Заказать манипулятор в ярославле: манипулятор? — Услуги и сервисы в Ярославской области | Поиск специалистов

По словам Стайнса, манипулятивное поведение включает в себя три фактора: страх, обязательство и чувство вины. «Когда вами кто-то манипулирует, вас психологически принуждают делать то, чего вы, вероятно, на самом деле не хотите», — говорит она. Вы можете бояться сделать это, чувствовать себя обязанным или виноватым в том, что не сделали этого.

Она указывает на двух распространенных манипуляторов: «хулигана» и «жертвы». Хулиган заставляет вас чувствовать страх и может использовать агрессию, угрозы и запугивание, чтобы контролировать вас, говорит она. Жертва вызывает у своей цели чувство вины. «Жертва обычно ведет себя обиженно, — говорит Стайн. Но хотя манипуляторы часто изображают из себя жертву, реальность такова, что именно они являются причиной проблемы, добавляет она.

Человек, ставший мишенью манипуляторов, играющих в жертву, часто пытается помочь манипулятору, чтобы перестать чувствовать себя виноватым, говорит Стайнс. Цели такого рода манипуляций часто чувствуют ответственность за помощь жертве, делая все возможное, чтобы остановить ее страдания.

Термин «газлайтинг» часто используется для обозначения манипуляций, которые заставляют людей подвергать сомнению себя, свою реальность, память или мысли. По словам Стайнса, человек-манипулятор может исказить то, что вы говорите, и сделать это о нем, перехватить разговор или заставить вас почувствовать, что вы сделали что-то не так, хотя вы не совсем в этом уверены.

Если вы подвергаетесь газлайтингу, у вас может возникнуть ложное чувство вины или защитная реакция — как будто вы полностью потерпели неудачу или, должно быть, сделали что-то не так, хотя на самом деле это не так, по словам Стайнса.

— Виноваты манипуляторы, — говорит она. «Они не берут на себя ответственность».

«Если вам не оказывают услугу просто так, значит, это делается не ради развлечения и не бесплатно», — говорит Стайнс. «Если есть какие-то условия, значит, происходит манипуляция».

Стайнс относится к одному типу манипуляторов как к «мистеру». Хороший парень». Этот человек может быть полезным и делать много одолжений другим людям. «Это очень сбивает с толку, потому что вы не понимаете, что происходит что-то негативное», — говорит она. «Но, с другой стороны, с каждым добрым делом связана нить — ожидание». Если вы не оправдаете ожидания манипулятора, вас выставят неблагодарным, говорит Стайнс.

На самом деле использование норм и ожиданий взаимности является одной из наиболее распространенных форм манипуляции, говорит Джей Олсон, докторант, изучающий манипулирование в Университете Макгилла.

Например, продавец может создать впечатление, что, поскольку он или она заключили с вами сделку, вы должны купить товар. В отношениях партнер может купить вам цветы, а затем попросить что-то взамен. «Эта тактика работает, потому что она нарушает социальные нормы, — говорит Олсон. «Это нормально — отвечать взаимностью на услуги, но даже когда кто-то делает это неискренне, мы часто чувствуем себя обязанными ответить взаимностью и подчиниться».

Получите последние советы по карьере, отношениям и здоровому образу жизни, чтобы обогатить свою жизнь: подпишитесь на информационный бюллетень TIME Living.

Часто манипуляторы пробуют одну из двух тактик, говорит Олсон. Первый — это метод «нога в дверь», при котором кто-то начинает с небольшой и разумной просьбы, например, , у вас есть время? — , которая затем переходит в более крупную просьбу, например 9. 0043 Мне нужно 10 долларов на такси . «Это обычно используется в уличных аферах», — говорит Олсон.

Техника «дверь в лицо» противоположна: кто-то делает большую просьбу, получает ее отказ, а затем делает меньшую, объясняет Олсон.

Кто-то, работающий по контракту, например, может попросить у вас крупную сумму денег вперед, а затем, когда вы откажетесь, попросит меньшую сумму, говорит он. Это работает, потому что после более крупного запроса меньшая апелляция кажется сравнительно разумной, говорит Олсон.

То, как вы реагируете на манипулирование, во многом зависит от того, с каким видом манипуляции вы сталкиваетесь.

Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших знакомых находится в манипулятивных или даже оскорбительных отношениях, эксперты рекомендуют обратиться за помощью к терапевту или в такие организации, как Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233. По словам Стайнса, хорошая группа поддержки тоже может помочь. «Людям в токсичных отношениях нужно где-то услышать контраргументы. Они обусловлены думать, что взаимодействия являются нормальными. Кто-то должен помочь им избавиться от этого предположения».

Что касается других форм манипуляции, Стайнс предлагает попытаться не допустить, чтобы манипулятивное поведение повлияло на вас лично. «Используйте девиз: «Наблюдай, а не впитывай», — отмечает она. Ведь: «Мы не несем ответственности за чужие чувства».

Часто установление границ может сыграть важную роль в предотвращении манипуляций. «Люди, которые манипулируют людьми, имеют паршивые границы, — говорит Стайнс. «У тебя есть собственный волевой опыт как у человека, и тебе нужно знать, где кончается ты и начинается другой человек. У манипуляторов часто либо слишком жесткие, либо запутанные границы».

По словам Олсона, в манипулятивной ситуации это также может помочь задержать вашу реакцию. Например, воздержитесь от подписания контракта на первый взгляд, не совершайте крупную покупку, не обдумав ее, и избегайте принятия важных решений в отношениях в первый раз, когда они обсуждаются, предлагает он. «Спать на нем» часто является лучшим решением, чтобы избежать манипуляций», — добавляет Олсон.

Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected].

Как вести себя с коварными манипуляторами

Манипуляторы — это те, кто маскирует свои интересы под ваши интересы.

Эти люди сделают все возможное, чтобы заставить вас поверить в то, что их мнения являются объективными фактами. Они скажут вам, что весь офис считает вас высокомерным, сумасшедшим или некомпетентным.

Тогда…

Они будут вести себя заинтересованно.

Вам предложат помочь улучшить вашу работу, улучшить отношение и улучшить вашу жизнь в целом.

Если ты не изменишься именно так, как они хотят, твоя жизнь будет разрушена.

Они хотят, чтобы вы в это верили.

Правда в том, что эти люди не хотят вам помогать. Они хотят контролировать вас.

Они хотят изменить вас не для того, чтобы улучшить вашу жизнь, а для того, чтобы утвердить их жизнь и не дать вам перерасти их.

Как только вы впустите в свою жизнь людей-манипуляторов, от них будет очень трудно избавиться. Они будут колебаться в вопросах, вести себя скользко, когда вы пытаетесь привлечь их к ответственности, и обещать помощь, которая никогда не приходит.

Не мириться с пассивно-агрессивным поведением.

Имейте достаточную уверенность в себе, чтобы активно бороться с манипуляторами, как только вы их заметите.

Исследование, опубликованное в Journal Of Social And Personal Relationships , показало, что игнорирование негативных людей увеличивает интеллект и продуктивность игнорирования.

Исследователи изучили 120 участников, которых попросили разговаривать или игнорировать людей, которым было приказано вести себя либо дружелюбно, либо оскорбительно по отношению к участникам.

Участники не знали, с кем им предстоит встретиться.

После четырех минут взаимодействия каждому участнику дали мысленное упражнение, требующее хорошей концентрации.

Участники, которые игнорировали негативных людей, показали лучшие результаты в мысленных упражнениях, чем участники, которые общались с негативными людьми.

Гораздо лучше.

Исследователи пришли к выводу, что игнорирование других во время неблагоприятных социальных взаимодействий сохраняет умственные ресурсы.

Избегать негативных людей — лучшая стратегия.

Но иногда…

Недостаточно.

Иногда негативный человек бывает хитрым и манипулятивным. В этих случаях приходится применять разные стратегии. Вот 8 стратегий работы с манипулятивными людьми.

1. Игнорировать все, что они делают и говорят.

Когда имеешь дело с манипулятивным человеком, самая большая ошибка, которую ты можешь совершить, это попытаться исправить его.

Исправляя их, вы еще глубже попадаете в их ловушку.

Манипуляторы будут использовать разочарование и замешательство, чтобы втянуть вас в конфликт. Они хотят вызвать у вас эмоции, чтобы увидеть, как вы тикаете.

Как только они узнают, что вызывает у вас триггер, они будут использовать их, чтобы влиять на ваши действия.

Лучшая стратегия — полностью их игнорировать.

Просто вычеркните их из своей жизни.

Если вы не можете удалить их сразу, например, если это начальник, коллега или член семьи, согласитесь с тем, что они говорят, а затем все равно занимайтесь своими делами.

2. Врезаться в их центр тяжести.

Манипуляторы постоянно используют против вас собственные стратегии.

Они будут держать прошлые действия над вашей головой. Они подружатся с вашими друзьями и настроят их против вас. Они будут размахивать перед вами какой-то небольшой наградой и заставят вас постоянно гоняться за ней — каждый раз, когда вы приближаетесь к ней, они будут ее оттягивать.

Переверни столы.

Если вы вынуждены иметь дело с человеком-манипулятором, который делает вашу жизнь невыносимой, как бы вы ни старались его игнорировать, переходите в наступление.

Найдите их центр тяжести.

Этот центр может быть другом, менеджером или подчиненным манипулятора. Это может быть навык высокого уровня или продвинутое понимание конкретной области. Это может быть конкретный ресурс, который они контролируют.

Как только вы узнаете, где находится их центр тяжести…

Сделайте его своим.

