Полиспаст своими руками видео: Полиспаст своими руками

Последние новости туризма на сегодня 2022

Отдых и Туризм — Новости туризма 2022

Февраль 12, 2022 8 комментариев

С чем у любого туриста ассоциируется Хорватия? В первую очередь — отличная экология, чистейшее лазурного цвета Адриатическое море и невероятно живописные берега…

Февраль 1, 2022

Февраль 1, 2022

Февраль 1, 2022

Февраль 2, 2022

Правильное питание

Ноябрь 19, 2021 5 комментариев

Хотя общая идея заключается в том, что замороженные фрукты не несут никакой пользы для здоровья, многочисленные доказательства противоречат. ..

Ноябрь 19, 2021 17 комментариев

Ноябрь 19, 2021 10 комментариев

Ноябрь 19, 2021 20 комментариев

Общество

Ноябрь 19, 2021 7 комментариев

Найти идеальный подарок на Новый год для близких и друзей — непростая задача. Если нет уверенности в правильности своего решения, то может…

Ноябрь 19, 2021 20 комментариев

Ноябрь 19, 2021 4 комментария

Ноябрь 19, 2021 5 комментариев

Cпорт отдых туризм

Ноябрь 20, 2021 16 комментариев

Занять всю семью непросто. И что ж, нужно время, чтобы постоянно придумывать новые…

Бизнес

Ноябрь 20, 2021 2 комментария

Во французском языке существительное menu имеет два совершенно разных…

Спорт

Ноябрь 21, 2021 8 комментариев

Если вы все-таки решились на покупку первого сноуборда, при выборе однозначно не стоит…

Полиспаст или как получить больше тяги от лебедки

Те, кто пользовался автомобильными лебедками или интересовался использованием этих устройств, знают, как следует их подбирать. Прежде всего следует обращать внимание на модели, тяговое усилие которых в 2-2,5 раза превышает массу автомобиля. Иначе в критический момент мощности лебедки можеть оказаться недостаточно. 

Примером может служить ситуация с автоэвакуаторм, вызванным для транспортировки неисправного транспортного средства. Если это легковой автомобиль, а происходит все на асфальтированном шоссе, проблем не возникнет. А представим, что водитель эвакуатора видит перед собой тяжелый внедорожник, первернувшийся на бок грязи, и к тому же вследствие неисправности у него заклинила ось. И водитель эвакуатора с досадой понимает, что задание его машине не под силу.

Блоки для лебедок: подберите подходящий >>>

Дело в том, что максимальную тягу лебедка развивает вначале, а чем больше троса наматывается на барабан, тем меньшим становится тяговое усилие. Кроме того, к весу машины часто прибавляется сопротивление болота, в котором она застряла, предметов, попадающих под колеса (бревна, камни и т.

д.). Поэтому ледебка должна быть «с запасом». 

А что же делать, когда этого «запаса» не хватает?

Если ваше тяговое устройство пасует, достаточно прибавить к нему полиспаст — грузоподъемное приспособление, состоящее из колесика, через которое пропущен канат. Название его просиходит от греческого Polyspastos, что означает «натянутый многими канатами». 

Использование блока позволяет увеличить тяговое усилие лебедки практически в 2 раза. Использование комбинации из нескольких блоков даст возможность увеличить мощность лебедки в 4 и более раз. 

Принцип действия этого устройства, как и у простого рычага — проигрываем в расстоянии, выигрываем в силе. Используется полиспаст всюду, где нужно переместить большой вес при нехватке рабочих рук или производственных мощностей.

В ходу он у туристов и скалолазов, спасателей и строителей. А оснастка парусных судов — такелаж — вообще невозможно себе представить без этого устройства.

Эффективность такой конструкции обеспечивается тем, что канат разделяется блоком на две части. Усилие, прикладываемое к каждой из них, делится на 2. В то же время длина троса, каковую необходимо выбрать для подъема того же груза на ту же высоту, увеличивается также в 2 раза.

