Виброплита фото: 85 фото и советы по выбору устройства

85 фото и советы по выбору устройства

Обустройство дачного участка невозможно представить без обустройства его территории. Тротуары, садовые дорожки, клумбы, бассейны, фонтаны или просто спортивная площадка – все это атрибуты, которые делают дачное хозяйство удобным, а отдых комфортным и приятным. Однако благоустройство без современных технических средств, становится очень трудоемким, а достичь желаемого качества иногда вообще невозможно.

Одним из незаменимых помощников в такой работе является виброплита. Не многие сталкивались с этим, достаточно специфичным инструментом в реальной жизни, а потому, когда в ней возникает необходимость, появляются проблемы в выборе, решить которые, просмотрев только фото бензиновой виброплиты, однозначно будет невозможно.

Давайте попробуем более подробно разобраться, что собой представляет виброплита, в чем ее назначение, и какие технические особенности конструкции надо знать при выборе этого инструмента.

Краткое содержимое статьи:

Что представляет собой виброплита

Виброплита является узкоспециализированным инструментом, предназначенным для утрамбовки сыпучего материала: гравия, песка, земли и др. Несмотря на такую специфичность, область применения достаточно обширна: подготовка покрытия дорожек, клумб, тротуаров, различного вида площадок и т.п.

Ближайшим аналогом, если можно так выразиться, виброплиты является асфальтоукладчик — он также утрамбовывает поверхность. Преимущество виброплит в их размере, именно благодаря своей компактности они позволяют свободно обустраивать самые небольшие территории, мини тротуары, садовые дорожки и др.

С помощью этого незаменимого помощника вы сможете качественно уложить асфальт, подготовить почву под фундамент или уложить тротуарную плитку.

Важно заметить: применение виброплит не ограничивается только домашним хозяйством, они успешно используется коммунальными службами и строительными организациями.

Конструкция этого инструмента не отличается излишней сложностью. Рабочим элементом является стальная или чугунная плита, на которой укреплен специальный вибратор, передающий толчки на основание, за счет чего и происходит утрамбовка грунта.

Вся конструкция смонтирована на специальной сварной раме. Вибратор преобразует вращательные движения двигателя в колебательные, для чего используют специальные эксцентрики.

Существуют виброплиты на электрических моторах и на двигателях внутреннего сгорания.

Электрические виброплиты удобны, но сфера их применения ограниченна — для работы требуется подключение к электросети. Кроме того, они имеют меньшую мощность в сравнении с виброплитами на ДВС.

В настоящее время существует несколько производителей, которые являются лидерами в производстве данного типа инструмента. Одними из самых популярных являются бензиновые виброплиты honda – их качество, производительность и удобство пользуются заслуженным признанием среди строителей и хозяев дачных участков.

Достойна внимания бензиновая виброплита champion – это профессиональное строительное оборудование, а его производительность давно известна.

Компактные бензиновые виброплиты wacker, также отливаются достаточно высоким качеством, при этом их размер позволяет эффективно работать в условиях, где с другими виброплитами просто невозможно развернуться.

Как видим, современный рынок предлагает широкий спектр данного вида оборудования, которое отличается по своим размерам, производительности и цене.

Пользоваться виброплитами просто, а если у вас возникнут вопросы, внимательно ознакомитесь с инструкцией для бензиновой виброплиты, в ней вы найдете необходимые советы и рекомендации.

Характеристики

Виброплиты различают по следующим параметрам:

• Рабочая масса плиты;
• Вибрационная сила;
• Рабочая площадь плиты;
• Мощность двигателя.

От массы плиты зависит качество утрамбовки грунта, а также мощность двигателя. Различают:

• Легкие – с массой плиты до 75 кг;
• Универсальные – масса плиты 75 – 90 кг;
• Средней тяжести — масса плиты 90 – 140 кг;
• Тяжелые – масса плиты от 140 кг.

Рабочая площадь плиты, ее масса и вибрационная сила должны сочетаться, поскольку, чем больше рабочая площадь, тем меньшая масса приходится на одну единицу площади грунта. Отсюда следует, чем меньше будет рабочая площадь плиты, тем более качественно будет утрамбовываться грунт.

Критерии выбора виброплит

Когда перед вами встает вопрос: какую виброплиту выбрать, прежде всего, необходимо определить, что вы собираетесь делать, какой будет грунт, предполагаемые объемы работ, а также правильно рассчитайте ваши физические и финансовые возможности.

Самый главный показатель, от которого необходимо отталкиваться — рабочая масса виброплиты, он будет зависеть от того, какую работу вы планируете выполнять.

Здесь имеется четкое разграничение:

• Для обустройства дорожек, ландшафта, укладки плитки и различного вида ковриков, оптимально подобрать виброплиту с рабочей массой 75 кг;
• Для укладки асфальта, ремонта дорог и в целом утрамбовки грунта глубиной до 25 сантиметров, выбирайте инструмент с рабочей массой от 75 кг;
• Для работ по обустройству и ремонту дорог, уплотнения траншей и работ с глубиной грунта от 25 сантиметров, необходима виброплита с рабочей массой от 90 кг.

От степени уплотнения грунта будет зависеть вибрационная сила. В данном случае отталкивайтесь от того, как сильно необходимо утрамбовать грунт, однако такие параметры как сила, площадь и масса виброплиты должны сочетаться, а потому, проконсультируйтесь со специалистом или продавцом.

Последнее: свой выбор лучше остановить на моделях от известных производителей, которые дают соответствующие гарантии и уже заслужили свою репутацию многолетней работой.

Фото виброплиты бензиновой

Также рекомендуем посетить:

• Бензиновый генератор
• Бензиновый измельчитель
• Бензокоса
• Мотобур
• Бензиновая газонокосилка
• Шина для бензопилы
• Бензиновая воздуходувка
• Снегоуборщик бензиновый
• Шнек для мотобура
• Какая бензопила лучше
• Бензорезы
• Заточка цепей для бензопил
• Бензиновые ножницы
• Бензопила Штиль
• Бензопилы
• Как выбрать цепь для бензопилы
• Мотопомпа
• Ремонт бензопилы
• Лодочные моторы
• Мотокультиватор
• Бензиновый триммер
• Дизельный генератор

Виброплита: ее разновидности, производители и критерии выбора

Оглавление статьи:
Виброплита: разновидности и их особенности
Четыре критерия выбора виброплиты
Виброплита своими руками: как и из чего ее сделать

Виброплита, или попросту говоря трамбовка, имеет только одно назначение – уплотнять сыпучие материалы. Но несмотря на такую узкую направленность этого инструмента, применяется он во многих сферах деятельности человека. И в первую очередь – это строительство, с ее помощью уплотняют грунт на стройплощадке и щебневую отсыпку. Ее даже используют для укладки тротуарной плитки – здесь она вообще незаменима. В этой статье вместе с сайтом stroisovety.org мы разберемся с разновидностями данного инструмента, тем самым ответив на вопрос, как его выбрать, а также рассмотрим возможность самостоятельного изготовления виброплиты.

Виброплита реверсивная фото

Виброплита: разновидности и их особенности

По большому счету, все современные трамбовки устроены одинаково и практически ничем друг от друга не отличаются – единственное, в чем могут наблюдаться различия, это в типе привода, используемом для работы этого инструмента, а также некоторых конструктивных особенностях. Например, в наличии реверсивного движения – с ним для начала и разберемся, но сперва нужно понять, за счет чего этот инструмент передвигается по утрамбовываемой плоскости.

Ведь не думаете же вы, что такой тяжелый инструмент оператор перемещает вручную – так строителя надолго не хватит. Оператор только направляет виброплиту, а движется она за счет мелкой вибрации, благодаря которой еще и осуществляется процесс трамбовки – плита как бы сама себя подталкивает в нужном направлении.

Но вернемся к нашему реверсу – он удобен тем, что виброплиту не приходится разворачивать в процессе работы. Ее таскают взад и вперед, переключая режимы работы – изменяют направление хода вибрации, благодаря которым она движется либо передом, либо задом.

Кроме реверса, как и говорилось выше, виброплиты могут различаться по типу привода – в этом отношении можно их разделить на три группы.

1. Электрическая виброплита. Этот вид трамбовки крепко накрепко привязан к линиям электропередач – если планируете производить работы вдали от них, то такой инструмент лучше не приобретать. Или покупать только в паре с генератором электрической энергии.
2. Бензиновая виброплита. Это наиболее востребованный на сегодняшний день аппарат и его основное достоинство заключается в стоимости. Как правило, по ценовой категории он расположен посередине между электрическими трамбовками и дизельными виброплитами.
3. Дизельная виброплита. Несмотря на то, что этот инструмент практически ни в чем не уступает своему бензиновому аналогу, он используется реже, так как стоит несколько дороже.

   Виброплита дизельная фото

Существует и третий показатель (а вернее характеристика) данного инструмента – масса. По этому признаку все производимые виброплиты можно разделить на четыре группы.

1. Легкие, весом до 75кг.
2. Универсальные – их масса может варьироваться в пределах от 75 до 90кг.
3. Среднетяжелые 90-140кг.
4. Тяжелые – 140кг и выше.

Массу можно назвать чуть ли не самой важной характеристикой виброплиты – именно от нее и от размера трамбовочной площадки полностью зависят ее возможности. Об этом и поговорим дальше, изучив вопрос, как выбрать трамбовку?

Виброплита бензиновая фото

Четыре критерия выбора виброплиты

Как и говорилось выше, самым главным показателем подобной техники является ее вес – именно он обуславливает те типы работ, с которыми она может справиться. В этом отношении существует даже специальная классификация.

1. Для обустройства ландшафта, площадок и дорожек из некрупных грунтов глубиной до 150мм, а также укладки тротуарной плитки используется легкий тип виброплит, вес которых не превышает 75кг.
2. Универсальные плиты, вес которых находится в пределах 75-90кг, также могут использоваться в процессе выполнения вышеуказанных работ, но в том случае, если толщина прессуемого грунта составляет до 250мм. Кроме того, с ее помощью можно латать асфальт и выполнять ремонт дорог после прокладки коммуникаций. От укладки тротуарной плитки с помощью данного инструмента лучше отказаться.
3. Среднетяжелые плиты применяются при трамбовке грунта, слой которого составляет до 600мм – как правило, такие машины используются при строительстве дорожного полотна, засыпке глубоких траншей, в том числе и вокруг только что построенного фундамента.
4. А что касается тяжелых машин, то их применяют в том случае, когда необходимо трамбовать грунт на большую глубину, превышающую 600мм.

Следующее, на что нужно обратить внимание при выборе трамбовки, это виброусилие – этот показатель характеризует степень уплотнения. Естественно, чем он выше, тем качественнее производится трамбовка – но всему есть предел. Иногда чрезмерные усилия могут оказать и негативное воздействие. Например, при укладке тротуарной плитки усилия свыше 20кН скажутся пагубно – вибрация будет разрушать саму плитку.

Немаловажным показателем является и размер рабочей поверхности самой плиты. Здесь дела обстоят с точностью до наоборот, если сравнивать их с виброусилием – чем плита меньше, тем качественнее трамбовка будет уплотнять грунт и разные смеси.

Виброплита электрическая фото

Естественно, существует классификация по типу привода – о нем мы уже говорили. Также мы уже вели разговор и о реверсивности, которая в значительной мере облегчает работу с этим инструментом. Кроме всего прочего, при покупке виброплиты следует обратить внимание на материал рабочей поверхности (чугун лучше всего), на наличие транспортировочных колес, на наличие системы смачивания грунта (такие машины более эффективны), на складывающуюся ручку и, самое главное, на цельность корпуса плиты и подошвы. Наличие болтов делает инструмент менее надежным.

Виброплита своими руками: как и из чего ее сделать

Если задаться целью, то своими руками можно изготовить практически все, что угодно, и виброплита в этом отношении не является исключением. Для ее сборки понадобится всего две вещи: электрический вибродвигатель типа ИВ-99В и куча железа с прилагающейся к ней электрической сваркой, болгаркой и другими подобными инструментами. Наиболее сложно изготовить корпус виброплиты, но и это для целеустремленных людей не будет проблемой. Подошва делается из листового металла толщиной около 5мм и более – ее края нужно будет загнуть, поэтому лучше применить более тонкое железо, сложив его вдвое. На этой подошве следует предусмотреть крепление для вибродвигателя.

Вторая часть этой машинки является ничем иным, как ручкой, с помощью которой ею придется управлять. Изготовить ее с помощью сварки не сложно, но здесь имеется один нюанс – понадобится погасить вибрации двигателя, передающиеся на рукоятку. В противном случае работать таким инструментом будет практически невозможно. Решений тут может быть масса, но наиболее простым окажется использование мощных пружин – они устанавливаются между самой плитой с двигателем и рукояткой. Их можно надеть прямиком на болты, соединяющие две части машины. Не лишним будет продумать систему складной ручки – если вы планируете активно использовать свое изделие, то его нужно будет как-то транспортировать. А с длинной ручкой это не очень удобно делать.

Самодельная виброплита фото

О чем еще нужно будет позаботиться, так это об управлении вибродвигателем – в стандартном варианте на рукоятку самодельной виброплиты выносится кнопка включения двигателя и реостат. Последний нужен для регулирования количества оборотов двигателя – как говорят в народе, это будет своеобразная педаль газа. Также не забудьте предусмотреть специальный разъем для подключения электрического кабеля.

