Не поднимает камаз кузов: 6 причин, почему не поднимается кузов на автомобиле КамАЗ-45142 🌟

Особенности электрооборудования

Теперь перейдем к описанию электрической схемы КАМАЗ.

Все модели грузовиков КАМАЗ 6520, 55102 и другие оснащены такими подсистемами:

1. Запуска силового агрегата.
2. Поворотные фонари, а также световая аварийная сигналка.
3. Отопительный узел, система энергоснабжения, механизм очистки ветрового стекла.
4. Освещение салона транспортного средства.
5. Головное освещение. В него входят фары ближнего и дальнего света, противотуманки, если они установлены на авто, стоп-сигналы, габариты.
6. Приборка. Этот узел считается одним из основных в бортовой сети, поскольку в нем сосредоточены основные датчики, устройства и приборы, в том числе тахометр, спидометр, датчик уровня горючего и т. д. Кроме того, на контрольном щитке имеются световые индикаторы, включающиеся при активации освещения, ручного тормоза и т.д. Благодаря индикаторам водитель может косвенно определить состояние некоторых узлов.
7. Противоугонная система автомобиля, если она установлена.
8. Блок с предохранителями. Этот компонент обеспечивает защиту электрических цепей авто от возможных скачков напряжения. В нем сосредоточены предохранители, отвечающие за работоспособность основного электрооборудования.
9. Блок управления, благодаря которому гарантируется нормальная работа основных агрегатов и оборудования авто.
10. Аудиосистема, если автомобиль оборудован ею.

Чтобы электросхема КАМАЗ работала в нормальном режиме, состояние проводки должно быть как минимум удовлетворительным.

Кроме того, работа электроцепи возможна при исправных:

1. Аккумуляторных батареях. В КАМАЗах их две, они подключены друг к другу последовательно. Положительный вывод АКБ подключается к выводу стартера, а отрицательный — к выключателю, а через него — к кузову транспортного средства. Обе батареи монтируются в специальный ящик, расположенный на раме машины, позади кабины. Благодаря аккумуляторам обеспечивается нормальная работа зажигания при запуске мотора. Кроме того, благодаря АКБ возможна работа электрооборудования при отключенном двигателе.
2. Генераторе. Генераторный узел позволяет осуществлять питание электрических девайсов и систем на запущенном моторе. Помимо этого, при помощи генераторного узла производится зарядка АКБ.

Как определить неисправность?

Есть несколько вариантов диагностики исправности электроцепи авто, которые можно осуществить в домашних условиях. К примеру, можно проверить наличие напряжение на определенном участке, для этого можно использовать мультиметр или контрольную лампочку.

Итак, если цепь неисправна, порядок действий следующий:

1. Для начала необходимо подключить один из щупов тестера или контрольной лампы к клемме «-» АКБ, также его можно соединить с кузовом грузовика.
2. Второй щуп необходимо подключить к соединению диагностируемого участка, при этом желательно, чтобы он был установлен как можно ближе либо к АКБ, либо к предохранителю.
3. Если в результате подключения контрольная лампочка начала гореть или на дисплее мультиметра появилось напряжение, это значит, что данный участок цепи работает нормально. То есть все элементы подключены, как нужно, и ремонт проводки не требуется. Но при этом нужно учитывать, что в некоторых цепях напряжение может присутствовать в том случае, если ключ в замке зажигания повернуть в определенное положение.
4. Далее, производится диагностика остальных участков цепи, процедура осуществляется аналогичным образом.
5. Если вы найдете точку, где напряжения нет, то скорей всего, причина проблемы кроется между этой точкой и последним участком, где напряжение имеется.
6. Нужно отметить, что в большинстве случаев проблемы с проводкой обусловлены именно плохим контактом.

Также в домашних условиях можно попытаться найти короткое замыкание в системе:

1. Для начала из гнезда необходимо извлечь предохранительный элемент, отвечающий за диагностируемую цепь.
2. Затем тестер нужно перевести в режим вольтметра.
3. Один щуп устройства нужно подключить к клеммам подключения предохранителя. При этом все устройства и девайсы данной цепи должны быть отключены и обесточены.
4. Затем попробуйте пошевелит кабель. Если в этот момент на дисплее будут появляться значения, то это свидетельствует о коротком замыкании. Как правило, такая проблема появляется в результате перетирания изоляции на проводе (автор видео — Григорий Сергеев).