В промышленности используются полиспасты сложной конструкции, состоящие из нескольких блоков. Каждый последующий блок, встроенный в схему, увеличивает грузоподъемность почти в два раза, при этом с той же кратностью увеличивая путь, который должен пройти канат.

Вы спросите, что делать, если блока с колесиком, как на схеме, у вас нет? В таком случае вместо него можна использовать простое металлическое кольцо или даже кусок троса или каната. 

Правда, при использовании их вместо блока с колесиком неминуемо возрастают потери на трение. Уменьшить их можно, смазав канат или фал каким-нибудь скользким веществом. напр., мылом. 

Итак, один конец троса у нас закреплен за барабан лебедки. Другой цепляем за буксировочный крюк автомобиля, пропустив трос через колесико полиспаста. Блок колесика, в свой черед, прикреплен к дереву, большому камню или еще какому-то достаточно массивному объекту. Мы получили простой одноступенчастый полиспаст и, потратив немного больше времени, уверенно вытягиваем свое транспортное средство из любой передряги.

Еще один ракурс, с которого целесообразно взглянуть на описываемое в данном обзоре устройство — разгрузка тягового агрегата. Для лебедки, в принципе как и для любого другоого электромеханизма, одним из самых губительных факторов является перегруз. Соответственно, использование блока дает возможность с высокой степенью эффективности уйти от даной проблемы. Поэтому, использование полиспаста даже тогда, когда не стоит цели по преодолению сверхусилий, будет на 100% оправдано. Ваша лебедка скажет вам за это только спасибо.

В интернет-магазине «PRAGMATEC» можно найти полезные решения для увеличения тяговой мощности лебедки, а так же другие комплектующие повышающие общий уровень пользы от лебедки.  

Перейти к разделу Блоки для лебедок >>>

Также предлагаем ознакомиться с двумя видео об устройстве, использовании и применении блока полиспаста.

Как сделать блок с детьми

ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ ОБЪЯВЛЕНИЕМ:

Детям нравится узнавать о том, как все устроено, и им особенно нравится участвовать в практических экспериментах. Это простое упражнение со шкивом — отличный способ научить детей принципам физики, а также весело провести время. В этом посте рассказывается, как работает шкив, и рассказывается, как сделать шкив.

Кроме того, это достаточно просто сделать даже для маленьких детей! Так что соберите свои материалы и приготовьтесь создать свою систему шкивов.

Этот пост включает в себя простое научное задание для детей на простых машинах: руководство по изготовлению шкива с детьми . Этот пост также содержит рекомендации по книгам для обучения на основе проектов.

Моим сыновьям нравится просто строить из кубиков, дорожек, лего, бобов, зефира, соломинок, камней, палочек… что угодно, им нравится строить из этого.

Что такое система шкивов?

Система шкивов представляет собой простую машину, состоящую из одного или нескольких шкивов, по которым проходит канат или трос. Шкивы используются для изменения направления силы, изменения величины или количества силы или создания механического преимущества.

В своей простейшей форме шкив представляет собой колесо с канавкой на ободе, по которой может проходить веревка. Шкив также может иметь блокировку и захват, чтобы увеличить механическое преимущество системы.

Система шкивов — одна из шести классических простых машин, идентифицированных учеными эпохи Возрождения. Впервые он был описан греческим философом Архимедом в 3 веке до нашей эры. Хотя это часто считается древней технологией, шкивы по-прежнему широко используются в различных приложениях.

В этом научном видеоролике рассказывается о простой машине и показано, как работает простая система шкивов.

Увлекательное обучающее видео для детей решает проблему доставки телескопа в обсерваторию. Ты угадал! Узнайте, как система шкивов может легко поднимать тяжелые предметы!

