Виброплита отзывы: Отзывы покупателей — бензиновая виброплита Sturm PC8806LF Lifan

• Weight – 30lb
• Speed ​​levels – 99
• Resistance bands
• Vibration type – oscillation
• Weight capacity – 300lb

See Deal

BlueFin Pro

• Weight – 64lb
• Speed ​​levels – 180
• Эластичные ленты
• Тип вибрации — линейная
• Вестная емкость — 330LB

См. Сделка

Hurtle Fitness

• Вес — 30 фунтов
• Скорость — 40
• Сопротивление.

  Sea Deal

  Отзывы 

  1. Вибромашина LifePro Waver

  LifePro – это компания, которая всегда готова предложить вам вибрационные платформы для наших домов. бизнес.

  LifePro Waver — их самая популярная вибрационная машина. На это есть веская причина, потому что по цене эта машина впечатляет 99 уровнями вибрации, большой виброплатформой, идеально подходящей для тренировок на полу и стоя, а также грузоподъемностью 330 фунтов.

  Тем не менее, самое важное в этой машине то, что она предлагает осциллирующую вибрацию.

  Мы можем думать о колебательной вибрации, как о тысячах мини-спец каждые несколько минут. Вибрации заставляют наши мышцы сокращаться. Сокращения мышц требуют энергии. Энергия = калории.

  Но колебательная вибрация полезна не только для похудения? Сокращения мышц также помогут тонизировать и укрепить мышцы.

  Осциллирующая вибрация является наиболее естественным из типов вибрации. Это качательное движение, которое имитирует нашу походку и оказывает меньшее вертикальное воздействие, чем другие типы вибрации.

  Его приятное покачивающее движение обеспечивает лечебную, тонизирующую и укрепляющую мышцы тренировку с минимальным риском повреждения суставов и сухожилий, что делает ее безопасной формой упражнений независимо от вашего возраста и способностей.

  И это то, что мне нравится в LifePro Waver; нет никаких ограничений на то, кто может извлечь выгоду из машины.

  Его могут использовать люди, желающие сжечь массу калорий, или пожилые люди, желающие улучшить кровообращение и состояние костей. Благодаря 99 уровням вибрации у вас не должно возникнуть проблем с поиском нужного уровня для ваших тренировок.

  В целом отличная виброплита за свою цену. У него достаточно мощности и уровня вибрации, чтобы удовлетворить потребности большинства людей в тренировках. Он поставляется с резиновыми лентами для тренировки всего тела и дистанционным управлением, которое избавляет вас от необходимости вставать с тренажера, чтобы изменить уровень скорости.

  Плюс бонус в виде 100% пожизненной гарантии. LifePro — единственная компания, предлагающая такую ​​впечатляющую гарантию.

  Good

  

  Впечатляющий качество сборки, вес и гарантия для ценовой точки

  

  колебания колебания-подходящая для всех возрастов и способностей

  

  . время. Предоставляется пульт дистанционного управления

  

  Бесплатное руководство для профессионального тренера и доступ к онлайн-тренировкам

  

  Транспортные колеса — наклон и рулон для перемещения

  

  Очень тихо — Смотрите телевизор, когда вы занимаетесь спортом

  Плохие

  

  .

  Несколько пользователей сообщили о укачивании при использовании этой машины. 3800 Вт. Он имеет вибрационную пластину XL, подходящую для всех упражнений на полу или стоя.

  Этот тренажер был разработан для снижения веса и тонуса мышц, и это не только потому, что он мощный, но и потому, что он использует преимущества линейных вибраций.

  Линейные вибрации перемещают обе стороны тела одновременно, а не поочередно, как колебания.

  Поскольку линейные вибрации перемещают тело вверх и вниз одновременно, это делает его более сильным типом ударной вибрации, до 6-кратного веса тела пользователя, и, хотя это отлично подходит для тонуса мышц, потери веса и спортивных тренировок, это не так хорош для людей с проблемами суставов или шеи.

  Людям, у которых есть проблемы с соединением, я рекомендую либо не переусердствовать с этой машиной, либо выбрать осциллирующую машину, такую ​​как LiefPro, которая действительно может помочь при проблемах с суставами.

  Таким образом, хотя линейные вибрации подходят не всем, эти сильные колебания вверх и вниз сокращают более крупные мышцы тела, что ускоряет обмен веществ, отлично подходит для похудения, а на высокой скорости ваши мышцы могут сокращаться тысячи раз в минуту, увеличивая мышечную массу. сила и тонус.

  Даже профессиональные спортсмены используют линейные тренажеры, потому что вибрации имитируют рефлекс прыжка. Это делает тип вибрации популярным выбором для баскетболистов и футболистов.

