Что такое 14 кегель: Шрифт, кегль или размер шрифта

Кегль шрифта – что это?

Перейти к содержанию

Search for:

Главная » Блог

Автор Антон Андронов На чтение 3 мин Опубликовано 03.12.2019

Кегль – это размер площадки, на которой расположена печатная буква. Он включает в себя высоту строчного знака, верхних и нижних выносных элементов (например, засечек) и заплечиков. Заплечики – это просветы сверху и снизу площадки, на которой расположен символ. Они нужны для того, чтобы элементы знаков на соседних строках не пересекались друг с другом.

Проще говоря, кегль – это размер шрифта по высоте. Он определяется в типографских пунктах.

Пункт, в свою очередь, измеряется в системе Дида. Он равен 0,376 мм. Например, шрифт десятым кеглем – это шрифт, высотой в 10 Пт, то есть 3,76 мм.

Таблица кеглей

У каждого кегля шрифта есть название и основная область применения. Мы с вами рассмотрим самые популярные из них.

1. Бриллиант. Размер этого кегля равен трём пунктам (1,128 мм.). Он настолько мелкий, что, пожалуй, единственная зона применения Бриллианта – это надстрочный индекс в математических формулах.
2. Диамант. Тоже далеко не самый крупный кегль высотой всего 4 пункта (1,504 мм.). Диамант прославился тем, что им были отпечатаны басни Крылова в 1855 году.
3. Перл. Ещё один некрупный кегль, который практически нигде не применяется. Его размер – 5 пунктов (1,88 мм.). Перл впервые появился в 1627 году благодаря знаменитому в определённых кругах печатнику из Франции по имени Жан Жаннон.
4. Нонпарель. Кегль высотой в 6 пунктов (2,256 мм. ) с претенциозным названием. С французского nonpareil переводится как несравненный. Этот кегль используют в справочной литературе, подписях и пояснениях к таблицам.
5. Миньон. Размер «милого» кегля составляет 7 пунктов (2,632мм.). На него можно наткнуться в карманных словарях и справочниках или энциклопедиях.
6. Петит. «Маленький» кегль (8 Пт, 3,008), который достиг большой популярности. Его используют в большинстве жёлтых печатных изданий. Газеты и журналы с основным текстом более крупного кегля пользуются Петитом для оформления сносок и подписей.
7. Боргес. Прославленный среди газетчиков кегль высотой в 9 пунктов (3,384 мм.). Он лучше всего подходит для газет и журналов, где длина строки не больше 5 квадратов.
8. Корпус. Этот кегль с итальянским названием за счёт своего удобного размера (10 Пт, 3,76 мм.) снискал расположение книжных издателей. Основной текст в книгах чаще всего набирают именно Корпусом.
9. Цицеро. 12-пунковый (4,512) кегль, который получил своё прозвище из-за того, что им напечатали «письма Цицерона» в 1467 году. Им оформляют заголовки и детские книги.
10. Миттель. Кегль с благозвучным немецким названием и высотой в 14 Пт (5,264), который, как и Цицеро, пользуется спросом у издателей учебной и художественной детской литературы.
11. Терция. Весьма крупный кегль размером в 16 пунктов (6,016). Он отлично подходит для обложек и заголовков журналов и книг.
12. Парангон. Название этого кегля высотой в 18 пунктов (6,767) переводится с французского, как образец добродетели. Ничего удивительного, поскольку именно Парангоном была набрана библия Гутенберга.
13. Текст. Несмотря на якобы очевидный перевод названия, имя этого кегля расшифровывается, как ткань, соединение (от латинского textus). Настолько крупный кегль (20 пунктов, 7,521), что им оформляют только заголовки, титульные листы и книжки для дошколят по правилам ОСТа 29. 127-96.

Об ОСТе для книг, журналов и прочей печатной продукции вы можете прочесть ниже.

Что такое гигиенические требования к тексту

В России существует ОСТ для печатных изданий, который выставляет им гигиенические требования. Под гигиеническими требованиями подразумевается набор правил, которые обеспечивают минимальную удобочитаемость текста.