Блоки. Факты для детей

• Примеры из нашей повседневной жизни включают жалюзи, гаражные ворота и даже флагшток.
• Этим простым механизмам уже тысячи лет. Происхождение не совсем известно, но некоторые историки считают, что жители Месопотамии использовали эту простую машину для оживления воды еще в 1500 г. до н.э.
• Архимед был древнегреческим ученым, который изобрел шкив и другие простые механизмы, такие как рычаг.
• Наиболее значительным преимуществом системы шкивов является то, что она может удвоить силу, прилагаемую шкивом для подъема веса.
• Другие названия шкивов включают барабан или шкив.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ набор листов наблюдения для этого занятия!

Типы шкивов

Три основных типа: статический или фиксированный шкив, подвижный шкив и составной шкив.

Статический шкив является самым простым и имеет неподвижную ось. Другими словами, он использует эту ось и колесо, чтобы перенаправить силу веревки.

Далее, у подвижного шкива есть ось, которая может свободно перемещаться и также используется для перенаправления сил. Другими словами, с механическим преимуществом, равным 2, с закрепленным одним концом веревки подвижный блок может приложить к объекту двойную силу.

Наконец, составной шкив сочетает в себе статический и подвижный шкивы. Примером составного шкива является блок и захват.

Как построить шкив — простое научное задание для детей

Когда я наткнулся на книгу «Исследуй простые механизмы!», мне пришлось ее взять. Книга включает в себя 25 достаточно простых и доступных проектов для детей (и взрослых), которые помогут лучше понять науку, лежащую в основе механизмов, стоящих за строительством конструкций и транспортных средств.

Я также ценю историю и критический язык этих простых машин, добавляя контекст, чтобы сделать обучение для всех нас длительным. В книге обсуждаются простые механизмы и объясняется эта деятельность. Мы попробовали и решили поделиться с вами.

Сделайте блок своими руками вместе с детьми

Научная дискуссия о блоке своими руками

• Расскажите о том, как контейнер движется по веревке.
• Что заставляет контейнер работать быстрее, медленнее, нестабильно и т. д.?
• Также обратите внимание на нагрузку, которую несет «шкив». Что оно делает?
• Спросите, как изменится материал струны? контейнера? Сила магнита?
• Какое влияние на шкив оказывает вес/форма груза?
• Какой груз легче поднять?

Простые машины: книги для обучения на основе проектов

• Исследуйте простые машины! Включает в себя множество забавных исторических фактов и проектов, которые легко принести домой или в класс.
• Tinkerlab: практическое руководство для маленьких изобретателей — один из моих любимых наборов. Великолепная книга с множеством практических занятий для детей младшего возраста, основанных на проектах. Лучшая часть? Проекты доступны для родителей дома и учителей в классе.
• Домашнее обучение на основе проектов: наставничество самоуправляемых учащихся является хранителем. Я выделил эту книгу. Мне нравится прямой тон автора. Кроме того, его легко читать — отличное руководство для родителей и учителей.

Ваш ребенок попался на крючок? Дополнительные ресурсы для обучения

• Учебный набор шкивов
• Учебные ресурсы Набор строительных материалов для городского проектирования и проектирования
• Блоки и снасти для детей
• Картинки шкивов для детей

Простая система шкивов DIY | 3 Самодельные канатные тренажеры (трицепсы и широчайшие)

Когда вы думаете о канатных блоках, первые две тренировки, которые приходят на ум, — это трицепс и спина. Тем не менее, помимо отжиманий на трицепс и проработки широчайших, вы можете выполнять гораздо больше упражнений.

Хорошей новостью является то, что вы можете сделать свой собственный станок для канатных шкивов, и это быстрее, чем вы думаете.

В этой статье мы покажем вам 3 метода, которые вы можете использовать, чтобы сделать простую систему тросовых шкивов для домашнего спортзала.

Мы включили видеоролики и письменные инструкции, которые помогут вам пройти этапы.

Первый способ — это суперпростой самодельный шкив (название говорит само за себя). Второй вариант – домашняя тяга на трицепс.

Оба этих самодельных домашних тренажерных зала настолько просты, что вы, вероятно, сможете найти большинство материалов в своем гараже.