  Покупка больших вибрационных платформ, таких как BuleFin, действительно имеет много преимуществ, особенно если вы хотите похудеть, поскольку двигатели более мощные, вибрационные пластины больше, что позволяет выполнять более широкий спектр упражнений на полу и стоя, плюс мы получаем лучший монитор.

  Монитор BlueFin является лучшим в своем ценовом диапазоне и может похвастаться 180 уровнями скорости, 10 программами тренировок, MP3-плеером с двумя динамиками, калькулятором ИМТ и 4 светодиодными экранами, чтобы вы могли одновременно видеть всю статистику тренировок, а также счетчик калорий.

  Но что лучше всего в вибрационной платформе BlueFin Pro, так это ее вес. При весе 64 фунта BlueFin является тяжелой машиной для своей ценовой категории, и дополнительный вес не только является явным признаком того, что машина построена из качественных материалов, но и помогает снизить потери энергии.

  Дешевые легкие машины слишком сильно трясутся, что приводит к потере энергии. Энергия рассеивается вниз, в стороны и вверх, а не только вверх, в наши тела.

  Тяжелая машина, такая как BlueFin, будет оставаться прижатой к полу, концентрируя энергию вибраций вверх, в наши тела, и это именно то, что мы хотим от вибрационной машины.

  The Good

  

  Тяжелый — Высококачественное сборка

  

  180 Скоровые уровни костюма для начинающих.

  

  Линейная вибрация, предназначенная для снижения веса и тонуса мышц (спортивные тренировки)

  

  Мощный двигатель 2000 Вт с максимальной мощностью 3800 Вт0005

  

  Бесшумный звук во время движения – вы не будете мешать окружающим звуками ваших тренировок

  

  Пожизненная гарантия на двигатель трудно понять

  

  Может быть немного шумно на более высоких уровнях вибрации

  Посмотреть на Amazon

  Проверить Walmart

  3. Вибрационный тренажер Hurtle Fitness

  Hurtle Fitness Machine – еще одна чрезвычайно популярная вибрационная платформа. И снова, как и LifePro Waver, Hurtle может похвастаться более мягкой колебательной вибрацией.

  Виброплита хорошего размера, поэтому ее можно использовать для тренировок на полу и стоя. Кроме того, он поставляется с эспандерами и пультом дистанционного управления, так что вы можете легко менять уровни скорости во время тренировки.

  Hurtle существует уже давно, и люди до сих пор хвалят его за то, как хорошо он работает спустя годы после того, как он стал владельцем. Обнадеживающий признак того, что это прочная, хорошо сложенная виброплита.

  К сожалению, у Hurtle Fitness Plate не так много уровней скорости, как у LifePro, где их всего 40. Тем не менее, этого более чем достаточно для большинства пользователей, и я не слышал жалоб на силу вибраций и т. д.

  Если вы новичок, Hurtle — отличный выбор. Низкая стоимость и хорошая сборка. Да, ему немного не хватает скорости, но недостаток скорости компенсируется его прочной конструкцией.

  Если у вас ограниченный бюджет, это лучшая вибрационная пластина, которую вы можете найти. Она на треть дешевле, чем большинство ее конкурентов, и хорошо, что она использует тот же двигатель мощностью 300 Вт, что и более дорогие вибрационные пластины.

  Хороший

  

  Прочный – качественная сборка

  

  40 уровней скорости

  

  Простой в использовании монитор – скорость и время + пульт дистанционного управления кровообращение, плотность костной ткани, уменьшение целлюлита и снижение веса в сочетании с другими упражнениями

  

  Простая установка — сборка не требуется

  

  Очень тихий — смотрите телевизор во время тренировки

  

  Транспортные колеса и ручка для переноски предоставлены

  . Bad

  

  Дистанционное управление большим

  

  Некоторые люди находят слишком тяжелый, чтобы поднять

  Вид на Amazon

  . 4. Вибрационная платформа BlueFin 3D

  Неудивительно, что еще одна функция вибрационной машины BlueFin входит в нашу шестерку лучших вибрационных машин. Эти ребята производят одни из лучших планшетов и начинают вытеснять LifePro как лидера на этом рынке.

  Платформа BlueFin 3D Vibration предлагает вам линейную вибрацию, колебание или использование обоих вместе для 3D спиральной вибрации.

  Что впечатляет в тренажере BlueFin 3D, так это то, что он дает вам возможность выбрать тип вибрации, который вы хотите использовать для тренировки.

  Многие 3D-машины имеют только 3D-опцию; они не дают вам выбора, который может быть ограничивающим, особенно если вы планируете смешивать свои тренировки, когда один тип вибрации может быть более полезным, чем другой.

  Так что да, большой плюс этой машины в том, что она может выбирать тип вибрации.

  Но когда дело доходит до 3D-эффекта — совместного использования Osciallting и Linear, недостаточно исследований, чтобы доказать, что их одновременное использование активирует больше мышц, чем использование каждого из них по отдельности.

