единиц десятков, настройки единиц десятков, установка единиц десятков, секс-аксессуары для мужчин, единицы десятков, боль в лопатке единицы десятков, боль в плече единиц десятков, защелкивающиеся подушечки единиц десятков, Сменные подушечки с защелкой на десятки единиц, липкие подушечки с десятками единиц, стимуляция с десятками единиц, желудок с десятками единиц, расходные материалы с десятками единиц, techcare с десятками единиц, массажер с десятками единиц techcare plus 24, единицей десятков techcare pro 24, теннисный локоть на десятки единиц, размещение на теннисных локтях с десятками единиц , единица десятков единица десятков мышечный стимулятор, терапия единиц десятков, единица десятков tmj, единица десятков tmj лечение, единица десятков для наращивания мышц, единица десятков на лицо, сенсорный экран единиц десятков, единица десятков trumedic, учебник по единицам десятков, ультима 5, единица десятков, ультимативное комбо отряда десятков, десятки единиц меньше 20 долларов, десятки единиц в верхней части спины, десятки единиц в верхней части спины, использование десятков единиц, инструкции по использованию десятков единиц, десятки единиц USB, десятки единиц USB c, десятки единиц USB зарядное устройство, десятки единиц USB перезаряжаемые, десятки единиц использования, десятки использование единиц на шее, единиц десятков, блуждающего нерва, единиц десятков, зажимов блуждающего нерва, стимуляции блуждающих нервов, единиц десятков, различных подкладок, единиц десятков, веридиана, жилетов единиц десятков, видео единиц десятков, единиц десятков, единиц десятков, единиц десятков, единиц против ems, десятки единиц против исцеления, десятки единиц против мышечного стимулятора, десятки единиц против powerdot, десятки единиц walgreens, десятки единиц walmart, предупреждения единиц десятков, потеря веса единиц десятков, единицы десятков во время питья пива, беспроводные единицы десятков, провода единиц десятков и прокладки , единица десятков с футляром, единица десятков с перчаткой, единица десятков с теплом, единица десятков работа, тренировка единицы десятков, единица десятков на запястье, единица десятков, размещение запястья, единица десятков, точка x, единица десятков, колодки xl, единица десятков, xpd 12, единица десятков xpoint, десятки единиц xpoint pads, десятки единиц yk15ab, десятки единиц yk25ab, десятки единиц, которые вы можете пройти с остроумием h, единица десятков youtube, единица десятков yunjetech, единица десятков zeus, единица десятков zewa, единица десятков zynex, единица десятков zynex medical, подушечки единицы десятков единиц, блуждающий нерв десятков, зажим десятков блуждающего нерва, стимулятор десятков блуждающих нервов, десятки ван, десятки жилет, десятки палочки, десятки салфеток, десятки беспроводных, десятки проводов, десятки проводов электродных проводов, десятки точек x, десятки xl шариков Кегеля, десятки xtends гель, адаптер десятков y, десятки y ems, десятки y ems de 4 canales, десятки yk15ab, Подушечки десятков тысяч, десятки запперов, десятки зевса, натяжной стержень, натяжные стержни для окон от 28 до 48 дюймов, натяжение, которое обнаружил, тензор потока, палатка f, тензор, десять племен Израиля Тимоти Р. Дженкинс 1883, терапия, терапия боли в спине, терапевтический симптом, терапия десятков единиц 4, верхние 5 единиц десятков, u tensils, ultima 20 единиц единиц, ultima 3t единиц десятков, ultima 5 единиц десятков, ultima 5 сменных колодок единиц десятков, прохождение ultima 5 единиц десятков, используйте единицу десятков, используя единица десятков для боли в спине, единица десятков для боли в шее, единица десятков для ишиаса, v ten machine, v ten plus, veridi беспроводной модуль десятков, устройство стимуляции vive, устройство десятков, стимулятор vive, устройство десятков — электротерапевтический мышечный стимулятор, беспроводные устройства vive, заменяющие подкладки десятков, были напряжены, были напряженным английским языком, были в напряженной форме, были напряженным будущим, были напряженные предложения, было напряженное время, было напряженным или напряженным, было времен апа, что делают десятки, что делают десятки, что делают десятки, что такое обезболивающее, что десятки делают, какие десятки работают, какие десятки машин лучше всего подходят для труда, какие десятки настроек станков наиболее эффективны, какие десятки машин купить, какое время имеет, какое время имеет, какое напряжение, какое мы время, какое время было бы, какое время должно ли быть резюме, какое напряжение использовать в резюме, какое натяжение использовать