Третий метод — это самодельный регулируемый кроссовер, который немного сложнее, но позволяет выполнять больше упражнений.

Мы также описали инструменты и материалы, которые вам понадобятся, а также простые пронумерованные шаги, которым вы можете следовать.

Самодельный канатный станок — вот почему он вам нужен

Мы знаем, что вы заинтересованы и хотите как можно скорее приступить к изготовлению собственной системы шкивов, но давайте еще больше порадуем вас перечислением некоторых преимуществ.

Одна из основных проблем упражнений со свободными весами заключается в том, что они работают только против силы тяжести.

Не поймите нас неправильно, мы тоже любим свободные веса. На самом деле, мы уже показывали ранее, как делать собственные веса (что мы настоятельно рекомендуем), но упражнения с тросами воздействуют на ваши мышцы по-другому.

Гантели отлично подходят для движений, включающих подъем вверх, например, сгибание рук на бицепс. Но с помощью блочного тренажера вы можете выполнять упражнения, в которых вы толкаетесь вниз, например, тяга вниз для трицепса и тяга для широчайших мышц.

С канатной машиной вы, по сути, меняет гравитацию, что позволяет более эффективно воздействовать на мышцы, создавая постоянное напряжение во время движения.

Мы предлагаем три вида самодельных шкивов, второй — регулируемый шкив «сделай сам». Если вы соберете два таких шкива, то, по сути, получите самодельный функциональный тренажер. Возможно, он не работает так же, как лучшие функциональные тренажеры, но он может выполнять свою работу и стоит намного меньше, чем домашний функциональный тренажер.

Наличие канатной машины с регулируемой исходной точкой дает вам гораздо больше углов и плоскостей движения. Это означает, что вы можете выполнять больше упражнений и нацеливаться на большее количество групп мышц.

Если ваш домашний тренажерный зал или место для тренировок дома ограничено, ваша цель состоит в том, чтобы выполнять как можно больше упражнений, используя одно и то же оборудование, регулируемый блок, сделанный своими руками, отвечает всем требованиям.

Точный контроль, который дает вам сопротивление кабеля, также отлично подходит, если вы хотите изолировать и нагрузить определенные мышцы. Например, с самодельным подтягиванием на трицепс вы можете поднять больший вес с хорошей техникой, чем с разгибанием трицепса над головой, и с гораздо меньшей опасностью для головы. Чем больше вес, тем больше трицепс и быстрее.

Это также поможет защитить вас от проблем с мышцами и спиной. Если вы попытаетесь поднять гантель, которая слишком тяжела для вас, другие ваши мышцы попытаются включиться, и ваша спина может прогнуться, чтобы сместить центр тяжести. Особые углы системы тросовых шкивов обеспечивают правильную форму и предотвращают травмы, вызванные дисбалансом или компенсацией.

Еще одним важным преимуществом является то, что вы можете получить постоянное сопротивление от системы тросовых шкивов. Свободные веса имеют тенденцию терять сопротивление в определенных точках, обычно в верхней и нижней части большинства движений. Сопротивление кабеля остается неизменным на протяжении всего движения. Это помогает дать вам дополнительный ожог, что делает ваши мышцы более рельефными.

Если вы предпочитаете не идти по пути «сделай сам» и не возражаете потратить немного больше денег, шкив Spud Inc является популярным вариантом с максимальной нагрузкой 550 фунтов и кабелем длиной 75 футов, или Продукт не найден . домашняя система широчайших шкивов.

Однако, если вы хотите сэкономить деньги и, возможно, даже получить удовольствие от изготовления собственного тренировочного снаряжения, продолжайте читать. На самом деле, продолжайте читать в любом случае, потому что эта статья полна полезных советов!

О, и мы не хотим забывать, что если вы хотите накачать более толстую спину, мы рекомендуем вам также делать подтягивания и подтягивания. И нет, покупать не надо. Изготовление собственного турника для подтягиваний — один из самых простых способов построить тренажерный зал дома.