В заключение темы несколько слов о производителях. На сегодняшний день виброплиты изготавливают практически все кому не лень – в магазинах имеется инструмент этого типа на любой размер кошелька. Ошибиться при его выборе достаточно просто, и дело здесь вовсе не в знании технических характеристик. Все намного тривиальней – есть добросовестные производители, а есть не очень. Так вот, к добросовестным изготовителям можно отнести производителей из Европы Wacker, Weber, Ammann, Bomag. Не хуже них виброплиты Shatal (Израиль), Jeonil Machinery (Южная Корея) и NTC (Чехия). Имеются и наши добропорядочные отечественные производители – Сплитстоун, Мотопром и СЗПО. А вот что не нужно приобретать, так это китайские инструменты – хотя как знать, и среди них имеются достойные модели. Например, TEKPACK или MASALTA. В общем, решать вам, и прежде чем ваше решение будет окончательным, лучше проконсультироваться у специалистов или почитать отзывы благодарных (а иногда не очень) потребителей.

Автор статьи Александр Куликов

Виброплиты реверсивные Wacker Neuson – модельный ряд, характеристики

Существует несколько классификаций виброплит. Наиболее распространенное деление на прямоходные и реверсивные. Их отличие исходит из названия, первые двигаются только вперед, вторые могут менять направление своего движения еще и назад.

Система реверса может быть механической, через тросовое управление эксцентриком, а может быть гидравлической.

Гидравлическое управление реверсивным ходом считается более надежное и технологичное.

Wacker Neuson производит реверсивные виброплиты преимущественно с гидравлическим управлением.

Необходимость внедрения в систему возможности менять направление рабочего хода, обусловлена массой оборудования, а также направленностью на решение специальных задач по уплотнению грунта. При весе машины свыше 140 кг, управлять оборудованием становиться сложнее, для того, чтобы повернуть плиту тратится все больше усилий, и на поверхности образуются следы разворота. Возможность специальной ручкой менять направление движения позволяет более аккуратно работать, тратить меньше сил и увеличивает производительность, в ряде случаев в разы.

Реверсивные виброплиты Wacker Neuson в свою очередь делятся на бензиновые и дизельные по типу двигателя. Самая тяжелая бензиновая вибрационная плита 340 кг с двигателем HONDA GX390. Самая тяжелая дизельная машина с возвратно поступательным движением 1000 кг. Эксцентрик таких плит сдвоенный, имеет более сложную конструкцию, по сравнению с прямоходными моделями. О том, что модель имеет гидравлическую систему управления реверсом, свидетельствуют трубки на ручке. В них залита гидравлика. В свою очередь механический механизм выглядит более просто, от ручки смены хода отходит трос. И те и другие, требуют особого и своевременного обслуживания.

По регламенту технического обслуживания система реверса должна визуально осматривается перед началом работ. Осмотр происходит на возможность протечек или обрывов, по причине механического воздействия.

В заключение еще раз отметим, что вариаций виброплит возвратно поступательного хода существует множество, для того чтобы определиться с необходимой моделью, мы проводим бесплатные консультации и демонстрации оборудования.

Сегментирование ассортимента реверсивных виброплит Wacker Neuson

Виброплиты Wacker Neuson с реверсивным ходом делятся по условным группам: легкие, средние и тяжелые.

К легким относятся модели с массой до 200 кг, с средним до 400, к тяжелым свыше 400 кг.

Представленным сегментам соответствуют свои значения центробежной силы. Стоит отметить, что некоторые модели по массе относятся к одному классу, но по создаваемому усилию могут составить конкуренцию начальным вариантам следующей подгруппы. Также реверсивные виброплиты Wacker Neuson можно поделить на M-серию и основную BPU/DPU. 

Есть в этом широком ассортименте также модель именуемая как WPU1550Aw – это универсальный легкий вариант с механизмом реверсного переключения хода, который может уплотнять в том числе и асфальтовые поверхности.

Также особый технологичный ареал формируют абсолютно новые варианты на дистанционным пульте управления. Это сверх современные, тяжелые вибрационные плиты, с двигателями на жидкостном охлаждении, и комплектуемые инновационной разработкой немецких инженеров системой Compatec. 

Серия Top Speed

Ряд средних по массе реверсивных виброплит Wacker Neuson имеют особые настройки двигателя и эксцентрика. Наименование таких машин содержит аббревиатуру TS, что расшифровывается как Top Speed (высокая скорость).  Вектор центробежной силы в редукторе перенаправлен на более высокую скорость движения. Рабочие обороты силового привода специальным образом адаптированы. Это позволяет повысить производительность эксплуатации. При этом амплитуда вибрации изменяется незначительно, и можно рассчитывать на хорошую пробивную способность в сочетании с повышенной выработкой за час. 

Сферы применения оборудования

Уплотнение грунта тяжелыми реверсивными виброплитами необходимо при строительстве зданий гражданского и промышленного назначения, при создании дорог, при ремонтах инженерных сетей. Расширенные функции управления позволяют решать более сложные задачи, производить трамбовку грунта в узких траншеях или на открытых площадках. При этом современные технологические процессы создания фундаментов и подготовки грунта под укладку дорожного полотна в обязательном порядке требуют применения вибрационных плит. Так как именно данное оборудование решает вопросы эффективной принудительной усадки грунта.

Определение глубины уплотнения

На практике наиболее часто применяют технологию послойного уплотнения ПГС. В связи с этим необходимо понимать соответствие ударного потенциала реверсивной виброплиты и толщину одного слоя засыпки грунта. Для этого производят оценку величины центробежной силы. Чем этот показатель выше, тем большую глубину способна уплотнить данная модель.

Примерное соотношение следующее: 10 кН к 10 см. Таким образом, если задача стоит проработать слои по 30-40 см, то и эксцентрик машины должен генерировать не менее 30-40 кН центробежного усилия.

Итоговое качество плотности проверяется специализированными приборами. Рекомендации по данному соотношению не являются гарантируемыми. Это связано с наличием множества сторонних факторов влияющих на процесс уплотнения. Но тем не менее понимание данного принципа позволяет выбрать требуемое оборудование.

Виброплиты прямого хода Wacker Neuson для уплотнения грунта, асфальта и камня

Содержание раздела:

— общая информация о прямоходных моделях

— сферы применения

— основные параметры

— глубина уплотнения 

 

Общая информация о виброплитах прямого хода

Понятие прямоходная виброплита означает, что эксцентрик вибрационной машины способен создавать исключительно одностороннее поступательное движение вперед.

Wacker Neuson производит несколько десятков прямоходных виброплит, отличающихся типом приводов, массой, центробежной силой, и как следствие функциональными возможностями. Самая легкая модель весит 50 кг, самая тяжелая с прямым ходом 130 кг. Более тяжелые модели от 140 кг и до 1000 кг все, без исключения, оснащены системой реверса. Это объясняется тем, что плитой до 100 кг легко управлять, ее без труда можно поворачивать, поднимать, переставлять. Поэтому экономически более целесообразно не нагружать легкие виброплиты лишними системами управления.

Но если, на строительном объекте необходима легкая вибрационная машина, c возможностью смены хода назад вперед, то Wacker Neuson производит WPU1550Aw. Но за повышенные возможности необходимо доплачивать, и себестоимость реверсивной модели выше, чем у ее аналога виброплиты с прямым ходом WPP1550Aw.

Подробнее останавливаясь на модификациях с прямым ходом необходимо отметить, что они более доступны в цене, мобильны, легко управляются и дешевле в обслуживании, чем реверсивные модели. Работая в режиме исключительно поступательного движения вперед, оператор может уплотнять песчано-щебневые засыпки на открытых площадках, траншеях, в стесненных условиях. При необходимости вибрационную плиту можно остановить, перенаправить или переставить, но как правило, большинство работ выполняются без остановок, через маневры.

Распространенная ошибка при эксплуатации виброплит — это работа на неполном газе. Оператору кажется, что так можно регулировать скорость движения вперед. На самом деле работать с данным оборудованием необходимо исключительно на полном газу, чтобы колодки центробежной муфты входили в максимальное сцепление. Об этом написано в инструкции по эксплуатации, а также в листовках с техническими возможностями моделей.

Скорость движения может меняться лишь при изменении угла наклона и смены поверхностей уплотнения, и происходит это без регулировок газа естественным путем. Качество оборудования Wacker Neuson позволяет его эксплуатировать в режиме максимальной загрузки и не переживать за его состояние, главное соблюдать простые рекомендации по обслуживанию и по правильному управлению.

Применение вибрационных плит на практике

Виброплиты Wacker Neuson эксплуатируют частные заказчики и строительные компании. Основной задачей данного оборудования является уплотнение поверхностей. Это актуально при решении множества задач:

— Подготовка основания под фундаменты

— Монтаж пешеходных дорожек, аллей, тротуаров

— Укладка асфальта

— Ямочный ремонт дороги

— Укладка брущатки

 

Основные характеристики

Чтобы подобрать оборудование необходимо правильно оценить его характеристики. Виброплиты имеют несколько основных показателей:

— Тип двигателя. Они отличаются по виду топлива и мощности

— Центробежная сила. Отвечает за функциональное применение машины на практике

— Ход. Прямой или реверсивный

— Ширина основания и материал изготовления

— Масса. Это значение скорее носит производный характер и зависит от типа рамы и силового привода

— Технология эксцентрика. Вибровозбудитель может иметь два или три дисбалансных смещения

 

Чаще всего заказчики ориентируются на массу виброплиты, но как видно это ошибочная оценка. Помимо перечня основных технических показателей, также важно понимать качество используемых комплектующих. Разные материалы имеют свой срок службы и предел прочности. Поэтому профессиональные вибрационные плиты стоят дороже, чем бытовые варианты.

 

Определение глубины уплотнения

Степень потенциального воздействия на грунт определяется двумя величинами: сила удара и ширина основания. При одинаковой центробежной силе, меняя площадь рабочей части, мы можем создавать различные динамические эффекты.

Классическим универсальным соотношением является 15 кН и 50 см. При этом виброплита может уплотнять песчано-гравийные слои, асфальт и тротуарный камень. Такими параметрами обладают модели MP15 и VP1550AW. Эти модификации способны пробивать слой песка толщиной примерно 15 см.

Увеличивая мощность эксцентрика, мы можем также повысить пробивную способность. Так модель VP2050AW уплотнит толщину около 20 см песчаного полотна. Но необходимо понимать, что сильный удар это хорошо для грунта, но никак не для асфальта и брущатки. Поэтому окончательный выбор модели необходимо производить исходя из анализа производственной задачи.

Узкие  основания создают более высокое давление на поверхность. Поэтому на модели VP1340Aw величина центробежной силы уже не 15, а 13 кН. Таким соотношением удается сбалансировать массу и силу удара. Для компактных машин в первую очередь важны показатели мобильности и легкости транспортировки. Но они теряют в производительности, так как за единицу времени охват площади проработки уменьшается. При этом примерная глубина эффективного уплотнения остается в диапазоне 10-15 см

Вышесказанное можно отразить в таблице, где моделям из ассортимента Wacker Neuson присвоены основные достоинства:

 

Модель	VP1030/1135/1340	MP15, VP1550	VP2050
Достоинство	мобильность	универсальность	высокая сила удара
Примерная глубина уплотнения по песку	≈10 см	≈15 см	≈20 см

 

 

для чего она нужна, какая бывает и как выбрать — Блог о строительстве и ремонте

Содержание

• 1 Виброплита: разновидности и их особенности
• 2 Четыре критерия выбора виброплиты
• 3 Виброплита своими руками: как и из чего ее сделать

Виброплита, или попросту говоря трамбовка, имеет только одно назначение – уплотнять сыпучие материалы. Но несмотря на такую узкую направленность этого инструмента, применяется он во многих сферах деятельности человека. И в первую очередь – это строительство, с ее помощью уплотняют грунт на стройплощадке и щебневую отсыпку. Ее даже используют для укладки тротуарной плитки – здесь она вообще незаменима. В этой статье вместе с сайтом stroisovety.org мы разберемся с разновидностями данного инструмента, тем самым ответив на вопрос, как его выбрать, а также рассмотрим возможность самостоятельного изготовления виброплиты.

Виброплита реверсивная фото

Виброплита: разновидности и их особенности

По большому счету, все современные трамбовки устроены одинаково и практически ничем друг от друга не отличаются – единственное, в чем могут наблюдаться различия, это в типе привода, используемом для работы этого инструмента, а также некоторых конструктивных особенностях. Например, в наличии реверсивного движения – с ним для начала и разберемся, но сперва нужно понять, за счет чего этот инструмент передвигается по утрамбовываемой плоскости. Ведь не думаете же вы, что такой тяжелый инструмент оператор перемещает вручную – так строителя надолго не хватит. Оператор только направляет виброплиту, а движется она за счет мелкой вибрации, благодаря которой еще и осуществляется процесс трамбовки – плита как бы сама себя подталкивает в нужном направлении.

Но вернемся к нашему реверсу – он удобен тем, что виброплиту не приходится разворачивать в процессе работы. Ее таскают взад и вперед, переключая режимы работы – изменяют направление хода вибрации, благодаря которым она движется либо передом, либо задом.

Кроме реверса, как и говорилось выше, виброплиты могут различаться по типу привода – в этом отношении можно их разделить на три группы.

Электрическая виброплита. Этот вид трамбовки крепко накрепко привязан к линиям электропередач – если планируете производить работы вдали от них, то такой инструмент лучше не приобретать. Или покупать только в паре с генератором электрической энергии.

Бензиновая виброплита. Это наиболее востребованный на сегодняшний день аппарат и его основное достоинство заключается в стоимости. Как правило, по ценовой категории он расположен посередине между электрическими трамбовками и дизельными виброплитами.

Дизельная виброплита. Несмотря на то, что этот инструмент практически ни в чем не уступает своему бензиновому аналогу, он используется реже, так как стоит несколько дороже.

Виброплита дизельная фото

Существует и третий показатель (а вернее характеристика) данного инструмента – масса. По этому признаку все производимые виброплиты можно разделить на четыре группы.

Легкие, весом до 75кг.

Универсальные – их масса может варьироваться в пределах от 75 до 90кг.