для хлопка, что такое десятки, когда напряжено, когда между нами играет напряжение, когда используются времена, когда натяжение металлической проволоки равно t1, когда натяжение в струне 100н, при увеличении натяжения струны на 44, при натяжении равен нулю, когда тензорный поток 2.0, когда нанимать машину десятков, когда использовать машину десятков, когда использовать машину десятков в работе, где время, где используются времена, где головные боли напряжения, где тензорный поток, где тензорный поток установлен, где тензорный поток, где установлен tenorrt, где купить десятки машин, где купить десятки машин в австралии, где купить десятки машин в канаде, где купить десятки машин рядом со мной, где арендовать десятки машин, где поставить десятки машин для эндометриоза, где поставить десятки машин для лечения ишиаса, где поставить десятки подушек для машин, какая машина для беременных лучше всего, какая десятки — 236 между, какая десятки — для боли в спине, какая десятки — для труда, какая десятки — для ишиаса, какая десятки — лучше для труда, какая машина десятков лучше всего подходит для ишиаса, какая машина десятков лучшая, какая десятка машин купить, какие десятки машин нанять, какой режим десятков использовать, какая десятка лучше всего, какое время позволяет упорядочить, какое это напряженно, почему ch время — это было бы, какое время использовать в резюме, какой тензор потока, у кого есть тенсиган, кто есть тенса зангецу, кто владеет тензорным потоком, кто прошедший время, кто тенсирует машину, кто напрягает, кто напрягает пневмоторакс, у кого прошедшее время, у кого настоящее время , чье время, зачем покупать десятки машин, почему работают десятки машин, почему десятки машин для труда, почему работают десятки, почему напряжение между нами и Китаем, почему головная боль напряжения, почему тензорный поток, почему тензорный поток не использует графический процессор, почему тензорный поток б / у, почему tensorflow lite, почему tenorflow использует вычислительные графики, почему не работают мои десятки машин, десятки машин помогут артриту, десятки машин помогут бурситу, десятки машин помогут замороженному плечу, десятки машин помогут боли в коленях, десятки машин помогут поможет подошвенный фасциит, десятки помогут при ишиасе, десятки помогут теннисному локтю, десятки помогут зажатому нерву, десятки помогут от боли в бедре, десятки помогут подошвенному фасцииту, десятки помогут при ишиасе, десятки помогут при шине на голени , Wil l Блок десятков помогает вывихнуть лодыжку, будет напрягаться, будет напрягаться на испанском языке, терапия боли в спине с беспроводным контролем, беспроводные наушники для десяти x iphone, беспроводные наушники для десятилетних мальчиков, беспроводные наушники для галактики пять Samsung менее десяти долларов, беспроводная аккумуляторная батарея десятков , беспроводные десять клавиш и мышь для ноутбука, беспроводные десять клавиш для ноутбука, беспроводные десятки, беспроводные десятки и комбинированный блок EMS, стимулятор мышц, беспроводные десятки и комбинированные блоки электронных сообщений, беспроводные десятки и электронные устройства, беспроводные десятки устройств, беспроводные десятки устройств для облегчения боли , беспроводное устройство десятков, легкое домашнее пополнение, беспроводное устройство десятков, беспроводная стимуляция мышц десятков, беспроводное устройство десятков, беспроводное устройство десятков, перезаряжаемое, беспроводная гелевая подушечка десятков, беспроводная клейкая гелевая подушечка десятков, беспроводной комплект десятков, беспроводной десяток, беспроводной десяток для обезболивания, беспроводной массажер десятков, беспроводной десятки шеи, беспроводные десятки подушек, беспроводные десятки перо, беспроводные десятки перезаряжаемые, беспроводные десятки сменные накладки, беспроводные десятки тонкие, беспроводные стимулятор ns, беспроводной стимулятор десятков для снижения стопы, беспроводная терапия десятков, обезболивающее устройство для беспроводной терапии десятков, беспроводное устройство десятков, беспроводное устройство десятков, 2 канала, беспроводное устройство десятков, 4 пэда, беспроводное устройство десятков, amazon, беспроводное устройство десятков, cvs, беспроводное устройство десятков Терапевтическая носимая система ems, беспроводное устройство десятков при боли в спине, беспроводное устройство десятков при боли в пояснице, беспроводное мышечное устройство десятков единиц, беспроводное устройство десятков рядом со мной, беспроводное устройство десятков Walmart, беспроводные десятки с