Создавайте союзников с близкими людьми, нанимайте людей с их набором навыков и базой знаний, чтобы заменить их, или выкачивайте их ценные ресурсы.

Это выведет их из равновесия и заставит сосредоточиться на управлении своей карьерой и жизнью, а не вашей.

3. Доверьтесь своему суждению.

Вы знаете, что лучше для вашей жизни лучше, чем кто-либо другой.

Слишком много людей спрашивают мнение других людей обо всем.

Что мне делать со своей жизнью? В чем я хорош? Кто я?

Перестаньте искать других людей, которые определят вас.

Определите себя.

Доверься себе.

Победителей от проигравших отличает не способность прислушиваться к убеждениям других людей, а способность прислушиваться к своим собственным убеждениям.

Ваши убеждения — это ваши границы.

Устанавливая собственные убеждения и твердо придерживаясь их, вы предотвращаете влияние манипулятивных людей на вашу жизнь.

4. Старайтесь не вписываться.

Продолжайте изобретать себя заново.

Представление о том, что последовательность каким-то образом благотворна или связана с успехом, ошибочно.

Манипуляторы хотят, чтобы вы были последовательны, чтобы они могли рассчитывать на вас в продвижении своих планов.

Они хотят, чтобы вы появлялись каждый день в 9 утра и работали на них за минимальную заработную плату. Они хотят, чтобы вы пришли домой вовремя, убрали дом и заставили их чувствовать себя хорошо.

Сборочные линии согласованы.

Последовательность — это то, как манипуляторы держат вас в коробке. Это то, как они контролируют вас.

Единственный способ уберечь себя от манипулирования — это активно нарушать все границы, которые другие пытаются установить для вас.

Перестаньте пытаться приспособиться.

Вместо этого…

Работайте, чтобы выделиться.

Старайтесь отличаться во всем и никогда не оставаться одним и тем же слишком долго.

Личностный рост по определению требует отсутствия последовательности. Она требует постоянных изменений.

5. Хватит идти на компромиссы.

Вина — бесполезная эмоция.

Но…

Это мощный инструмент.

Чувство вины — одно из орудий, которое манипуляторы используют против вас. Они заставят вас чувствовать вину за прошлые неудачи и мелкие ошибки или за то, что вы счастливы и уверены в себе.

Никто никогда не должен чувствовать себя слишком хорошо.

Они хотят, чтобы вы в это верили.

Еще одно оружие, которое манипуляторы будут использовать против вас, это сомнение.

Они будут работать, чтобы вселить в вас чувство неуверенности в себе. Сомнение в своих способностях и своей ценности.

Манипуляторы обретают силу в этом состоянии неопределенности.

Их влияние становится сильнее, когда вы не уверены. У них больше шансов заставить вас пойти на компромисс со своими ценностями, целями и собой, когда вы не уверены.

Решение простое…

Перестаньте чувствовать себя виноватым.

Хватит сомневаться в себе.

Когда дело касается твоей карьеры и жизни, ты никому ничего не должен. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо и гордиться своими достижениями.

Компрометировать свое счастье не морально и не просвещенно. Это самоуничтожение.

6. Никогда не спрашивайте разрешения.

Легче попросить прощения, чем разрешения.

Проблема в том, что нас приучили постоянно спрашивать разрешения. Нам говорят стоять в очереди и ждать своей очереди говорить.

Нам сказали подождать год до повышения.

Большинство из нас настолько привыкли ждать разрешения, что сидим на собраниях молча, боясь заговорить вне очереди или даже поднять руку.

Что, если бы вы перестали слишком заботиться о вежливости и комфорте других?

Манипуляторы хотят, чтобы вы чувствовали себя обязанными какому-то воображаемому правилу или идеалу, который говорит, что вы не можете свободно действовать, не спросив их сначала.

Правда в том, что вы можете принять меры для продвижения своей карьеры в любое время.

Прямо сейчас вы можете полностью контролировать свою жизнь.

Без разрешения.

Выбор за вами.

7. Создайте большую целеустремленность.

Причина, по которой манипуляторы продолжают процветать в этом мире, заключается в том, что многие люди не знают, ради чего они работают.

Они не знают, зачем они в своей карьере.

Они просто влюбились.

Когда в твоей жизни нет цели, ты поверишь во что угодно. Ты сделаешь что угодно. Потому что на самом деле ничего не имеет значения.

Люди без цели просто убивают время. Они не знают, куда идут и почему они здесь .

Чтобы не сойти с ума, эти люди работают на работе, которая им не нравится, и остаются занятыми отправкой электронных писем-бумерангов и посещением одних и тех же бессмысленных собраний.

Занятость вдохновляет манипулятивных людей.

Манипуляторы контролируют бесцельных людей, навязывая им бесполезную информацию и действия.

Как говорится…

Каждую минуту рождается лох.

Если вы постоянно отвлекаетесь, постоянно потребляете бесполезный контент, постоянно пытаетесь чем-то занять себя…

Вы лох.

Единственный способ избежать этой участи — развить чувство цели.

Когда ты знаешь, куда идешь, манипуляторы не смогут причинить тебе вред.

Когда вы сосредоточены, они не могут вас отвлечь или ввести в заблуждение.

8. Возьмите на себя ответственность.

Если кто-то обманет вас один раз, позор ему. Если кто-то обманет вас 10 раз, вы дурак.

Хватит позволять манипуляторам ходить вокруг вас. Перестаньте быть боксерской грушей. Никто не чувствует к вам зла, и вы только смущаете себя.

Имейте достаточно самосознания и самоуважения, чтобы сказать нет людям, которые плохо к вам относятся.

Вы не можете просто плыть по жизни, обвиняя других людей в своих проблемах.

Да, манипуляторы существуют.

Да, их действия ошибочны.

Но это не означает, что вы получаете право совершать ошибки и быть использованными.

Никто не может манипулировать вами без вашего разрешения.

Вы сами несете ответственность за свои успехи и неудачи. Если другие думают или разрабатывают стратегию лучше вас, это ваша вина, а не их.

Быть ответственным.

Учитесь на своих ошибках.

Не доверяйте снова и снова одному и тому же скользкому человеку. Отрежьте их. Вычеркните их из своей жизни.

Постарайтесь окружить себя позитивными людьми и единомышленниками, которые не просто будут вас использовать.

Теперь твоя очередь. Какие стратегии вы использовали против манипулятивных людей в прошлом? Были ли ваши стратегии успешными? Расскажите мне в комментарии.

Я также пишу для журнала Entrepreneur Magazine:

• 10 типов людей, которые помогут вашему бизнесу добиться успеха
• 10 человек, которые разрушат ваш бизнес
• 5 преимуществ неудачного предпринимателя

Ознакомьтесь с моей книгой личных и профессиональных советов, Фокус черной дыры: как умные люди создают важную цель в своей жизни.

7 Признаки, на которые следует обратить внимание

Автор: Редакторы WebMD

Медицинское заключение Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 19 ноября 2020 г.

В этой статье

• Что такое манипуляция?
• Признаки манипуляции
• Лечение манипуляции
• Поддержка и ресурсы

Для людей, состоящих в отношениях, естественно испытывать проблемы по мере развития отношений. Иногда эти проблемы возникают из-за эмоций или жадности. Одной из проблем, которая может возникнуть в любых отношениях, является манипуляция. Это проблема, которая может привести к другим по пути. Узнайте о признаках манипуляции и о том, что делать, если она проявляется в ваших отношениях с другими людьми.

Что такое манипуляция?

Манипуляция – это оказание вредного влияния на других. Люди, которые манипулируют другими, атакуют их ментальные и эмоциональные стороны, чтобы получить то, что они хотят. Манипулирующий человек, называемый манипулятором, стремится создать дисбаланс власти и воспользоваться жертвой, чтобы получить власть, контроль, выгоды и/или привилегии за счет жертвы.

Манипуляции могут происходить в близких или случайных отношениях, но они чаще встречаются в близких отношениях. В некотором смысле каждый может манипулировать другими, чтобы получить то, что он хочет. Но манипулирование определяется как любая попытка повлиять на чьи-то эмоции, чтобы заставить их действовать или чувствовать определенным образом.

У манипуляторов есть общие уловки, которые они используют, чтобы заставить вас чувствовать себя иррациональными и с большей вероятностью уступить их просьбам. Несколько распространенных примеров включают в себя:

● Вина

● Жаловать

● Сравнение

● Ложь

● Отрицание

● Фагновое невежество или невиновность

● Благословия

● Игры. может происходить во многих формах. На самом деле, иногда доброта может быть формой манипуляции в зависимости от намерения. Тогда возникает вопрос, считается ли манипулированием любая форма влияния?

Независимо от того, имеет ли манипуляция благие или дурные намерения, она все равно является попыткой подорвать ваше рациональное мышление.

Люди, которые манипулируют другими, имеют общие черты, которые вы можете найти. К ним относятся: 

• Они знают ваши слабости и знают, как их использовать
• Они используют вашу неуверенность против вас
• Они убеждают вас отказаться от чего-то важного для вас, чтобы сделать вас более зависимым от них
• Если они преуспеют в свои манипуляции, они будут продолжать делать это до тех пор, пока вы не сможете выйти из ситуации

Другие признаки манипулирования включают: 

Преимущество местоположения

Манипулятор попытается вывести вас из зоны комфорта и мест, с которыми вы знакомы, чтобы получить над вами преимущество. Это может быть любое место, которое манипулятор чувствует в собственности или под контролем.

