Подъемный блок своими руками: Что такое полиспаст и его назначение. Расчет грузового блока. Полиспасты назначение и устройство фото. – Ремонт своими руками на m-stone.ru

Блок полиспаст для лебедки своими руками

Полиспасты: от расчетов до запасовки

Полиспаст – переносная блочная система, предназначенная для подъема и перемещения грузов разной степени тяжести. Это устройство применяется в строительной сфере, логистике, альпинизме и во время спасательных работ. Чтобы изготовить полиспаст своими руками, нужно знать конструктивные особенности этого приспособления, способы крепления канатов к грузоподъемнику и технологию проведения запасовки.

Общие сведения о полиспастах

Полиспаст состоит из 2-х и более шкивов (блоков), связанных при помощи веревочных канатов или цепей:

Простые полиспасты могут состоять из 1 шкива и веревки. В них ролик располагается над грузом: на потолке, балке или опоре. Первый конец веревки связан с крюком и спускается к поднимаемому грузу. Человек тянет второй конец веревки, поднимая тяжелый объект. Сложные устройства для подъема груза включают в себя несколько простых блоков и дают больший выигрыш в силе.

Принцип действия полиспастов основан на правиле рычага. Через неподвижный шкив перекидывается веревка. Груз поднимается на высоту посредством прикладывания усилий, соразмерных с весом поднимаемого объекта. Длина каната или цепи должна быть сопоставима с высотой, на которую поднимается груз. Для снижения количества затрачиваемых усилий необходимо, чтобы подвижный блок осуществлял движение параллельно грузу.

Существуют следующие разновидности полиспастов:

Полиспасты используются для следующих операций:

Полиспастами оснащаются различные виды кранов, гидравлические и электрические приводы. Они также применялись в старых прототипах лифтов.

Как можно упростить подъем грузов

Полиспаст представляет собой систему, которая состоит из неподвижных и подвижных блоков, соединенных друг с другом цепными или канатными передачами. Это устройство было изобретено очень давно, ведь еще древние греки и римляне пользовались аналогичными механизмами. За последующие тысячелетия составляющие данного аппарата и его предназначение практически не изменились. На сегодняшний день это устройство используется практически в первозданном виде, лишь с небольшими изменениями.

Схема работы полиспаста

Полиспасты применяются в основном в стреловых механизмах строительных кранов. К полиспастам, несмотря на все их многообразие, предъявляют два основных требования: увеличение скорости (за это отвечают скоростные механизмы) и увеличение силы (так называемые силовые полиспасты). В подъемниках обычно используются первые, тогда как вторые нашли применение в подъемных кранах. Следует отметить и тот важный факт, что схемы силовых и скоростных устройств являются практически полностью взаимно обратными.

Обычный полиспаст представляет собой устройство, основными компонентами которого являются:

• система блоков с подвижными осями;
• блоки с неподвижными осями;
• обводочные барабаны;
• обводные блоки.

За счет эффективного взаимодействия блоков и веревок появляется возможность существенно выиграть в силе. В силе мы выигрываем во столько раз, во сколько раз проигрываем в длине. Это одно из фундаментальных правил механики, благодаря которому обычный человек может с легкостью поднимать тяжелые массы, затрачивая минимум физических усилий.

Гораздо выгоднее приобрести данный прибор или сделать его самостоятельно, нежели брать в аренду подъемные краны или аналогичные механизмы. Особенность устройства заключается в том, что одна из сторон, которую закрепляют на грузе, находится в подвижном состоянии, тогда как вторая сторона, крепящаяся к опоре, является статичной. Именно подвижные блоки обеспечивают такой существенный выигрыш в силе. Статические же блоки требуются для контроля траектории движения веревки и самого груза.

Существуют различные виды полиспастов, которые отличаются по кратности, четности и сложности. Показатель кратности определяет, во сколько раз вы выиграете в силе, используя данное приспособление. Так, покупая механизм с кратностью 6, вы теоретически имеете выигрыш в силе в 6 раз.

Расчет полиспаста

Перед изготовлением полиспаста требуется рассчитать основные технические характеристики грузоподъемной конструкции. Расчеты требуется для составления чертежей и производятся согласно параметрам рабочего помещениями и весом груза.

Для определения нагрузок, влияющих на блочную систему в ходе эксплуатации, нужно рассчитать параметры, действующие на отдельные блоки:

Уравнение, использующееся для нахождения моментов силы, имеет следующий вид: SM * R = SC*R + l*SC*R + N* g*d/2, где:

Коэффициент полезного действия полиспаста определяется по следующей формуле: η = SC/SM. На этот параметр влияют качество изготовления блоков и сложность схемы. Существует следующие уровни КПД блочной системы:

При расчете также рекомендуется определить КПД остальных обводных роликов, в зависимости от конструктивных особенностей грузоподъемного механизма.

Классификация

Полиспасты, назначение и устройство которых не изменилось за прошедшие века, могут быть силовыми и скоростными. Первые применяются на грузоподъёмных механизмах, а вторыми оборудуются подъёмники. По исполнению они изготовляются:

1. Простые схемы, состоящие из линейной последовательности блоков. Они соединяются между собой и с грузом общим канатом.
2. Сложные. Это система, в которой последовательно соединены не отдельные блоки, а несколько самостоятельных механизмов. Такое решение позволяет создавать схемы полиспастов с большой кратностью при малом количестве блоков. Например, соединение полиспастов, обладающих кратностью 2:1 и 3:1, даст выигрыш в 6 раз при использовании всего трёх блоков. За счёт меньших потерь на трении реальный результат будет более высоким, нежели у простой конструкции с аналогичными параметрами.
3. Комплексные полиспасты занимают отдельное место. Это система полиспастов из простых и сложных механизмов, соединённых таким образом, что блоки при подъёме движутся навстречу нагрузке.