3 DIY -шкивовые системы

1. Super Simple DIY -шкив

Инструменты

• Плозослойки с проводными режущими Я подвешу твой шкив, плюс еще немного для завязывания узлов. Он должен быть достаточно тонким, чтобы проходить через шкив, но достаточно прочным, чтобы удерживать вес, который вы хотите поднять.
• 1 шкив
• ПВХ или металлическая труба длиной 1 фут для ручки
• Оцинкованная проволока длиной 3 фута
• 1 S-образный железный крюк
• 1 Карабин
• Что-то тяжелое, что можно прикрепить к железному крюку в качестве груза с помощью кусачек.
• Начиная с середины одного из отрезков проволоки, плотно обмотайте ее несколько раз вокруг середины трубы с помощью плоскогубцев. Затем скрутите оставшиеся свободные концы проволоки в самодельную петлю. Вы можете сначала скрутить проволоку вокруг себя, чтобы сделать петлю вдвойне прочной. Теперь у вас есть руль с петлей.
• Завяжите узел на одном конце нейлоновой веревки. Используйте зажигалку, чтобы расплавить конец узла, чтобы он не развязался.
• Завяжите второй узел сразу за расплавленным концевым узлом и завяжите его вокруг одной стороны S-образного железного крючка.
• Найдите высокую конструкцию, на которой можно подвесить шкив. Можно использовать открытые брусья в потолке сарая или гаража, высокую ветку дерева или балку крыльца.
• Проденьте оставшуюся часть оцинкованной проволоки через петлю в верхней части шкива, затем плоскогубцами плотно оберните концы проволоки вокруг прочной высокой конструкции. Оберните столько раз, сколько необходимо для безопасности.
• Проденьте открытый конец нейлоновой веревки через подвесной шкив. Как только это будет сделано, завяжите и расплавьте узел на этом конце.
• Завяжите второй узел на этом конце и закрепите его вокруг карабина.
• Возьмитесь за ручку трубы, из середины которой теперь торчит проволочная петля. Зацепите петлю за карабин. Теперь у вашей самодельной системы шкивов есть ручка.
• Прикрепите S-образный крюк на другом конце нейлоновой веревки к чему-то тяжелому и накачайте мышцы!

СОВЕТЫ

• Если у вас есть лишняя нейлоновая веревка, вы можете сделать приспособление для вытягивания веревки для канатной машины. Используйте веревку длиной около двух футов, завяжите и расплавьте узел на каждом конце. Чтобы использовать его, снимите ручку трубы с карабина и прикрепите вместо нее эту ручку веревки.
• В качестве весового стека вы можете использовать ведро с камнями, кувшин с песком или даже настоящую весовую пластину с отверстием посередине.
• Вот хорошая дискуссия на Reddit о том, какой тип шкива лучше всего использовать.
• Несколько советов о том, как правильно выбрать веревку и другие материалы.

2. Самодельная тяга на трицепс

ИНСТРУМЕНТЫ

Ничего, кроме веб-браузера, чтобы узнать, как завязать крепкий узел конструкция для крепления шкива

• Полая труба длиной 1 фут (металлическая или ПВХ), которая надевается как оболочка на перекладину для подтягивания
• Грузовой диск или другой тяжелый предмет для подъема
• 30 футов веревки, достаточно прочной, чтобы выдержать вес, и достаточно тонкой, чтобы пройти через шкив.
• 1 Ремень или короткая штанга для использования в качестве ручки. Возможно, у вас уже есть веревка и куски трубы, и в этом случае вам нужно будет купить только поворотный блок.
  1. Если вы используете перекладину для крепления шкива, сначала надвиньте полую трубу на перекладину. Это распределит вес вашей системы шкивов по большей площади, чтобы избежать поломки стержня. Если ваша высокая конструкция уже достаточно прочна сама по себе, вы можете пропустить этот шаг.
  2. Отрежьте веревку длиной около одного фута и используйте ее, чтобы привязать поворотный блок к перекладине, покрытой трубой, или другой высокой конструкции. Убедитесь, что вы используете самый крепкий узел, который вы можете найти, чтобы избежать травм или повреждения имущества.
  3. Отрежьте подходящую длину веревки, достаточную для того, чтобы пройти через шкив и удерживать весовой стек на одном конце и ручку на другом. Проденьте веревку через установленный шкив.
  4. Привяжите один конец веревки к утяжелителю, а другой конец к ремню или ручке. Убедитесь, что эти узлы также максимально крепкие и тугие, чтобы вес и ручка не могли соскользнуть и что-то повредить.
  5. Напрягите эти трицепсы!