Манипуляция фактами

Манипулятор будет активно лгать вам, оправдываться, обвинять вас или стратегически делиться фактами о себе и скрывать другую правду. Делая это, они чувствуют, что обретают над вами власть и получают интеллектуальное превосходство.

Преувеличение и обобщение

Манипуляторы — мастера преувеличения и обобщения. Они могут говорить что-то вроде: «Меня никто никогда не любил». Они используют расплывчатые обвинения, чтобы было труднее увидеть дыры в их аргументах.

Жестокий юмор

Эта тактика, используемая манипуляторами, предназначена для того, чтобы указать на ваши слабости и заставить вас чувствовать себя неуверенно. Выставляя вас в дурном свете, они имеют чувство психологического превосходства.

Газлайтинг

Эта тактика используется манипулятором, чтобы сбить вас с толку и заставить усомниться в собственной реальности. Манипуляция происходит, когда вы противостоите насилию или лжи, а манипулятор говорит вам, что этого никогда не было.

Пассив- A агрессия

Люди могут быть пассивно-агрессивными по многим причинам, которые не всегда предназначены для манипулирования. Но хронические (долговременные) манипуляторы будут использовать эту тактику, чтобы вызвать у вас чувство вины и делать двусмысленные комплименты. Они делают это, чтобы показать гнев, не злясь напрямую, заставляя вас чувствовать себя сбитым с толку.

Константа Судейство

Манипулятор не скрывает свои манипуляции за юмором или «хорошим развлечением». В этом случае вас открыто осуждают, высмеивают и увольняют. Они хотят, чтобы вы чувствовали, что делаете что-то не так, и что бы вы ни делали, вы будете неадекватны им. Они фокусируются только на негативных аспектах и ​​не предлагают конструктивных решений.

Лечение манипуляции

Манипуляцию бывает трудно распознать или признать, когда она происходит с вами. Вы не виноваты в том, что с вами происходят манипуляции. Невозможно предотвратить манипуляцию, потому что это проблема манипулятора. Манипулятор должен найти помощь.

Однако есть способы уменьшить эмоциональное воздействие манипуляций. Вот способы установить жесткие границы в отношениях: 

• Общайтесь четко, прямо и конкретно.
• Поймите, когда манипуляция ненормальна и требует внимания.
• Установите границы вокруг манипулирования и найдите способ сообщить человеку, что вы понимаете, что он манипулирует вами, и что вы не хотите участвовать в этом разговоре.
• Найдите доверенное лицо, не находящееся под влиянием манипулятора, и посоветуйтесь с ним по поводу вашей ситуации.

Умение распознавать манипуляции — важная составляющая, позволяющая положить ей конец. Если манипуляция исходит от близкого человека, обратиться за помощью бывает очень сложно. Однако манипуляция может сказаться на вашем собственном эмоциональном благополучии. Поэтому важно, чтобы вы смогли найти безопасный выход из ситуации.

Поддержка и ресурсы

Если вы чувствуете, что вами может манипулировать любимый человек, друг или коллега, важно обратиться за помощью к надежному ресурсу. Ресурсы для рассмотрения включают:

• Консультант по семейным отношениям
• Терапевт
• Друзья
• Члены семьи, которым доверяют
• Национальные горячие линии по вопросам насилия

Как распознать манипулятора.

Отношения

Рациональный способ определить, контролирует ли вас ваш партнер в ущерб себе

Часто нами манипулирует другой человек, и мы выходим относительно невредимыми — но как насчет людей, которые манипулировать вредным, эгоистичным образом и вредить нам в процессе?

Несколько лет назад я запутался с мастером-манипулятором.

Я считаю себя достаточно эмоционально интеллигентным человеком, но я все еще не понимал, что происходит. Мой манипулятор был настолько хорош в манипулировании, что я даже не мог видеть, как это происходит.

Этот опыт почти убил меня (буквально) из-за всего замешательства и обвинений, вызванных моим манипулятором. В конце концов, я разорвал эти отношения, и год спустя слова моего манипулятора все еще действовали на меня. Потребовалось время, чтобы разобраться во всей этой неразберихе и понять, что было правдой, а что ложью.

Я усвоил ряд сильных и болезненных уроков и получил огромное количество информации и знаний, которые помогли мне осмыслить свой опыт. Теперь я продвинулся вперед лучше и сильнее, и я могу помочь другим, кто может попасть в ловушку.

Может быть сложно полностью избежать манипулирования, но эта статья поможет вам распознать манипулятора и не попасть в его или ее ловушку.

Я объясню, как работает манипулятор, расскажу свою собственную историю и объясню, как распознать и избежать (или пройти) манипулятивные отношения.

Знание — сила. Как только вы узнаете об инструментах, тактике и характерных признаках манипулятора, вы получите право делать выбор с позиции силы.

  Как люди манипулируют другими?   Когда трудно уйти от манипулятора   Вы в опасности?   Инструменты, тактика и знаки манипулятора   
  Ложь 
 Частая смена настроения 
 Бомбардировка любовью и обесценивание 
Они никогда не ошибаются (и вы всегда ошибаетесь) 
 Они сильно меняют свои ожидания 
 Они заставляют вас постоянно сомневаться в себе 
 Фактор шока используется, чтобы заставить вас подчиняться 
 Они заставляют вас полагаться на них  Извлеченный урок   
  Не подпитывайтесь драмой 
 Установите границы и держите дистанцию ​​
 Найдите время, чтобы все обдумать 
 Развивайте свою собственную сильную личность и заботьтесь о себе 

Кембриджский словарь определяет манипулятора как «человек, который контролирует людей в своих интересах, часто несправедливо или нечестно».

Манипуляторы будут влиять или контролировать других, чтобы:

• Покупать их товары и услуги (независимо от того, нужны они нам или нет)
• Делать то, что они хотят, чтобы мы делали (чтобы манипулятор в итоге выиграл)
• Посмотрите на них в определенном свете, надев маску (в это время мы больше всего склонны влюбляться в их внешний вид) затем снять его, когда мы меньше всего этого ожидаем

Мы все имеем влияние, но когда люди влияют нечестным или непорядочным образом, это может нанести ущерб.

К сожалению, некоторые люди знают, что обладают мощной способностью манипулировать другими, и используют ее во вред. Манипулятор намеренно причиняет вред, и иногда от него бывает очень трудно убежать.

Мы можем уйти от некоторых людей, чувствуя, что что-то не так. На более глубоком уровне мы знаем, что на нас оказывают давление или манипулируют чем-то. Обычно мы не слишком эмоционально привязываемся к ситуации или продукту, поэтому легко можем отойти от ситуации и отпустить ее.

От манипулирования очень трудно отказаться, когда оно касается личных отношений. Если мы не испытали этого, мы часто не верим, что кто-то намеренно причинит вред другим ради собственной выгоды. Некоторые люди, безусловно, будут это делать (например, психопаты, нарциссы и социопаты). Возможно, некоторые манипулируют неосознанно. В любом случае, если мы не осознаем признаки, мы можем ввязаться в разрушительные отношения, которые оставят нас в депрессии, запутанных и наполненных тревогой.

Токсичность проявляется через некоторое время, поскольку манипулятор умеет создавать видимость и заставлять нас любить его за то, кем он притворяется. Когда они решают раскрыть и снять маску, это может привести нас в замешательство и отчаянно молиться о том, чтобы тот человек, которого мы «знали», вернулся.

Есть способы лучше подготовиться к распознаванию нездоровых и скрытых манипуляций, если они происходят в вашей жизни. Когда вы знаете, какие признаки искать, вам будет намного легче избегать людей, которые хотят использовать вас, оскорблять и манипулировать вами для собственной выгоды.

Знание их тактики означает, что у вас есть реальный выбор, примете ли вы их поведение в своей жизни.

Вам может быть интересно, не рискуете ли вы стать жертвой манипуляций. Я тоже задавался этим вопросом, но только постфактум.

Правда в том, что я даже не думал об этом до того, как прошел через это, потому что я не сталкивался с чем-то настолько разрушительным в своей жизни.

Теперь я знаю, что любой может стать жертвой манипуляции, независимо от того, насколько он умен, интуитивен или уверен в себе. При этом есть определенные типы личностей, которые ищут хищники, потому что ими легче манипулировать. Внешне я был умным, интуитивным и уверенным в себе, но внутри у меня была неуверенность, я обращался к другим за одобрением, имел низкую самооценку и отчаянно хотел быть любимым. К сожалению, это сделало меня идеальной жертвой.

Однако помните — кем угодно можно манипулировать. Некоторые хищники нацеливаются на людей с определенной неуверенностью, потому что считают, что этими людьми легче манипулировать, а определенные уязвимые места в людях больше поддаются манипуляциям со стороны того, кто хочет ими воспользоваться. У меня были эти неуверенность и уязвимость, хотя я не осознавал их.

Если вы такой же чувствительный, заботливый и ранимый человек, как и я, вы можете научиться распознавать манипулятивные приемы и избегать контакта с этим человеком задолго до того, как слишком запутаетесь.

Ради честности я буду обсуждать только методы, которые испытал на себе. Есть еще много других способов, которые манипуляторы будут использовать, чтобы попытаться взять вас под свой контроль — я могу рассмотреть их в более позднем посте.

Это была первая техника манипулирования, с которой я столкнулся. Хищники довольно постоянно лгут почти обо всем. Они делают это для того, чтобы запутать своих жертв.

Многие манипуляторы не боятся лгать, потому что для них важнее всего получить то, что они хотят. Все, что приведет их к этому концу, они и сделают.