Среднетяжелые 90-140кг.

Тяжелые – 140кг и выше.

Массу можно назвать чуть ли не самой важной характеристикой виброплиты – именно от нее и от размера трамбовочной площадки полностью зависят ее возможности. Об этом и поговорим дальше, изучив вопрос, как выбрать трамбовку?

Виброплита бензиновая фото

Четыре критерия выбора виброплиты

Как и говорилось выше, самым главным показателем подобной техники является ее вес – именно он обуславливает те типы работ, с которыми она может справиться. В этом отношении существует даже специальная классификация.

Для обустройства ландшафта, площадок и дорожек из некрупных грунтов глубиной до 150мм, а также укладки тротуарной плитки используется легкий тип виброплит, вес которых не превышает 75кг.

Универсальные плиты, вес которых находится в пределах 75-90кг, также могут использоваться в процессе выполнения вышеуказанных работ, но в том случае, если толщина прессуемого грунта составляет до 250мм. Кроме того, с ее помощью можно латать асфальт и выполнять ремонт дорог после прокладки коммуникаций. От укладки тротуарной плитки с помощью данного инструмента лучше отказаться.

Среднетяжелые плиты применяются при трамбовке грунта, слой которого составляет до 600мм – как правило, такие машины используются при строительстве дорожного полотна, засыпке глубоких траншей, в том числе и вокруг только что построенного фундамента.

А что касается тяжелых машин, то их применяют в том случае, когда необходимо трамбовать грунт на большую глубину, превышающую 600мм.

Следующее, на что нужно обратить внимание при выборе трамбовки, это виброусилие – этот показатель характеризует степень уплотнения. Естественно, чем он выше, тем качественнее производится трамбовка – но всему есть предел. Иногда чрезмерные усилия могут оказать и негативное воздействие. Например, при укладке тротуарной плитки усилия свыше 20кН скажутся пагубно – вибрация будет разрушать саму плитку.

Немаловажным показателем является и размер рабочей поверхности самой плиты. Здесь дела обстоят с точностью до наоборот, если сравнивать их с виброусилием – чем плита меньше, тем качественнее трамбовка будет уплотнять грунт и разные смеси.

Виброплита электрическая фото

Естественно, существует классификация по типу привода – о нем мы уже говорили. Также мы уже вели разговор и о реверсивности, которая в значительной мере облегчает работу с этим инструментом. Кроме всего прочего, при покупке виброплиты следует обратить внимание на материал рабочей поверхности (чугун лучше всего), на наличие транспортировочных колес, на наличие системы смачивания грунта (такие машины более эффективны), на складывающуюся ручку и, самое главное, на цельность корпуса плиты и подошвы. Наличие болтов делает инструмент менее надежным.

Виброплита своими руками: как и из чего ее сделать

Если задаться целью, то своими руками можно изготовить практически все, что угодно, и виброплита в этом отношении не является исключением. Для ее сборки понадобится всего две вещи: электрический вибродвигатель типа ИВ-99В и куча железа с прилагающейся к ней электрической сваркой, болгаркой и другими подобными инструментами. Наиболее сложно изготовить корпус виброплиты, но и это для целеустремленных людей не будет проблемой. Подошва делается из листового металла толщиной около 5мм и более – ее края нужно будет загнуть, поэтому лучше применить более тонкое железо, сложив его вдвое. На этой подошве следует предусмотреть крепление для вибродвигателя.

Вторая часть этой машинки является ничем иным, как ручкой, с помощью которой ею придется управлять. Изготовить ее с помощью сварки не сложно, но здесь имеется один нюанс – понадобится погасить вибрации двигателя, передающиеся на рукоятку. В противном случае работать таким инструментом будет практически невозможно. Решений тут может быть масса, но наиболее простым окажется использование мощных пружин – они устанавливаются между самой плитой с двигателем и рукояткой. Их можно надеть прямиком на болты, соединяющие две части машины. Не лишним будет продумать систему складной ручки – если вы планируете активно использовать свое изделие, то его нужно будет как-то транспортировать. А с длинной ручкой это не очень удобно делать.

Самодельная виброплита фото

О чем еще нужно будет позаботиться, так это об управлении вибродвигателем – в стандартном варианте на рукоятку самодельной виброплиты выносится кнопка включения двигателя и реостат. Последний нужен для регулирования количества оборотов двигателя – как говорят в народе, это будет своеобразная педаль газа. Также не забудьте предусмотреть специальный разъем для подключения электрического кабеля.

В заключение темы несколько слов о производителях. На сегодняшний день виброплиты изготавливают практически все кому не лень – в магазинах имеется инструмент этого типа на любой размер кошелька. Ошибиться при его выборе достаточно просто, и дело здесь вовсе не в знании технических характеристик. Все намного тривиальней – есть добросовестные производители, а есть не очень. Так вот, к добросовестным изготовителям можно отнести производителей из Европы Wacker, Weber, Ammann, Bomag. Не хуже них виброплиты Shatal (Израиль), Jeonil Machinery (Южная Корея) и NTC (Чехия). Имеются и наши добропорядочные отечественные производители – Сплитстоун, Мотопром и СЗПО. А вот что не нужно приобретать, так это китайские инструменты – хотя как знать, и среди них имеются достойные модели. Например, TEKPACK или MASALTA. В общем, решать вам, и прежде чем ваше решение будет окончательным, лучше проконсультироваться у специалистов или почитать отзывы благодарных (а иногда не очень) потребителей.

мобильные инструменты и особенности ее применения

Дорожное и другие типы покрытия, фундаменты любых зданий должны отличаться долговечностью и надежностью. Это обеспечивается тщательностью и качественностью подготовительных работ при сооружении основания. Несоблюдение технологии в процессе создания подложки является распространенной причиной последующей деформации грунта.

Эффективным способом качественного уплотнения грунта является применение бензиновой виброплиты. Этот агрегат демонстрирует высокую производительность и при обработке покрытий, сооруженных из сыпучих компонентов.

Краткое содержимое статьи:

• Конструкция виброплиты
• Особенности бензинового двигателя
• Как выбрать виброплиту
• Вес машины
• Виброусилие
• Площадь подошвы
• Дополнительные параметры
• Фото бензиновых виброплит

Конструкция виброплиты

Уплотнительное воздействие на грунтовое покрытие обеспечивается действием вибрации ударного типа. Конструктивно агрегат включает три основных блока, что видно на фото бензиновой виброплиты:

• плита опорного действия;
• эксцентрик с виброэффектом;
• бензиновый двигатель.

Эксцентрик активизируется за счет работы двигателя. Возникает вибрация, в результате чего энергия и вибрационное действие передается через подошву инструмента на поверхность, которая подлежит утрамбовке.

Главной конструктивной составляющей устройства является эксцентрик. Он функционирует так же, как и обычный маховик. Его конструкция включает вал, у которого смещен центр тяжести.

Передача вибрации на подложку при проведении строительных работ производится посредством подошвы машины. Для эффективного уплотнения плита должна быть достаточно тяжелой, обладать устойчивостью к износу. Рекомендуется выбирать агрегаты с рабочей площадью, которая оптимально соответствует перечню выполняемых работ на стройплощадке.

Изготавливается рабочая платформа из чугуна или стали. Если планируется укладка брусчатки или плитки на тротуарах, то подошва должна иметь коврик из резины или полиуретана. Закругленные края обеспечивают плавность перемещения, а ребра жесткости помогают усилить конструкцию.

Особенности бензинового двигателя

Бензиновые машины, в том числе и виброплита honda, относятся к универсальным агрегатам. Они обладают такими достоинствами:

• мобильность;
• возможность эксплуатации в разнообразных погодных условиях;
• неприхотливость в обслуживании;
• достаточно высокая производительность.

Бензиновый «движок» внутреннего сгорания, как правило, используется четырехтактный. Его мощность у отдельных моделей может варьироваться в пределах 4-14 л. с. В тяжелых агрегатах с весом 300-500 кг ставят двигатели, имеющие дополнительную систему охлаждения. Она может быть воздушной или жидкостной.

Для запуска аппарата в нем установлен стартер. Применяется электрический или ручной тип стартера. В качестве топлива рекомендуют применять бензин АИ-95.

Недостатком бензиновых моделей является наличие выхлопных газов, а поэтому применять такие мобильные агрегаты в закрытом помещении нельзя.

Как выбрать виброплиту

Покупая агрегат, в первую очередь, следует изучить характеристики двигателя. Рекомендуется выбирать машины известных марок с качественными «движками» Honda или Robin, например. Но и сама модель должна отвечать по своим техническим параметрам тому спектру работ, в выполнении которых она будет задействоваться. Это в полной мере можно отнести, например к виброплите champion.

Вес машины

Данный параметр определяет глубину залегания грунта. Более тяжелая машина обеспечивает производительную работу и меньшее число проходов по поверхности. Различают виды:

• Легкие (до 75 кг). Они применяются в обустройстве садовых дорожек. Слой сыпучего материала – песка или измельченного гравия не превышает 150 мм. Если надо утрамбовать плитку на тротуаре, то используют коврики с демпфирующим эффектом.
• Универсальные (75-90 кг) – могут использоваться при обустройстве ландшафтов, в процессе ямочного ремонта асфальтных дорог, закрытия коммуникаций. Слой утрамбовки – до 250 мм.
• Среднетяжелые (90 – 140 кг) и тяжелые (более 140 кг) позволяют произвести уплотнение слоями. Это требуется при сооружении подложек дорог, для обеспечения засыпки у фундамента и т.д. Слой обработки 250-600 мм.

Виброусилие

Если вы хотите определить, какую виброплиту выбрать, то необходимо обратить внимание и на данный параметр. Он показывает уровень усилия, создаваемого подошвой агрегата по сдавливанию в кН.

Более высокое значение обеспечивает качественную работу с сыпучими компонентами. Например, при планировании работ внутри дома или мероприятий, связанных с укладкой тротуарной плитки, то ограничение составляет 18-20 кН для машин 75-90 кг.

Площадь подошвы

Рабочая поверхность влияет на усилие, которое оказывается на плоскость обработки. Поскольку вибрационные волны распространяются по всей подошве, то с увеличением ее размеров уменьшается усилие относительно единицы площади. Этот параметр надо соотносить с мощностью двигателя.

Дополнительные параметры

Покупая машину, следует учитывать, что прямоходные агрегаты перемещаются только в одном направлении, а сменить тип хода можно при помощи колес. Модели реверсивного вида передвигаются в двух направлениях.

Некоторые виброплиты имеют в своей конструкции систему орошения. Она полезна при работе с асфальтом, поскольку исключает прилипание смеси. Наличие рукоятки с амортизатором уменьшает вибрационное воздействие на оператора.

Дополнительно следует изучить конструкцию защитного кожуха – прикрывает ли он агрегат со всех сторон или только с внешней. Ременный механизм должен защищаться кожухом со всех сторон.

Фото бензиновых виброплит

Также рекомендуем просмотреть:

• Как выбрать бензоножницы
• Обзор лучших бензорезов
• Лучшие бензиновые снегоуборщики
• Как выбрать хорошую бензиновую воздуходувку
• Как выбрать лучший мотобур
• Как выбрать надежную мотопомпу
• Шина для цепной бензопилы
• Как выбрать самоходную, бензиновую газонокосилку
• Как выбрать лучшую цепь для бензопилы
• Бензопила STIHL
• Как выбрать мотокультиватор
• Как выбрать бензокосу
• Как правильно заточить цепь для бензопилы своими руками
• Как выбрать надежную бензопилу
• Рейтинг лучших бензиновых измельчителей
• Самые лучшие дизельные генераторы
• ТОП лучших цепных бензопил для дома
• Лучшие бензиновые триммеры
• Обзор лучших бензиновых генераторов

Помогите сайту, поделитесь в соцсетях 😉

Vibrating Plate — Bilder und Stockfotos

882Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

AlleEssentials

Niedrigster Preis

Signature

Beste Qualität

Durchstöbern Sie 882

vibrating plate Stock-Fotografie и Билдер. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

nahaufnahme der jungen frauentrainings mit вибрацииkraftplatte — виброплита фото и фотографии

Nahaufnahme der Jungen Frauentrainings MIT Vibrationskraftplatte

Nahaufnahme des SportFrauEntrainings MIT Vibrationskraftplatte-вибрационные пластины с блюдами и блюдами.

Frau beim Training auf Power Plate — виброплита стоковые фото и изображения

Frau beim Training auf Power Plate

mädchen macht kniebeugen auf powerplate — виброплита стоковые фото и изображения

Mädchen macht Kniebeugen auf der Powerplate

Beschnittenes Bild einer jungen Frau, die Kniebeugen auf der Power Plate macht.

Ein Bauarbeiter Härtet Einen Sandigen Boden mit Einem VibrationsRammer Aus — виброплита Stock-fotos und Bilder

Ein Bauarbeiter Härtet Einen Sandigen Boden mit Einem…

schöne frau tun übung — Виброплита Stock-fotos und Bilder

Schöneb eine frau, die auf der power plate-maschine trainiert, verwendet powerplate für trainingsbeine und niedrigen abschnitt — виброплита стоковые фотографии и изображения

Eine Frau, die auf der Power Plate-Maschine trainiert, verwendet. ..

ein straßenarbeiter in orangefarbener jacke verdichtet einen асфальтомиттен с бензвибратором. — виброплита стоковые фото и фотографии

Ein Straßenarbeiter in orangefarbener Jacke verdichtet einen…

Ein Straßenarbeiter in einer leuchtend orangefarbenen reflektierenden Jacke verwendet eine Vibrationsplatte, um den Asphalt auf einer Straßenreverturst. Vertikales Bild, Leerzeichen kopieren.