  На самом деле, единственное проведенное исследование доказало, что спиральная вибрация с использованием «двух типов вместе» на самом деле вызывала на 25% меньшую активацию мышц, чем вибрация сама по себе.

  Необходимо провести дополнительные исследования эффекта трехмерной вибрации, чтобы убедить меня платить более высокую цену за трехмерную машину.

  Я думаю, это здорово, что вы можете выбрать тип вибрации, но, кроме этого, платить двойную цену за 3D-машину, когда мы все еще не уверены, добавляет ли она дополнительную пользу нашим тренировкам, сейчас не стоит.

  Положительным моментом является то, что машина BlueFin 3D хороша и тяжела (42 фунта), поэтому нам следует избегать любых проблем с потерей энергии. Кроме того, эта штука оснащена двумя двигателями по 500 Вт. Это большая мощность для небольшой виброплиты.

  И он оснащен множеством функций, включая колоссальные 180 уровней скорости, 5 программ тренировок, пульт дистанционного управления и Bluetooth.

  The Good

  

  Используйте колебание или линейные независимо или одновременно

  

  Тяжелые — избегайте потери энергии

  180 Скорость — 5 Программы тренировки

  

  . сойти с машины изменить уровень вибрации

  

  Гарантия на время жизни на двигателях

  

  полосы сопротивления +Руководство по тренировке и питанию

  

  Мощные 2 x 500 Вт двигатели

  

  Transper Wheels

  Это плохое

  

  9

  .

  

  

  Нет научных доказательств того, что трехмерная вибрация имеет какие-либо дополнительные преимущества

  Посмотреть на Amazon

  Проверить Walmart

  5. Вибромашина Pinty 2000 Вт

  Pinty — еще одна крупная линейная вибрационная машина. Это очень похоже на те, которые вы можете увидеть в коммерческом тренажерном зале. Pinty 2000w был разработан для снижения веса и тонуса мышц и может похвастаться очень мощным двигателем мощностью 2000 Вт.

  Так же, как и большая виброплита BlueFIn Pro, Pinty использует линейную вибрацию, поэтому этот тренажер не рекомендуется людям с проблемами суставов или шеи.

  Он стоит примерно столько же, сколько Bluefin Pro, и в основном имеет те же функции, которые включают в себя встроенную звуковую систему MP3 с двумя динамиками, 180 уровней скорости, 10 программ тренировок и высококачественную раму из нержавеющей стали.

  Все еще хороший вес в 53 фунта, что убеждает нас в том, что он сделан из качественных материалов, а дополнительный вес поможет с потерей энергии.

  Pinty не так хорошо известна, как LifePro или BlueFin, поэтому я не могу комментировать репутацию их компании, но, судя по отзывам клиентов, эта машина получает в среднем 4,5/5, где бы она ни продавалась, поэтому мы не можем на самом деле просить гораздо лучше, чем это.

  Помимо того, что он весит немного меньше, по мощности и функциям он практически такой же, как Bluefin Pro, и по той же цене.

  Я бы посоветовал, если вам нужна мощная большая линейная виброплита, прикрепленная к BlueFin Pro. По крайней мере, мы знаем, что BlueFin существует уже много лет, и они предлагают пожизненную гарантию на свои двигатели.

  The Good

  

  Стабильная сборка

  

  10 Уровни Сопротивления

  

  Высокий монитор. 

  Встроенный беспроводной импульсный приемник

  

  Очень тихий

  Плохой

  

  Короткий гарантию

  

  Строки сопротивления не обеспечивают много сопротивления

  Строки сопротивления не обеспечивают большого сопротивления

  . 0005

  

  Без держателя для телефона

  Посмотреть на Amazon

  6. Виброплита PowerFit Elite

  Благодаря агрессивной маркетинговой кампании PowerFit было так много шума, что они убедили многих людей, что Elite — это лучшая вибрационная машина на рынке. Правда? Это хорошо, но в этом нет ничего особенного.

  Увидев, что он в два раза дороже аналогичных виброплит, можно подумать, что мощный Elite может предложить что-то дополнительное, но, как ни удивительно, это не так.

  Нет ничего плохого в PowerFit, это отличная вибрационная платформа с 99-ступенчатым дистанционным управлением и эспандерами. И они предлагают большую версию XL, которая так же впечатляет, но даже очень большая версия имеет тот же размер, что и обычная вибрационная пластина, такая как Hurtle Fitness или LifePro.

  Маркетинг позволил им добавить здоровенный ценник, и многие люди заплатили дополнительные деньги. Тем не менее, когда дело доходит до этого, PowerFit Elite не лучше, чем вибротренажер Hurtle Fitness или LifePro Waver, тот же двигатель, количество уровней вибрации, и даже если он весит немного меньше.