Мой манипулятор так хорошо владел этой техникой, что я не понимал, что меня обманывают. Я часто достаточно доверяю людям с самого начала, чтобы поверить, что они не намеренно причинят вред другому человеку. Вы можете быть таким же, как я, и даже не осознавать, что кто-то лжет вам, чтобы манипулировать вами. Вот три способа, которыми они вам лгут:

1. Они говорят одно, а делают другое

Когда вы ловите их на том, что они говорят одно, а делают противоположное, у них всегда есть причина/оправдание для этого. Они на самом деле изменят историю и переработают факты, чтобы они соответствовали лжи.

Мой манипулятор на самом деле написал книгу, и в ней так много областей, где вещи просто не имеют смысла. Внутри одного и того же абзаца есть противоречия — все очень абстрактно, чтобы создать историю, к которой может подключиться любой. Я считаю, что это было сделано, чтобы вовлечь людей в драму, а также создать сюжетную линию, которую можно было бы изменить, чтобы она соответствовала лжи манипулятора, когда ему бросают вызов.

Если вы подозреваете, что состоите в отношениях с манипулятором, поищите примеры того, как он говорит одно, а делает другое, и любые другие противоречия.

2. Они рассказывают вам только часть истории, но не лезут в тайну других

Это больше, чем просто анонимность — вы можете почувствовать, что они вам что-то не говорят.

Манипуляторы также могут разглашать вам информацию, которую кто-то сообщил им конфиденциально, и подрывать доверие другого человека, чтобы сообщить вам эту информацию.

Это привлекает и заставляет чувствовать себя особенным — но это также явный признак того, что этому человеку нельзя доверять ваша личная информация . Если они поделятся с вами чьей-то личной информацией, вы наверняка знаете, что они будут готовы сделать то же самое с вами за вашей спиной.

3. У них есть удивительная способность превращать правду во что-то полезное (так называемое «газлайтинг»).

способ сделать это о том, как я неправильно истолковал информацию или предпочел верить чему-то о них, основываясь на своем прошлом опыте. Истории, которые поддерживали точку зрения моего манипулятора, противоречили тому, что говорили другие. Часто у моего манипулятора была одна история, которая не совпадала с историями, рассказанными несколькими другими источниками о той же ситуации.

Один из самых простых способов, которыми хищник может манипулировать человеком, — сказать, что того, в чем его обвиняют, никогда не было. Они просто это отрицают.

Если вы видите, что они , а не виноваты, это признак того, что они добились чего-то в жизни, играя в жертву или заявляя, что их неправильно поняли.

Я не знал, что мой манипулятор лгал мне, гораздо позже в отношениях, потому что я не знал, что искать. Как только я увидел ложь, мне все еще было трудно поверить, что она происходит на самом деле. В конце концов, было так много историй, которые не складывались, что я просто не мог их игнорировать.

Частая смена настроения

Манипулятор начинает отношения с притворства. Они будут вести себя наилучшим образом и будут убеждать вас, что они идеально подходят вам.

Когда они узнают, что держат вас под своим эмоциональным контролем, они отступят и понаблюдают за вашей реакцией. Они намеренно заставят вас извиваться и сделают все возможное, чтобы вернуть человека, которого они «знали». Они будут постоянно менять свое настроение, и вы не будете знать, кто из них появится в любой момент времени.

Когда вы не знаете, в каком настроении будет ваш манипулятор — будет ли он радостным или злым, — это может вывести вас из равновесия и сделать более уязвимым для манипуляций.

Это полезный инструмент для манипулятора, потому что он снижает бдительность и заставляет вас гадать. Это также приводит к тому, что вы становитесь более привязанными к ним.

Вдобавок к перепадам настроения, они также могут делать вам периодические комплименты и ругательства. Сначала это может быть трудно заметить, но это может звучать как «ты такая красивая, но если ты сбросишь 10 фунтов, это платье будет тебе очень к лицу» или «я люблю тебя, но иногда ты действительно действуешь мне на нервы».

Эта техника является типом «неггинга» или двойного связывания — вы одновременно получаете положительное и отрицательное подкрепление. Это не только делает вас более привязанным к вашему манипулятору, но также приводит к множеству эмоциональных трудностей в вашем разуме и сердце.

Теория, разработанная в 1950-х годах, стремилась выяснить, может ли этот тип двойного поведения между двумя людьми привести к шизофрении у пациентов. Оказывается, это не так; тем не менее, исследования продолжают давать представление о поведении и его последствиях.

Если кто-то периодически осыпает вас комплиментами и оскорблениями, имейте в виду, что это может быть манипуляцией. Когда вы узнаете это, вы можете исходить из места силы, зная, что этот человек просто пытается манипулировать вами.

Бомбардировка любовью и обесценивание

Упомянутый выше в связи с частыми сменами настроения, этот паттерн заслуживает отдельного внимания: манипуляторы бомбят вас любовью в начале отношений.

Вы почувствуете, что это ваша идеальная родственная душа, друг или наставник. Бомбардировка любовью может включать в себя покупку дорогих подарков, восхваление вас, демонстрацию чрезмерного обаяния и уделение вам большого внимания. Они намеренно возвысят вас, зная, что в конце концов разорвут вас на части и будут смотреть, как вы извиваетесь.

Трудно понять, заинтересованы ли они в вас на законных основаниях или просто играют с вашим сердцем, но некоторые важные признаки движутся слишком быстро, постоянно связываются с вами и в основном обращаются с вами так, как будто вы совершенны. В то время это может быть хорошо, но вы можете попасть в ловушку.

Они будут хорошо относиться к вам, когда вы делаете именно то, что им нужно, и очень быстро переключатся, когда вы этого не сделаете. Когда я делал то, что хотел мой манипулятор, я получал похвалу, любовь и внимание. Пока я удовлетворял потребности своего манипулятора, я мог поддерживать позитивные отношения. Я получал много положительного подкрепления, лести, комплиментов по поводу того, какая я красивая, какая я любимая и т. д. Это определенно снижало мою бдительность, потому что я верил, что мой манипулятор действительно заботится обо мне.

Когда я не делал то, что хотел мой манипулятор, меня обесценивали — молчаливым обращением, новыми словесными оскорблениями и, в конце концов, клеветнической кампанией против меня. Это было замаскировано под способ «выявить во мне лучшее» и «сделать из меня женщину, которой я должна была быть» (так мне сказали).

Эта техника привела меня в штопор — я все время задавался вопросом, прав мой манипулятор или нет. К сожалению, через некоторое время я не смог отличить.

Остерегайтесь людей, которые осыпают вас любовью, подарками, вниманием и удивительными переживаниями, а потом вдруг переключаются и перестают отвечать на сообщения, дарить вам любовь и внимание или начинают убеждать вас, что вы слишком чувствительны или нуждаетесь.

Эта горячая и холодная техника — фантастический способ для манипуляторов заставить людей делать то, что они хотят. Мы все хотим этого положительного подкрепления, и никто не хочет быть обесцененным или наказанным. Как жертвы, мы часто будем делать то, что нам нужно, чтобы наш манипулятор был счастлив и поддерживал с ним отношения.

• Если вы слышите, как они отпускают резкие комментарии или сарказм в ваш адрес, а затем выдают это за шутку…
• Если вы замечаете, что ваша самооценка падает, а чувство слабости и отсутствия контроля растет…

Вы можете быть уверены, что вами манипулируют. У вас есть выбор, позволите ли вы так с собой обращаться.

Они никогда не ошибаются (и вы всегда ошибаетесь)

Подобно виновному (и я имею в виду стопроцентно виновному) человеку за решеткой, который проводит годы в тюрьме и так и не признается в своем преступлении, манипулятор никогда не признается в ошибаться.

Они не несут ответственности за свои действия или слова, и у них есть удивительный способ перекручивать вещи так, что они всегда остаются жертвами.

Конечно, они никогда не скажут вам, что они жертвы — они скажут: «люди плохо со мной обращаются» или «мне тяжело из-за всех этих ужасных обстоятельств, и я выбираю быть сильным». Они всегда думают о том, что с ними происходит, над чем они не властны.

Они никогда не виноваты, и они всегда становятся жертвами того, что делают другие люди. Они отвлекают разговор от своих собственных действий или участия в проблеме и переводят разговор на другую тему.

Они изображают из себя жертву, чтобы вызвать сочувствие и сочувствие у вас и у других. Те из нас, у кого большое сердце, стремятся помогать людям, когда они страдают. Мы хотим помочь им почувствовать себя лучше — и манипуляторы это знают. Для них это отличный способ заставить нас эмоционально привязаться к ним и сосредоточиться на их потребностях, а не на собственных.

Это также означает, что манипулятор потенциально может обвинить выбранную им жертву (вас) в противоправных действиях, что, в свою очередь, естественным образом заставляет вас защищаться, в то время как они маскируют свои скрытые методы манипуляции. Они отвлекают внимание от себя и переводят его на вас.

Часто манипуляторы обвиняют вас именно в том, что они делают.

Меня обвиняли во многих вещах, и все это, как мне казалось, было неправдой. Позже я понял, что мой манипулятор на самом деле чувствовал эти вещи внутренне и проецировал обвинения на меня, хотя на самом деле речь шла о них и их внутренних чувствах.

Когда кто-то обвиняет вас в ненадежности, часто это происходит потому, что он ненадежен. Они возлагают вину на ВАС за то, что вы что-то делаете, зная, что это именно то, что делают ОНИ. Это смещает фокус с них на вас. Они пытаются преуменьшить собственные проступки и возлагают вину за чрезмерную реакцию на жертву.

Они также будут шокированы и сбиты с толку обвинениями в каком-либо проступке. Их растерянный ответ настолько убедителен, что вы можете усомниться в собственном суждении (и они это знают).

