Виброплита зиртек: Виброплита Zitrek z3k90 купить в магазине TD-MSO по цене 37990 руб

Виброплита зиртек в Старом Осколе: 500-товаров: бесплатная доставка [перейти]

Партнерская программаПомощь

Старый Оскол

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Детские товары

Детские товары

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Электротехника

Электротехника

Дом и сад

Дом и сад

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Сельское хозяйство

Сельское хозяйство

Промышленность

Промышленность

Все категории

ВходИзбранное

60 300

Виброплита бензиновая CHAMPION PC9045F

ПОДРОБНЕЕ

45 400

Виброплита бензиновая CHAMPION PC5431F

ПОДРОБНЕЕ

39 990

Виброплита бензиновая Champion PC5431F Тип: виброплита, Двигатель: Champion G90H,

ПОДРОБНЕЕ

35 500

Виброплита бензиновая CHAMPION PC9750FT

ПОДРОБНЕЕ

72 652

Виброплита TSS VP80TH арт. 207267

ПОДРОБНЕЕ

35 760

Виброплита бензиновая ЗУБР ВПБ-10 Г Вес: 60.00000000

ПОДРОБНЕЕ

45 310

Виброплита бензиновая ЗУБР ВПБ-15 Г Вес: 80.00000000

ПОДРОБНЕЕ

58 100

Виброплита бензиновая CHAMPION PC8742F

ПОДРОБНЕЕ

Виброплита Vector VPG-90В с баком для воды Тип: виброплита, Вид: одноходный, Питание: бензин

ПОДРОБНЕЕ

23 250

Виброплита бензиновая CHAMPION PC5431F

ПОДРОБНЕЕ

Виброплита BOMAG ВР 12/50A с системой орошения и колёсами Тип: виброплита, Вид: одноходный,

ПОДРОБНЕЕ

47 090

Виброплита бензиновая ЗУБР ВПБ-15 А Вес: 80.00000000

ПОДРОБНЕЕ

47 790

Виброплита бенз. BRAIT PC 90J(4.8кВт/6,5лс,54х42см,13кН,25см,500кв. м/ч,5500вибр/м, бак, кол, ковр) 81кг бензиновая виброплита brait pc-90 22.01.002.052 представляет собой более универсальную модель благодаря специальному баку для воды с системой орошения. сфера применения такой вибротрамбовки широкая: уплотнение песчано-гравийных смесей

ПОДРОБНЕЕ

65 090

Виброплита бензиновая Champion PC9750FT Тип: виброплита, Двигатель: Champion G200HK,

ПОДРОБНЕЕ

Реверсивная бензиновая виброплита Vector VPG-160 с баком для воды Тип: виброплита, Вид:

ПОДРОБНЕЕ

91 800

Виброплита бензиновая CHAMPION PC1645RH

ПОДРОБНЕЕ

47 640

Виброплита ELITECH ПВТ 120БВЛ

ПОДРОБНЕЕ

37 800

Виброплита бензиновая CHAMPION PC5332F

ПОДРОБНЕЕ

38 810

Виброплита электрическая Зубр ЗВПЭ-5 Г Вес: 42.00000000

ПОДРОБНЕЕ

66 800

Виброплита бензиновая СО-311 Тип: виброплита, Вид: одноходный, Питание: бензин

ПОДРОБНЕЕ

Виброплита BOMAG ВР 12/40 с системой орошения и колёсами Тип: виброплита, Вид: одноходный, Питание:

ПОДРОБНЕЕ

48 298

Виброплита TSS-WP60L арт.207191

ПОДРОБНЕЕ

Виброплита Vector VPG-100C с баком для воды Тип: виброплита, Вид: одноходный, Питание: бензин

ПОДРОБНЕЕ

47 380

Виброплита ELITECH ПВТ 90ЧБВЛ

ПОДРОБНЕЕ

52 562

Виброплита TSS VP80TL арт. 207265

ПОДРОБНЕЕ

2 страница из 18

Виброплита зиртек

Ремень подходит для бетономешалки Зиртек Agrimotor AEZ 010070(5PJ-711)

Доступно на складах

Наличие

Наличие

Доступно на складах

Адрес магазина

Режим работы

Наличие

• Волгоградская улица, 105

  с 8:00 до 19:00

  Наличие:
  Нет в наличии

• Сухумское шоссе, 110А

  с 8:00 до 19:00

  Наличие:
  Нет в наличии

• Шоссейная улица, 150

  с 8:00 до 20:00

  Наличие:
  Нет в наличии

• Волгоградская улица, 99

  с 8:00 до 19:00

  Наличие:
  Нет в наличии

Просмотренные товары

300 ₽

В корзину 4 шт.