  Таким образом, несмотря на то, что это впечатляющая виброплита с вибрацией и предлагает маленькую и большую версии, «маленькая — удобный вариант, если у вас мало места, к сожалению, обе цены завышены. Надеюсь, когда ажиотаж утихнет, исчезнут и ценники.

  The Good

  

  99 Уровни скорости

  

  колебания колебания — вес.0005

  

  Не требуется сборка

  

  Whisper Quice-Watch TV, когда вы тренируете

  

  Встроенные транспортные колеса-Легко для перемещения

  Плохой

  

  Low Waight емкость

  

  

  Ленты сопротивления только добавляют минимальное натяжение

  Посмотреть на Amazon

  На что обратить внимание при выборе вибрационной машины

  На рынке представлено множество различных виброплит, но большинство из них работают одинаково принцип, и это заставить ваши мышцы сокращаться и расслабляться десятки раз в секунду.

  Эти вибрации приводят к тонизированию мышц, снижению веса, улучшению кровообращения и многим другим преимуществам для здоровья.

  Однако при покупке виброплатформы следует учитывать множество факторов, поскольку важно понимать, что некоторые тренажеры лучше подходят для похудения и тонуса мышц. Напротив, другие лучше подходят для терапии, реабилитации и легких тренировок. Многое зависит от типа вибрации, размера двигателя, размера вибрационной плиты и веса машины.

  Вот наше краткое руководство по всем важным вещам, которые вы должны учитывать перед покупкой вибрационной машины. Особенно важно, если это ваша первая вибрационная машина.

  Вес – лучше тяжелый!

  При покупке вибрационной платформы большинство людей не учитывают вес машины перед покупкой, что является большой ошибкой, поскольку на самом деле это одна из самых важных вещей, о которых вы должны подумать перед покупкой.

  Вес вибрационной платформы не только дает нам хорошее представление о качестве материалов, использованных в ее конструкции. Более тяжелая машина также предотвратит потерю энергии.

  Легкие, дешевые вибрационные машины слишком сильно трясут. Это заставляет энергию рассеиваться в стороны, вверх и вниз, а не только вверх в наши тела.

  Тяжелая вибрационная машина будет стоять на полу, уменьшая потери энергии. Большая часть энергии будет передаваться вверх в наши тела, а это именно то, чего мы хотим от вибрационной машины. Вы увидите результаты быстрее на более тяжелых машинах.

  Самым популярным типом вибрационных тренажеров являются небольшие плиты без ручек или центральной стойки, такие как Waver Pro, и хотя многие из этих тренажеров легкие, мы все же можем избежать потерь энергии, если выберем правильные.

  Здесь важно не переусердствовать, так как многие тарелки с чапом весят всего около 20 фунтов.

  Waver Pro весит 31 фунт, что является хорошим весом для небольшой пластины, и, хотя дополнительные 11 фунтов не кажутся большими, это будет иметь большое значение, когда дело доходит до потери энергии.

  Дополнительный вес особенно важен при выполнении упражнений на полу, когда у нас нет всего веса тела, чтобы удерживать тренажер на полу.

  Меньшие тарелки – ищите не менее 30 фунтов весом.

  Большие вибрационные машины с опорными стержнями и центральной колонной, такие как BlueFin Pro, имеют наибольший вес и меньше всего страдают от потерь энергии.

  Они максимально приближены к машинам коммерческого класса в ценовой категории менее 300 долларов. Эти мощные машины весят почти в два раза больше, чем небольшая плита, и обеспечивают самые быстрые результаты благодаря своим мощным двигателям и дополнительному весу, который удерживает их на полу.

  Тип вибрации — имеет ли значение?

  Существует два основных типа вибрации: колебательная и линейная. А когда дело доходит до потери веса и мышечного тонуса, между ними нет большой разницы. Оба типа вибрации заставляют мышцу сокращаться и расслабляться тысячи раз каждые несколько минут.

  Единственная реальная разница между ними заключается в величине вертикального воздействия каждого типа вибрации на тело.

  Осциллирующая вибрация является более мягкой вибрацией, поскольку она имитирует нашу походку, движение типа качелей. Линейный, также известный как (вертикальный/трехплоскостной), оказывает несколько более сильное воздействие на наши тела, так как он двигает обе стороны тела одновременно, что оказывает большее влияние на наши суставы и т. д. (рефлекс прыжка).

  Таким образом, хотя оба тренажера отлично подходят для похудения и тонуса мышц, линейный тренажер не рекомендуется людям с проблемами суставов или проблем с шеей (более вертикальное воздействие)

  Одна из причин, по которой многие люди выбирают линейный тренажер для похудения и мышц Тонизирование и укрепление заключается в том, что линейная вибрация обычно встречается на более мощных больших пластинах — чем больше мощность у вибрационной машины, тем сильнее вибрации — тем тяжелее работают мышцы. Потеря веса и мышечная сила увеличиваются.