Спортивная тренировка с виброплатформой — виброплита стоковые фото и изображения

Спортивная тренировка с вибрационной платой

Спортивная тренировка с вибрацией на современной платформе Heimtraining mit Vibrations-Power-Platte.

Frau Trainiert auf Powerplate — виброплита стоковые фото и фотографии0002 Vibrationsplattenverdichter in Bau rammer…

vibrationsplattenverdichterwerkzeug bei bauverdichtungsssand am gehweg — vibrating plate stock-fotos und bilder

Vibrationsplattenverdichterwerkzeug bei Bauverdichtungsssand am. ..

Vibrationsplattenverdichterwerkzeug im Bau, das Sand am Gehweg verdichtet

reversible platte verdichtet pflaster fliesen gelegt auf der straße — виброплита фото и фото

Reversible Platte verdichtet Pflaster Fliesen gelegt auf der Straß

bodenverdichtungsanlagen — виброплита, графика, -графика, -мультфильмы и -символы

Bodenverdichtungsanlagen

Bodenverdichtungs- und Ausrüstungssymbol auf Weiß.

Fitness-Paar Beim Gemeinsamen Training — Vibrating Plate Stock-Fotos und Bilder

Fitness-Paar beim Gemeinsamen Training

mädchen training abs mit walze — Vibrating Plate Stock-Photos und Bilder мит Roller für Bauchmuskeln zu Hause.

Vibrationsplattenverdichtermachine steht auf der Baustelle — виброплита стоковые фото и изображения Landschaft verwandelt sich in ein großes Stadtgebiet.

arbeiter mit Vibrationsplatte — виброплита фото и фотографии

arbeiter mit Vibrationsplatte

Der Werker verwendet einen Vibrationsplattenverdichter für die Verdichtung der Bodenstraße.

verwendet Vibrations Platte verdichter komprimiert асфальт bei straßenreparatur — виброплита stock-fotos und bilder

arbeiter verwendet Vibrations Platte Verdichter komprimiert…

junge Frau Trainiert im FitnessStudio — виброплита stock-fotos und bilder90 Fitnessstudio90 Immobiliert

bodenverdichter — виброплита стоковые фотографии и изображения

Schwingbarer Bodenverdichter

wendbare вибрационная плита на опоре — вибрационные плиты стоковые фотографии и изображения

Wendbare Vibrationsplatte auf der Baustelle

Vibrationsplattenverdichter — виброплита сток фото и фото plattenverdichter für verdichtungssand. — виброплита, фото и фотографии

Arbeiter im Einsatz Vibrationsplattenverdichter für den Bahnbau….

Werker im Einsatz Vibrationsplattenverdichter für den Bahnbau. Plattenverdichter für Verdichtungssand. Industrieanlagen mit Verbrennungsmotor.

Arbeiter Verwendet Einen Tragbaren Vibrationsstampfer Beim Bau Eines Umspannwerks Zur Kraftübertragung — вибрационная пластина с запасом -fotos und Bilder

Arwiter Verwendet Einen Tragbaren Vibrations -Stampfer Beim Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -Bau -bau -einemprations einemprations.

фитнес-гаджеты, тренажеры и фитнес-символы — виброплита, графика, -клипарты, -мультфильмы и -символы

Фитнес-гаджеты, тренажеры и фитнес-символы Umriss-Symbole

mädchen auf der power plate übungen beine — vibrating plate stock-fotos und bilder

Mädchen auf der Power Plate Übungen Beine

vibrationsplattenverdichter — vibrating plate stock-fotos und bilder

Vibrationsplattenverdichter

Vibrationsplattenverdichter für die Verdichtung von körnigen, gemischten Materialien mit einem gewissen zusammenhängenden Inhalt, isoliert auf weißem Hintergrund

pekannusskuchen Smoothie — виброплита фото и изображения

Pekannusskuchen Smoothie

Pekannusskuchen-Смузи. Verrückter Shake-Cocktail с традицией Herbstkuchen-Pekannussgeschmack, weißem Hintergrundkopierraum

antike illustration, physikalische prinzipien und Experimente: schall und schwingungen, wellenknotenplatte — вибрационная пластина, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Antiche Prin . ..

вибрацииплаттенбаустель. bauarbeiter, die aufdergussbetonpflasterstein für die straße auf der baustelle installieren und arrangieren. — виброплита фото и изображения

Вибрационные плиты. Bauarbeiter, die…

tee — виброплита с графикой, -клипартом, -мультфильмами и -символами. bauarbeiter, die aufdergussbetonpflasterstein für die straße auf der baustelle installieren und arrangieren. — виброплита фото и фото

Vibrationsplattenbaustelle. Bauarbeiter, die…

Vibrationsplattenmaschine steht alleine — виброплита стоковые фото и фотографии0002 Chinasischer gebratener Reis und zittriges Rindfleisch in…

arbeiter in uniform- und knieschonern verwenden Vibrationsplattenverdichter für den wegbau. — виброплита фото и фотографии

Арбайтер в униформе и Knieschonern verwenden…

ein straßenarbeiter flickt ein schlagloch in einer alten straße mit einem alten benzinplattenverdichter. — виброплита стоковые фото и фото

Ein Straßenarbeiter flickt ein Schlagloch in einer alten Straße. ..

arbeiter, der eine rammmaschine beient — виброплита стоковые фото и фото

Arbeiter, der eine Rammmaschine bedient

Frau mit Hilfe im Fitness-Studieren — виброплита фото и фотографии

Frau mit Hilfe im Fitness-Studieren

Вибрационные плиты для бензиновых двигателей. Stampfer baumaschinen straßennivelliergeräte — виброплита фото и фото

Vibrationsplatten für Benzinmotoren. Stampfer Baumaschinen Straßen

Mojito-cocktail und Vorspeisen — виброплита стоковые фотографии и изображения

Mojito-Cocktail und Vorspeisen

Bauarbeiter mit bodenplattenverdichter beim abflachen von frischem heißasphalt — виброплита stock-fotos und bilder

Bauarbeiter mit Bodenplattenverdichter beim Abflachen von… -cartoons und -symbole

Methode zur Erstellung von Chladni-Figuren, Holzstichen, veröffent

Chladnis Methode zur Schaffung von Chladni-Figuren, benannt nach dem deutschen Physiker und Musiker Эрнст Флоренс Фридрих Хладни (1756–1827). Es zeigt Muster aus lossem Sand auf einer starren Metallplatte, die mit Hilfe eines Geigenbogens zum Schwingen gebracht wurde. Holzstiche, veröffentlicht 1893.

kleine süße hundefigur будет essen. füttern sie das haustier nach einem zeitplan. welpenspringen für futter — виброплита — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Kleine süße Hundefigur будет essen. Füttern Sie das Haustier nach…

bauarbeiter mit bodenplattenverdichter vorbereitung der oberfläche für die verlegung von gehwegplatten — vibrating plate stock-fotos und bilder

Bauarbeiter mit Bodenplattenverdichter Vorbereitung der Oberfläche

küchenchef bereitet ein gericht aus wild mit apfel und saisonalem gemüse zu. — виброплита фото и изображения

Küchenchef bereitet ein Gericht aus Wild mit Apfel und…

Koch fügt Sauce am Pass zu einem Gericht mit Wild mit Apfel und Gemüse der Saison hinzu. Farbe, vertikal mit etwas Kopierraum, fotografiert vor Ort in einem Restaurant auf der Insel Moen в Дании.

корка и реис шюттельн. — виброплита фото и фото

Rind und Reis schütteln.

schüttelndes rindfleisch, gekochte eier und gemüse. das essen im restaurant ist köstlich — виброплита стоковые фотографии и изображения

Schüttelndes Rindfleisch, gekochte Eier und Gemüse. Das Essen im…

вибрацийstampfer baumaschinenteile. bodenverdichter — виброплита фото и фото

Vibrationsstampfer Baumaschinenteile. Bodenverdichter

Mehl im Teig für Charlotte Apfelkuchen sieben — виброплита стоковые фото и изображения

Mehl im Teig für Charlotte Apfelkuchen sieben

junge welpen essen auf einem grünen schild. — виброплита фото и фотографии

Junge Welpen Essen auf einem grünen Schild.

benzin-vibrationsplattenverdichter zum rammen. isoliert auf weißem Hintergrund. — виброплита фото и фото

Benzin-Vibrationsplattenverdichter zum Rammen. Isoliert auf weißem

stopfmaschine vor ort — vibrating plate stock-fotos und bilder

Stopfmaschine vor Ort

arbeiter verwendet einen tragbaren vibrationsstampfer beim bau einer schalung für einen blinden bereich zu hause — vibrating plate stock-fotos und bilder

Arbeiter verwendet einen tragbaren Vibrationsstampfer beim Бау. ..

arbeiter mit einem verdichtungskraftplattenverdichter — виброплита фото и фотографии

arbeiter mit Einem Verdichtungskraftplattenverdichter

виброплита schwere machine verdichter für den bau. Sandstopfen auf einer baustelle — виброплита фото и фотографии

Vibrationsplatte schwere Maschine Verdichter für den Bau….

thailändische alte trommel. — виброплита фото и фото

Тайландский старый грохот.

виброплита schwere maschinenverdichter zum verdichten oder schlagen von sand — виброплита стоковые фото и фотографии

Vibrationsplatte schwere Maschinenverdichter zum Verdichten oder…

Пивной смузи с апфелем, химбир-смузи и апфель, химбир-смузи, — виброплита фото и изображения

Пивной смузи с апфелем, химбир-смузи и апфель, Himbeer-03 ein haufen fischbällchen — виброплита стоковые фотографии и изображения

ein Haufen Fischbällchen

из 15

Виброплита Stock-Fotos und Bilder

• CREATIVE
• ОТ РЕДАКЦИИ
• ВИДЕО

• Beste Übereinstimmung
• Neuestes
• Ältestes
• Am beliebtesten

Alle Zeiträume24 Stunden48 Stunden72 Stunden7 Tage30 Tage12 MonateAngepasster Zeitraum

• Lizenzfrei
• Lizenzpflichtig
• RF und RM

Lizenzfreie Kollektionen auswählen >Editorial-Kollektionen auswählen >

Bilder zum Einbetten

Durchstöbern Sie 76

виброплита Stock-Photografie und Bilder. Например, вы можете использовать вибрационную пластину для фитнеса, а также более простые модели Stock-Bilder zu entdecken. Эшли Буш, Эндрю Бэрил и Патрик Макмаллан присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC с участием Шэрон и Эшли Буш. Спа, 26 сентября, … Эндрю Бэриле и Мелиса Диамент Ремо посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE на STATION Vibration… Атмосфера в Шэрон и Эшли Буш, ведущие на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA, 26 сентября… Натали Холст и Джефф Макаллистер посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Мишель Грейсон посетила Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA on… Саманта Коул посещает Шэрон и Эшли Буш, ведущих открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE at STATION Vibration Studio & SPA on… Эшли Буш и Мелиса Диамент Ремо на открытии STATION STUDIOS, ведущие Шэрон и Эшли Буш в Нью-Йорке. Нью-Йорк с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Мария Джаннакакис и Таня Бенедикто на открытии STATION STUDIOS с участием Шэрон и Эшли Буш. и Эшли Буш ведут открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE на STATION Vibration… Дэйв Тейлор и Мелиса Диамент Ремо присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE на STATION Vibration…Atmosphere at Sharon & Эшли Буш ведет открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Эшли Буш и Мелиса Диамент Ремо посетили шоу Sharon & Ashley Ведущий на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Шэрон Буш и Джерри Шлопак на мероприятии Sharon & Ashley Bush Ведущий на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio и… Татьяна Платт на шоу Sharon & Эшли Буш ведет открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA на… Эндрю Бэриле, Шэрон Буш, Эшли Буш, Кип Форбс и Мелиса Диамент Ремо присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC, ведущие Шэрон и Эшли Буш. ..Ноэль Ковальчик и Марк Смит присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC с участием Шэрон и Эшли Буш с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio… Атмосфера в Шэрон и Эшли Буш с ведущими на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA, 26 сентября… Джефф Сильверстайн и Шерри Сильверстайн посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE на STATION… И? Шэрон и Эшли Буш принимают участие в открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Спа, сентябрь… Патрик Макмаллан, Шэрон Буш, Грэм Гамильтон и Эшли Буш посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытия STATION STUDIOS NYC с участием POWER… Ники Сильверман и Кит Бэрил посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS Нью-Йорк с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Эшли Буш на открытии STATION STUDIOS с участием Шэрон и Эшли Буш Ведущая Эшли Буш Открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в. .. t STATION Vibration Studio & SPA on… Татьяна Платт и Кэмпион Платт на открытии STATION STUDIOS в Нью-Йорке, ведущие Шэрон и Эшли Буш Нью-Йорк с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA в сентябре… Эндрю Бэриле и Мелиса Диамент Ремо посетили Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS Нью-Йорк с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Эшли Буш ведет открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio и… Эрик Валенсия и Лия Копецки присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio &…Atmosphere at Шэрон и Эшли Буш Шэрон и Эшли Буш проводят открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Эндрю Бэриле и Мелиса Диамент Ремо посещают Sharon & Эшли Буш ведет открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Майкл Синенски и Элиза Мала посещают Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio. .. Ники Сильверман и Алекс Джонсон Шэрон и Эшли Буш принимают участие в открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration… Эндрю Бэриле посещают Шэрон и Эшли Буш в качестве ведущих на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA на… Melysa Diament Ремо, Эндрю Бэрил, Эшли Буш и Шэрон Буш присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER…Atmosphere at Sharon & Ashley Bush, ведущие открытия STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Грэм Гамильтон и Эшли Буш посетили Шэрон и Эшли Буш на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio…Atmosphe re at Шэрон и Эшли Буш принимают участие в открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… POWER PLATE на STATION…Эндрю Бариле, Винсент Маджио и Кит Бариле на открытии STATION STUDIOS, ведущие Шэрон и Эшли Буш в Нью-Йорке STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio и. .. Дженнифер Ррао, ? а также ? Шэрон и Эшли Буш ведут открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA на… Мелиса Диамент Ремо посещает Шэрон и Эшли Буш с ведущим на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE в STATION Vibration Studio & SPA на …Винсент Маджио, Патрик Макмаллан и Эндрю Бэриле присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC, ведущими Шэрон и Эшли Буш с участием POWER PLATE, на … Винсент Ремо и Мелиса Диамент Ремо присутствуют на открытии STATION STUDIOS NYC, ведущими которых Шэрон и Эшли Буш, с участием POWER PLATE at STATION Vibration… Пэт Бэриле и Кит Бэриле на открытии STATION STUDIOS NYC с участием Шэрон и Эшли Буш Эшли Буш ведет открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER… Эдвард Пеш и Джульетт Лонге посещают Шэрон и Эшли Буш, ведущие открытие STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE t STATION Vibration… Джеффри Брэдфилд, Аида Хершам и Рорик Тобин на открытии STATION STUDIOS NYC с участием POWER PLATE Шэрон и Эшли Буш. в STATION Vibration Studio & SPA 26 сентября… Тренер клуба Stectrum Лэни Аугат демонстрирует упражнение для ног на тренажере под названием Power Plate, который использует вибрацию для повышения гибкости, увеличения… компьютерный гигант NEC представляет новый сверхмощный ноутбук «FC-NOTE», оснащенный 1,1-ГГц процессором Pentium M…Японский компьютерный гигант NEC представляет сверхмощный ноутбук «FC-NOTE», оснащенный 1,1-ГГц процессором Pentium Процессор M и 12,1-дюймовый ЖК-дисплей … Основные типы сейсмических волн: P, S, Love и Rayleigh. Крупный план завтрака, подаваемого на стол — фото и изображения вибрационной пластины Группа гаджетов для здоровья и фитнеса, предназначенных для помочь похудеть, в том числе Fiit Devic e, вибротренажер Power Plate Move, Activ5 Pocket Gym… обувь и вибротренажер для фитнеса в комнате