обогревом, женская теннисная обувь, женский теннис Если бы машина десятков помогала замороженному плечу, могла бы машина десятков помогала защемленному нерву, могла бы машина десятков помогала артриту, могла бы машина десятков помогала бурситу, если бы машина десятков помогала теннисному локтю, могла бы десятка машин помогать при боли в шее десятки машин помогли бы при ревматоидном артрите, десятки машин помогли бы при ишиасе, были бы напряженными, напряженными английскими языками, были бы напряженными грамматическими формами английского языка, были бы напряженными формами, были бы напряженными будущим, были бы напряженными грамматическими процессами, были бы напряженными на французском, будет натянуто по-испански, натяжитель x, x tenso, крем для выпрямления волос x tenso, x tenso loreal, x tenso loreal original, xpoint tens unit, y натяжной гаечный ключ, y натяжной ключ отмычка, натяжитель y, yk15ab tens unit, yo la tengo electr-o-pura, отмычка с натяжением z, машина zewa tens, zynex medical ten unit, zzaev804 digital ten unit, ручка для акупунктуры 3 в 1, массажер с ручкой для акупунктуры 3 в 1, ручка для акупунктуры 5 в 1, ручка для акупунктуры 5 точек , ручка для иглоукалывания, ручка для снятия боли для акупунктуры, ручка для акупрессуры, ручка для диагностики иглоукалывания, ручка для электрического массажа для иглоукалывания, электротерапия для иглоукалывания, энергетическая ручка для иглоукалывания, обзоры на энергетическую ручку для иглоукалывания, ручка для лечения иглоукалывания, лазерная ручка для иглоукалывания на продажу, цена на лазерную ручку для иглоукалывания, Обзоры лазерной ручки для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, массажер для иглоукалывания, ручка для акупунктуры, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания 3 в 1, ручка для иглоукалывания 5 в 1, ручка для иглоукалывания 508b, объявление ручки иглоукалывания, ручка aiooy иглоукалывания, ручка alibaba иглоукалывания, ручка aliexpress иглоукалывания, ручка amazon иглоукалывания, ручка amazon иглоукалывания, ручка amazon иглоукалывания, ручка amazon uk иглоукалывания, ручка amazon иглоукалывания.CA, ручка для иглоукалывания и устройство для массажа, ручка для иглоукалывания и устройство для десятков, ручка для иглоукалывания aobbiy, ручка для иглоукалывания Argos, насадки для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания в Австралии, боль в спине для иглоукалывания, батарея для иглоукалывания, преимущества ручки для иглоукалывания, лучшая ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания бестселлер, ручка для иглоукалывания bieziaya, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания camtoa-direct, ручка для иглоукалывания, канадская ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, карпальный туннель для иглоукалывания, футляр для иглоукалывания , склад химика иглоукалывания ручки, коммерческая ручка иглоукалывания, контактный гель ручки иглоукалывания, cvs ручки иглоукалывания, опасная ручка иглоукалывания, ручка иглоукалывания глубокая ткань, демонстрация ручки иглоукалывания, dischem ручки иглоукалывания, ручка иглоукалывания делает это работает, дельфин ручки иглоукалывания, ручка dubai иглоукалывания, иглоукалывание ручка ухо, иглоукалывание ручка ebay, иглоукалывание ручка электрическая, иглоукалывание ручка электрические меридианы лазер тера py, ручка для иглоукалывания электронная, ручка для иглоукалывания при болях в спине, ручка для иглоукалывания при параличе Белла, ручка для иглоукалывания для лица, ручка для иглоукалывания для рук, ручка для иглоукалывания при головных болях, ручка для иглоукалывания при боли в коленях, ручка для иглоукалывания при боли в пояснице, ручка для иглоукалывания при мигрени , ручка для иглоукалывания для боли в шее, ручка для иглоукалывания для снятия боли, ручка для иглоукалывания для снятия боли, ручка для иглоукалывания для снятия боли, энергетический массаж с меридианной терапией, ручка для иглоукалывания на продажу, ручка для иглоукалывания для продажи на amazon, ручка для иглоукалывания для ишиаса, ручка для иглоукалывания для секса , ручка для иглоукалывания для варикозного расширения вен, ручка для иглоукалывания для похудения, гель для иглоукалывания, гель для иглоукалывания, Великобритания, ручка для иглоукалывания, стекло для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, хорошая весна, иглоукалывание, ручка для иглоукалывания, руководство для иглоукалывания, головная боль для иглоукалывания, головки для иглоукалывания , ручка для иглоукалывания Голландия и Барретт, ручка для