  Мощность двигателя

  Большинство бюджетных планшетов стоимостью менее 200 долларов США оснащены двигателями мощностью 200 Вт, что нормально, если вы весите менее 200 фунтов, но у них может не хватить мощности для более тяжелых пользователей, поэтому они могут не работать должным образом при больших нагрузках.

  Однако есть несколько исключений. LifePro Waver является одним из них. У него двигатель мощностью 300 Вт, и я не слышал жалоб на мощность этой машины даже на высоких скоростях.

  Если вы идете по бюджетному маршруту, ищите двигатели мощностью 300 Вт, их несколько.

  Если вам нужна большая линейная машина, она поставляется с чрезвычайно мощными двигателями, так что не должно быть проблем с мощностью. И Pinty, и BlueFin Pro оснащены двигателями мощностью 2000 Вт. Это недалеко от коммерческого уровня мощности.

  Консоль монитора/управления

  Мониторы довольно просты на вибрационных машинах, и это может быть хорошо, поскольку делает их красивыми и простыми в использовании. Все мониторы, какой бы дешевой ни была виброплита, будут иметь как минимум два светодиодных экрана, один для таймера и один для уровня вибрации, и это все, что вам действительно нужно.

  Большие вибрационные тренажеры обычно имеют несколько дополнительных опций, таких как счетчик калорий, калькулятор ИМТ и встроенные программы тренировок.

  Большинство тарелок меньшего размера поставляются с пультом дистанционного управления, который удобен, так как позволяет изменять скорость вибрации и т. д. во время тренировки, вместо того, чтобы выходить из тренажера посреди тренировки.

  Подводя итоги

  Что касается небольших виброплит, LifePro Waver затмил все остальные устройства в своей ценовой категории.

  Вибрационная машина LifePro Waver включает в себя все, что вы можете пожелать от вибрационной платформы. Он хорошо сложен, включает в себя 99 уровней вибрации, пульт дистанционного управления и эластичные ленты для тренировки всего тела, и, что лучше всего, LifePro предоставляет пожизненную гарантию на все. Отличное соотношение цены и качества и идеально подходит для начинающих или тех, кто хочет воспользоваться преимуществами осциллирующей вибрации.

  BlueFin — наш следующий выбор. Это более серьезная машина, обладающая огромной мощностью и двигателем мощностью 2000 Вт с максимальной мощностью 3800 Вт! Этот тренажер был разработан для похудения и укрепления мышц.

  Нам также понравилась большая виброплатформа BlueFins Pro, так как на ней достаточно места для упражнений на полу, и, что самое приятное, тренажер тяжелый, а значит, изготовлен из качественных материалов. Этот дополнительный вес поможет предотвратить потерю энергии.

  BlueFin Fitness медленно догоняет LifePro на рынке вибротренажеров, и с такими впечатляющими тренажерами, как линейный вибротренажер BlueFin Pro, скоро эти ребята окажутся на вершине.

  11 лучших вибрационных пластин — эффективная и увлекательная тренировка (отзывы, 2022)

  Содержание

  Обновлено 30 декабря 2021 г. Лирик Фергюссон

  За последние несколько лет в фитнесе появилось много инноваций. Из них один из моих любимых, которым я пользуюсь почти каждый день, — это вибромашина. Они стали очень популярными по двум причинам: они делают упражнения проще простого, а при использовании в тандеме с правильной диетой и другими упражнениями они дают результаты. Эти машины просты, их приятно использовать, и некоторые исследования показали, что они могут улучшить ваше здоровье.

  Как они работают, спросите вы? Что ж, заставляя ваши мышцы сокращаться и стабилизировать ваше тело во время тренировки, эти тренажеры помогают оптимизировать результаты вашей тренировки с низким воздействием. Результат? Придерживаясь ежедневных занятий фитнесом, включающих вибротренажер, вы станете сильнее, подтянутее и улучшите кровообращение. И сделать это можно прямо у себя дома или в офисе! Мы провели исследование 11 лучших вибрационных пластин с разбивкой по характеристикам, которыми они оснащены, и чего ожидать.

  Лучшие виброплиты

  • 1. Тренажер с виброплитой LifePro Waver

    (Самое простое хранение — $)

    Почему это здорово:  Вы заслуживаете отличного самочувствия после тренировки, и именно это вы получите, если добавите LifePro Waver к своему рутина. Преимущества, которые вы получите от этого, выходят за рамки наращивания мышечной массы; продукт заявляет, что он повысит метаболизм, улучшит кровообращение и плотность костей, а также снизит уровень нагрузки на суставы. Эта вибрационная пластина имеет 99 настроек скорости, чтобы вы могли выбрать идеальный уровень для своих способностей. Если вы не знаете, какие упражнения делать на виброплатформе, онлайн-руководство по профессиональной подготовке и электронная книга помогут вам. Когда LifePro строила это, они имели в виду хранилище; он достаточно тонкий, чтобы поместиться под многими диванами, и имеет колеса для транспортировки. Эта маленькая машина обладает мощным ударом. А с пожизненной гарантией как можно ошибиться?