  СОВЕТЫ

  • Вы можете положить стул, коврик или что-то еще мягкое под блин. Таким образом, если вы будете подниматься до отказа, вам не придется беспокоиться о том, что вес резко приземлится и испортит пол.
  • Вот еще немного полезной информации на Reddit о том, какую веревку и другие аксессуары использовать для долговечной системы шкивов.

  3. Самодельный кроссовер с верхним и нижним шкивами

  TOOLS

  • Socket wrench

  SUPPLIES

  • 2 Swivel pulleys (Using a pulley with a swivel will give you more angles of resistance. )
  • 4 Carabiners
  • 4 Cable thimbles
  • 8 Cable clamps
  • 8 Мягкие привязные ремни
  • 2 10-футовых троса с виниловым покрытием
  • 1 Delta Quick Link для использования в качестве погрузочного штифта (дополнительно)
  • Грузы для весового стека
  • Силовая рама или другая высокая конструкция для закрепления шкивов

  СТУПЕНЬКИ

  КРЕПЛЕНИЕ ШКИВОВ

  Сначала нам нужно прикрепить два шкива к двум проволочным тросам, затем надеть петлю наперстка на каждый конец обоих шкивов. кабели. Давайте сделаем это по очереди.

  1. Проденьте один стальной трос через один поворотный шкив.
  2. Кабельные зажимы должны иметь петлю вверху и навинчивающуюся гайку внизу. Проденьте трос через конец петли двух зажимов. Навинчивающиеся гайки обоих хомутов должны быть направлены вниз. Оберните проволочный трос вокруг и свободно проденьте его обратно через обе петли зажима.
  3. В этот круг из проволоки вы вставите один из кабельных наконечников. Коуши защищают трос от износа при интенсивном использовании. Вставьте наперсток в кольцо из проволоки и протяните конец проволоки через петли зажима, пока кольцо из проволоки не затянется вокруг наперстка.
  4. С помощью торцевого ключа затяните гайки в нижней части зажимов. Это должно удерживать проволочную петлю и наперсток на месте.
  5. Повторите шаги с первого по четвертый, чтобы прикрепить наперсток и два кабельных зажима к другому концу троса. Теперь у вас должен быть один трос с поворотным шкивом посередине и петлей с наперстком на каждом конце, удерживаемый кабельными зажимами.
  6. Повторите весь процесс со вторым тросом. Теперь у вас должно получиться два троса с наперстками на всех концах.

  ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГРУЗОВОГО СТЕКА

  Далее нам нужно сделать грузовой стек, который мы можем прикрепить к одному концу нашего шкива. Вы можете использовать небольшой весовой диск или перемычку Delta Quick Link в нижней части стека гирь, чтобы удерживать гири в стеке.

  1. Привязные лямки имеют петли на обоих концах. Вставьте привязной ремень через Delta Quick Link или отверстие в небольшой утяжеляющей пластине. Затем проденьте одну из петель ремешка через другую петлю, чтобы получился регулируемый узел. Этот ремешок с грузом или треугольной вилкой внизу будет удерживать ваш регулируемый весовой стек.
  2. Пристегните карабин к открытой петле ремня. Здесь вы прикрепите весовой стек к системе шкивов.