Возможные неисправности проводки

Поломки в работе электропроводки — это проблема, с которой сталкиваются многие наши соотечественники.

Для автомобилей КАМАЗ 55111 и других моделей характерны следующие неисправности электроцепи:

1. Если то или иное устройство отказывается работать, в первую очередь необходимо произвести диагностику предохранительного элемента. Как сказано выше, в блоке расположены устройства, для нормальной работы оборудования. Так что если предохранитель выходит из строя, это может быть обусловлено либо его износом, что вполне нормально, либо перепадами напряжения в системе. В том случае, если предохранитель менялся относительно недавно, необходимо удостовериться в том, что его поломка не связана со скачками напряжения.
2. Выход из строя непосредственно оборудования. К примеру, если не работает печка или фары, а их электроцепи целые, при этом замыканий и обрывов проводки нет, то возможно, сломался сам отопитель или перегорела лампа освещения. Такие неисправности происходят довольно редко, тем не менее, они также могут иметь место.
3. Зарядка АКБ. Если сразу отказывается работать все оборудование, то возможно, причина заключается в разряде аккумуляторной батареи либо недостаточным уровнем жидкости в ее банках. Необходимо проверить заряд устройства, а также уровень электролита.
4. Еще одна проблема, которая может произойти — это выход из строя генератора или его неполноценная работа. Поскольку этот узел отвечает за работоспособность всего оборудования во время движения, о его поломке вы узнаете сразу. Недостаточное напряжение в бортовой сети может быть обусловлено слабой натяжкой его ремня, возможно, подтянув ремешок, вы сможете исправить ситуацию. Но если неисправность заключается в износе либо выходе из строя составных элементов конструкции, то генераторный узел придется снимать и ремонтировать.
5. Утечка тока, что обычно связано именно с пробоем изоляции проводки. С помощью тестера можно выявить плохой провод и поменять его. При замене проводки помните о том, что кабель лучше несколько раз заизолировать перед укладкой.
6. Отсутствие контакта устройства с проводкой. В этом случае причины могут быть разными. Возможно, отсутствие контакта связано с обрывом проводки, перегорании контакта либо его окислении непосредственно на выводе. В случае подгорания и окисления неисправность можно устранить путем очистки либо замены контакта.

Видео «Процесс ремонта подсветки и электроцепи автомобиля КАМАЗ»

На видео ниже представлена наглядная инструкция по ремонту подсветки и проводки в отечественном грузовике (автор — Никита Вагин).

 Загрузка …

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Статья была полезнаПожалуйста, поделитесь информацией с друзьями

Да (14.00%)

Нет (86.00%)

Что происходит с вашим телом, когда вы всегда поднимаете один и тот же вес

Подобно нашему любимому завтраку или тому, как мы укладываем волосы, большинство из нас тяготеют к рутине, когда дело доходит до наших силовых тренировок: мы часто используем одинаковое количество веса, снова и снова. Нет ничего постыдного — особенно приятно выбрать размер веса, с которым вы знаете, что можете справиться, когда вы в спортзале или на уроке (то есть перед людьми), а когда вы потеете дома, у вас может не быть разнообразия. веса для работы. Но эксперты говорят, что если вы не измените свой размер веса, вы упустите несколько довольно здоровенных бонусов.

«Когда вы тренируетесь с одним и тем же весом неделю за неделей, со временем ваше тело адаптируется к нагрузке, и вы не увидите увеличения мышечной силы или гипертрофии [размера]», — говорит Жак Крокфорд, сертифицированный специалист по силовой и специалист по физической подготовке и физиолог Американского совета по физическим упражнениям. Сравните это с бегом на одно и то же расстояние каждый раз, когда вы запрыгиваете на беговую дорожку — в какой-то момент вы не увидите, как улучшается ваше тело, поскольку вы больше не бросаете ему вызов.