    Имейте в виду:  Возврат возможен в течение 30 дней.

    Подходит для:  Те, у кого мало места для хранения оборудования.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • org/ListItem»>

    2. Фитнес-тренажер Confidence Fitness Slim для всего тела с вибрацией на платформе

    (самый простой в использовании — $$)

    Чем он хорош:  У этого тренажера отличный дисплей, он прост и удобен в использовании. Он поставляется с примерами упражнений, которые вы можете выполнять, и всего за 10 минут вы получите те же результаты, что и за 60 минут большинства традиционных тренировок. Вы можете выбрать один из 50 различных параметров скорости, чтобы настроить его в соответствии с вашими потребностями. Этот тренажер поможет вам достичь всех ваших целей в области здоровья, включая снижение веса, наращивание мышечной массы, улучшение гибкости и улучшение кровообращения и метаболизма. Приятно то, что настройки и дисплей находятся в пределах досягаемости, а не на земле, как большинство обычных виброплит.

    Имейте в виду:  Чтобы получить максимальную пользу от этого, вам нужно купить руководство по упражнениям или найти другие движения на YouTube. В инструкции показано лишь несколько способов его использования.

    Подходит для:  Людям, которым нравятся простые и простые в использовании машины.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 3. Тренажер с виброплатформой LifePro Rumblex 4D

    (Большинство настраиваемых программ — $$$)

    Почему это здорово:  Если вы ищете облегчение после травмы, эта модель Rumblex поставляется со всем, что вам нужно, чтобы сделать ваше восстановление успешным. Программа Lifepro Guiding Angel предлагает поддержку в режиме реального времени (в наши дни ее трудно найти), а также обширную библиотеку обучающих видеороликов. Существует семь различных режимов тренировки, в которых используются 4 измерения терапевтических вибраций. Вы можете настроить и найти именно ту тренировку, которую ищете.
    Как и 3D Rumbex, эта модель имеет встроенные Bluetooth-динамики, передающие ваши любимые мелодии, которыми вы можете управлять с часов Bluetooth или просто использовать удобный пульт дистанционного управления для программирования. В довершение всего вы получите коврик для упражнений и 4 бонусных эспандера для тренировок. Я думаю, что самая забавная особенность этой вибрационной пластины — это праздничные огни по бокам устройства, которые мерцают в такт выбранной вами музыке и меняют цвет по мере увеличения интенсивности. Когда вы используете Rumblex 4D, никогда не бывает скучно!

    Имейте в виду:  Используйте коврик, входящий в комплект, для защиты пола, особенно твердых пород дерева.

    Подходит для:  Людей, которые хотят использовать современные технологии, чтобы сделать свои тренировки еще лучше.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 4. Машина для производства высокочастотных линейных вибрационных плит VT

    (Самая прочная — $$)

    Чем она хороша:  Эта вибрационная плита рассчитана на длительный срок службы, и все ее основные части изготовлены из стали. Он поставляется с пультом дистанционного управления для легкого доступа к настройкам без необходимости наклоняться и нажимать кнопки на машине. Он также поставляется с неэластичными лентами для тренировки верхней части тела. Вы сможете пропотеть всего за 5-10 минут, так как эта пластина работает с вашими мышцами и улучшает кровообращение. Эта машина имеет регулируемую частоту вибрации и работает с G-Force 5,82, что равно или лучше, чем у гораздо более дорогих пластин. Кроме того, на него распространяется гарантия 2 года!

    Имейте в виду:  Это необходимо использовать на ковровом покрытии, чтобы предотвратить повреждение от вибрации. Вы также можете купить антивибрационные прокладки, чтобы положить под него.

    Подходит для:  Люди, которые ищут виброплиту, которая выдержит испытание временем.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 5.

    Тренажер LifePro Waver Mini Press с виброплатформой

    (Самый портативный — $)

    Почему это здорово:  У этого тренажера есть ручки, которые вы можете использовать во время тренировок, а также чтобы вы могли носить его с собой, где вам это нужно. Ручки даже регулируются, что делает их удобными и простыми в использовании. Его, безусловно, легче всего перемещать, что делает его лучшим портативным вариантом. Эта пластина также имеет 99 скоростных режимов и 10 различных предустановленных программ, которые помогут вам получить максимальную отдачу от ваших тренировок. Он даже поставляется с 2 полосами сопротивления и 4 мини-полосами, которые помогут вам нарастить силу и мышцы. Кроме того, на эту плиту распространяется ПОЖИЗНЕННАЯ гарантия! Вы не можете победить это!