Наконец, они убедят вас в чем-то, даже если это неправда. Например, они скажут вам, что ваше любимое место — Мексика, когда вы скажете, что это Аруба. Вы знаете, что это Мексика, но вам будут говорить, что это Аруба, пока вы не начнете в это верить.

Это сводит с ума — и это способ держать вас под контролем.

Они сильно меняют свои ожидания

Они делают это для своих собственных целей и делают это для самых близких им людей. Вы будете думать, что делаете все возможное, чтобы угодить своему манипулятору, и вдруг они изменят игру. Они будут перемещать фигуры, чтобы сбить вас с толку.

Допустим, вы играете с кем-то в игру. Они раскладывают игровое поле, дают вам две фишки для игры и пять белых карт. Они говорят вам, что есть только один способ выиграть (это секрет), и они могут изменить правила в любое время. Никаких других указаний они вам не дают и говорят: «Игра началась». Играя в эту игру, вы уже находитесь в невыгодном положении, потому что не знаете ни цели, ни правил, а значит, не знаете, как победить.

Вот что значит быть в отношениях с манипулятором. Сможешь ли ты победить? Может быть. Но вы уже находитесь в невыгодном положении, так что это тяжелая битва. Они устроили это таким образом, чтобы они могли победить.

Когда вы не понимаете игру, правила, цель или то, как победить, очень трудно почувствовать, что игра ведется между двумя равными. Без надлежащей информации также трудно почувствовать, что вы принимаете обоснованные решения.

С другой стороны, если человек идет на медицинскую процедуру и подписывает отказ, не сказав, что может умереть, находясь на столе, значит, он не давал информированного согласия. Если финансовый консультант человека говорит ему инвестировать в недвижимость, потому что она на 100% гарантированно будет дорожать, и он потеряет все свои деньги, то его обманом заставили сделать что-то, о чем он не имел полной информации.

Теперь можно утверждать, что люди должны знать лучше. Однако, если мы доверяем отдельным людям, мы предполагаем, что люди по своей природе хороши и что они никогда не обманут нас преднамеренно. Когда вы проигрываете в любом из этих сценариев, виноваты ли вы в том, что проиграли? №

Точно так же нас обманывают манипуляторы. Мой манипулятор заставил меня поверить, что я особенный, важный и ценный. Мой манипулятор заявил о стопроцентной приверженности моему росту. Очевидно, меня любили безоговорочно и заботились достаточно, чтобы мне говорили правду, чтобы я мог расти.

Мне представили милого, заботливого, любящего, преданного человека снаружи — маску — не зная, что игра, в которую мы играли, была очень односторонней и что меня обманывают.

Я не знал, что меня обманывают — я верил в лучшее в этом человеке (в основном потому, что мне это говорили и я им доверял). Мне продали одно, а в итоге я получил совершенно другое. Я верил, что получаю здоровые, любящие отношения — но вместо этого я получил псевдо-личность, и у меня отобрали мое время, энергию, деньги, личную жизнь, творчество и здоровье.

Все это время я верил, что выбираю это и что любой мой ход — моя ответственность и моя вина. Я постоянно был в замешательстве, потому что что-то было не так, но я продолжал думать, что это моя проблема, и мне просто нужно больше работать, чтобы улучшить отношения.

Если вы чувствуете себя сбитым с толку рядом с человеком большую часть времени, это хороший показатель того, что он может вами манипулировать. Нормальные отношения не сбивают с толку. Если вы никогда не чувствуете, что знаете, где находитесь, важно обратить на это внимание.

Манипуляторы меняют свои ожидания от вас, потому что знают, что вы будете усерднее работать, чтобы играть в игру и побеждать. Многие люди ненавидят проигрывать или признавать свою неправоту (даже здоровые люди борются с этим), , поэтому люди будут продолжать оставаться в запутанных, ядовитых отношениях, потому что они думают, что могут «изменить» человека, достаточно любя его, или они будут думаю сами виноваты если не получится.

Если вы чувствуете, что ваш манипулятор заставляет вас работать все больше и больше, чтобы добиться его любви и внимания, это признак того, что он меняет правила игры. Помните, что если вы не получаете всю информацию, вы не можете нести полную ответственность за свою роль в вещах.

Мне было очень трудно проглотить эту пилюлю, но как только я понял, как меня обманули, мне стало легче понять, что я стал жертвой своего манипулятора и мне больше не нужно брать на себя ответственность за отношения .

Они заставляют вас постоянно сомневаться в себе

Манипуляторы — это волки в овечьей шкуре. Они стремятся доминировать, контролировать и побеждать. Они знают, как заполучить эту власть чрезвычайно тайными способами, скрывая свое разочарование, используя очень тонкую тактику, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым в том, что у вас возникли проблемы с ними.

Это также называется «газлайтинг» — когда кто-то своей ложью и обвинениями заставляет вас усомниться в реальности.

Это удивительная тактика, которую они будут использовать часто, так что помните об этом, если вы состоите в отношениях с манипулятором.

Много раз я переживал это с обвинениями в том, что я «мошенник», «полностью оторванный от реальности» и «заблуждающийся» в своих мыслях и чувствах. Я задавал вопросы о том, почему определенные вещи были сказаны, и получал ответы типа «о, это просто история, которую ты выдумываешь по этому поводу» и «это не то, что я сказал / имел в виду — это просто твоя неправильная интерпретация». Эти линии часто используются манипуляторами, чтобы заставить вас сомневаться в себе.

На самом деле я начал задаваться вопросом, кем я был настолько глубоко внутри, что потерял контроль над собой, которого знал до встречи со своим манипулятором. Это было очень страшно для меня, потому что я чувствовал, что моя личность меняется. Мне сказали, что я меняюсь «к лучшему» — и во многом я так и думал.

Только когда я ежедневно зависел от своего манипулятора, который говорил мне, кем я должен быть, я понял, что у меня огромные проблемы. Я могу взять на себя ответственность за то, что решил дать своему манипулятору столько власти и контроля, и я также был в таком положении, когда мной так сильно манипулировали, что у меня не было такого большого выбора, как мне хотелось бы. Хорошая новость заключается в том, что теперь я знаю разницу и могу двигаться вперед, имея больше информации (как и вы).

Они будут использовать ярость и агрессию, чтобы повергнуть вас в состояние шока. Вы не видите его приближения (а если и видите, то не знаете, когда оно поднимет свою уродливую голову).

Они делают это, чтобы оглушить вас, а также дать себе (и вам) оправдание своему поведению. Гнев также является инструментом для подавления любого дальнейшего разговора на эту тему. Жертва напугана, но в этот момент она сосредотачивается на управлении гневом, направленным на нее, а не на исходной теме. Манипуляторы используют эту технику, потому что знают, что она хорошо работает.

Они также используют тактику «подвергнуть свою жертву чувству вины», говоря: «Ты не заботишься обо мне», «Твоя жизнь такая легкая» или «Ты эгоистичен». Эти обвинения помогают держать жертву в замешательстве и в напряжении. Я вступал в разговор со своим манипулятором, полагая, что должна состояться любовная, продуктивная переписка, и я был ошеломлен. Мой манипулятор обвинял меня в том, что я не честен и не заслуживаю доверия, что мне на самом деле не все равно, что я не вступаю в отношения по правильным причинам или что я просто использую их, чтобы добиться успеха.

Позже я понял, что меня обвиняли во всем, в чем они были виновны в то время. Тогда я не мог этого понять — тогда я был ошеломлен, сбит с толку и оцепенел и, по сути, решил, что могу доказать, что не являюсь всем этим.

Это заставило меня усерднее работать над поддержанием отношений, а данный вопрос даже не рассматривался из-за этой вспышки со стороны моего манипулятора.

Это именно то, что они хотят!

Они заставляют вас полагаться на них

Газлайтинг, неггинг и двойное связывание служат тому, чтобы жертва больше полагалась на мнение манипулятора, чтобы знать, когда у нее все хорошо, а когда нет.

Разрушая и созидая меня, мой манипулятор заставил меня работать, чтобы получить похвалу после того, как меня разорвали на части. Я чувствовал, что мой манипулятор был единственным, кто мог похвалить меня, в чем я нуждался, потому что именно он говорил мне обо всем, что мне нужно было улучшить. Когда я получил комплимент, я почувствовал, что снова на хорошем счету и не буду подвергаться оскорблениям, которым подвергался, когда был не в лучшей форме.

Я сочувствовал своим манипуляторам, потому что они страдали в прошлом, и я хотел показать, что я не такой, как другие люди, которые причиняют им боль и жестокое обращение. Мой манипулятор точно сказал мне, что мне нужно сделать, чтобы стать удивительным человеком, которого они знали, я был глубоко внутри, и поэтому я вернулся за подтверждением вместо того, чтобы выйти за пределы отношений для подтверждения. Мнение моего манипулятора было единственным, которое действительно имело значение, потому что у них были ответы, и они «знали», что я должен делать, чтобы стать великим человеком.

Я чувствовал, что мой манипулятор был единственным человеком, который мог сделать это лучше — пока я был приятным и приятным, я получу взамен эту любовь и доверие.

Это еще один интересный способ, которым манипуляторы держат нас под своим контролем. Они делают нас зависимыми от них и держат нас в изоляции от семьи и друзей, которые могли бы увидеть ситуацию со стороны и понять, что что-то не так.

Я бы пошел к другим, но я не чувствовал, что они поймут — только мой манипулятор понимал всю глубину наших очень сложных отношений.