иглоукалывания, как она работает, ручка для иглоукалывания, как долго, ручка для иглоукалывания, как использовать, ручка для иглоукалывания, как использовать, ручка для иглоукалывания код hs, ручка для иглоукалывания в Австралии, ручка для иглоукалывания в магазине, ручка для иглоукалывания в США, ручка для иглоукалывания в Индии, инструкции для ручки для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания в Ирландии, нефритовая ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, копенореан, ручка для иглоукалывания лазерная ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания lazada, ручка для иглоукалывания Leawell, ручка для иглоукалывания Ly-5088, ручка для иглоукалывания, сделанная в Америке, ручка для иглоукалывания, сделанная в Корее, руководство по иглоукалыванию, карта ручки для иглоукалывания, массажер для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания в Мельбурне, меридиан для иглоукалывания ручка энергии меридиана ручки иглоукалывания, мигрень ручки иглоукалывания, узлы мышцы ручки иглоукалывания, ручка myshopify иглоукалывания.com, ручка для иглоукалывания рядом со мной, ручка для иглоукалывания, массажер для шеи для иглоукалывания, иглы для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, новая волна, ручка для иглоукалывания не работает, ручка для иглоукалывания nuonove, ручка для иглоукалывания nz, ручка для иглоукалывания на амазонке, ручка для иглоукалывания на лице, ручка для иглоукалывания на ногах, ручка для иглоукалывания на шее, ручка для иглоукалывания на YouTube, ручка для иглоукалывания онлайн, ручка для иглоукалывания в Интернете, обезболивающая ручка для иглоукалывания, средство для снятия боли иглоукалыванием ручки, точки иглоукалывания, точки давления иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания rb jacob, ручка для иглоукалывания rb jacob , акупунктурная ручка перезаряжаемая, акупунктурная ручка перезаряжаемая, иглоукалывание ручка reddit, иглоукалывание ручки замены головки, исследование иглоукалывания ручки, результаты иглоукалывания ручки, обзор иглоукалывания ручки, обзоры иглоукалывания ручки, безопасная ручка иглоукалывания, радикулит иглоукалывания ручки, набор иглоукалывания ручки, иглоукалывание ручки шоп иглоукалывание ручка shopify, побочные эффекты иглоукалывания ручки, иглоукалывание ручка Сингапур, пятна иглоукалывания ручки, пятна иглоукалывания ручки меньше стали, стимуляция иглоукалывания ручки, стимулятор иглоукалывания ручки, takealot ручки иглоукалывания, цель ручки иглоукалывания, десятки ручки иглоукалывания, терапия иглоукалывания ручкой, кончики ручки иглоукалывания, ручка иглоукалывания tmj, иглоукалывание ручки с высоким рейтингом, иглоукалывание pen toronto, точки пера иглоукалывания, иглоукалывание пера учебник, иглоукалывание ручка uae, иглоукалывание ручки великобритании, иглоукалывание ручка usb, иглоукалывание ручка usb аккумуляторная электроника, использование иглоукалывания ручки, руководство пользователя иглоукалывания ручки, использование ручки иглоукалывания, иглоукалывание ручки блуждающего нерва, иглоукалывание пера видео, иглоукалывание ручка против десятков единиц, иглоукалывание ручка w-912, ручка для акупунктуры Walgreens, ручка для акупунктуры Walmart, ручка для акупунктуры wb-x4ib-271z 10242020, ручка для иглоукалывания, где можно купить, вики для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания с футляром, ручка для иглоукалывания с массажными головками, ручка для иглоукалывания с блоком десятков, иглоукалывание ручка с диаграммой триггерных точек, ручка для иглоукалывания, работа с иглоукалыванием, морщины для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания, йогазен, ручка для иглоукалывания, youtu be, иглоукалывание ручка zolaro, иглоукалывание ручки-глубокий массаж ткани, иглоукалывание подвеска l’accouchement, ручки иглоукалывания, ручка вибрации иглоукалывания, деревянная ручка иглоукалывания, ручка дзэн акупунктуры, электронная ручка иглоукалывания aobbiy 5-в-1, ручки иглоукалывания любые хорошие, эффективны ли ручки для иглоукалывания, хороши ли ручки для иглоукалывания, безопасны ли ручки для иглоукалывания, эффективны ли лазерные ручки для иглоукалывания, лучшая ручка для иглоукалывания 2019 года, лучшая ручка для акупунктуры 2020 года, лучшая ручка для иглоукалывания 2020 года в Великобритании, лучшие обзоры иглоукалывания ручки, лучшая ручка для иглоукалывания в Великобритании, блицби 5- ручка для иглоукалывания in-1, может ли иглоукалывание помочь половому члену, болят ли ручки для иглоукалывания, работают ли ручки для иглоукалывания, работают