Артикул: 010070(5PJ-711)

На складе 4 шт.

Ремень подходит для бетономешалки Зиртек Agrimotor AEZ 010070(5PJ-711)

В корзину

Lakota Wellness — Хиропрактик в Окои, Флорида :: Вибрационная пластина для всего тела

Вибрационная пластина для всего тела предлагает малоударный способ увеличить силу, гибкость и омолодить ваше тело — в дополнение к ускорению метаболизма. WBV вызывает непроизвольное сокращение мышц с той же скоростью, с которой вибрирует платформа. Механический раздражитель вызывает рефлекс растяжения в 100% ваших мышц. Это означает, что ваши мышцы реагируют на вибрацию, автоматически сокращаясь и расслабляясь. WBV стимулирует все клетки в вашем теле функционировать с большей скоростью, что, в свою очередь, увеличивает ваш метаболизм, вызывая сжигание большего количества топлива и ускоряя потерю веса.

---

Преимущества вибрации всего тела:

• Увеличение энергии: WBV стимулирует все клетки вашего тела, увеличивает кровоток и потребление кислорода, а также стимулирует обмен веществ, помогая выводить токсины для новой энергии

• Улучшает мышечную силу: WBV улучшает мышечную силу так же, как и обычные упражнения.
  Вибрации удлиняют и укорачивают волокна в зависимости от частоты.

• Улучшает самочувствие: WBV увеличивает кровоток и отток лимфы, насыщает клетки кислородом, высвобождает эндорфины и выводит токсины из организма.

• Улучшает кровообращение: WBV увеличивает кровоток, стимулируя частоту сердечных сокращений во время тренировки. WBV увеличивает кровообращение, кровоток и потребление кислорода, это также улучшает расслабление.

• Улучшает релаксацию: WBV снижает уровень кортизола (гормона стресса) и создает и высвобождает эндорфины. Это также детоксифицирует ваше тело, что способствует расслаблению.

• Усиливает детоксикацию: WBV действует изнутри наружу – продукты жизнедеятельности удаляются на клеточном, лимфатическом и экскреционном уровне.
• Уменьшает варикозное расширение вен: WBV вызывает усиленный отток лимфы, что снижает давление в варикозных венах, поэтому клапаны вен могут закрыться.

  ---

— миль

Адрес

2910 Магуайр Роуд #1009
Окои, Флорида 34761, США

Контактная информация (407) 877-8707

ЧАСЫ РАБОТЫ

Понедельник

Выходной

Вторник

9:00 — 6: 00:00

Среда

9:00 — 18:00

Четверг

9:00 — 18:00

Пятница

9:00 — 14:00

Суббота

9:00 — 14:00

Воскресенье

Закрыто

Понедельник

Выходной

Вторник

9:00 — 18:00

Среда

9 0002 9:00 — 18:00

Четверг

9:00 до 18:00

пятница

9:00 до 14:00

суббота

9:00 до 14:00

9000 2 Воскресенье

Выходной

11 Лучшие методы лечения синдрома беспокойных ног

Лечение синдрома беспокойных ног может зависеть от причины, но может включать добавки железа, лекарства и определенные привычки, в том числе соблюдение режима здорового сна.

Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, представляет собой состояние, вызывающее неприятные ощущения, чаще всего в ногах. Эти ощущения описываются как покалывание, ощущение ползания мурашек и вызывают непреодолимое желание двигать пораженной конечностью.

Симптомы СБН обычно возникают, когда человек сидит, отдыхает или спит, и часто ночью. Движения, вызванные RLS, называются периодическими движениями конечностей во сне (PLMS). Из-за этих движений СБН может вызвать серьезные проблемы со сном.