Как я упоминал выше, я полагался на своего манипулятора, чтобы сказать мне, кто я такой, потому что я думал, что это было во имя любви и желания быть лучшей версией себя. Мне сказали, что я могу получить в жизни все, что хочу, если буду следовать определенным правилам и использовать инструменты, которым меня научил мой манипулятор. Я хотел этой жизни, поэтому я позволил кому-то другому сказать мне, что я делаю, что работает, а что нет.

Моя ответственность во всем этом заключалась в том, чтобы дать кому-то слишком много власти над тем, что я думаю о себе.

За последние несколько лет я многому научился.

Я точно знаю, почему меня застали в этих отношениях — я была неуверенна, искала подтверждения вне себя и решила вернуться к тому самому человеку, который мной манипулировал. Я остался в нем, надеясь на большее признание, одобрение и любовь. Я хотел чувствовать себя важным, особенным и нужным.

Кроме того, я не знал, что со мной происходит.

Это было самым трудным с тех пор, как я разорвал отношения — понять, почему я не знал лучше, и убедиться, что я смогу заметить признаки в будущем.

Если вы боретесь с потенциальным манипулятором, обратите внимание на то, кто он. Иногда они настолько хороши в том, что делают, что трудно представить, что кто-то может так относиться к другому человеку.

Я понял, что такое поведение происходит из-за большого количества поломок и внутренних проблем со стороны манипулятора. Иногда у них даже нет отчаянной сломленности — они просто хотят причинять боль, контролировать и оскорблять других.

Знание — сила. Если у нас есть знания, чтобы противостоять таким людям, мы можем стоять во власти этого вместо того, чтобы отдавать им свою силу.

Единственная причина, по которой мы когда-либо миримся с таким поведением по отношению к нам, заключается в том, что мы этого не понимаем или чувствуем, что заслуживаем этого на каком-то подсознательном уровне.

Чем больше мы осознаем свою ценность, тем больше мы будем противостоять таким людям и не позволять им так с нами обращаться. Я позволяю себе такое обращение, потому что это соответствует моим представлениям о себе. Все эти любовные бомбардировки, комплименты и внимание заставляли меня чувствовать себя хорошо. Я чувствовал, что нуждался в этом так сильно, что когда получил обратное — унижения, обвинения и молчаливое обращение — я сделал все, что мог, чтобы вернуть любовь и внимание.

Именно здесь поиск подтверждения вне нас может привести к большим проблемам. Если бы я не был таким человеком, ищущим кого-то другого, чтобы заполнить дыры во мне, которые казались пустыми, я бы не вступил в такие отношения. Это дыры, которые человек никогда не сможет заполнить — это работа Бога.

Положительный момент: теперь, когда я знаю, что в будущем я могу выбирать по-другому. Теперь у меня есть знания и сила, которых у меня не было тогда. Я гораздо более уверен в том, кто я есть, и, несмотря на такое отношение, я поднялся выше, решил простить и двигаться вперед.

Если вы оказались в ситуации с потенциальным манипулятором, вы можете защитить себя следующими средствами:

Не поддавайтесь драме

Некоторые из нас жаждут драмы в нашей обыденной жизни, потому что нам нравится волнение или мы прожили жизнь драмы, так что это кажется нам нормальным. В такой ситуации нам нужно распознать и решить не участвовать в чужой драме.

Установите границы и держитесь на расстоянии

Многие из нас могут возводить стены, чтобы защитить себя. Я не считаю, что стена — лучший образ, потому что она не позволяет людям входить или выходить. Мне нравится представлять себе забор: я представляю себе приветливый белый частокол с воротами, которые можно открывать и закрывать. Таким образом, я могу впускать людей, когда хочу, и не пускать их, когда хочу. Это здоровый тип границы.

У вас есть право на здоровые границы. Если вы обнаружите, что ваш манипулятор нарушает эти границы, примените любые последствия, которые вы считаете уместными в данной ситуации. Иногда это может быть разговор, а иногда полное исключение их из вашей жизни.

Найдите время, чтобы все обдумать

Многие манипуляторы настолько глубоко вовлекают ваши эмоции в ситуацию, что вам становится трудно мыслить здраво. Ведите дневник и находите время, чтобы делать заметки о своем опыте и все обдумывать.

Манипуляторы держат вас под своим контролем, сосредотачиваясь на вашей чуткой натуре, на том, насколько вы заботитесь о них и хотите им помочь. Критическое мышление (чего они не хотят, чтобы вы делали) поможет разобраться в чувствах, которые возникают, когда вы имеете дело с кем-то, кто сбивает вас с толку, как манипулятор.

Создайте свою сильную личность и позаботьтесь о себе

Уверенность в том, кто вы есть, позволит вам лучше отталкивать людей, которые хотят манипулировать вами. Манипуляторам сложно завоевать уверенного в себе человека, поэтому уверенность в себе и знание себя до глубины души помогут вам создать эмоциональную дистанцию ​​между вами и тем, кто хочет плохо с вами обращаться.

Терапевт может оказать в этом превосходную поддержку. Помните, что манипулятор попытается изолировать вас от других в вашей жизни, поэтому сделайте приоритетом оставаться на связи с семьей, друзьями и своим сообществом в целом.

Вы также можете найти полезные ресурсы на форумах Psychopath Free.

Продолжайте опираться на собственные силы и улучшайте себя любым способом, который заставляет вас чувствовать себя лучше. Знайте, чего вы заслуживаете, и практикуйтесь, приглашая в свою жизнь людей, которые укрепляют вас, а не разрушают.

Я надеюсь, что эта статья помогла вам обрести понимание, увидеть яснее и в конечном итоге не попасть в ловушку манипулятора. Если вы находитесь в отношениях с манипулятором и вам нужна помощь, обратитесь к обученному терапевту или другу, которому вы доверяете.

Я молюсь, чтобы вы чувствовали себя сильными и подготовленными, когда вы ведете людей, которые только и делают, что уничтожают других ради собственной выгоды. Они там (к сожалению), но мы можем защитить себя от них!

Манипулятор | Поливерс Музыка | Передовой вокальный плагин

Познакомься со своим новым голосом

Благодаря уникальным гранулярным алгоритмам Polyverse Manipulator может кардинально изменить тембр и высоту монофонического звука новыми и неизведанными способами. Плагин Manipulator настолько же универсален, насколько и побуждает к творчеству, от слегка впечатляющего тона и гармонизации до полноценного звукового искажения, которое оставит вас с совершенно новым звуком.

Воспроизвести видео

Поддерживает форматы подключаемых модулей VST2 / VST3 / AU / AAX 

Для 64-разрядной версии Windows и OSX 10.9+ 64-разрядной версии

• Сгибай и ваяй свои звуки в новые
• Изменение тембра и высоты тона вокала и инструментов
• 10 различных эффектов с бесконечными комбинациями
• Меняйте мелодии существующих исполнений
• Создавайте мгновенные гармонии, используя до 4 полифонических голосов.
• Широкие возможности модуляции
• Обработка в режиме реального времени с нулевой задержкой для живых выступлений

Поддерживает форматы подключаемых модулей VST2 / VST3 / AU / AAX

Для 64-разрядной версии Windows и OSX 10. 9+ 64-разрядной версии

Оснащенный 10 различными эффектами, включая сдвиг высоты тона, сдвиг формант, сдвиг гармоник, размытие звука, зернистый генератор переменного тока, псевдостерео и многое другое, Manipulator может взять обычный вокал и преобразовать его в сложный, чарующий новый звук. Другие монофонические и ритмические источники особенно хорошо работают с Manipulator.

Как и I Wish, Manipulator позволяет пользователям принимать MIDI-данные в режиме реального времени, позволяя управлять изменением высоты тона на лету с помощью MIDI-контроллера. Не понравилась вокальная мелодия в дубле? Играйте так, как вы это слышите! Манипулятор плавно транспонирует высоту тона и добавляет уникальную текстуру входящему звуку. Манипулятор поддерживает до 4 полифонических голосов при использовании с MIDI-входом.

Разработанный в сотрудничестве с культовым дуэтом электронной музыки Infected Mushroom, Manipulator делает многие фирменные техники создания вокала Infected доступными для всех. На протяжении многолетнего процесса разработки Infected использовали постоянно меняющиеся прототипы плагина для создания своих альбомов и живых выступлений. Именно этот процесс «художественной обратной связи» позволил Manipulator естественным образом превратиться в совершенный преобразователь голоса, которым он является сегодня.

Play Video

Демонстрация манипулятора: вокал

Play Video

Время манипулятора.

Воспроизвести видео

БОЖЕ МОЙ ЗВУК КАК СИНТЕЗИЗАТОР

Женский вокал

Мужской вокал

Синтезаторы

«Манипулятор невероятен. Это самая низкая задержка, самая низкая нагрузка на ЦП и самый четкий живой алгоритм изменения высоты тона, который я когда-либо использовал. Его секция модуляции удивительна и интересна в использовании. Он позволяет мне делать то, что я делаю. Без него я Не знаю, как бы я достиг того, на что я способен. Это уникально и абсолютно бесценно. Это было бы выгодной сделкой по цене в 3 раза ».

— Бородач Битбоксер/мультиинструменталист/пионер живых лупов

«Несмотря на то, что у него есть миллион творческих функций, я использую Manipulator для простого и чистого изменения высоты тона. У Manipulator, без сомнения, самая плавная форманта, которую я когда-либо слышал. Супер чистое, быстрое и естественное звучание.»

— Дж. Виз Двукратный номинант на премию «Грэмми», автор песен и продюсер

.