ли ручки для иглоукалывания reddit, действительно ли работают лазерные ручки для иглоукалывания, действительно ли работают ручки для лазерной акупунктуры, действительно ли работает иглоукалывание, работает ли ручка для иглоукалывания , действительно ли работают ручки для иглоукалывания, болит ли ручка для иглоукалывания, работает ли ручка для иглоукалывания, работает ли электронная ручка для иглоукалывания, действительно ли работает ручка для лазерной акупунктуры, работает ли лазерная иглоукалывание ручка работает, работает ли ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания doublelx, ручка для иглоукалывания e acu plus, ручка для иглоукалывания e, ручка для иглоукалывания e-acu-plus, электронная ручка для иглоукалывания e-acu-plus, электрическая иглоукалывание, магнитная терапия, лечебный массаж, перо меридианная энергия ручка, электрическая ручка для иглоукалывания, электрическая ручка для иглоукалывания делает это работает, видео с электрической иглоукалыванием, электрическая ручка для иглоукалывания, йога-дзен, электрическая ручка для иглоукалывания на YouTube, обзоры электродов для снятия боли, энергетическая ручка для электро-акупунктуры, ручка для электро-акупунктуры, электронная акупунктура, электронная акупунктура, Электронная ручка для иглоукалывания, электронная ручка для иглоукалывания ebay, электронная ручка для иглоукалывания, лазер с электрическими меридианами, электронная ручка для иглоукалывания при боли в коленях, электронная ручка для иглоукалывания рядом со мной, обзор электронной иглоукалывания, электронная ручка для иглоукалывания в Великобритании, обзоры электронной иглоукалывания в Великобритании, электронная ручка для иглоукалывания, видео, ручка для акупунктуры энергии, ручка энергетического меридиана, ручка энергии, электронная ручка для акупунктуры gosear, как акупу ручка для иглоукалывания работает, как работает лазерная ручка для иглоукалывания, насколько хороши ручки для иглоукалывания, как долго использовать ручку для иглоукалывания, как использовать ручку для иглоукалывания, как использовать ручку для иглоукалывания, как использовать ручку для иглоукалывания при болях в спине, как использовать ручку для иглоукалывания на лице, как использовать ручку для иглоукалывания, опасна ли ручка для иглоукалывания, безопасна ли ручка для иглоукалывания, безопасна ручка для лазерной иглоукалывания, электронная ручка для иглоукалывания ivolconn, корейская ручка для иглоукалывания, подвеска l’acupuncture la grossesse, преимущества ручки для лазерной акупунктуры, ручка для лазерной иглоукалывания работает ли он, гель для лазерной иглоукалывания, инструкция по использованию ручки для лазерной акупунктуры, руководство пользователя ручки для лазерной акупунктуры, видео с лазерной ручкой для иглоукалывания, лазерная ручка для иглоукалывания на YouTube, подвеска les bienfaits de l’acupuncture la grossesse, ручка для меридианной акупунктуры с 5 массажными энергетическими средствами для снятия боли , электрическая ручка меридиана, ручка для акупунктуры энергии меридиана w-912, ручка энергии меридиана, инструкции ручки энергии меридиана, ручка меридиана, ручка для чудо-акупунктуры, ручка для чудо-акупунктуры 85 реви ews, чудо-ручка для иглоукалывания, весеннее оздоровление, безыгольная ручка для иглоукалывания, ручка для иглоукалывания новой волны для мгновенного облегчения боли, ручка для иглоукалывания newwave для мгновенного облегчения боли, ручка для иглоукалывания для заметок ly-508b, ручка для иглоукалывания oliify, обезболивающее, ручка для иглоукалывания с 5 массажными головками плюс массаж, боль при ручке, обезболивающее перо, указатель excel ii lt для снятия боли, иглоукалывание, энергетическая ручка, указатель, точка акупунктуры, подвеска la grossesse, электронная ручка для акупунктуры qjhp, ручка для акупунктуры rb jacob, иглоукалывание для иглоукалывания, иглоукалывание в техно-зоне ручка, ручка для иглоукалывания, иглоукалывание upenn, с использованием ручки для иглоукалывания, w — 912 электронная ручка для иглоукалывания, w 912 wochuan ручка для акупунктуры, что такое ручка для иглоукалывания, что такое ручка для лазерной иглоукалывания, где я могу купить ручку для иглоукалывания, где купить иглоукалывание ручка, где купить электрическую ручку для иглоукалывания, где купить электронную ручку для иглоукалывания, где купить лазерную ручку для иглоукалывания, где использовать ручку для иглоукалывания, которая является лучшей акупунктурой ручка для пункции, ручка для иглоукалывания wochuan, электронная ручка для иглоукалывания woosa 3-in-1, иглоукалывание с ручкой zen для йоги, иглоукалывание с ручкой zen, ручка для акупунктуры zenfield, ручка для зенифицированной акупунктуры, обзор ручки для зенифицированной иглоукалывания, ручка для акупунктуры zolaro, отзывы об иглоукалывании zolaro, отзывы об иглоукалывании zolaro ручка с гелем в комплекте