У некоторых людей есть первичный СБН, причина которого неизвестна. У других имеется вторичный СБН, который обычно связан с нервными проблемами, беременностью, дефицитом железа или хронической почечной недостаточностью.

У большинства людей с СБН симптомы слабо выражены. Но если ваши симптомы от умеренных до тяжелых, СБН может оказать большое влияние на вашу жизнь. Это может помешать вам спать достаточно и, таким образом, вызвать проблемы с дневным вниманием и мышлением, вашей работой и вашей социальной деятельностью.

В результате этих проблем СБН может привести к беспокойству и депрессии. И чем дольше у вас есть состояние, тем хуже оно может стать. Он может даже распространиться на другие части тела, например на руки (1).

В связи с тем, что СБН может оказывать влияние на вашу жизнь, лечение имеет важное значение. Методы лечения разнообразны, так как основная причина СБН до конца не известна. Например, некоторые исследователи предполагают, что СБН вызван проблемами с дофамином, в то время как другие предполагают, что это связано с плохим кровообращением.

Здесь мы перечисляем лучшие методы лечения СБН. Некоторые из них вы можете попробовать сами. Другие вы можете обсудить со своим врачом, который может помочь вам составить план лечения, который поможет облегчить симптомы СБН.

Ваш первый шаг в решении проблемы RLS должен состоять в том, чтобы выяснить, не вызывает ли это что-то. Хотя СБН может быть связан с вещами, которые в значительной степени находятся вне вашего контроля, такими как генетика или беременность, можно рассмотреть и другие возможные факторы.

Этими факторами могут быть ежедневные привычки, лекарства, которые вы принимаете, состояние вашего здоровья или другие триггеры.

Привычки

Употребление кофеина, алкоголя и табака может усугубить симптомы RL. Ограничение этих веществ может помочь уменьшить симптомы СБН (2).

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать или ухудшать симптомы СБН. Примеры включают: (1, 2, 3).

• старые антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (бенадрил)
• противорвотные препараты, такие как метоклопрамид (реглан) или прохлорперазин (компро)
• антипсихотические препараты, такие как галоперидол (галдол) или оланзапин (зипрекса) 9001 3
• литий (литобид)
• селективный ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак), сертралин (золофт) или эсциталопрам (лексапро)
• трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил) или амоксапин (Асендин)
• трамадол (Ультрам)
• левотироксин (Левоксил)

Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах, которые вы принимаете, как по рецепту, так и без рецепта. Поговорите со своим врачом о том, могут ли они ухудшить ваш СБН, особенно если вы принимаете какие-либо из перечисленных выше лекарств.

Состояние здоровья

Определенные состояния здоровья связаны с СБН. Терминальная стадия почечной (почечной) недостаточности, или ESRD, и повреждение нервов от диабета были связаны с СБН. Железодефицитная анемия также тесно связана с СБН (см. железо ниже) (4, 5, 6).

Вам следует обсудить со своим врачом, как ваша история болезни может повлиять на ваш СБН, особенно если у вас есть какое-либо из этих состояний.

Другие триггеры

Некоторые люди утверждают, что употребление большого количества сахара или ношение тесной одежды усугубляет симптомы СБН. Хотя существует не так много исследований, подтверждающих эти связи, вы можете использовать некоторые пробы и ошибки, чтобы увидеть, что, по-видимому, влияет на ваши собственные симптомы.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Первым шагом в лечении СБН должно быть выяснение того, что его вызывает. Вы должны учитывать такие привычки, как употребление алкоголя или курение, определенные лекарства или состояние здоровья, а также другие триггеры на предмет их влияния на ваши симптомы СБН.

Правильный сон рекомендуется всем, но, возможно, особенно тем, у кого проблемы со сном, например, при СБН.

Хотя улучшение сна может и не устранить симптомы СБН, это может помочь компенсировать бессонницу, вызванную вашим заболеванием. Попробуйте следующие советы, чтобы сделать свой сон максимально спокойным и восстанавливающим.

• Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
• Держите место для сна прохладным, тихим и темным.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы, такие как телевизор и телефон, в спальне.
• Избегайте электронных экранов за два-три часа до сна. Синий свет от этих экранов может сбить ваш циркадный ритм, что поможет вам сохранить естественный цикл сна (7).