Попробуйте эти упражнения с гантелями для всего тела, чтобы разнообразить свою программу:

Тем не менее, у тех, кто не меняет сопротивления, есть одно важное преимущество: мышечная выносливость. Этот термин описывает способность ваших мышц производить силу в течение длительного периода времени, и он имеет решающее значение для интенсивных и продолжительных упражнений, таких как марафон. «Мышечная выносливость также помогает нам пережить наши напряженные дни с большей энергией, лучшей осанкой и меньшим риском получения травмы», — говорит Крокфорд.

Вы узнаете, улучшилась ли ваша мышечная выносливость, по степени выгорания мышц во время одного подхода с вашим исходным весом. Другими словами, если вы можете выполнить 16 повторений, скажем, в жиме от плеч, тогда как раньше вы могли сделать только 12, то поздравляю — ваша мышечная выносливость растет. Придерживаться одинакового сопротивления и увеличивать количество повторений — лучший способ отслеживать этот прогресс. (DVD-диск Slim, Sexy, Strong Workout — это быстрая и гибкая тренировка, которую вы так долго ждали!) 

Однако, если ваша цель состоит в том, чтобы выглядеть более подтянутым, вы должны сопротивляться, говорит Крокфорд. Крокфорд рекомендует «Правило 2×2», которое в основном означает, что если вы можете поднять на два повторения больше, чем планировали, в течение двух последовательных тренировок, то пришло время добавить вес. «Увеличение на 5 процентов, как правило, является подходящей скоростью прогресса», — говорит она. Если эти прибавки среднего веса недоступны, попробуйте следующее ближайшее количество (например, 12,5 фунтов, если 10,5 недоступны).

Крокфорд добавляет, что во время силовых тренировок важно помнить о своей личной цели, чтобы соответствующим образом планировать свои тренировки. Американский совет по физическим упражнениям рекомендует такое количество повторений/сетов. (Само собой разумеется, что для большего количества повторений требуются более легкие веса.)

Общий фитнес:  1–2 подхода, 8–15 повторений, 30–90 секунд отдыха                                    
Мышечная выносливость:  2–3 подхода, 12 или больше повторений, отдых 30 секунд или меньше
Гипертрофия: 3-6 подходов, 6-12 повторений, 30-90 секунд отдыха
Сила: 2-6 подходов, 6 или меньше повторений, 2-5 минут отдыха

Вот и все! Причина, по которой вам нужно больше думать о том, что вы едите, чем об утренней овсянке.

Марисса Гейнзбург

Марисса Гейнзбург является директором по статьям в журнале Women’s Health, где она курирует раздел «Новости и тенденции» журнала «Разминка» и раздел «Любовь и жизнь». Получив степень журналиста в Университете Флориды, Марисса провела последние восемь лет в Нью-Йорке со своей собакой Бентли, занимаясь написанием и редактированием контента о фитнесе, питании, здоровье, сексуальном здоровье, психическом здоровье, отношениях и путешествиях. Ранее она занимала должности в Self, Allure и Cosmopolitan.

6 удивительных причин, по которым вы не наращиваете мышцы

Если вы прилагаете усилия, чтобы ходить в спортзал, вы, по крайней мере, должны что-то получать от этого. Но если вы не видите четкости в своих руках или этой желанной попки в форме персика, вы, вероятно, думаете: , какого черта я делаю неправильно?

Что ж, возможно, вам придется начать поднимать больше, увеличить количество повторений или полагаться на более сложные движения, чтобы выйти из тренировочной колеи. Чтобы помочь вам сократить время, проводимое в тренажерном зале, и при этом добиться больших результатов в наращивании мышечной массы, мы попросили лучшего тренера Джесс Аллен, CSCS, рассказать об ошибках, которые она чаще всего замечает. Кроме того, мы проконсультировались с исследованиями, чтобы узнать, как вы можете изменить свою программу, чтобы максимизировать силу и мышцы.

6 причин, по которым вы не наращиваете мышцы

1. Вы повторяете одни и те же проверенные движения.

Мы любим приседания и выпады, сгибания рук на бицепс и жим над головой, но пришло время встряхнуться. Две причины, по которым повторяющиеся движения не работают: во-первых, вам нужно дать мышцам время на восстановление и заживление, чтобы они могли строиться, говорит Аллен. «Если вы повторяете одни и те же движения, времени на восстановление нет», — говорит она. Во-вторых, ваши мышцы быстро адаптируются к упражнениям. «Наши тела, по сути, выясняют, как выполнять меньше работы, выполняя те же самые процедуры», — объясняет она. Варьируя свои тренировки, вы будете держать свое тело в тонусе и наращивать мышцы.