5 отличных упражнений для самого ненавистного тренажера в тренажерном зале / Elite FTS
Я довольно сильно изменил свои методы тренировок за последние 15 лет, но любой хороший силовой тренер должен это сделать.Я начал заниматься тяжелой атлетикой в основном, занимаясь бодибилдингом, следуя всему, что я мог, из последнего журнала о мышцах, как, я уверен, многие из вас в моем возрасте сделали. Я довольно часто использовал тренажер Смита, когда был моложе, в основном потому, что можно было добавить больше тарелок, чтобы я мог круто выглядеть в тренажерном зале. Когда я начал заниматься пауэрлифтингом и открыл свой собственный центр, я подумал, что свободные веса — это все, что вам нужно. И, конечно же, вы можете стать большим и сильным, используя только штангу и гантели. Однако теперь, когда я работаю тренером более 15 лет, я знаю, что все может иметь цель.Сейчас я действительно люблю использовать тренажеры, и я включаю многие методы бодибилдинга в свои программы при тренировках по пауэрлифтингу или стронгмену. Недавно я добавил в свой тренажер элитный тренажер Смита и хотел бы поделиться с ним своими любимыми упражнениями.
Каз Пресс
«Kaz Press» многие из вас могут узнать как «JM Press». Основное отличие состоит в том, что он находится в тренажере Смита с фиксированным диапазоном движений. Этот тренажер также очень удобен для локтей. Я не могу выполнять обычные жимы JM из-за боли в локтях, но с ними у меня их нет.Держите их аккуратными и контролируемыми на эксцентрике и опускайтесь почти до шеи или настолько далеко, насколько позволяют ваши локти. Хороший сигнал, который я выбрал для этого, заключается в том, что дорожка бара должна спускаться вниз, чтобы отрубить вам голову. Звучит немного страшно, но это именно то место, где должна быть дорожка бара. Если они работали на Каза, одного из сильнейших людей всех времен, они будут работать на вас.
Жим сидя над головой
Одна из причин, по которой я люблю машины, заключается в том, что в целом вы можете справиться со своими травмами.Всегда утверждают, что они не задействуют стабилизирующие мышцы. Это правда, но вы не всегда можете использовать эти более мелкие мышцы. Я много раз работал с кем-то, кто не может делать жим над головой из-за боли в плече, но может безболезненно тренироваться на тренажере. Жим в машине Смита — отличный способ по-настоящему поразить передние дельты. Установив траекторию движения штанги, вы можете продвигаться вперед по штанге, как царапина на жиме стойки. Это движение вперед в значительной степени задействует передние дельты.Если вам нужен большой жим над головой и жим лежа, добавьте этот дюйм.
Забавная история об этом упражнении заключается в том, что это любимый вспомогательный подъемник Жидрунаса Савицкаса для большого жима над головой. Многие из вас могут быть знакомы с упражнением на пресс Z, которое, на мой взгляд, является еще одной отличной разновидностью пресса. В интервью Big Z спросили, как он придумал это упражнение, и он ответил, что на самом деле ненавидит его и понятия не имеет, как оно названо в его честь. Big Z продолжил рассказ о том, что такое машинный жим Смита, как он построил такой жим-монстра.Опять же, нельзя поспорить с сильнейшим прессом в мире. Добавьте их к своему дню пресса аксессуаров или после жима силача.
Тяга в наклоне
Установленная траектория перекладины снова делает тягу в наклоне идеальной для того, чтобы по-настоящему поразить широчайшие. Я по-прежнему люблю тягу со штангой старой школы, но с ней вы сможете лучше сжать мышцы. Убедитесь, что вы держитесь низко, держите спину ровной и не превращайте ее в частичную становую тягу. Во время гребли продолжайте втягивать штангу в себя, как если бы вы пытались удерживать ее близко, чтобы еще сильнее ударить по широчайшим.
Сплит-приседания
Это еще одна версия этого упражнения, которое можно использовать в тренажере Смита для безболезненного выполнения травм. У некоторых людей выпады обычно вызывают боль в коленях. Попробуйте этот вариант и используйте достаточно широкую стойку, чтобы не болеть колено. Опять же, здесь вы уберете баланс и сможете сосредоточиться только на мышцах, над которыми хотите работать. Перестаньте стесняться подниматься до конца, чтобы сохранять напряжение на протяжении всего подхода.