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

Хотя они могут не устранить ваши симптомы СБН, привычки здорового сна могут улучшить ваш сон и помочь компенсировать некоторые последствия СБН.

Дефицит железа считается одной из основных причин СБН. Несколько исследований показали, что добавки железа могут помочь облегчить симптомы СБН (1, 3).

Простой анализ крови может выявить дефицит железа, поэтому, если вы считаете, что это может представлять для вас проблему, поговорите со своим врачом.

Если у вас положительный результат теста на дефицит железа, ваш врач может порекомендовать пероральные добавки железа, которые вы можете найти в местной аптеке. В некоторых случаях может потребоваться внутривенное (в/в) введение железа (1, 8).

Кроме того, дефицит витамина D может быть связан с СБН. Исследование 2014 года показало, что добавки с витамином D уменьшают симптомы СБН у людей с СБН и дефицитом витамина D (9).).

Людям, находящимся на гемодиализе, добавки витаминов С и Е могут помочь облегчить симптомы СБН (4, 10).

ИТОГ

Добавки железа или витаминов D, C или E могут помочь некоторым людям с СБН. Ваш врач может сказать вам, было бы хорошей идеей попробовать добавки.

Упражнения помогут вам почувствовать себя лучше, если у вас СБН.

Национальные институты здравоохранения утверждают, что умеренные физические нагрузки могут облегчить симптомы СБН легкой степени тяжести (3).

А исследование 2006 года с участием 23 человек с СБН показало, что аэробные упражнения и тренировки с отягощениями для нижней части тела, выполняемые три раза в неделю в течение 12 недель, значительно уменьшали симптомы СБН (11).

Другие исследования также показали, что упражнения очень эффективны при СБН, особенно у людей с терминальной почечной недостаточностью (4, 12).

Учитывая эти исследования, а также другие, показывающие, что активность может помочь улучшить сон, упражнения кажутся естественными для людей с СБН (13).

Одна рекомендация от фонда «Беспокойные ноги» — умеренные физические нагрузки. Не тренируйтесь до боли, так как это может усугубить симптомы СБН (14).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Учитывая преимущества регулярных физических упражнений для уменьшения симптомов СБН и улучшения сна, регулярные физические упражнения являются хорошей привычкой для людей с СБН.

Было доказано, что йога и упражнения на растяжку, как и другие виды упражнений, полезны для людей с СБН (12).

Восьминедельное исследование 10 женщин, проведенное в 2013 году, показало, что йога помогла уменьшить симптомы СБН. Это также помогло улучшить их настроение и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, могло улучшить их сон. А исследование 2012 года показало, что йога улучшила сон у 20 женщин с СБН (15, 16).

Другое исследование показало, что упражнения на растяжку значительно улучшают симптомы СБН у людей, находящихся на гемодиализе (17).

Исследователям не совсем понятно, почему йога и растяжка работают, и было бы полезно провести дополнительные исследования. Но, учитывая эти результаты, вы можете добавить растяжку икр и бедер в свои ежедневные упражнения.

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

Хотя непонятно почему, йога и другие упражнения на растяжку могут помочь облегчить симптомы СБН.

Массаж мышц ног может облегчить симптомы СБН. Многие организации здравоохранения, такие как Национальные институты здравоохранения, предлагают его в качестве домашнего лечения (3, 18).

Несмотря на то, что других исследований, подтверждающих эффективность массажа в качестве лечения СБН, не так много, тематическое исследование 2007 года продемонстрировало его преимущества.

У 35-летней женщины, получавшей 45-минутный массаж ног два раза в неделю в течение трех недель, в течение этого периода симптомы СБН улучшились. Ее массажи включали ряд техник, в том числе шведский массаж и прямое давление на мышцы ног (20).

Ее симптомы СБН ослабли после двух сеансов массажа и не возвращались до двух недель после окончания курса массажа (20).

Автор этого исследования предположил, что повышенное высвобождение дофамина, вызванное массажем, может быть причиной положительного эффекта. Кроме того, было показано, что массаж улучшает кровообращение, что может быть причиной его воздействия на СБН (20, 21, 22).