Как вы знаете, долгое чтение текста мелким шрифтом сильно напрягает и как следствие, портит зрение. Гигиенические требования в ОСТе направлены на то, чтобы этого эффекта избежать. Они задают минимально комфортный для чтения литературы каждого вида кегль.

Оцените качество статьи. Нам важно ваше мнение:

Adblock
detector

Кегль шрифта – что это в Ворде, в чем измеряется размер шрифта, мера роста, чему равен 1 ПТ в Word и что это такое

11.10.2018Word КомментироватьЗадать вопросНаписать пост

Понятие кегль шрифта можно охарактеризовать как размер строки, в котором расположена буква. В него входят все выносные элементы, заплечики и высота самого высокого знака.

Сказав более простым и понятным языком для обывателей кегель – это размер шрифта, некая мера роста. Измерение его происходит в типографских пунктах.  Если переводить их в миллиметры по системе Дида то получится 1 ПТ = 0.3759 мм. Для примера 12 размер кегля в миллиметрах будет составлять 4,2.

Таблица Кеглей

Таблица кеглей представляет собой различные размеры шрифтов с собственными названиями. Все они отличаются между собой:

1. Бриллиант — является самым маленьким кеглем, размер его составляет всего 3 пункта. В больших масштабах нигде не используется, самым удачным его применением считается индексация чисел, когда какому-то определённому число нужно поставить степень. Также идеально подходит для супериндексов (степень степени числа).
2. Диамант –размером в 4 ПТ. Он немного больше Бриллианта, но по-прежнему не подходит для печати в газетах или журналах. Свою известность Диамант обрёл благодаря Басне Крылова, которая была напечатана именно этим кеглем.
3. Перл – первый раз был использован в начале 16-го века. Размер его составляет 5 ПТ (1,88 мм) и на данный момент в типографии он никак не используется.
4. Нонпарель – французское слово, переводится как «несравненный». Из-за размера в 6 ПТ используется в литературе как обозначения рисунков или для различных подписей.
5. Миньон — 2,5 мм, что соответствует 7 ПТ. Своё использование Миньон (с французского – милый) нашёл в различных справочниках, энциклопедиях и словарях. Так же в газетных заметках часто используется данный кегль.
6. Петит — размер 8 пунктов. Это позволяет стать этому кеглю одним из самых часто используемых. Его применяют для печати в газетах и справочниках. В энциклопедиях и другой литературе, где используют шрифт больше Петита, его используют для различных подписей и вставок. Так же может использоваться для небольших формул.
7. Боргес – благодаря своему размеру в 9 ПТ кегль получил распространение во многих газетах и журналах. А с 1970 года он массово начал применятся в типографии для издания книг.
8. Корпус – 10 кегль, своё название получил из-за императора Византии Юстиниана первого. Он издал книгу с одноимённым названием. Само слово имеет итальянские корни.
9. Цицеро – в 1465 на свет появилась книга, написанная римским императором Цицероном, где использовался данный размер. Величина его 12 ПТ, а в России до 1917 г. Цицеро был кеглем величиной в 11 ПТ.
10. Миттель — 14 кегль, является самым распространённым и легко узнаваемым среди всех. Именно по этому его используют для печати различных юридических документов, курсовых работ и рефератов. Согласно ЕСКД Миттель – официальный шрифт названных изданий.
11. Терция – кегль типографии величина которого 16 пунктов. Используется для написания заголовков в книгах и журналах.
12. Парангон – величина его составляет 18 ПТ. Своё применение нашёл в написании титульных листов и названий. Примерно кеглем с такой же высотой был написан текст в библии изданной Гуттенбергом.
13. Текст – также известен как двойной корпус, его величина 20 ПТ. Обрёл свою популярность в типографической печати детских книг.
14. Двойное цицеро –размер его равен двум размерам стандартного Цицеро, а именно 24 пункта. Используется в оформлении титульных листов и названий.

ПТ (Пункт) в Word это основная единица измерения, с помощью которой определяют размер шрифта, величину абзацев и отступов. Размер его составляет 1/72 от дюйма или 0,353 в мм.