«Манипулятор превосходен на творческом этапе производственного процесса. Это должно быть полезно для продюсера электронной танцевальной музыки, сидящего за компьютером дождливым днем ​​в среду, без конкретной идеи, но с достаточным количеством свободного времени, чтобы построить отслеживать.»

— Блог производителей спален Интернет-журнал

Рейтинг

★ ★ ★ ★ ★ 4/5

«Это отличный инструмент для управления вокалом и другими источниками. Возможности безграничны, и вы легко можете провести несколько часов, играя с ним просто для удовольствия! Функции управления высотой тона и гармонизации MIDI также очень полезны».

— В Музыканте Веб-сайт и блог продюсера/музыканта

Рейтинг

★ ★ ★ ★ ★ 4.8/5

Манипулятор — отличный, мощный и версический вокал (и другие источники). возможности, и вы можете потерять несколько часов, просто играя с ним для удовольствия!»

— Парень с аудио-плагинами Веб-сайт новостей и предложений аудио

Рейтинг

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Больше отзывов

«Этот плагин меняет правила игры в области обработки вокала. Мне удалось сделать то, о чем я раньше и подумать не мог, и это побудило меня начать петь на некоторых из моих собственных новейших пластинок».

— Ретровидение Продюсер/ди-джей: Hexagon Records, NoCopyrightSounds

«Manipulator — один из моих любимых инструментов для настройки звука. С его помощью можно получить так много интересных эффектов, которых нельзя получить с помощью других инструментов».

— Декапировать Продюсер/семплер: Decap Music

«Манипулятор может создавать безумно звучащие текстуры при наложении на вокал или инструменты».

— Протозвезда DJ/Producer: Monstercat

«Создавайте безумные вокальные эффекты в реальном времени».

— Адам Каган Блог Sonarworks

«Я очень увлечен творческой обработкой вокала, и Manipulator стал центральным элементом того, чем я занимаюсь. Это беспрецедентное сочетание мощности и простоты делает его идеальным инструментом для моих любимых трюков и новых идей. Иными словами, «Манипулятор» просто безумно ВЕСЕЛЕН».

— Молдовер Дизайнер инструментов / продюсер

«С помощью Manipulator легко получить отличный звук. Высота тона, форманта и гармоники звучат плавно и лишены цифровых искажений, которые могут появиться при транспонировании звука».

— Место продюсера Дистрибьютор

«Если вам нравится деформировать и манипулировать звуками до неузнаваемости, но при этом делать их пригодными для использования, похоже, Manipulator для вас».

— Спросить Аудио Образовательная компания

«Это один из моих новых любимых плагинов для манипулирования. Если вы хотите трансформировать, мутировать, трансформировать, калечить, калечить или звуковым образом изуродовать вокал или буквально любой другой аудиовход, Манипулятор сделает эту работу!»

— Профессиональные аудиофайлы Статьи, видео и курсы

«Этот инструмент просто ЗВЕРЬ! Он может не только модулировать голос, он может принимать MIDI-сигнал и влиять на высоту тона обработанного аудиосигнала. Это можно сделать монофонически, чтобы подчеркнуть ноты мелодии или придать звуку ощущение «автоматической настройки»

— Танцевальная музыка Северо-Запада EDM Magazine

«Манипулятор — это гораздо больше, чем просто переключатель высоты тона. Он просто предлагает вам мыслить нестандартно и создавать что-то совершенно новое и оригинальное».

— Разбирающийся в снаряжении Audio-Music Production Guides

«Плагин предлагает почти безграничные возможности преобразования благодаря десяти встроенным эффектам. Какую бы комбинацию вы ни выбрали, цель состоит в том, чтобы придумать совершенно новые звуки и текстуры, чтобы сделать вокал в ваших треках выразительным. вне.»

— Интегр Аудио Блог аудио-музыкального производства

«Если вы ищете чистый цифровой вокодер, не ищите дальше. Манипулятор отличается более современным подходом к своим звуковым характеристикам. Это больше, чем просто вокодер. Манипулятор справится со всеми искажениями и деформациями вашего голоса one, что делает его отличной инвестицией для среднего бизнеса».

— Гипербиты Музыка Учебники по производству аудио и блог

«Звуковой дизайн в фильмах ужасов может познакомить вашу аудиторию непосредственно с опытом. музыкант или нет. Есть много советов о том, какие звуки и приемы хорошо работают в этом жанре, включая Polyverse Manipulator».

— Инструментальная ферма Визуальные эффекты/анимационная графика и инструменты плагинов

«Manipulator — это плагин VST для изменения высоты тона, который действительно преуспевает в преобразовании вокала. Вы можете легко создавать вокальные гармонии или настраивать вокал так, чтобы он звучал как ведущий синтезатор, а не как человеческий голос. И то, и другое результатов действительно легко достичь с Manipulator».

— Джошуа Каспер Аудиоуроки/Блог

Показать меньше отзывов

В этом видеоуроке показано, как работает плагин, как им пользоваться и многое другое!

Воспроизвести видео

Всего за $149

Сэкономьте на манипуляторе, когда получите набор зараженных грибов

Манипулятор + Привратник + Желание

297 $ 249 $

ВАС ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ЭТА ПРОДУКЦИЯ

Пышная универсальная реверберация

Автоматизация точного объема

Уникальная морозильная камера для смолы

Как мудро вести себя с манипуляторами

Мы все знаем манипуляторов, будь то друзья, члены семьи или наш супруг. Это люди, которые знают, как нажимать на наши кнопки. Они могут пугать, принуждать, обязывать, критиковать, обвинять, подкупать, обвинять, подрывать, запугивать, оскорблять. Или льстят, сочувствуют, ведут себя невинно — но не искренне. Это все эмоциональный шантаж. Это манипуляция.

---

Примечание: В этой статье дается общий обзор эмоциональных манипуляций. Но эмоциональные манипуляции в браке могут быть более сложными, и к ним нужно подходить с большой чуткостью и осторожностью. Если вы состоите в браке и вам интересно, чем отличается нездоровый обмен от словесного или эмоционального насилия, мы рекомендуем вам прочитать нашу статью Признаки эмоционального насилия .

Любое количество семейных проблем может привести к проблемам или даже безнадежности для одного или обоих супругов. И для того, чтобы понять направление, часто требуется понимание основных проблем и моделей отношений, которые привели к кризису. Обратитесь к нашим лицензированным или пастырским специалистам по консультированию по номеру , даже если вы единственный человек в браке, готовый принять меры в настоящее время. Они помогут вам сделать первые шаги к выздоровлению .

---

Слова манипулировать нет в Библии. Тем не менее, такое поведение было так же распространено тысячи лет назад, как и сегодня. Рассмотрим книгу Бытие: нам нужно только взглянуть на истории о том, как сатана заставил Адама и Еву усомниться в благости Бога, как Ревекка и Иаков обманули Исаака и Исава, как братья Иосифа запугивали его до состояния рабства. (И это только несколько примеров всего из одна книга в Писании!)

В каждом случае манипуляторы пытались извлечь выгоду за счет своих жертв. И это никогда не менялось. Все люди рождены во грехе, поэтому мы все можем поддаться искушению сделать все возможное, чтобы добиться своего; мы эгоисты. Чтобы убедиться, что мы хорошо относимся к другим и мудро реагируем на людей, которые пытаются манипулировать нами, нам нужно понять некоторые основные принципы:

• Что такое манипуляция
• Почему манипулировать неправильно
• Почему люди манипулируют
• Признаки манипуляции
• Влияние манипуляции
• Как перестать быть объектом манипуляции
• Что ожидать, когда вы перестанете подыгрывать 92 дополнительная помощь
  

Что такое манипуляция?

Короче говоря, манипулирование — это поддельный способ удовлетворения наших потребностей.

У всех нас есть законные потребности в физическом выживании и эмоциональном благополучии. А здоровые люди знают, как правильно просить о том, что им нужно, и как взаимодействовать с другими для достижения хорошего результата для всех. Однако манипуляторы тайно пытаются повлиять на кого-то, чтобы достичь своих скрытых мотивов. И манипуляция включает управление и принуждение .

• Манипулировать: Контролировать или принуждать другого человека хитрыми, несправедливыми или коварными (вредными, но соблазнительными) способами, особенно в свою пользу.
• Управление: Не позволять другому человеку выбирать свое действие или реакцию, каким-либо образом подавляя его.
• Принуждение: Достигать собственных желаний, запугивая, сдерживая или доминируя над другим человеком.

Почему нельзя манипулировать

В начале человеческой истории Бог поместил Адама и Еву в сад. Они могли есть любое дерево, кроме одного. Перенесемся к тому моменту в Бытие 3, когда Бог наблюдает, как Адам и Ева идут к запретному дереву, слушает, как они говорят о плоде, наблюдает, как они откусывают… и не останавливает их.

Почему Он этого не сделал? Потому что Бог позволяет людям свободно выбирать для себя. (Вы, наверное, слышали, как христиане говорят о суверенитете Бога и свободе воли человека.)

Манипуляция — это попытка лишить кого-то свободы воли и заменить ее собственными эгоистичными желаниями или извращенными мотивами — причем сделать это таким образом, что полностью игнорирует ценность и достоинство другого человека. Манипуляция показывает презрение к Слову Божьему и Его творению:

• Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душею твоею, и всем разумением твоим. Это великая и первая заповедь. И вторая похожа на это: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя». (Матфея 22:37-39)
• Облекитесь же, как богоизбранные, святые и возлюбленные, в сострадательные сердца, благость, смирение, кротость и терпение. (Колоссянам 3:12)
• Наконец, все вы имейте единство ума, сочувствие, братолюбие, нежное сердце и смиренный разум. (1 Петра 3:8)

Когда мы знаем Христа и следуем за Христом, нам радостно любить других преданно, жертвенно, честно, мужественно, благодатно, исцеляюще и вечно. Делаем ли мы это идеально? Нет. Но Бог ясно дает понять: Он не будет манипулировать, контролировать или принуждать людей к повиновению. И мы тоже не должны.