    Имейте в виду:  Максимальный вес этой машины составляет 265 фунтов, что меньше, чем обычно может выдержать большинство этих машин.

    Подходит для:  Те, кто много путешествует или любит менять обстановку, в которой они работают.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 6. Тренажер с вибрационной платформой Hurtle Fitness

    (Самый простой в программировании — $)

    Чем он хорош: Мы нашли для вас лучшую модель! Вибрационная платформа Hurtle Fitness оснащена полностью компьютеризированным экраном и пультом дистанционного управления, с помощью которого можно выбрать 20 различных скоростей вибрации. Это отлично подходит для пожилых членов семьи или тех, кто нуждается в помощи, кто не хочет возиться с несколькими настройками. Эта машина хорошо работает, помогая улучшить баланс, а также все общие преимущества вибрационной пластины, такие как минимизация целлюлита, улучшение кровообращения и тонизирование мышц. Hurtle Fitness хорошо работает на любой поверхности и может очень легко использоваться в небольших помещениях. Ленты сопротивления включены в качестве бонуса к вашей тренировке.

    Имейте в виду:  Этот продукт рекомендуется использовать только 10 минут в день.

    Подходит для: Минималистов, которым нравятся простые в программировании настройки.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 7. Тренажер с виброплатформой EILISON FITABS

    (самый универсальный — $$)

    Чем он хорош:  Этот вибротренажер удобен тем, что поставляется со съемным креслом, что дает вам больше возможностей для тренировок. Сиденье дает вам более разностороннюю тренировку без необходимости делать что-либо еще. Кроме того, вы можете легко снять его и выполнять все обычные движения и упражнения, как с обычной вибрационной пластиной. Этот также поставляется с лентами для тренировки рук и верхней части тела. Он имеет 3 различных режима тренировки и регулируемую скорость, поэтому вы можете настроить тренировку в соответствии со своим уровнем. У него даже есть функция шумоподавления, которая гасит вибрационный звук, делая его более тихим вариантом, чем большинство других.

    Имейте в виду:  В руководстве не очень хорошо объясняется, как им пользоваться, поэтому вам придется разобраться самостоятельно или просмотреть некоторые онлайн-учебники.

    Подходит для:  Люди, которые проводят много времени сидя и хотят что-то, что поможет им поддерживать кровообращение.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 8. LifePro Rhythm Viber Plate Machine

    (Самая современная — $$$)

    Чем он хорош:  Эта виброплита является самой продвинутой в списке и поставляется со всеми прибамбасами. Тем не менее, это довольно доступно по сравнению с некоторыми профессиональными машинами. У него есть поручни и датчики, которые будут измерять частоту сердечных сокращений во время тренировки. Вы также получите доступ к их онлайн-видеотеке с множеством учебных пособий и тренировок с гидом, чтобы вы знали, что делать. Дисплей довольно прост и легко программируется. Кроме того, он поставляется с эспандерами и 4 мини-резинками, так что вы готовы начать. У него даже есть подстаканник, так что вы можете избежать обезвоживания, пока потеете!

    Имейте в виду:  У этого есть коврик, чтобы покрыть тарелку, но он не супер-мягкий, поэтому вам нужно носить обувь во время его использования.

    Подходит для:  Людей, которые хотят самый продвинутый вариант, который не стоит тысячи долларов.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 9. Тренажер с вибрационной платформой для стоя

    (Лучший бюджетный вариант — $)

    Чем он хорош:  Эта виброплатформа поможет вам тренировать все тело по доступной цене. Он имеет настраиваемые параметры скорости и времени, что позволяет легко настроить его в соответствии с вашими потребностями. Дисплей сенсорный и простой в использовании. Кроме того, прорезиненная пластина более удобна, чем у большинства других машин. Этот довольно маленький для модели с ручками и колесиками внизу, что позволяет легко хранить его, когда он не используется.

    Имейте в виду:  Ручки у экрана не предназначены для использования во время бега, поэтому они не очень устойчивы.

    Подходит для:  Людям, которым нужна хорошая виброплита с ограниченным бюджетом.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 10. Тренажер с виброплатформой LifePro Turbo 3D

    (Лучшее обезболивающее — $$)

    Чем это полезно: Если вы боретесь с болью в пояснице, коленях или суставах, наступая на виброплатформу LifeProTurbo принесет вам быстрое и заметное облегчение. Вибрация стимулирует нервы, что помогает блокировать боль и снимает напряжение в суставах. Эта модель представляет собой модернизацию более ранних моделей и имеет два надежных двигателя для большего диапазона движений. По мнению многих клиентов, Life Pro Turbo также может помочь со сном при регулярном использовании. Одной из лучших функций является живой персонал службы поддержки, который может помочь, а также обширная библиотека обучающих видео и инструментов. Это может быть очень полезно, когда вы используете вибрационный тренажер для всего тела в первый (или в сотый!) раз. Если вы ищете много наворотов, сопровождаемых большой пользой для здоровья, это лучшая вибрационная пластина для вас.