В качестве дополнительного бонуса массаж помогает расслабиться, что может улучшить сон.

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

Какой бы ни была причина, массаж ног — это простая и расслабляющая процедура, которая может облегчить симптомы СБН.

Медикаментозное лечение является основным методом лечения СБН средней и тяжелой степени. Дофаминергические препараты обычно назначают в первую очередь. Они эффективны для облегчения симптомов СБН, но могут вызывать побочные эффекты и другие проблемы (1).

Другие виды лекарств также могут облегчить симптомы СБН, не вызывая подобных проблем.

Дофаминергические препараты

Дофаминергические препараты увеличивают выброс дофамина в головном мозге. Дофамин — это химическое вещество, которое помогает обеспечить нормальные движения тела (1).

Дофаминергические препараты, вероятно, помогают облегчить симптомы СБН, поскольку это состояние связано с проблемами в производстве дофамина в организме.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило три дофаминергических препарата для лечения первичного СБН средней и тяжелой степени:

• прамипексол (Mirapex) (23)
• ропинирол (Requip) (24)
• ротиготин (Neupro) (25)

Несмотря на то, что дофаминергические препараты помогают улучшить симптомы СБН, их длительное применение может фактически усугубить симптомы. Это явление называется аугментацией. Чтобы отсрочить эту проблему, врачи обычно назначают минимально возможную дозу этих препаратов (1, 26).

Кроме того, эти препараты со временем могут становиться менее эффективными. Чтобы помочь отсрочить или предотвратить обе эти проблемы, ваш врач может назначить комбинацию дофаминергических препаратов с другими типами лекарств для лечения СБН (1).

Габапентин

Четвертый препарат, одобренный FDA для лечения СБН, называется габапентин (Horizant). Это противосудорожное лекарство (27).

Не совсем понятно, как габапентин действует на облегчение симптомов СБН, но исследования показывают его эффективность (28).

В одном исследовании 24 человека с СБН получали лечение габапентином или плацебо в течение шести недель. У тех, кто лечился габапентином, улучшился сон и уменьшилась подвижность ног из-за СБН, в то время как у тех, кто принимал плацебо, этого не произошло (28).

В другом исследовании сравнивали использование габапентина с использованием ропинирола (один из препаратов, одобренных FDA для лечения СБН). Восемь человек с СБН принимали каждый из препаратов в течение четырех недель, и обе группы достигли одинакового уровня облегчения симптомов СБН (29).

Бензодиазепины

Бензодиазепины — это препараты, используемые для лечения беспокойства и проблем со сном. Клоназепам (Клонопин) и другие типы этих препаратов часто назначают людям с СБН в сочетании с другими препаратами (30).

Хотя сами по себе эти препараты могут не облегчить симптомы СБН, их преимущество в улучшении сна может быть очень полезным для людей с СБН (30).

Опиоиды

Опиоиды обычно используются для снятия боли. В некоторых случаях, обычно когда другие лекарства не помогают или вызывают усиление, опиоиды можно осторожно использовать в низких дозах для лечения СБН (26, 8).

Оксикодон/налоксон пролонгированного действия (Таргинакт) — один из опиоидов, который может облегчить симптомы СБН и улучшить сон (4). Однако из-за того, что разрабатываются новые рекомендации по использованию опиоидов, это должно быть последним средством.

Как и в случае со всеми опиоидами, применение этих препаратов должно находиться под тщательным наблюдением врача из-за риска злоупотребления ими и возникновения зависимости.

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

Если у вас умеренный или тяжелый СБН, врач, скорее всего, порекомендует одно или несколько лекарств. Дофаминергические препараты, как правило, являются основным средством лечения СБН, но они могут вызывать побочные эффекты и усиление, поэтому их использование должно контролироваться с осторожностью.

Было доказано, что бинт для ног помогает облегчить симптомы СБН.

Повязка для ног, называемая рестиффической, оказывает давление на определенные точки нижней части стопы. Давление посылает сообщения в ваш мозг, который отвечает, приказывая мышцам, пораженным СБН, расслабиться. Это помогает облегчить симптомы СБН (31).