611 Виброплита Стоковые фото, картинки и изображения

Асфальтовая трамбовка. укладка дорожного покрытия. создание парковки. рабочий выравнивает дорожное покрытие. горячий асфальт под давлением трамбовки.

Деревянные лестницы для выхода рабочих после уплотнения гравия виброплитой в квадратной траншее.

Уплотнитель грунта, изолированный с траекторией обрезки

Небольшая виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент на строительной площадке

Рабочий использует виброплиту для уплотнения асфальта при ремонте дорог

Рабочий использует виброплиту для уплотнения асфальта при ремонте дорог

Трамбовочная машина, вибромолот на белом фоне вид сбоку. вектор плоский.

Бывшая в употреблении виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент, размещенный в тени на строительной площадке.

Бывшая в употреблении виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент, размещенный в тени на строительной площадке.

Тобольск, Россия — 15 июля. 2016: компания Сибур. строительство завода по переработке углеводородного сырья. строитель при уплотнении песчаного грунта виброплитой

Виброплита в стадии строительства. Виброплита на строительной площадке. строительное оборудование. инструмент для гладкого уплотнения

Рабочие уплотняют гравий с помощью виброплиты и граблей в квадратной траншее.

Работа вибромашиной и оборудованием, уплотнение грунта виброплитой.Новый

Строитель уплотняет грунт в фундаменте дома уплотнителем

3D-моделирование строительной виброплиты с двухтактным двигателем внутреннего сгорания. это мой инженерный проект, подготовленный к серийному производству.

Машина для укладки песка для искусственной травы. строительные материалы

Рабочий использует виброплиту для уплотнения почвы на стройплощадке, строительство нового тротуара

Работник дорожной службы использует виброплиту для уплотнения асфальта на участке ремонта дороги.

Виброплита в работе, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом. Новый

Подержанная виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент в тени на строительной площадке.

3D-рендеринг модели виброплиты на белом фоне

Виброуплотнитель. человек работает. пескоукладочная машина для искусственной травы.

Дорожный рабочий уплотняет асфальт на проезжей части бензиновым виброуплотнителем.

Трамбовочная машина Подготовка грунта виброплитой в строительной трамбовке в котловане под строительство многоквартирного дома.

Специальное промышленное строительство и дорожная машина цветной набор векторных значков, изолированных на белом. иллюстрация

Бывшая в употреблении виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент, размещенный в тени на строительной площадке.

Рабочий с вибротрамбовкой трамбует землю

Трамбовка, вибромолот на белом фоне

Специальные промышленные строительные и дорожные машины набор линейных векторных значков, изолированных на белом. Иллюстрация

Специальное промышленное строительство и дорожная машина линейный вектор значок набор изолированных на белом фоне. иллюстрация

Рабочий использует портативную вибротрамбовку при строительстве подстанции электропередачи

Специальное промышленное строительство и дорожная машина цветной набор векторных значков, изолированных на белом. иллюстрация

Рабочий использует виброплиту для уплотнения асфальта при ремонте дорог

Рабочий укладывает асфальт на дороге механическим трамбовщиком. укладка дорожного покрытия. горячий асфальт под давлением трамбовки

Виброплита в строительстве трамбовка уплотнение грунта подземного котлована для строительства

Специальное промышленное строительство и дорожная машина набор линейных векторных иконок, изолированных на белом. Иллюстрация

Специальное промышленное строительство и дорожная машина линейный вектор значок набор изолированных на белом фоне. иллюстрация

Специальные промышленные строительные и дорожные машины набор линейных векторных значков, изолированных на белом. иллюстрация

Дорожный рабочий использует бензиновую плиту для уплотнения щебня на участке ремонта дороги и последующей укладки тротуарной плитки.

Рабочий использует виброплиту для уплотнения асфальта при ремонте дорог

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Механическое оборудование промышленный вибромолот для бурения камней и бетонных конструкций на фоне строительной площадки.

Бывшая в употреблении виброплита, вибромолот, домкрат, электроинструмент в тени на строительной площадке.

Вибромолот, домкрат, малая виброплита на городском тротуаре

Дорожные рабочие уплотняют асфальт вибротрамбовкой на дороге. рабочий с уплотнителем на дорожном строительстве.

Рабочий, укладывающий бетонный кирпичный тротуар виброплитой

Продавец в красной рубашке и бейсболке позирует с виброплитой на переднем плане в магазине электроинструментов.

Трамбовка асфальта. укладка дорожного покрытия. создание парковки. рабочий выравнивает дорожное покрытие. горячий асфальт под давлением трамбовки.

Рабочий использует виброплиту во время строительства на грунте на новом дорожном покрытии

Строитель уплотняет грунт в фундаменте дома с помощью уплотнителя

Бригадир строительной бригады работает с виброплитой, утрамбовывая песок перед асфальтированием дороги с помощью патч-метода. репортаж

Виброплита крепится к паровому катку, уплотняющему песок на дорожном участке.

Дорожный рабочий в ярко-оранжевой светоотражающей куртке использует виброплиту для уплотнения асфальта на участке ремонта дороги. вертикальное изображение, пространство для копирования.

Рабочий уплотняет гравий виброплитой в квадратной траншее.

Рабочий использует виброплиту для уплотнения гравия на строительной или дорожной площадке

Небольшая виброплита, вибромолот-прыгун на строительстве, уплотняя песок на тротуаре

Уплотнение грунта с помощью виброплиты на тротуаре

Виброплита в работе, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок при строительстве дома. Новый

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта для дальнейших строительных работ. крупный план

Реверсивная виброплита на стройплощадке

Виброплита для твердого грунта на стройплощадке, уплотненного песка. бензиновый ручной виброуплотнитель для дорожных работ на фоне кирпичного здания. трамбовочная машина, строительная трамбовка

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Работа с вибромашиной и оборудованием, уплотнение грунта виброплитой.новое

Строительные работы на строительной площадке, уплотнение грунта виброплитой, ручным оборудованием.новый

Применение виброплиты на строительстве, тяжелые строительные инструменты и оборудование, уплотнение грунта виброплитой.новый

Виброплита на строительстве сайт. укладка въезда из брусчатки.

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Ручная отбойная плита, используемая для уплотнения грунта перед укладкой гравия для новой подъездной дороги

Строительные работы на стройплощадке, уплотнение грунта виброплитой, ручным оборудованием. новый

Виброплита в эксплуатации, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом.новый

Вибротрамбовка с виброплита на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Ручная вибротрамбовка на строительной площадке, подготовленной к земляным работам для уплотнения земной поверхности

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Виброплита в работе, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом.new

Рабочий уплотняет землю вибротрамбовкой на строительной площадке в яркий солнечный день. подготовка поверхности к устройству бетонного пола

Работа вибромашиной и оборудованием, уплотнение грунта виброплитой.новое

Виброплита в работе, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом. Новый

Реверсивная виброплита на стройке

Реверсивная виброплита на стройплощадке

Виброплита в работе, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом. new

Вибротрамбовка с виброплитой на стройке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Рабочий уплотняет землю вибротрамбовкой на строительной площадке в яркий солнечный день. подготовка поверхности к укладке бетонного пола

Рабочий уплотняет гравий виброплитой в квадратной траншее.

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Строительные работы на строительной площадке, уплотнение грунта виброплитой, ручная техника.новое

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. ручной ролик. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Рабочий использует виброплиту, уплотняет основание песка

Виброплита во время использования, рабочий с помощью виброплиты уплотняет песок, строя дом. Новый

Виброплита на строительной площадке

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Вибротрамбовка с виброплитой на строительной площадке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Рабочий управляет виброплитой на строительной площадке, тяжелой ручной строительной техникой, прессованием и уплотнением песка. новый

Вибротрамбовка с виброплитой на стройке. уплотнение грунта перед укладкой тротуарной плитки. крупный план

Реверсивная виброплита на строительной площадке

Крупный план подержанной виброплиты экскаватора

Строительные работы на строительной площадке, уплотнение грунта виброплитой, ручным оборудованием.new

Работают ли виброплиты? (Преимущества

Если вы относитесь к числу тех, кто скептически относится к использованию виброплиты, задаваясь вопросом «Работают ли виброплиты?», мы здесь, чтобы сказать вам, что да, работают! Мы также ответим на ваш следующий вопрос — «Как работают вибрационные пластины?», а затем объясните преимущества вибрационных пластин, которые заставят вас пожалеть, что вы не прочитали это раньше.  

Но сначала — почему бы не превратить свою страсть к здоровью и фитнесу в новую увлекательную карьеру с помощью одного из наших курсов персонального тренера?

Что такое виброплита и работают ли виброплиты?

Вы почти наверняка видели или, по крайней мере, слышали о вибрационной плите, часто известной как «Power Plate», но если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, никогда не использовали ее. Почти в каждом тренажерном зале есть заброшенные вибрационные пластины, и мы просто не понимаем, почему!

Вибрационная пластина или Power Plate — это тренажер, который посылает высокоскоростные вибрации через все мышцы вашего тела. Виброплиты работают, стимулируя ваши мышцы с гораздо большей скоростью, чем обычно. Обычно ваши мышцы сокращаются и расслабляются один или два раза в секунду, но разнонаправленные вибрации вибрационной платформы передают энергию вашему телу, которая стимулирует ваши мышцы. Эта стимуляция заставляет ваши мышцы сокращаться и расслабляться от 30 до 50 раз в секунду.

Вибропластины были разработаны русскими космонавтами в 1960-х годах для предотвращения потери мышечной массы в невесомости космоса. Эффекты невесомости означают, что до разработки вибрационной тренировки космонавтам приходилось выполнять упражнения с отягощениями до 8 часов в день, чтобы поддерживать свою мышечную массу. Используя виброплиту, сократите это время вдвое.

Сегодня виброплиты доступны в подавляющем большинстве спортивных залов, и вы даже можете приобрести их для дома по довольно разумной цене. Виброплиту можно использовать как часть разминки, чтобы усилить вашу обычную тренировку или помочь в восстановлении после тренировки. Более того, преимущества вибрационной плиты так же разнообразны, как и использование машины.

Теперь мы ответили: «Работают ли вибрационные пластины?» Продолжайте читать, чтобы получить доказательства — преимущества вибрационной пластины, которые вы упускаете!

 

Запросите, чтобы стать личным тренером!

Следуйте своей страсти и сделайте карьеру в фитнесе.

Имя

Телефон

16 Преимущества виброплиты

Итак, вы задаетесь вопросом: «Работают ли виброплиты?». Сначала мы тоже не были уверены в преимуществах виброплит. В конце концов, как бы мы ни хотели этого, нет короткого пути к улучшению вашего здоровья и физической формы в долгосрочной перспективе. Как и большинство людей, мы думали, что виброплатформа — это простой способ похудеть и привести себя в тонус с минимальными затратами времени и усилий — это не совсем так, но преимущества упражнений с виброплатформой того стоят. В сочетании со здоровой диетой и регулярными кардиотренировками использование вибрационной пластины поможет вам достичь поставленных целей в фитнесе!

 #1 Преимущества виброплатформы: экономия времени

Мы все использовали нехватку времени в качестве предлога для пропуска тренировки, но это оправдание просто не сработает, как только вы закончите читать эти виброплатформы. преимущества.

Поскольку вибрационная пластина заставляет ваши мышцы сокращаться и расслабляться гораздо больше, чем обычно, вашему телу приходится работать усерднее, чтобы удерживать свое положение. Это означает, что упражнения на виброплатформе могут сократить время тренировки. Постоянные пользователи виброплатформы утверждают, что они могут сократить напряженную часовую тренировку до 15 минут на виброплатформе.