  Описанную выше базовую установку можно модифицировать для использования в качестве машины с высоким шкивом, низким шкивом или перекрещивания каната. Теперь давайте покажем шаги для всех трех установок:

  НАСТРОЙКА КРЕПЛЕНИЯ КАБЕЛЯ

  Для машины для пересечения троса требуются два шкива-троса, подвешенные к высокой конструкции. Они должны располагаться примерно на ширине плеч или шире, чтобы вы могли делать кроссоверы и мухи. Если он у вас есть, вы можете использовать силовую раму или турник. Если нет, вы можете использовать открытую потолочную балку на сарае или навесе или даже высокую ветку дерева.

  1. Проденьте крепежный ремень через себя вокруг одного конца силовой рамы или другой высокой конструкции. Застегните карабин вокруг открытой петли ремешка. Затем закрепите шарнирную петлю на одном из шкивов, прикрепленных к кабелю, через карабин. Мы назовем это Cable One.
  2. Повторите на другом конце высокой конструкции с кабелем 2. Теперь у вас должны быть оба конца двух тросов, свободно свисающих с двух шкивов, прикрепленных к вашей конструкции на ширине плеч или шире. На каждом конце каждого троса должен быть наконечник, удерживаемый двумя кабельными зажимами, всего четыре петли для наконечника.
  3. Прикрепите оба коуша на заднем конце двух тросов к карабину, удерживающему стек грузов. Это будет конец вашего регулируемого веса. Вы можете отстегнуть карабин, чтобы надеть на ремень дополнительные грузы.
  4. Придайте своему тренажеру для перекрещивания тросов ручки, прикрепив стяжной ремень к каждому коушу на передних концах двух тросов. Вы можете использовать разные положения ремешка для разных хватов. Используйте отдельный ремешок для каждого наперстка, если вы хотите выполнять кроссоверы, или соедините наперстки одним и тем же ремешком, когда хотите выполнять подтягивания.
  5. Потянув за одну или за обе ручки, теперь ваш весовой стек должен подняться.

  НАСТРОЙКА ВЫСОКОГО ШКИВА

  Установка верхнего шкива почти такая же, как установка перекрестного троса, но используется только первый трос.

  1. Отсоедините второй кабель от весового стека. Теперь у вас есть один блок-трос со стеком грузов на одном конце и ручкой для ремня на другом конце.
  2. Потяните за ручку и поднимите весовой стек мышцей по вашему выбору!

  НАСТРОЙКА НИЖНЕГО ШКИВА

  Для самодельной машины с низким шкивом мы собираемся оставить первый кабель на месте. Мы будем использовать второй трос, чтобы превратить установку с высоким шкивом в установку с низким шкивом. Если вы используете силовую раму, вы можете использовать одну из ее ножек в качестве нижнего якоря. Если вы используете открытую потолочную балку, дерево или другую конструкцию, постарайтесь найти место где-нибудь под верхним шкивом, чтобы закрепить нижний шкив.

  1. Проденьте свободный привязной ремень через себя вокруг нижней части одной из ножек вашей силовой рамы или другой низкой конструкции. Открытая петля ремешка будет вашим низким якорем.
  2. Теперь возьмите второй кабель. Отстегните карабин от ремня, который прикрепляет поворотный блок Cable Two к высокой конструкции. Вы можете оставить ремешок там на следующий раз, когда вы захотите сделать несколько пересечений кабеля.
  3. Защелкните карабин, который все еще прикреплен к поворотному шкиву второго троса, на выступающую петлю ремня нижнего якоря.
  4. С помощью другого карабина прикрепите кабель One к кабелю Two. В частности, зацепите этот карабин за наперсток на переднем конце троса One, а затем за наперсток на заднем конце троса Two, который раньше был прикреплен к весовому стеку. Другая сторона троса 2 все еще должна быть прикреплена к рукоятке ремня, а его поворотный шкив должен быть прикреплен к низкому якорю.