Исследование, проведенное в 2013 г., в котором приняли участие 30 человек, использующих бинт для ног в течение восьми недель, выявило значительное улучшение симптомов СБН и качества сна (32).

Укрепляющая повязка для ног доступна только по рецепту и, согласно веб-сайту компании, стоит около 200 долларов. Это может покрываться или не покрываться вашей страховкой (31).

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ

Укрепляющая повязка для ног требует рецепта и первоначальных денежных вложений, но может облегчить СБН, оказывая давление на определенные точки на нижней части стопы.

Если вы когда-либо оставались на ночь в больнице, возможно, вам делали пневматическую компрессию. В этой процедуре используется «рукав», который надевается на ногу и надувается и сдувается, мягко сжимая и отпуская конечность.

В больнице обычно используется пневматическое компрессионное устройство (PCD) для улучшения кровообращения и предотвращения образования тромбов. Улучшение кровообращения также может быть причиной того, что пневматическая компрессия помогает облегчить симптомы СБН (33).

Некоторые исследователи считают, что причиной СБН является низкий уровень кислорода в конечностях. Они считают, что организм реагирует на эту проблему усилением кровообращения за счет мышечных сокращений, возникающих, когда человек двигает конечностью (33).

Какой бы ни была причина, некоторые исследования показали, что пневматическая компрессия может облегчить симптомы СБН.

Исследование, проведенное в 2009 г. с участием 35 человек, которые использовали PCD не менее часа каждый день в течение месяца, значительно улучшили симптомы СБН, качество сна и дневную функцию. Однако другие исследования не показали таких эффектов (33, 34).

Некоторые PCD можно взять напрокат, а другие можно приобрести без рецепта или по рецепту. Страховое покрытие для PCD может быть легче приобрести для людей, которые не переносят лекарства RLS (33, 35).

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

PCD — это немедикаментозное лечение, которое можно купить без рецепта или по рецепту. Это может помочь облегчить симптомы СБН, улучшив кровообращение в ногах. Результаты исследований этого устройства противоречивы.

Вибрирующая подушка под названием Relaxis pad может не облегчить симптомы СБН, но может помочь вам лучше спать (4).

Вы используете виброплощадку, когда отдыхаете или спите. Вы кладете подушечку на пораженный участок, например на ногу, и устанавливаете желаемую интенсивность вибрации. Пэд вибрирует в течение 30 минут, а затем отключается (33).

Идея подушки заключается в том, что вибрации обеспечивают «контрстимуляцию». То есть они подавляют неприятные ощущения, вызванные СБН, поэтому вы чувствуете вибрации, а не симптомы (33).

Существует не так много исследований, посвященных прокладке Relaxis, и не было доказано, что она действительно облегчает симптомы СБН. Однако было показано, что он улучшает сон (33).

На самом деле, одно исследование показало, что он так же эффективен в улучшении сна, как и четыре одобренных FDA препарата для СБН: ропинирол, прамипексол, габапентин и ротиготин (36).

Прокладка Relaxis доступна только по рецепту врача. Согласно веб-сайту компании, устройство не покрывается страховкой и стоит немногим более 600 долларов (37).

НИЖНЯЯ ЛИНИЯ

Вибрирующая прокладка Relaxis требует рецепта и стоит более 600 долларов. Он может не лечить фактические симптомы СБН, но его эффекты контрстимуляции могут помочь вам лучше спать.

Неинвазивное лечение, которое еще не получило широкого распространения для этой цели, могло бы облегчить симптомы СБН.

Эта безболезненная процедура называется спектроскопией в ближней инфракрасной области спектра (БИКС). При NIRS для проникновения в кожу используются световые лучи с большой длиной волны. Свет вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровообращение (33).

Согласно одной из теорий, причиной СБН является низкий уровень кислорода в пораженной области. Считается, что усиление кровообращения, вызванное NIRS, повышает уровень кислорода, помогая облегчить симптомы СБН (33).

Несколько исследований показали эффективность этого лечения. В одном исследовании 21 человек с СБН лечили с помощью NIRS три раза в неделю в течение четырех недель. Как кровообращение, так и симптомы СБН показали значительное улучшение (38).