Тренировка с вибрацией увеличивает усилие, необходимое для тренировки, и заставляет мышцы работать интенсивнее. Это означает, что вы не сможете удерживать положение на вибрационной пластине так долго, как на полу в тренажерном зале, но поскольку ваши мышцы сокращаются так часто, вы быстрее достигнете своих целей.

 #2 Упражнения с виброплатформой малоэффективны 

Еще одним преимуществом виброплатформы является их низкая ударная нагрузка. Поскольку вибрационные пластины — это упражнение с низкой ударной нагрузкой, они подходят для людей разного возраста и физической подготовки (существуют разные мнения о возрастных ограничениях, поэтому мы не рекомендуем их использовать лицам младше 18 лет).

Упражнения с малой ударной нагрузкой щадят суставы, так как они не нагружают колени, бедра или лодыжки. Это означает, что упражнения с малой ударной нагрузкой на виброплатформе приносят пользу тем, кто пожилой или не в форме и начинает заниматься фитнесом, или тем, кто восстанавливается после травмы (продолжайте читать, и мы поговорим больше о том, как виброплатформа помогает во время реабилитации).

Упражнения с малой ударной нагрузкой на виброплатформе — отличный способ медленного наращивания общей силы и выносливости с минимальным риском получения травмы. Если вы новичок в тренировках или пожилые люди, вибрационные пластины станут отличной заменой высокоинтенсивным нагрузкам, таким как бег или силовые тренировки.

#3 Вы можете адаптировать свою тренировку под себя

Еще одним преимуществом виброплатформы является простота настройки параметров в соответствии с вашим уровнем физической подготовки. Настройки виброплиты у разных производителей различаются, поэтому, чтобы найти подходящую настройку, обратитесь за советом к инструктору или ознакомьтесь с руководством, прежде чем начать.

Что касается того, как использовать виброплатформу, существует множество различных положений и упражнений с виброплатформой для разных уровней физической подготовки. Если вы новичок в тренажерном зале, начните со стояния на вибрационной платформе с согнутыми ногами в течение 10 минут 3–5 раз в неделю. По мере того, как ваша сила и баланс увеличиваются, переходите к более сложным позициям и упражнениям, подобным этому. Если вы чувствуете себя более уверенно, попробуйте некоторые из этих упражнений с виброплатформой от JTX Fitness.

#4 Преимущества виброплиты для похудения

Одним из самых популярных преимуществ виброплиты является ее способность способствовать снижению веса. Всего 10 минут в день на виброплите могут помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса.

Поскольку использование виброплатформы повышает интенсивность вашей обычной тренировки, она повышает ваш метаболизм, поэтому вы будете сжигать жир с большей скоростью.

Использование вибрационной пластины укрепляет мышечные волокна, что увеличивает количество энергии, используемой во время тренировки. Когда вы сжигаете больше энергии, чем потребляете, вы начинаете сжигать жир из накопленных жировых запасов. Таким образом, в сочетании со здоровой диетой повышенный расход энергии при использовании виброплиты приведет к дефициту калорий и приведет к потере веса!

Но, как мы уже говорили, нет коротких путей к достижению заметных долгосрочных результатов. Чем больше вкладываешь, тем больше получаешь! Как только вы почувствуете себя комфортно на вибрационных пластинах, начните переключать их с разных позиций, таких как приседания или выпады.

#5 Преимущества виброплатформы для тонизирования мышц

Один из наиболее распространенных вопросов о виброплатформах: «Помогают ли виброплатформы для тонизирования мышц?» — хорошие новости, ответ — да!

Если вы постоянно нагружаете мышцы, удерживая определенные положения на виброплитах, ваши мышцы станут более упругими и станут более рельефными. Даже просто стоя на виброплатформе со слегка согнутыми коленями, вы эффективно тонизируете мышцы ног и кора.

Чтобы получить более конкретные и заметные преимущества вибрационной пластины для тонизирования, вы можете занимать разные положения в зависимости от областей, на которые вы хотите воздействовать. Если вы хотите привести в тонус мышцы нижней части тела, выполняйте приседания или выпады. Вы можете удерживать эти позиции или выполнять полное движение, в зависимости от вашей силы и баланса. Для мышц верхней части тела вы можете делать отжимания или скручивания. По сути, любые упражнения, которые вы выполняете на полу тренажерного зала, можно поднять на ступеньку выше на виброплатформе!

#6 Повысьте общую мышечную силу

Для тех, кто хочет укрепить и нарастить мышечную массу, также есть преимущества виброплатформы. Виброплиты — отличная альтернатива высокоэффективным упражнениям на укрепление мышц, таким как силовые тренировки. Таким образом, вы можете работать над своей общей силой, не нагружая свое тело.

Несмотря на то, что вибрационные пластины имеют низкую ударную нагрузку, они по-прежнему эффективны для укрепления и наращивания мышц — мы знаем, что вы задаетесь вопросом, как это работает, поэтому мы объясним.

Поскольку Сила (в данном случае сила) = масса x ускорение, чем больший вес вы поднимаете во время тренировки (масса), тем больше силы вы развиваете. Вибрационная пластина увеличивает ускорение в уравнении. Увеличивая скорость, с которой ваши мышцы сокращаются (ускорение), вибрации увеличивают силу без необходимости увеличения массы.

Таким образом, заставляя ваши мышцы сокращаться с ускоренной скоростью, виброплиты заставляют ваши мышцы работать интенсивнее. Вот почему даже простые движения, такие как выпады или приседания на виброплатформе, приносят пользу вашей мышечной силе.

 #7 Преимущества виброплатформы: тренировка всего тела

Огромное количество упражнений и поз на виброплатформе означает, что вы можете работать над всеми основными группами мышц на одном тренажере. В зависимости от выбранного вами упражнения или позиции, вибрационные пластины могут обеспечить тренировку всего тела, при этом некоторые упражнения задействуют до 90% ваших мышц одновременно!

Ознакомьтесь с этой программой упражнений на виброплатформе для тренировки всего тела.

#8 Преимущества виброплиты для прочности и стабильности сердечника

Помимо укрепления общей мышечной силы, вибрационные пластины могут стать особенно интенсивной тренировкой для мышц кора.

Как и при тренировках на полу в тренажерном зале, вы можете нацелить свое ядро ​​​​на вибрационную пластину, приняв положение, например планку. Вибрационная пластина значительно повышает силу и стабильность вашего корпуса, потому что мышцы должны работать намного усерднее, чем обычно, чтобы поддерживать равновесие и стабильность. Развитие сильного и стабильного кора имеет дополнительные преимущества для уменьшения болей в пояснице и улучшения осанки!

Это не значит, что вибрационная пластина — быстрый путь к четкому прессу, хотя она поможет! Мышцы расслабляются и сокращаются с гораздо большей скоростью на вибрационных пластинах, поэтому ожидайте, что вы почувствуете усталость, и не расстраивайтесь, если вы не можете удерживать планку так долго, как обычно.

#9 Преимущества виброплиты для обеспечения гибкости

Виброплита также имеет преимущества для вашей гибкости. Вы можете использовать вибрационную пластину для растяжки, даже простые позы йоги увеличат вашу гибкость и диапазон движений. Наличие хорошего диапазона движения имеет дополнительные преимущества для мобильности, восстановления и снижения риска травм.

Прочтите эту статью от VibePlate, чтобы найти вдохновение для упражнений йоги с виброплатформой.

#10 Вы можете взять один с собой домой!

Если вы не любите тренироваться в переполненном тренажерном зале или вам просто нравится тренироваться дома для удобства, вы не должны упускать преимущества вибрационной пластины. На Amazon доступно множество недорогих вибрационных пластин, так что вы можете получить все преимущества вибрационной пластины перед телевизором.

Поскольку виброплатформы довольно малы по сравнению с большинством тренажеров, вам не нужен полноценный домашний тренажерный зал, чтобы иметь свой собственный. А еще лучше, потому что преимущества виброплиты настолько широки, что вы можете сэкономить деньги на абонементе в тренажерный зал. Виброплита, здоровое питание и регулярное кардио помогут вам достичь своих целей в фитнесе, не ступая ногой в тренажерный зал!

#11 Преимущества вибропластины для кровообращения

Вибропластина полезна для здоровья в целом, а не только для физической формы. Согласно исследованиям Университета Лома Линда (США), регулярное использование виброплиты для массажа приводит к значительному увеличению кровообращения в руках и ногах. Преимущества вибрационной пластины для улучшения кровообращения могут помочь излечить поврежденные мышцы, улучшить снабжение кислородом и избавиться от отходов, таких как молочная кислота.

Ознакомьтесь со статьей Университета Лома Линда здесь, чтобы получить более подробную информацию о результатах исследования и информацию о том, как вы можете использовать Power Plate для массажа.

#12 Преимущества вибрационных пластин: восстановление после травм

Как уже упоминалось, вибрационные пластины обладают низкой ударной нагрузкой. Это означает, что они идеально подходят для облегчения возвращения к тренировкам после травм. А еще лучше, потому что вы можете приобрести виброплиту для своего дома, это идеальная машина, которую можно использовать понемногу и часто, чтобы начать восстанавливать свою силу.

Итак, как виброплиты помогают в реабилитации после травм?

Благодаря преимуществам использования вибрационной пластины для гибкости и мышечной силы, вибрационные пластины приносят пользу тем, кто восстанавливается после травмы. Улучшение гибкости и диапазона движений уменьшит скованность вокруг пораженных мышц и суставов. Упражнения на вибрационной платформе — это безопасное и простое решение для сокращения времени восстановления, которое обычно увеличивается из-за связанных с этим длительных периодов неподвижности.

#13 Преимущества вибропластины для равновесия

Поскольку вибропластина укрепляет корпус, регулярное использование вибропластины повышает постуральную устойчивость, что также улучшает баланс. Этот улучшенный баланс означает, что вы можете выполнять более сложные настройки и упражнения с виброплатформой. Хороший баланс также улучшит ваше самочувствие в целом благодаря различным преимуществам хорошего баланса, таким как улучшение координации.

#14 Преимущества виброплатформы для восстановления

Преимущества виброплатформы для восстановления делают этот тренажер идеальным для восстановления сил после тренировки. Благодаря преимуществам массажа, которые мы только что обсудили, вибрационные пластины могут помочь вам быстрее восстановиться после тренировки. Использование вибрационной пластины для заминки уменьшает накопление молочной кислоты в мышцах, что облегчит мышечную боль после тренировки!

#15 Преимущества вибрационных пластин: уменьшение целлюлита

Устали от целлюлита? Вибрационная тренировка может помочь и в этом!

Благодаря преимуществам вибропластины для кровообращения, потери веса и жира, а также тонуса мышц вибропластины могут помочь уменьшить проявления целлюлита. В сочетании со здоровой диетой и регулярными кардиотренировками вибрационные пластины помогут вам обрести уверенность в себе.

#16 Преимущества виброплатформы: упражнения в составе группы

Некоторым людям нравится тренироваться в одиночку, некоторые ненавидят это. Независимо от того, предпочитаете ли вы вставлять наушники и быть в зоне во время тренировки или предпочитаете более социальную обстановку, вы можете получить все преимущества вибрационной пластины, не выходя (слишком далеко) из своей зоны комфорта!

В большинстве тренажерных залов есть несколько тренажеров с виброплатформой, и, поскольку многие люди на самом деле не знают об их преимуществах, они обычно бесплатны! Таким образом, вы можете отправиться в спортзал с друзьями и получить групповую мотивацию.

Если вы предпочитаете более структурированную тренировку, к вашим услугам тренажерные залы и фитнес-студии с занятиями Power Plate! Типичный урок Power Plate длится 30 минут и проводится под руководством инструктора по фитнесу, который проведет вас через лучшие упражнения с виброплатформой, чтобы получить максимальную отдачу от тренировки.

Напомним, вот полный список преимуществ виброплатформы:

1. Преимущества виброплатформы: экономия времени

2. Упражнения на виброплатформе малоэффективны

3. Польза виброплатформы для похудения

4. Польза виброплатформы для тонуса мышц

5. Увеличение общей мышечной силы

6. Преимущества виброплатформы: тренировка всего тела

7. Преимущества виброплатформы для прочности и стабильности корпуса

8. Преимущества виброплатформы для гибкости

9. Вы можете взять ее домой!

10. Преимущества виброплиты для кровообращения

11. Преимущества вибропластины: восстановление после травм

12. Преимущества виброплиты для равновесия

13. Преимущества виброплатформы для восстановления

14. Преимущества виброплатформы: уменьшение целлюлита

15. Преимущества виброплатформы: упражнения в составе группы

«Подождите, значит, виброплиты работают сами по себе?!» мы слышите, как вы говорите…

Не совсем так, хотя преимущества виброплиты разнообразны, вам понадобится сбалансированная диета и регулярные кардио, чтобы действительно увидеть преимущества. Но поверьте, все это того стоит!

Вы заинтересованы в карьере в фитнесе? Загрузите наш бесплатный проспект или ознакомьтесь с нашим дипломом о личном обучении здесь , чтобы узнать больше о том, чему вы могли бы научиться!

 

Запросите, чтобы стать личным тренером!

Следуйте своей страсти и сделайте карьеру в фитнесе.