2. Вы придерживаетесь одних и тех же весов.

Если вы давно перешли на 20-фунтовый набивной мяч и все еще поднимаете тот же вес, пришло время подняться выше. Дополнительная нагрузка на ваши мышцы необходима для восстановления и восстановления, что делает их сильнее. Следуйте этому совету Аллена: если повторение 1 и 10 кажутся одинаковыми, увеличьте нагрузку (то есть увеличьте вес, который вы поднимаете). «Поднятие более тяжелых грузов также позволяет выполнять больше работы за то же время», — говорит она. Более короткие и эффективные тренировки? Да, пожалуйста. (Ознакомьтесь с этим руководством по выбору правильного веса для вас.)

3. Вы придерживаетесь одних и тех же повторений.

Не всегда нужно увеличивать нагрузку. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Журнале прикладной физиологии, если вы хотите увеличить силу, выполнение большего количества повторений может быть столь же эффективным. В исследовании с участием мужчин, которые тренировались с отягощениями всего тела, те, кто выполнял от 20 до 25 повторений с более легкими весами, показали такой же прирост силы, как и те, кто поднимал более тяжелые веса и выполнял от 8 до 12 повторений. Пока вы поднимаете до тех пор, пока ваши мышцы не устанут, вы можете получить такие же хорошие результаты. Преимущество структурирования тренировки по своему вкусу заключается в том, что вы с большей вероятностью будете придерживаться своего распорядка дня, а это поможет вам нарастить мышечную массу.

4. Вы слишком сосредоточены на прессе.

Отдельные тренировки на пресс — это нормально, но они могут быть не лучшим использованием вашего занятия. По словам Аллена, если у вас мало времени, может быть более эффективно наращивать силу кора с помощью составных движений, которые задействуют несколько мышц одновременно. Например, приседания, махи гирями, тяги ренегатов, становая тяга и трастеры могут показаться не классическими упражнениями на пресс, но все они задействуют ядро. «Движения над головой также являются отличным способом «включить пресс», — говорит она, включая жимовые толчки или выпады при ходьбе над головой.

5. В ваших книгах слишком много кардио-тренировок.

Если вы сторонник того, чтобы в первую очередь беспокоиться о кардиотренировках, а уже потом о силовых тренировках, вы можете изменить это мнение. «Оценивайте свои цели в фитнесе. Если вы хотите уменьшить жировые отложения и нарастить сухую мышечную массу, лучше включить вес и отказаться от длительных устойчивых кардио-сессий, потому что они работают друг против друга», — говорит она. Чтобы поддерживать свою кардиореспираторную форму и обеспечить первоклассное сжигание калорий при кардио, два или три дня высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) могут выполнить свою работу. И если такие занятия, как бег на более длинные дистанции, имеют для вас значение, то вам, возможно, придется скорректировать свои цели, что тоже совершенно нормально.

6. Вы не меняете интенсивность.

Говоря о высокоинтенсивных интервальных тренировках, если вы зайдете в тренажерный зал и будете переключаться между одними и теми же упражнениями в одном клипе, это может помочь подняться на ступеньку выше. Согласно исследованию, опубликованному в Physiological Reports, восемь недель высокоинтенсивных тренировок с малым числом повторений увеличили силу и прирост мышечной массы лучше, чем тренировки средней интенсивности с большим количеством повторений. В группе высокой интенсивности участники выполнили четыре подхода по три-пять повторений с 90% своего одноповторного максимума. Между сетами они отдыхали по три минуты. Группа средней интенсивности сделала четыре подхода по 10-12 повторений с 70% своего одноповторного максимума. С другой стороны, они отдыхали по одной минуте между подходами. Почему лучшие результаты? Авторы говорят, что многосуставные движения, которые использовала группа высокой интенсивности (становая тяга и жим лежа), улучшили прирост силы, а движения более высокой интенсивности задействовали больше мышечных волокон.