Формат шрифтов в Word

Форматирование включает в себя различные изменения уже написанного текста. Это могут быть как подчёркивания, изменение цвета шрифта или его ширины.  Варианты форматирования:

• индексация;
• ширина;
• спецэффекты;
• размер кегля в Ворде;
• выбор определённого шрифта;
• цвет;
• начертание;
• подчёркивание;
• смещение;
• кернинг.

Используя различные варианты форматирования можно сконцентрировать внимание на нужных частях текста или даже конкретных словах.

Характеристика шрифтов

У текста есть свои характеристики. Даже два одинаковых на первый взгляд текста могут быть с разными характеристиками:

• регистр — отвечает за строчные и заглавные буквы и позволяет их быстро изменять;
• подчёркивание – чаще всего линия под определённым словом, что позволяет обратить внимание читателя на него;
• ширина
  – настраивается для того, чтобы символы смотрелись между собой гармонично;
• цвет – изменение цвета в тексте позволяет сгруппировать или выделить важную информацию;
• гарнитура – известные всем пользователям шрифты, такие как Calibri или Times New Roman;
• начертание – модификация шрифта в одной гарнитуре. Всего присутствуют три вида, курсив, подчёркивание и полужирный;
• кегль – уже знакомая величина;
• кернинг — отвечает за изменение межбуквенного расстояния;
• смещение – не типичное размещение текста на линии;
• спецэффекты – различные анимированные и другие эффекты;
• индексация – с помощью её указывают степень, используется для написание подстрочных и надстрочных букв.

Это все возможные варианты характеристик шрифтов. При правильном их использовании можно оживить любой текст и сделать его простым для понимания.

На главную

Reader Interactions

программ Kegel8 Ultra | Kegel8

Опубликовано в: Женское здоровье

Нет комментариев

Kegel8 Ultra имеет 14 программ упражнений для мышц таза для различных нужд, разработанных медицинскими работниками:

P01 Обезболивающее

• Вульводиния — это хроническая боль в области вульвы. Вы можете ощущать боль как жжение, покалывание, зуд, раздражение или чувство сырости.
• Недиагностированная тазовая боль

P02 Ургентное недержание мочи/опущение тазовых органов

• Императивное недержание – у вас нет проблем с недержанием мочи, только позывы к мочеиспусканию.
• мочевого пузыря и/или Выпадение влагалища

P03 Стрессовое недержание мочи 1

• Стрессовое недержание. У вас выделяется моча при кашле, чихании, беге или во время занятий любовью. Эта программа установлена с частотой 40 Гц, уровень, который предпочитают британские физиотерапевты.

P04 Стрессовое недержание 2

• Стрессовое недержание. У вас выделяется моча при кашле, чихании, беге или во время занятий любовью. Эта программа установлена с частотой 30 Гц, уровень, предпочитаемый скандинавскими физиотерапевтами.

P05 Частота/императивное недержание мочи

• Частота и позывы к недержанию мочи. У вас возникают позывы и частота фактического мочеиспускания несколько раз в течение днем и ночью, эту программу предпочитают британские терапевты, и в ней используется программа работы/отдыха.
• New Mothers — вы прошли 6-недельный осмотр и хотите вернуться в форму и восстановить тазовое дно. (После 12 недель вы можете перейти на PO8 тщательно Программа упражнений для мышц тазового дна, пару раз в неделю.)

P06 и P07 Частое и императивное недержание мочи

• Частота и позывы к недержанию мочи. У вас возникают позывы и частота фактического мочеиспускания несколько раз в течение день и ночь. В этой программе используется непрерывная стимуляция, используемая в скандинавских странах.

P08 Отсутствие чувствительности

• Упражнение Кегеля для молодых мам. После рождения ребенка у вас может быть хороший мышечный контроль, но недостаточный чувствительности.
• Читаю Хирургия тазового дна — повреждение нервов снижает чувствительность; эта программа помогает восстановить мышцы и для облегчения прорастания нервов для восстановления чувствительности.