    Имейте в виду:  Электронная книга отправляется отдельно по электронной почте, поэтому при регистрации обязательно используйте действующий адрес электронной почты.

    Подходит для:  Те, кому нужно больше места для ног для определенных упражнений.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  • 11. Тренажер с виброплитой ADVENOR

    (Самый компактный — $)

    Чем он хорош:  Легко ставить цели, но труднее двигаться к ним… но только не с виброплатформой ADVENOR! Если вы хотите сжечь калории, увеличить мышечную силу или улучшить общее состояние здоровья, вы получите все преимущества от простых десятиминутных предварительно заданных тренировок. Вы быстрее достигнете своей цели и будете чувствовать себя прекрасно каждый раз, когда будете использовать вибрационную пластину. Улучшение вашего баланса является еще одним дополнительным преимуществом. Ленты-петли, которые поставляются с ADVENOR, предназначены для выполнения различных упражнений и могут обеспечить столь необходимое сопротивление вашим мышцам. Эта вибрационная пластина проста в хранении и довольно компактна, поэтому ее можно брать даже с собой. Многие люди выбирают эту вибрационную пластину, чтобы разогреться перед тренировкой или расслабиться после нее. Выберите интенсивность, выбрав один из 99 уровней скорости. Поставьте перед собой цель, достигните ее, а затем перейдите на следующий уровень с этой виброплитой ADVENOR.

    Имейте в виду:  Если вы хотите увеличить кардио, используйте прилагаемые нарукавные повязки для увеличения частоты сердечных сокращений и интенсивности.

    Подходит для:  Путешественников, людей в пути.

    Посмотреть на Amazon.com ➜

  Лучший комбинезон

  Тренажер с виброплитой LifePro Waver

  Тренажер с виброплатформой LifePro Waver — наша главная рекомендация. Это продукт самого высокого качества, который мы нашли, по самой доступной цене, что делает его лучшим в нашем списке.

  Посмотреть на Amazon.com ➜

  Часто задаваемые вопросы о виброплитах

  • org/Question»>

    1. Эти тренажеры подходят для всех уровней физической подготовки?

    Да, они хорошо подходят для начинающих и опытных пользователей; просто убедитесь, что вы выбрали машину, совместимую с вашим уровнем. Регулируемые уровни вибрации могут облегчить вам работу, чтобы вы могли видеть, какая настройка лучше всего подходит для вас, и повышать ее. Кроме того, прежде чем приступить к какой-либо рутине, лучше всего поговорить с врачом или тренером.

  • 2. Работают ли они с любой весовой категорией?

    Большинство вибрационных пластин выдерживают нагрузку до 300–350 фунтов, поэтому их могут использовать люди любого веса и роста. Перед покупкой проверьте ограничения по весу, чтобы убедиться, что тот, который вы покупаете, является лучшим для вас.

  • 3.

    Помогут ли вибрационные пластины похудеть?

    Пользователи убедительно доказали, что при регулярном использовании вибрационные пластины могут помочь вам сбросить лишние килограммы и стать более подтянутыми. Если вы хотите увидеть лучшие и более быстрые результаты, рекомендуется сочетать вибрационные тренировки с несколькими другими упражнениями. В Интернете есть много бесплатных видеороликов, которые могут помочь вам в комплексной рутине.

  • 4. Как часто следует использовать виброплиту?

    Как правило, большинство вибрационных пластин используются от 15 до 30 минут 2–3 раза в неделю. Конечно, это может варьироваться от машины к машине, поэтому важно следовать рекомендациям производителя. Также лучше начинать медленно, когда вы добавляете это в свою рутину, и внедрять больше, когда вы привыкнете к этому с течением времени.

  • org/Question»>

    5. Какие типичные упражнения я могу выполнять на вибротренажере?

    Один из лучших способов тренироваться с виброплатформой — включать в тренировку приседания. Выпады, отжимания (на тренажере работает только верхняя часть тела) и планки также очень популярны. Каждая вибрационная машина поставляется с руководством, электронной книгой и/или видеоруководством, которые помогут вам начать работу. Новичкам помогут несколько более простых движений.

  Заключение

  Вибропластины полезны тем, кто хочет укрепить и нарастить мышечную массу. Они являются отличным дополнением к обычной тренировке, и их можно выполнять, не выходя из дома. Также удивительно, что вибрационные пластины могут уменьшить болезненность мышц, улучшить гибкость, улучшить кровоток и уменьшить боль в спине. Первые несколько раз, когда я использовал их, я определенно чувствовал, что мое кровообращение сходит с ума. И после этого я чувствую себя таким помолодевшим.