К сожалению, это не меняет того факта, что некоторые люди делают .

Почему люди манипулируют

Люди могут манипулировать из-за собственной раны, боли или незрелости. Они скорее тревожно реагируют на , чем свободно относятся к . Им не хватает необходимых навыков общения, необходимых для здорового взаимодействия. Они либо так и не научились, либо отказались от самосознания, смирения, сочувствия и готовности взять на себя ответственность за свои действия. Манипулирование — единственный способ, которым они знают, как относиться к другим.

Кроме того, есть те, кто полагаются на других, чтобы исправить вещи, заплатить или покрыть их, поэтому они не должны нести ответственность. В соответствии с этим у некоторых людей есть расстройство характера, и наслаждается манипулированием другими — даже до того, что причиняет им боль. (Расстройство характера — это «расстройство, характеризующееся социально нежелательным поведением, плохим контролем импульсов или неспособностью поддерживать близкие эмоциональные отношения, а также отсутствием тревоги или чувства вины».)

Манипулятивные люди могут иметь разные причины своих действий, но обычно они делятся на три основные категории или стили:  

• Мастер. Этот человек производит впечатление главного, и ваша работа — делать то, что он хочет, без вопросов — потому что, мол, Это для вашего же блага . Они, как правило, напористы и легко раздражаются. Они хулиганы. Сила — их основная тактика, но они также могут уговорить вас подчиниться своим завораживающим обаянием.
• Спаситель (способствующий, спаситель, мессия). Этот человек сделал что-то для вас и считает, что, поскольку он «спас» вас (от чего бы то ни было), вы в вечном долгу перед ним и должны делать все по-своему. Чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым и подчиняться их воле, они обычно используют вы должны оставить комментария, а затем напоминания о том, что они сделали для вас. И подобно мастеру, личность спасителя также может использовать фразу Это для вашего же блага .
• Жертва. Этот человек часто упускается из виду как манипулятор, потому что он бедный я человек. Жертвы знают, что в много силы, кажущейся бессильной . Да, с ними могло случиться что-то действительно плохое, но их основная тактика — использовать это как предлог, чтобы заставить вас уступить их желаниям и требованиям.

Независимо от стиля манипулятора, их сценарий одинаков: они командуют действием, которое вы должны предпринять, и вы должны делать то, что они хотят, не сопротивляясь. Если вы заметили этот паттерн в любом из ваших взаимодействий, возможно, у вас нездоровые отношения с манипулятивным человеком.

«Эмоциональные манипуляторы обычно очень искусны», — пишет Трэвис Брэдберри, доктор философии. «Они начинают с тонких манипуляций и со временем повышают ставки, так медленно, что вы даже не осознаете, что это происходит». Итак, на что следует обратить внимание? Брэдберри предлагает девять признаков эмоционального манипулятора:

• Они подрывают вашу веру в ваше понимание реальности.
• Их действия не соответствуют их словам.
• Они мастера раздавать вину.
• Они претендуют на роль жертвы.
• Их слишком много, слишком рано.
• Эмоциональная черная дыра.
• Они охотно соглашаются помочь — и, возможно, даже добровольно — а затем ведут себя как мученики.
• Они всегда обгоняют тебя.
• Они знают все ваши кнопки и без колебаний нажимают на них.

Конечно, это не исчерпывающий список. И не всегда легко распознать, когда человек пытается вами манипулировать или контролировать; чем коварнее манипулятор, тем труднее распознать его конечную цель.

Тем не менее, поскольку манипуляция настолько разрушительна, важно иметь общее представление о том, на что следует обращать внимание. (Но будьте осторожны и не думайте, что кто-то шумный и энергичный пытается принуждать вас. Возможно, у него просто общительный характер.)

Последствия манипулирования

То, что другой человек отбирает или пытается отнять вашу свободу путем возмездия, проекции или газлайтинга (оскорбительное поведение, которое заставляет вас сомневаться в своем здравом уме), может оказать на вас крайне негативное влияние — физически, эмоционально и духовно. У вас могут развиться:

• Повышенное умственное напряжение и физическая усталость.
• Депрессия или тревога.
• Скомпрометированная уверенность в себе, которая может заставить вас сомневаться в себе.
• Чувство реальности под угрозой, которое может заставить вас думать, что вы сходите с ума.
• Чувство беспомощности или стыда.
• Нездоровое самоуспокаивающее поведение для борьбы со стрессом и усталостью.

Будь то манипулирование в форме физического насилия или угроз, словесных оскорблений или обзывания, попытки заставить вас сделать то, что они хотят, или газлайтинг, вам нужно положить этому конец.

Как перестать подвергаться манипулированию

Если вы думаете, что у вас могут быть отношения с кем-то, кто пытается вами манипулировать, мы предлагаем вам выполнить следующие шаги:

1. Будьте внимательны и непредвзяты. Спросите себя, Действительно ли этот человек пытается отвергнуть мой выбор и заставить меня действовать так, как он хочет? Имейте в виду, что есть разница между увещеванием (решительным поощрением) и манипуляцией.

   Увещевание — это когда кто-то говорит вам правду, которая искренне нужна вам, а затем позволяет вам принять собственное решение. Они принимают и уважают ваше окончательное решение, даже если они не согласны.

   Манипуляция — это когда кто-то говорит вам что-то, что может быть правдиво, но в конечном счете для их выгоды. Ключевым моментом здесь является то, что они не не позволят вам принять собственное решение и не примут или не примут ваше окончательное решение. Они будут настаивать, пока вы не примете решение , которое они хотят, чтобы вы приняли.

2. Получить информацию от лицензированного христианского консультанта . Это особенно важно, если манипулятором является ваш супруг или родственник. Консультант может помочь вам определить глубинные личные проблемы вам , возможно, придется обратиться, и они покажут вам лучшие способы навигации по вашему взаимодействию с другим человеком. Взгляд со стороны может помочь вам увидеть вещи более ясно.
3. Спросите себя: Достаточно ли безопасен этот человек (физически, вербально, эмоционально), чтобы противостоять ему, или если я это сделаю, на меня отреагируют отрицательно?

   Общение с человеком один на один — лучший способ разрешить разногласия между двумя людьми (см. Матфея 18:15–17). Но если человеку не безопасно или вы не уверены, следуйте совету из Притчей 9:7-8 и не сталкивайтесь с ними; вещи, скорее всего, будут брошены вам в лицо и обвинены в вас. Здесь снова может быть важен вклад консультанта.

4. Установите здоровые границы и применяйте их. Прекратить играть по сценарию манипулятора. Границы защищают вас от вреда, и они имеют последствия для людей, которые пытаются их пересечь. Чем деструктивнее манипуляция, тем сильнее должна быть граница. Возможно, вам придется увеличить физическую или родственную дистанцию ​​между другим человеком и вами, вплоть до того, что вы прекратите все контакты, пока его нездоровое манипулятивное поведение не прекратится.

   Не знаете, с чего начать? Послушайте нашу трансляцию с Гэри Томасом под названием «Установка границ в токсичных отношениях» (часть 1 и часть 2). Мы также перечислили дополнительные ресурсы в конце этой статьи.

Чего ожидать, когда вы перестанете подыгрывать

Когда вы перестанете следовать сценарию манипулятора, вы можете ожидать, что произойдет одно из трех событий: поведения и внести изменения в свою личную жизнь. Манипуляции прекратятся. Это лучший результат — тот, на который мы надеемся и о котором молимся.

Человек станет худшей версией самого себя. Они станут более напористыми, более устно унижающими достоинство, или они будут усиливать давление на вас, чтобы заставить вас отступить, вернуться к сценарию и делать то, что они вам говорят. Вы можете даже увидеть все три стиля манипуляции в одном и том же человеке, когда они работают, чтобы получить то, что хотят: мастер превращается в спасителя, который становится жертвой, который превращается в хозяина, который превращается в спасителя… и цикл повторяется.

Всегда возможно, что этот человек изменится, но маловероятно. Вот почему вам нужна хорошая система поддержки.

Человек становится худшей версией самого себя и становится опасным физически и в отношениях. Они могут попытаться разорить вас финансово, даже выдвинуть против вас сфабрикованные обвинения. Поскольку вы не будете делать то, что они хотят, они приложат все усилия, чтобы как-то навредить вам. Эти люди могут быть чрезвычайно опасны, и вам понадобится эмоциональная поддержка — и, вероятно, юридическая защита — чтобы пережить бурю.

К счастью, этот тип осадков встречается не так часто, но вам все равно нужно планировать заранее и оставаться в безопасности. Позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 или посетите сайт thehotline.org . Ваша безопасность важнее всего, и горячая линия может помочь.

Где найти дополнительную помощь

Мы живем в разрушенном, падшем мире, где люди страдают. Мы должны быть разборчивы в обществе, на работе, в церкви, в семьях и в браке. И насколько это зависит от нас, мы должны жить в мире со всеми (Римлянам 12:18).

В то же время нам нужно быть проницательными, особенно с манипулятивным человеком. Иисус сказал: «Я посылаю вас, как овец, окруженных волками; будьте же мудры, как змии, и просты, как голуби» (Матфея 10:16).