Имя

Телефон

Power Plate — двигайся лучше, чувствуй себя лучше, живи лучше – Power Plate, PHS

Сжигайте больше жира за тренировку Уменьшить появление целлюлита Приведите свое тело в тонус быстрее Улучшить кровообращение Повысить гибкость Улучшить силу ядра Улучшите свой баланс Построить более плотные кости 94% профессиональных футбольных команд 70% профессиональных баскетбольных команд 87% профессиональных бейсбольных команд

Смотреть видео КУПИТЬ СЕЙЧАС

ТЕХНОЛОГИЯ ВИБРАЦИИ POWER PLATE ПРЕДСТАВЛЕНА В

Осенняя распродажа

Power Plate® MOVE

2 636,00 $ 3 295,00 $

• Цвета
•  
•  

Купить

Personal Power Plate

1 436,00 $ 1 795,00 $

Купить

Power Plate® my5™

3 836,00 $ 4 795,00 $

Купить

Power Plate® my7™

7 196,00 $ 8 995,00 $

Купить

Комплект Fit4Fall

2 799,00 $ 4 033,00 $

• Цвета
•  
•  

Купить

2022 Вибрационный комплект

2 859,00 $ 3 574,98 $

• Цвета
•  
•  

Купить

Power Plate® MOVE Limited Edition Black + Free Slam Ball

2 843,20 $ 3 554,00 $

Купить

Power Plate Pulse

199,99 $ 249,99 $

• Цвета
•  

Купить

Power Plate DualSphere

79,99 $ 99,99 $

Купить

Ролик Power Plate

79,99 $ 99,99 $

• Цвета
•  
•  

Купить

Power Plate Mini+

149,99 $ 179,99 $

Купить

Как работает Power Plate

Power Plate использует технологию PrecisionWave™ для передачи крошечных вибраций через ваше тело — до 50 раз в секунду. Эти крошечные микровибрации активизируют больше мышц, сжигают больше калорий, улучшают кровообращение и способствуют восстановлению мышц.

Узнайте больше о том, как работает Power Plate

Технология PrecisionWave™ Power Plate поможет вам:

Специально подобранные наборы для фитнеса, разработанные для того, чтобы помочь вам достичь поставленных целей

Знаете ли вы, что тренировки на Power Plate могут улучшить почти все аспекты вашей физической формы? 40 микровибраций в секунду помогают сжигать больше калорий, активировать больше мышц и даже укреплять кости.

Достигайте своих целей в фитнесе быстрее, улучшая каждую тренировку с помощью Power Plate.

Power Plate® MOVE

2 636,00 долл. США 3,29 долл. США5.00

• Цвета
•  
•  

Купить

Набор для похудения

3 295,00 $ 4 094,00 $

• Цвета
•  
•  

Купить

Набор для здоровья костей

3 295,00 $ 3 544,99 $

• Цвета
•  
•  

Купить

Магазин для вашего дома

Магазин для вашего бизнеса

Power Plate получил две объединенные медицинские аккредитации:

Power Plate — это медицинское устройство, сертифицированное MDD.

Power Plate — это устройство класса 1C, зарегистрированное FDA США.

Нам доверяют знаменитости, спортсмены и врачи

Power Plate используется Марком Уолбергом, Сереной Уильямс, профессиональными спортсменами, врачами и даже гонщиками Формулы-1.

Команда инженеров Power Plate занимается инновациями в области вибрации всего тела уже более 22 лет. Инженеры Power Plate одержимы улучшением и совершенствованием оборудования Power Plate мирового класса.

В МАГАЗИНЕ

Power Plate® используется ведущими врачами мира

Использование Power Plate — это инновационный, экономящий время и ориентированный на результат способ улучшить свою физическую форму и самочувствие.

Запатентованная технология Power Plate PrecisionWave™ разработана для активизации естественной рефлекторной реакции организма на точную вибрацию, задействуя мышцы последовательным и контролируемым образом, что приводит к ускорению результатов тренировок.

Эффективность Power Plate

была доказана в десятках медицинских и научных исследований, а также в клинических реабилитационных и оздоровительных центрах, спортивных центрах и в настоящее время используется подавляющим большинством профессиональных и университетских спортивных команд в США и многих других странах мира. .

Исследуйте науку, стоящую за Power Plate

Узнайте, что говорят инструкторы и пользователи Power Plate

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Часто задаваемые вопросы

Один из самых частых вопросов, которые мы получаем: «Это действительно работает?» Ответ: да, Power Plate используется спортсменами мирового уровня, такими как Серена Уильямс, гонщиками F1, игроками в гольф PGA, игроками NFL и обычными людьми.

Нет, наши продукты предназначены для всех. Power Plate используется людьми в возрасте 70 лет, которые ищут легкое 10-минутное упражнение для чемпионов мира по теннису, которым требуются интенсивные тренировки.

Вибрации не сильные и не агрессивные. Они специально разработаны, чтобы помочь в обучении без дискомфорта или боли.

Нет, мы спроектировали его таким образом, чтобы он не был раздражающе громким. Power Plate удивительно тихий и предназначен для домашнего использования.

ОСЕННЯЯ СРОЧНАЯ РАСПРОДАЖА

Получите скидку 20% на наш коллекция бестселлеров до окончания распродажи.

Нет, спасибо, я хочу заплатить полную стоимость

Приваткунден

Gewerbliche Kunden

Домашнее использование

Подробнее

Профессиональное использование

Подробнее

Лучшие виброплиты для домашних тренировок с низкой ударной нагрузкой — Woman’s World

Упражнения — это часть здорового образа жизни, а лучшие виброплиты улучшают здоровье костей, наращивают мышцы и помогают похудеть. Если вы не знакомы с устройством, виброплита — это платформа, которая посылает высокоскоростные вибрации через ваше тело, когда вы стоите на ней. Это стимулирует ваши мышцы, делая их сильнее.

Это может показаться причудой, но за этим тренажером стоят впечатляющие исследования. Было показано, что он устраняет симптомы диабета 2 типа, борется с воспалением и даже улучшает состав тела. Прежде чем я поделюсь нашим обзором, давайте быстро углубимся в то, как они работают.

Предложения по лучшим вибрационным пластинам:

• Скидка 71% на вибрационную пластину FITNATION Rock N Fit для всего тела на QVC>
• Скидка 26% на вибрационную пластину LifePro Waver на Amazon>
• 25% скидка LifePro Waver Mini Vibration Plate на Amazon>
• Лучший выбор продуктов. Вибрационная пластина в Walmart, 99,99 долл. США>
• 52%. лучшие виброплиты?
  • Лучшая виброплита в целом: виброплита Lifepro Rumblex Plus 4D
  • Лучшая виброплита для небольших помещений: виброплита Lifepro Waver Mini
  • Лучшая вибрационная пластина для лимфодренажа : FITPULSE Classic Vibration Plate
  • Лучшая компактная вибрационная пластина : Best Choice Products Vibration Plate
  • Лучшая вибрационная пластина на Amazon : Bluefin Fitness 4D Vibration Plate
  • Лучшая вибрационная пластина Powerfit Elite : PowerFit Elite Vibration Platform
  • Виброплита Best Lifepro: виброплита Lifepro Rhythm
  • Виброплита Best FitNation: виброплита FITNATION Rock N Fit для всего тела
  • Лучшая вибрационная пластина для похудения: EILISON FitMax Vibration Plate
  • Лучшая вибрационная пластина для пожилых людей: Confidence Fitness Vibration Trainer Platform
  • Лучшая вибрационная пластина: VT003F High Vibration Plate

  Действительно ли вибрационные пластины работают?

  Вибрационная терапия, которую иногда называют виброплатформой или силовой пластиной, используется с шестидесятых годов. Но как человеку, который вырос с девизом «нет боли, нет выгоды», некоторые фитнес-тренажеры всегда казались мне бесполезными. Пояса для сжигания жира и мастера по бедрам? Я настроен скептически. К счастью, это не то, чем являются вибрационные пластины.

  «Виброплиту часто сравнивают с отягощениями или силовыми тренировками, но если бы мне пришлось проводить прямое сравнение, я бы назвал это ускоренной гимнастикой», — говорит Джоэл Готтерер, соучредитель и главный операционный директор Lifepro. «Вибрационная тренировка или терапия на самом деле не является отдельной «вещью», [а] машиной, которая добавляет стимуляцию, вызывая быстрые небольшие движения мышц, когда вы выполняете определенные упражнения, растяжки или даже массажные положения на ней».

  Вибрационные платформы работают, посылая вибрации через тело. Чтобы стабилизировать себя, ваши мышцы начинают действовать. Небольшое исследование в BMC Geriatrics показало, что устройство может спровоцировать мышечную усталость и сокращения, что приводит к росту. Поддержание или наращивание мышечной массы способствует не только силе, но и предотвращает замедление метаболизма с возрастом.

  Вибрационные платформы также улучшают диапазон движений. Журнал Канадской ассоциации хиропрактики, Исследователи обнаружили, что вибрационные платформы не только активизируют мышцы, но и делают участников более гибкими. Есть также некоторые доказательства (из Международного журнала молекулярной науки ), что они могут улучшить здоровье кишечника.

  В ходе эксперимента с мышами ученые обнаружили, что вибрации сотрясают иммунные клетки и микробиом. Они заметили, что встряхивание увеличило количество бактерий Alistipes, борцов с воспалением. Хотя исследователи все еще пытаются понять, почему это происходит, это имеет важные последствия, особенно для людей с проблемами суставов и диабетом 2 типа. Уже хорошо задокументировано, что воспаление способствует хроническому заболеванию и боли. Если вас это беспокоит, вам может помочь добавление виброплиты к вашим упражнениям.

  Как использовать виброплиту?

  «Вибрационная тренировка работает путем создания различных микродвижений с низкой амплитудой во время выполнения упражнений, [таких как] растяжка или слегка измененные положения на поверхности движущейся платформы», — объясняет Готтерер. Эти упражнения могут включать приседания, выпады или скручивания.

  Большинство лучших вибропластин имеют эластичные ленты, которые делают использование устройства более увлекательным. Например, виброплита Fitpulse 9.0930 поставляется с петлевыми ремнями, а также ручными рукоятками. Последний отлично подходит для отжиманий, а при использовании с виброплатформой вы можете выполнять их в модифицированном виде, что облегчает нагрузку на нижнюю часть спины.

  «[Вибропластины] изначально использовались для восстановления мышечной массы и плотности костей, но исследования расширились, чтобы охватить всех, от новичков и склонных к травмам пользователей до профессиональных спортсменов», — говорит Готтерер. «Постоянство является ключом к долгосрочным достижениям, как и все остальное, но людям действительно нравится то, как они себя чувствуют, и они, как правило, придерживаются этого».

  Работают ли виброплиты, если просто стоять на них?

  Согласно журналу Science Daily, лучшие вибрационные пластины могут способствовать снижению веса и уменьшению жира на животе. Подобно лучшим эллиптическим тренажерам для дома или лучшим вертикальным велотренажерам для похудения , они обеспечивают тренировку с низким воздействием. Хотя необходимо провести дополнительные исследования, они могут быть жизнеспособным вариантом для пожилых людей, которые не могут поднимать тяжести из-за ограниченной подвижности. «Определенные преимущества проявляются немедленно и проявляются при использовании машины, даже [просто стоя], а некоторые достигаются в долгосрочной перспективе», — говорит Готтерер.

  «Преимущества могут включать улучшение кровообращения, движения лимфы, баланса, стабильности, и даже повышение уровня энергии можно почувствовать в течение минуты или двух после использования. Вероятно, наиболее заметным преимуществом является то, что это облегчает настоящие упражнения, позволяя восстанавливаться во время работы. [Это] привлекательно для пользователей, которые не могут справиться с [высокой] нагрузкой или длительными тренировками».

  Как выбрать виброплиту?

  При покупке лучших виброплит обращайте внимание на характер и частоту движения пластины — последняя отображается в герцах (Гц).

  Некоторые вибрационные платформы имеют осевую схему колебаний. Это качающееся движение, которое обеспечивает вибрацию всего тела. Чтобы сохранить равновесие, вы должны задействовать свое ядро. Другие вибрационные пластины создают линейное движение с помощью колеса и пружин или предлагают комбинацию обоих моделей. Наличие нескольких моделей вибрации снижает нагрузку на суставы и задействует больше мышц.

  Некоторые эксперты рекомендуют искать виброплиту с частотой от 20 до 45 герц. При такой скорости активизируются как большие, так и малые мышцы вокруг колена. Согласно Журналу скелетно-мышечных и нейронных взаимодействий, оптимальная частота для этого составляет 30 герц.

  Какая виброплита лучше всего подходит для похудения?

  Вибрационные платформы, которые учитывают физические ограничения, а также предлагают варианты движений или аксессуары для тренировок, которые помогут сбросить лишние килограммы. Одна из лучших вибропластин для похудения — Lifepro Rumblex 4D . Его частота достигает 40 Гц, он включает в себя несколько моделей вибрации и поставляется с полосами сопротивления. Это отлично подходит для восстановления после травм, способствует кровообращению и многому другому. Любить это!

  Еще одна виброплатформа Lifepro, заслуживающая упоминания, — это Ритмическая виброплита . У него нет сверхвысокой частоты, но есть руль. Мне, как человеку, который часто забывает потянуться и повреждает колени во время бега, иногда нужна помощь, чтобы глубоко присесть. Эта машина делает намного проще . Его волны также достаточно сильны, чтобы способствовать циркуляции и стимулировать лимфодренаж. Все, что разгоняет мою кровь и уменьшает проявления целлюлита, стоит моего времени. И в отличие от лучших лимфодренажных аппаратов, которые, к вашему сведению, великолепны, вибрации удваиваются как тренировка!

  Какая виброплита лучше?

  Я уже упоминал Lifepro Rumblex 4D , но это действительно одна из лучших виброплит, которые вы можете купить. Он предлагает как осевое, так и линейное движение, что сложно, но также более плавно, чем качание с одной стороны на другую. Тем не менее, есть много других виброплит, которые также хороши.