P09 Тренировка тазового дна (Кегеля)

• Женщины в перименопаузе, постменопаузе и менопаузе. Используйте эту тренировку, чтобы укрепить мышцы, которые будут ослабевают по мере снижения уровня эстрогена.
• All Women — отличная общая тренировка мышц тазового дна.
• Новые матери — после 12 недель P05 переходите на P08 два раза в неделю или по мере необходимости.

P010 Выносливость

• Все женщины. Тонус мышц таза в норме, вы можете сокращать мышцы тазового дна, но не можете удерживать их. сокращение на долгое время. Это поможет вам сжиматься дольше.

P010 Расслабление мышц тазового дна

• Эта программа помогает расслабить тазовые мышцы после упражнений, когда тазовые мышцы интенсивно работали. и может возникнуть некоторая усталость. Очень низкая частота 2 Гц поможет расслабить мышцы.

Программы PC1, PC2 и PC3 оставлены бесплатными для вас или вашего терапевта, чтобы настроить программу в соответствии с вашими требованиями. Запрограммировать устройство легко и просто, но большинство женщин считают, что наши предустановленные программы идеально подходят для их требования.

Программы Kegel8 Ultra — это эффективный способ тренировки мышц тазового дна для профилактики и лечения недержания мочи и пролапс, и разработаны клинически, чтобы вы знали, что получаете максимум от тренировки.

1 июня 2009 г.

8368 просмотров

Комментарии

Оставьте свой комментарий .D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Дебра Станг — Обновлено 17 сентября 2018 г.

Что такое упражнения Кегеля?

Упражнения Кегеля — это простые упражнения на сжатие и расслабление, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить мышцы тазового дна. Ваш таз — это область между бедрами, в которой находятся ваши репродуктивные органы.

Тазовое дно на самом деле представляет собой набор мышц и тканей, образующих подвеску или гамак в нижней части таза. Эта повязка удерживает ваши органы на месте. Слабое тазовое дно может привести к таким проблемам, как неспособность контролировать кишечник или мочевой пузырь.

Как только вы освоите упражнения Кегеля, вы сможете выполнять их в любое время и в любом месте — дома или в очереди в банке.

Упражнения Кегеля полезны как женщинам, так и мужчинам.

Многие факторы могут ослабить тазовое дно у женщин, например, беременность, роды, старение и увеличение веса.

Мышцы тазового дна поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник. Если мышцы слабые, эти органы малого таза могут опускаться во влагалище женщины. Помимо того, что это крайне неудобно, это также может вызвать недержание мочи.

Мужчины также могут испытывать ослабление мышц тазового дна с возрастом. Это может привести к недержанию как мочи, так и кала, особенно если у мужчины была операция на предстательной железе.

Когда вы только начинаете выполнять упражнения Кегеля, найти правильный набор мышц может быть непросто. Один из способов найти их — поместить чистый палец во влагалище и напрячь вагинальные мышцы вокруг пальца.

Вы также можете найти мышцы, пытаясь остановить мочеиспускание в середине. Мышцы, которые вы используете для этого действия, — это мышцы тазового дна. Привыкайте к тому, как они себя чувствуют, когда сокращаются и расслабляются.

Однако этот метод следует использовать только в учебных целях. Не рекомендуется регулярно начинать и останавливать мочеиспускание или часто выполнять упражнения Кегеля, когда у вас полный мочевой пузырь. Неполное опорожнение мочевого пузыря может повысить риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Поговорите со своим гинекологом, если вы все еще не уверены, что нашли нужные мышцы. Они могут порекомендовать использовать предмет, называемый вагинальным конусом. Вы вставляете вагинальный конус во влагалище, а затем используете мышцы тазового дна, чтобы удерживать его на месте.

Обучение биологической обратной связи также может быть очень полезным для выявления и изоляции мышц тазового дна. В ходе этой процедуры врач вводит во влагалище небольшой зонд или прикрепляет клейкие электроды снаружи влагалища или ануса. Вас попросят попробовать выполнить упражнение Кегеля. Монитор покажет, правильно ли вы сократили мышцы и как долго вы смогли удерживать сокращение.