Отжимания
Это отличный способ заставить людей делать правильные отжимания.Просто поднимите штангу до точки, при которой шипы останутся нейтральными, и они смогут прикасаться грудью к штанге. Если вы слишком продвинуты, чтобы делать это в конце тренировки жима лежа / груди, начните с самого низа и сделайте столько, сколько сможете. Как только вам не удастся поднять штангу, продолжайте до отказа и повторите. Это отличный способ получить огромный заряд в конце тренировки. Таким же образом можно использовать тренажер Смита для разгибаний трицепсов и перевернутых тяг.
Вот и пять способов использования самого ненавистного оборудования в тренажерном зале.Какие-нибудь из ваших любимцев? Пожалуйста, оставьте их в комментариях и дайте мне знать, что вы думаете.
Конвертируйте PDF-файлы в аудиокниги с помощью машинного обучения | Дейл Марковиц
Использование ML для преобразования PDF-файлов и изображений в аудиокниги или подкасты
Этот проект был первоначально разработан Kaz Sato .
Я превратил этот пост в видео. Проверьте это!Прогулка — это одно из величайших (и единственных) удовольствий COVID-19, не так ли? В наши дни пешком можно делать все, что угодно: слушать новости, проводить встречи, даже писать заметки (под диктовку голоса).Единственное, что вы не можете делать во время прогулки, — это читать исследовательские работы по машинному обучению.
Или не можете?
В этом посте я покажу вам, как использовать машинное обучение для преобразования документов в формате PDF или изображений в аудиокниги с помощью компьютерного зрения и преобразования текста в речь. Таким образом, вы можете читать исследовательские работы на ходу.
Но стоит ли? Это вам решать.
Хотите сразу перейти к коду? Проверьте это на GitHub.
Но сначала: Благодарим Каза Сато, инженера Google из Японии, который изначально создал этот проект (он создавал японские аудиокниги на основе учебников по информатике).Я взял заимствованную архитектуру с некоторыми небольшими изменениями.
Мы создадим наш конвертер PDF в аудиокнигу в три основных этапа:
- Извлечение текста из PDF-файлов (или изображений)
- Решите, какие части текста включить в аудиокнигу
- Преобразовать текст в произносимые слова
В этом посте я покажу вам, как преобразовать эту плотную исследовательскую работу («Перспективный путь к автоформализации и общему искусственному интеллекту») в аудиокнигу. Вот как это выглядит:
Сначала извлечем текст из документа с помощью распознавания текста.Для этого вы можете использовать множество различных инструментов, например:
- Calamari, в библиотеке Python с открытым исходным кодом
- Google Cloud Vision AI API
- (новый!) Google Cloud Document AI API. Этот API извлекает не только текст, но и интеллектуально анализирует таблицы и формы.
Для этого проекта я использовал Vision API (который дешевле, чем новый Document AI API), и обнаружил, что качество довольно хорошее. Просмотрите репозиторий Kaz на GitHub, чтобы узнать, как именно вы вызываете API.
Когда вы передаете документ через Vision API, вам возвращается как исходный текст, так и информация о макете. Вот как выглядит ответ:
Как видите, API возвращает не только необработанный текст на странице, но и позицию каждого символа (x, y).
На этом этапе вы можете взять весь этот необработанный текст и записать его прямо в аудиокнигу, если вы дурак. Но вы не дурак и, вероятно, не захотите этого делать, потому что тогда вы будете слушать всевозможные неинтересные артефакты, такие как подписи к изображениям, номера страниц, нижние колонтитулы документов и так далее.
Итак, на следующем этапе мы решим, какие фрагменты необработанного текста следует включить в аудиокнигу.
Какую часть исследовательской работы мы хотим включить в аудиокнигу? Вероятно, название статьи, имя автора, заголовки разделов, основной текст, но ни один из этих битов не выделен красным:
Оказывается, определение этих соответствующих разделов — сложная проблема с множеством возможных решений. В этом посте я покажу вам два подхода, один из которых быстрый и грязный, а другой качественный, но требует больше работы.
Когда вы просматриваете исследовательскую работу, вам, вероятно, легко скрыть несущественные части, просто обратив внимание на макет: заголовки большие и выделены жирным шрифтом; подписи мелкие; основной текст среднего размера и расположен по центру страницы.
Используя пространственную информацию о расположении текста на странице, мы можем обучить модель машинного обучения делать это тоже. Мы показываем модели несколько примеров основного текста, текста заголовка и т. Д., И, надеюсь, она научится их распознавать.
Это подход, который использовал Каз, первоначальный автор этого проекта, когда пытался превратить учебники в аудиокниги.