Другое исследование показало, что у людей, прошедших двенадцать 30-минутных процедур NIRS в течение четырех недель, также значительно уменьшились симптомы СБН. Симптомы улучшались в течение четырех недель после окончания лечения (39).

Устройства NIRS можно приобрести в Интернете по цене от нескольких сотен до 1000 долларов США (33).

ИТОГ

Устройство NIRS может стоить несколько сотен долларов, но долгосрочные эффекты этого неинвазивного лечения могут стоить инвестиций.

Вышеупомянутые методы лечения имеют некоторые исследования, подтверждающие их использование. Другие методы лечения имеют меньше доказательств, но могут работать у некоторых людей с СБН.

Горячее и холодное лечение

Несмотря на то, что исследований, подтверждающих использование тепла и холода для облегчения симптомов СБН, не так много, многие организации здравоохранения рекомендуют его. В их число входит Фонд синдрома беспокойных ног (40).

Эти организации предлагают принимать горячую или холодную ванну перед сном или прикладывать к ногам горячие или холодные компрессы (18).

У некоторых людей симптомы СБН усиливаются от холода, а у других возникают проблемы с жарой. Это может объяснить преимущества этих горячих или холодных процедур.

Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (рТМС)

Неинвазивная процедура, которая обычно используется для лечения депрессии, может быть полезна для облегчения симптомов СБН. До сих пор исследования были ограничены, и необходимы дополнительные исследования, но результаты обнадеживают (4, 41, 42).

Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (rTMS) посылает магнитные импульсы в определенные области мозга.

Не совсем понятно, почему рТМС может помочь облегчить симптомы СБН. Одна из теорий состоит в том, что импульсы увеличивают выброс дофамина в мозг. Другой предполагает, что рТМС может помочь успокоить повышенное возбуждение в частях мозга, связанных с СБН (43).

В одном исследовании 2015 года 14 человек с СБН прошли 14 сеансов рТМС в течение 18 дней. Сеансы значительно улучшили симптомы СБН и улучшили их сон. Результаты сохранялись не менее двух месяцев после окончания лечения (44).

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)

При чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС) устройство посылает слабые электрические токи в части вашего тела, чтобы облегчить боль.

Не так много исследований по использованию ЧЭНС для лечения СБН, но это может сработать.

Идея состоит в том, что, как и виброплощадка Relaxis, она использует контрстимуляцию. Одно исследование показало, что регулярное использование ЧЭНС вместе с лечением вибрацией полностью уменьшило симптомы СБН у одного мужчины (33, 45).

Иглоукалывание

Иглоукалывание может помочь в лечении многих заболеваний, и СБН может быть одним из них.

Проведенное в 2015 году исследование 38 человек с СБН, которых лечили иглоукалыванием в течение шести недель, показало, что их аномальная активность ног из-за СБН значительно снизилась (46).

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что иглоукалывание является надежным методом лечения СБН.

Хирургическое лечение варикозного расширения вен

Для людей с определенными нарушениями кровообращения хирургическое вмешательство может быть наиболее эффективным методом лечения СБН (12).

Варикозное расширение вен — это увеличенные кровеносные сосуды, часто в ногах, которые переполняются кровью. Это повышенное количество крови может привести к поверхностной венозной недостаточности (SVI), что означает, что ваше тело не может должным образом циркулировать кровь. В результате кровь скапливается в ногах.

В исследовании 2008 г. 35 человек с SVI и RLS прошли процедуру, называемую эндовенозной лазерной абляцией, для лечения варикозного расширения вен. Из 35 человек у 84% симптомы СБН значительно улучшились или полностью исчезли в результате операции (47).

Опять же, необходимы дополнительные исследования этой операции для лечения СБН.

ИТОГОВАЯ ЛИНИЯ

Если вы заинтересованы в каком-либо из этих менее изученных методов лечения, спросите о них у своего врача. Конечно, вы можете попробовать горячие и холодные процедуры самостоятельно, но ваш врач может рассказать вам больше о других методах лечения и о том, могут ли они вам помочь.

СБН может вызывать значительный дискомфорт, проблемы со сном и проблемы с повседневной деятельностью, поэтому лечение должно быть приоритетным.