  Вибрационная платформа PowerFit Elite () отлично подходит для начинающих. Он включает в себя полосы сопротивления для работы верхней части тела и вибрирует в нескольких направлениях. Доходит до 99 по интенсивности, но даже если вы будете держать все на низком уровне, вы все равно задействуете свои мышцы. В качестве альтернативы, BlueFin Fitness 4D Vibration Plate вращается и обеспечивает линейную и микровибрацию. Он поставляется с петлевыми лентами для рук и обычными эластичными лентами для бедер.

  Готовы трястись, грохотать и катиться? Посмотрите, какие вибрационные платформы наши любимые.

  Ищете еще больше вариантов? Ознакомьтесь с другими нашими рекомендациями:

  • Лучшие гребные тренажеры для пожилых людей
  • Лучшие лежачие велотренажеры

  Ознакомьтесь с другими нашими   рекомендациями по лучшим продуктам .

  Мы пишем о продуктах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

  Виброплиты Best

  Лучшая общая вибрационная пластина

  Лайфпро

  Скидка 29%!

  Купить на Amazon, $399,99, (было $559,99)

  Почему нам это нравится:

  • Потрясающе для похудения
  • Несколько режимов вибрации
  • В комплекте пульт дистанционного управления для часов

  сбросить фунты. Частота Rumblex Plus 4D достигает 40 герц, и, по данным Американского общества исследований костей и минералов, это идеальное число для похудения. Тем не менее, это устройство может предложить гораздо больше. Он вибрирует в нескольких направлениях, активируя всю вашу рамку. Широкое основание не изогнуто для стабилизации и поддержки суставов. По бокам тренажера предусмотрены петли для рук для тренировок с отягощениями, а дно с защитой от захвата не дает вам улететь в другую комнату. Пульт дистанционного управления на запястье позволяет переключаться между предустановленными программами и увеличивать интенсивность вибрации, не прерывая тренировку.

  Популярный отзыв: «У нас с мужем проблемы со спиной, и ежедневное использование этого средства определенно помогло справиться с некоторыми болями. Мы также заметили, что при использовании его на очень низких настройках в конце дня мы лучше спим. Мы используем его с тренировками с отягощениями и йогой. Я не могу рекомендовать это достаточно».

  Купи сейчас

  Лучшая виброплита для небольших помещений

  Амазонка

  Скидка 25%!

  Купить на Amazon, 127,49 долл. США (было 199,99 долл. США)

  Почему нам это нравится:

  • В комплекте пульт дистанционного управления
  • 99 настроек скорости
  • Отлично подходит для путешествий
  9000 вам нужно оставить свою спортивную жизнь позади. Эта мини-виброплита от LifePro легко поместится в вашем автомобиле и обладает всеми преимуществами своего более крупного аналога . Благодаря 200-ваттному двигателю и вибрации всего тела, это то, что нужно, чтобы ваши мышцы были сильными и гибкими. Это также отличный вариант, если у вас небольшой дом, квартира или вы не можете смириться с мыслью о том, чтобы взять с собой еще одно громоздкое оборудование для фитнеса.

  многообещающий отзыв: «Я искал тренажер, который укрепит мышцы моих ног и будет выполнять тренировку с низкой ударной нагрузкой. Я нашел это упражнение с вибрационной пластиной по доступной цене по сравнению с другими брендами, что может стоить мне целое состояние. Машина поставлялась с большой коробкой, включающей в себя вибрационную пластину, разъем для шнура, несколько эластичных лент, аксессуары для упражнений и пульт дистанционного управления. Могу сказать, что машина сделана добротно, крепкая и тяжелая. У него так много регулируемых скоростей и девять автоматических программ. На более низком уровне интенсивности его вибрация мягкая и обеспечивает отличное расслабление мышц. Я поставил машину перед своим диваном в гостиной, чтобы я мог сидеть и смотреть телевизор, пока мои ноги расслабляются на виброплите. Поверхность пластины имеет противоскользящую конструкцию, поэтому я могу ставить на нее босые ноги без какого-либо дискомфорта. На более высоком уровне интенсивности машина нагружала каждую мышцу и становилась отличной тренажёрной машиной. До сих пор я в основном использовал низкую интенсивность, чтобы мое тело привыкло к машине. После одной недели использования я вижу, что мои мышцы ног не так напряжены, как раньше. Мои ноги всегда напряжены, потому что я стою на работе весь день. Теперь после работы мне не терпится пойти домой, чтобы поработать на тренажере, чтобы побаловать свои ноги».

  Купи сейчас

  Лучшая вибрационная пластина для лимфодренажа

  Амазонка

  Купить на Amazon, $172,99 — Сэкономьте 80 долларов с купоном на Amazon!

  Почему нам это нравится:

  • Поставляется с дополнительными аксессуарами для тренировок
  • Несколько режимов интенсивности
  • Бесшумный двигатель

  Лимфодренаж способствует кровотоку, улучшает кровообращение и помогает предотвратить скопление жидкости. В то время как некоторые люди делают массаж, чтобы это произошло, вы также можете использовать Виброплита FITPULSE Classic . Самый низкий режим интенсивности предназначен для детоксикации организма. Все, что вам нужно сделать, это наступить, держаться за ядро ​​и позволить себе дрожать. Конечно, вы можете подняться на ступеньку выше и сделать несколько приседаний или даже более низкие скручивания. Тренажер включает в себя не только эспандеры, но и рукоятки, которые идеально подходят для планок, капельниц и движений в полулежачем положении.

  Популярный отзыв: «Он отлично справляется с перемещением лимфатической жидкости. Мне не нужно носить компрессионные чулки, пока я использую эту машину. Запрограммируй девять на 20 минут».

  Купи сейчас

  Лучшая компактная виброплита

  Волмарт

  Купить на Amazon, $99,99

  Почему нам это нравится:

  • 10 предустановленных программ
  • Встроенная ручка для транспортировки машина. Компактная виброплита от Best Choice Products сочетает в себе высокую интенсивность вибрации и малое колебательное движение, которое укрепляет ноги. Ленты сопротивления петли можно использовать на тренажере и вне его для множества фитнес-упражнений, таких как сгибания рук на бицепс или вертикальные тяги. Есть 99 скоростей и 10 программ на выбор. Используйте перед кардиотренировкой, для силовых тренировок или для декомпрессии после долгого дня.

    Популярный отзыв: «Я всегда хотел начать заниматься спортом и немного похудеть, но у меня дома нет места для тренажеров. Я скептически относился к этой вибрационной платформе для всего тела, но она мне очень нравится! После использования эспандеров я уже чувствую жжение в руках».

    Купи сейчас

    Лучшая вибрационная пластина на Amazon

    Амазонка

    Скидка 12%!

    Купить на Amazon, $350,15 (было $399,99)

    Почему нам это нравится:

    • Магнитотерапевтические датчики стопы
    • Многонаправленные вибрации
    • Более 1400 отзывов на Amazon!

    Помните, я упоминал, что платформы с несколькими вибрациями лучше? Что ж, Bluefin Fitness 4D Vibration Plate 9В 0930 есть все: осцилляторные, линейные, вертикальные и микро. Каждый нацелен на разные области, оживляя мышцы. Но самая изящная особенность — это сама платформа: на подставке для ног есть магнитные массажные шарики, которые активируют точки давления, способствуя детоксикации и расслаблению. Неплохое дополнение для сеанса пота, верно? Машина также поставляется с различными эспандерами и часами для отслеживания фитнеса!

    Популярный отзыв: После первого сеанса массажной терапии я почувствовала, как спадает напряжение в ногах и лодыжках. Теперь я использую его всего 10 минут после каждой рабочей смены. У меня больше нет усталых ноющих ног. Я в восторге от результатов!

    КУПИ СЕЙЧАС

    Лучшая виброплита Powerfit Elite

    КВК

    Купить у Walmart, 99,99 долл. США

    Почему нам это нравится:

    • Простота в эксплуатации
    • 99 уровней интенсивности
    • Три положения стоя снаружи, как вибрация не может быть уверена

    5 9 ? Позвольте PowerFit Elite Vibration Platform изменить ваше мнение. Он имеет три положения стоя, каждое из которых имитирует различную тренировку. Держите ноги посередине, чтобы задействовать мышцы, используемые при ходьбе. Дальнейший шаг имитирует бег трусцой, а постановка ног на край — бег. Если вы хотите упростить задачу, просто выберите одну из трех программ. Машина имеет до 99 уровней интенсивности и включает в себя пульт дистанционного управления для простого управления.

    Популярный отзыв: «Я активный человек 66 лет, но меня беспокоили бедра и бедра из-за скованности и воспалений. Через неделю мои бедра [почувствовали себя] сильнее… Я не стремилась обязательно похудеть, но я подтянулась и похудела посередине».

    Купи сейчас

    Лучшая виброплита Lifepro

    Волмарт

    Купить на Amazon, $359.99

    Почему он нам нравится:

    • Компактная, но прочная рама с рукоятками
    • Большая, легко читаемая приборная панель
    • Вмещает 330 фунтов

    Поднимитесь и приготовьтесь к сожжению. Виброплита Lifepro Rhythm Vibration Plate — одна из лучших виброплит для пожилых людей или тех, кто проходит реабилитацию после травм. Его прочное основание и руль обеспечивают поддержку, в то время как машина посылает мягкие волны через тело. Есть встроенные датчики сердечного ритма, а приборная панель достаточно велика, чтобы вы могли пропустить очки. Сначала держитесь за поручни, а затем освободите руки или используйте нарукавные повязки. Всего 15 минут несколько дней в неделю помогут вам почувствовать себя сильнее и выглядеть более подтянутым. На него также распространяется пожизненная гарантия!

    Популярный отзыв: «Мне нравится машина. Я чувствую, как будто у меня был массаж после его использования. Я становлюсь сильнее и чувствую, как это [помогает] в моей продвинутой практике йоги. Мне 78 лет, и я хочу оставаться сильным и здоровым до 100 лет!»

    Купи сейчас

    Лучшая вибрационная пластина FitNation

    КВК

    Снижение цен!

    Купить в Walmart, 264,30 долл. США (было 399,99 долл. США)

    Почему нам это нравится:

    • Включает запираемое сиденье
    • 30-дневная бесплатная подписка на Echelon Fit
    • Настраиваемая вибрация

    FitNation для вас. Он включает в себя сиденье, которое фиксируется на платформе и отлично подходит для сидячих движений, таких как подъемы ног или наклоны в стороны. Устройство предлагает вибрацию всего тела, пять программ и 10 уровней интенсивности. Снимите сиденье и используйте его для подъема икр, выпадов на одной ноге или попробуйте один из двух разных эспандеров для тренировки верхней части тела. 30 дней бесплатно Членство в Echelon Fit поставляется вместе с ним, если вы загрузите приложение. Это дает возможность настроить свою собственную процедуру, и, хотя на платформе есть панель управления, в комплект входит пульт дистанционного управления.

    Популярный отзыв: «Кажется, это действительно дает вам хорошую тренировку, и вы чувствуете, как работают ваши мышцы. Мне нравится, что вы можете сделать 10 быстрых минут и увеличить скорость до любой, какой захотите».

    Купи сейчас

    Лучшая вибрационная пластина для похудения

    Амазонка

    Скидка 26%!

    Купить на Amazon, $187,99

    Почему нам это нравится:

    • 1351 отзыв на Amazon!
    • Поверхность для акупрессуры
    • Включает фитнес-трекер

    Вам захочется снять обувь для этой вибрационной пластины . Его платформа включает в себя магниты для срабатывания точек давления, когда машина вибрирует. Это способствует притоку крови, высвобождению токсинов и может помочь в борьбе с лишним весом. Скорость вибрации увеличивается до 120. Включите его и сделайте серию приседаний — ваш живот обязательно сгорит. Вы, вероятно, почувствуете такую ​​мотивацию после тренировки, что захотите потренироваться на улице. К счастью, это устройство оснащено фитнес-трекером, идеально подходящим как для работы на платформе, так и вне ее. Способный выдерживать 350 фунтов, это отличный выбор, независимо от того, где вы находитесь в своем путешествии по фитнесу. Полосы сопротивления включены, и есть пять предустановленных программ на выбор. Сотням клиентов Amazon это нравится!

    Популярный отзыв: «После месяца использования я отчетливо вижу изменения в своем теле. Я потерял почти 3,3 фунта, просто стоя на нем… бесплатный фитнес-трекер — вишенка на торте!»

    Купи сейчас

    Лучшая вибрационная пластина для пожилых людей

    Амазонка

    Купить на Amazon, $299,99

    Почему нам это нравится:

    • Компактность
    • 50 скоростей
    • Прочная рама

    Эта виброплатформа не такая портативная, как другие модели. Тем не менее, это серьезно поддерживает и идеально подходит, если вы только начинаете тренироваться с собственным весом. Поставьте ногу на прочную основу и сделайте выпады на одной ноге или — мой личный фаворит — подъемы ног стоя. Руль предлагает поддержку, когда вы опускаетесь в присед или выполняете отдачу. Частота машины достигает 60 герц, так что это также здорово, если вы хотите похудеть, одновременно укрепляя мышцы. Большая приборная панель имеет три программы и 50 скоростей вибрации. Более 2000 человек на Amazon поставили ему пять звезд!

    Популярный отзыв: «Наконец-то тренажер, который мне подходит! Я замечаю разницу менее чем через неделю использования по 10 минут в день. [Изменения], которые я заметил, — это прилив энергии, мышечный тонус, тонкое ощущение большей силы кора и небольшое улучшение настроения. Мне 62 года, умеренно активен, но в спортзал не хожу… Очень доволен этой покупкой».

    Купи сейчас

    Лучшая пластина с высокой вибрацией

    Амазонка

    Купить на Amazon, $299,99

    Почему нам это нравится:

    • Противоскользящие подушечки
    • Мягкая и глубокая вибрация тканей
    • Платформа промышленного класса

    Если вы живете ради удовольствия от глубокого массажа, Мне очень понравится высоковибрационная плита VT003F .