Ранее в этом посте я упоминал, что Google Cloud Vision API возвращает не только текст на странице, но и ее макет. Он группирует текст в блоки (страницы, блоки, абзацы, слова и символы) и возвращает его местоположение на странице. В частности, для каждого слова он возвращает ограничивающую рамку, которая выглядит следующим образом:
"boundingBox": { "normalizedVertices": [
{"x": 0.9248292, "y": 0.06006006},
{"x" : 0,9384966, «y»: 0,06006006},
{«x»: 0,9384966, «y»: 0,067567565},
{«x»: 0.9248292, «y»: 0,067567565}
]
}
Ограничивающая рамка выше описывает, где находится слово на странице и насколько оно велико .
Мы можем использовать эти данные для обучения модели. Давайте посмотрим на данные, которые Каз собрал ниже:
Книга, которую Каз преобразовывал, была, очевидно, на японском языке. Для каждого фрагмента текста он создал набор функций для его описания: сколько символов было в фрагменте текста? Насколько он был большим и где располагался на странице? Какое соотношение сторон окна, содержащего текст (например, узкое поле может быть просто боковой полосой)?
Обратите внимание, что в приведенной выше таблице есть столбец с названием «метка».Это потому, что для обучения модели машинного обучения нам нужен помеченный набор обучающих данных, на котором модель может «учиться». Для каждого блока текста в обучающих данных Каз должен был вручную пометить блок как «тело», «заголовок», «заголовок» или «другое». Маркировка данных обучения — всегда одна из наиболее трудоемких частей проектов машинного обучения, и эта часть не была исключением!
Вот почему, когда я воссоздавал проект Каза, я использовал хитрость, чтобы избежать этого (подробнее об этом ниже).
После того, как Каз собрал и пометил кучу документов, он обучил модель машинного обучения с помощью Google Cloud AutoML Tables.Это инструмент без кода для построения моделей на основе табличных данных. Вот небольшой гиф, показывающий, как выглядит этот инструмент и как Каз использовал его для обучения модели:
Как видите, модель была довольно точной (точность и отзывчивость ~ 95%)! Таким образом, Каз использовал эту модель в качестве промежуточного шага, чтобы определить, какой текст поместить в аудиокнигу.
Послушайте, я не девчонка — я потратил большую часть своей жизни на маркировку данных тренировок (хотя в наши дни это и не нужно делать). Но для этого проекта я подумал, могу ли я вместо этого использовать простую эвристику (ту, которая позволила бы мне избежать маркировки данных).
Я подумал, что можно многому научиться, просто глядя на размер шрифта. Например: название статьи, вероятно, написано шрифтом самого большого размера. Между тем основной текст — это самый распространенный текст в документе. Используя эти наблюдения, я использовал эту эвристику:
- Вычислить размер шрифта для всех слов
- Вычислить наиболее распространенный размер шрифта. Обозначьте любой фрагмент текста этим размером шрифта «body»
- Вычислить самый большой размер шрифта. Обозначьте каждый бит текста в этом размере шрифта как «заголовок».
На первом этапе, вычисляя размер шрифта, я вычел координаты y вокруг слов:
Затем, чтобы увидеть, сработает ли моя идея, я построил распределение размеры шрифта в документе:
Вы можете видеть, что с правой стороны есть одна точка (самый большой текст), которая представляет заголовок документа (у-у-у!).Между тем, этот длинный промежуток точек посередине и есть основной текст. Заголовки и другие метаданные документа, содержащие еще более мелкий текст, полностью находятся в левой части диаграммы.
Этот график вселил в меня уверенность, что моя небольшая хитрость сработает, по крайней мере, для этого документа (обратите внимание, что он не работал для всех исследовательских работ, особенно для статей с причудливыми боковыми полосами или вертикальным расположением!).
Однако здесь есть одна хитрость: размер шрифта основного текста попадает в диапазон (а не одно фиксированное значение).Это потому, что я не вычисляю размер шрифта, как мы обычно думаем (например, 12 pt), а вычисляю вычитаемые значения пикселей, и есть некоторый шум. Чтобы вычислить границы (то есть какие должны быть границы для того, что считается основным текстом?), Я использовал алгоритм Jenks Natural Breaks Algorithm (если вы не слышали об этом, не бойтесь — я тоже не знал до этого проекта!).
Я знаю, что тут немного поторопился, поэтому не стесняйтесь оставлять мне комментарии ниже здесь или в Твиттере, и я обязательно отвечу на вопросы!
Самая интересная часть этого проекта — это выбор компьютерного голоса в качестве рассказчика.