Мужчины часто сталкиваются с такими же трудностями, когда дело доходит до определения правильной группы мышц тазового дна. Для мужчин один из способов найти их — ввести палец в прямую кишку и попытаться его сжать — не напрягая при этом мышцы живота, ягодиц или бедер.

Еще один полезный прием — напрячь мышцы, которые препятствуют отхождению газов.

Если у вас все еще есть проблемы, попробуйте остановить поток мочи. Как и у женщин, это надежный способ определить местонахождение мышц тазового дна, но это не должно становиться постоянной практикой.

Биологическая обратная связь также может помочь мужчинам найти мышцы тазового дна. Если у вас возникли проблемы с поиском их самостоятельно, вы можете записаться на прием к врачу.

Всегда опорожняйте мочевой пузырь перед выполнением упражнений Кегеля. Как новичок, вы должны найти тихое, уединенное место, чтобы сесть или лечь перед выполнением упражнений. По мере практики вы обнаружите, что можете выполнять их где угодно.

Когда вы впервые начинаете выполнять упражнения Кегеля, напрягите мышцы тазового дна, считая до трех, а затем расслабьте их, считая до трех. Продолжайте, пока не сделаете 10 повторений. В течение следующих нескольких дней практикуйтесь, пока не научитесь удерживать мышцы в напряжении, считая до 10. Ваша цель должна состоять в том, чтобы делать три подхода по 10 повторений каждый день.

Не расстраивайтесь, если сразу не увидите желаемых результатов. По данным клиники Майо, упражнения Кегеля могут занять до нескольких месяцев, прежде чем они повлияют на недержание мочи.

Они также работают по-разному для каждого человека. Некоторые люди демонстрируют значительное улучшение мышечного контроля и удержания мочи. Тем не менее, Кегель может предотвратить ухудшение вашего состояния.

Если вы чувствуете боль в животе или спине после тренировки Кегеля, это признак того, что вы выполняете ее неправильно. Всегда помните, что даже когда вы напрягаете мышцы тазового дна, мышцы живота, спины, ягодиц и боков должны оставаться расслабленными.

Наконец, не переусердствуйте с упражнениями Кегеля. Если вы будете слишком усердно работать с мышцами, они устанут и не смогут выполнять свои необходимые функции.

Последнее медицинское рассмотрение 13 сентября 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Чавкайтар С. и др. (2014). Влияние домашних упражнений Кегеля на качество жизни женщин со стрессовым и смешанным недержанием мочи. DOI:
  10.3109/01443615.2014.960831
• Упражнения Кегеля. (2017).
  my.clevelandclinic.org/health/articles/kegel-exercises
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Упражнения Кегеля: инструкция для женщин.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Упражнения Кегеля для мужчин: понять преимущества.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/mens-health/in-depth/kegel-exercises-for-men/art-20045074?pg=1

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем нашу статьи, когда появляется новая информация. Поделиться этой статьей0003

Читать далее

• Упражнения Кегеля для мужчин: работают ли они?

  Медицинский обзор Грэма Роджерса, доктора медицины.

  Упражнения Кегеля используются для лечения различных состояний у женщин, но исследования показывают, что они могут также помочь мужчинам. Узнайте, как упражнения Кегеля могут…

  ПОДРОБНЕЕ

• Этот тренажер Кегеля доставляет наибольшее удовольствие вашему тазовому дну — и я пробовал его

  Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

  Elvie, игрушка, превращающая упражнения Кегеля в игру, поможет вам проработать мышцы, которые вы не видите. Слава богу высоких технологий…

  ПОДРОБНЕЕ

• 5 упражнений для мышц тазового дна для всех и каждого

  Упражнения для мышц тазового дна важны вне зависимости от пола… но (ах!) не всем следует выполнять упражнения Кегеля. Вот самые последние исследования и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Дисфункция тазового дна

  Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Дисфункция тазового дна — это состояние, которое влияет на вашу способность контролировать мышцы тазового дна. Узнайте о симптомах и вариантах лечения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Полное руководство по цвету выделений из влагалища

  Медицинское заключение Фернандо Мариса, доктора медицины

  Выделения из влагалища могут многое сказать о вашем здоровье.