Способы крепления веревки к грузоподъемному механизму

Грузовая веревка позволяет автоматически фиксировать поднимаемый груз, что сказывается на проходе узлов. Ее нужно заправить так, чтобы исключалась возможность перетирания из-за частых контактов с остальными частями грузоподъемной конструкции. Выделяют 3 основных метода крепления веревки к полиспасту:

Для фиксации канатов кранов требуется закрепить 1 конец веревки запреткой или тросовым зажимом. На лебедках трос фиксируется на специальных креплениях при помощи клина и прижимной планки.

Ручные барабанные лебедки

Принцип работы лебедок напоминает простейший рычаг, закрепленный в точке опоры. Если короткое плечо рычага будет поверхностью цилиндра, а груз будет прикреплен к нему тросом, получится лебедка с передаточным числом, равным соотношению длины рычага и радиуса цилиндра. Для исключения обратного вращения на ось ставят храповый механизм с подпружиненной собачкой — трещотка. Собрать такую ручную лебедку своими руками можно по чертежу:

Однако, для большого передаточного числа системы потребуется очень длинная рукоять, а это неудобно. Выход найден в двух разновидностях барабанных лебедок, увеличивающих передаточное число при помощи шестеренок или червячной передачи.

Как сделать лебедку своими руками, используя червячную передачу, можно посмотреть на чертеже:

Трещотка в такой конструкции не нужна, передаточное число, когда гребень червяка проходит по каждому зубу шестерни, равно количеству зубьев шестерни, умноженному на соотношение длины рукояти к радиусу червяка. Но существенным недостатком будет трение между зубцами и гребнем. Требуется постоянная смазка механизма.

С гораздо меньшим трением работает редуктор из шестеренок. При использовании принципа передачи силы парой шестеренок разного диаметра ручную барабанную лебедку своими руками проще всего сделать так:

Простейший подъемный механизм своими руками

В домашних мастерских можно изготовить простой полиспаст из подручных материалов. Он способен поднимать легкие грузы и может использоваться только для разовых работ. Чтобы сделать полиспаст своими руками, нужно приобрести следующие комплектующие:

На стальную шпильку устанавливают подшипник, накручивают гайку и стопорят. К шпильке присоединяется крюк для снижения усилий, требующихся для прокручивания самодельного вала. Первый конец веревки располагается на статичной платформе. Для поднятия груза требуется потянуть второй конец троса вверх. Для удобства работы рекомендуется сделать дополнительный блок и пропустить через него веревку. Это позволит соединить канат с лебедкой и фиксировать транспортируемый объект в промежуточном положении.

Запасовка полиспастов

Запасовка – процедуру изменения местоположения шкивов и дистанции между ними. Целью этой операции является регулирование скорости и высоты подъема грузов в соответствии с определенной схемой прохождения троса по блокам грузоподъемного механизма. Существуют следующие разновидности запасовки:

Существует также переменная запасовка. Она бывает как двукратной, так и четырехкратной. Подвижные ролики устанавливаются на нескольких подвижным обоймах, удерживаемых при помощи каната. Кратность запасовки изменяется посредством опускания подвески крюка на опору при сматывании веревки.

Источник

Отличие между блоком и роликом

Это тесно связанные между собою понятия, которые часто в разговорной речи используются как синонимы. На самом деле, между ними имеется разница. Так, ролик это непосредственно само колесо с желобом по окружности. По сути это тот же шкив, что используется для работы с приводным ремнем. Блок же более сложная конструкция. Она представляет собой ролик, установленный в корпус. В минимальном исполнении последний представляет собой вилку с вставленной между ее половинами осью. На ней и вращается сам ролик. Благодаря наличию корпуса блок может подвешиваться, а также перемещаться.

Полиспаст — блок для лебедки принцип работы

Лебедка — популярное подъемное устройство, функциональность которого направлена на то, чтобы поднимать в целости и сохранности грузы по горизонтальной плоскости и вертикали. Так как, физические возможности человека ограничены, если купить лебедку — это поможет решить задачу с переносом груза с места на место быстро, при этом сохранит силы и время.

Востребованность грузоподъемного устройства всегда актуально, их широко применяют в строительных и бытовых дачных работах; при перемещении, выгрузке и погрузке товара в складах; в сдвигании автомобиля на непроходимой местности, где он застрял. По этому, на сегодняшний день на рынке много разновидностей грузоподъёмных механизмов, но чаще всего применяемыми являются монтажные блоки, разного вида домкраты и конечно, лебедки.

Основой почти всех подъемных механизмов есть простое системное устройство – полиспаст.

Он состоит из блоков и веревок, которые помогают повысить эффективность в силе при потере длины. Первая — неподвижная сторона, крепление которой на опоре, предназначена для того чтобы изменять в работе траекторию движения веревок. А вот, в выигрыше силы играет роль вторая, подвижная, сторона к которой крепится груз и блоки.

Полиспаст – как блок для усиления лебедки

Использование блоков устройства полиспаста – отличный вариант для того чтобы усилить вдвое тяговую способность лебедки. А если скомбинировать несколько блоков сразу, это увеличит более чем в три раза лебедочную мощность.

Чтобы усилить лебедку, сделайте такие шаги:

1. Один трос закрепить к барабану лебедки,
2. Другой следует прицепить к буксировочному крюку машины, при этом пропустить трос через колесо полиспаста,
3. Блок колеса закрепить к опоре.

В конце выходит простой полиспаст, с помощью которого, автомобиль выкарабкается из любых неприятных ситуаций.

Принцип работы системы полиспаст

Учитывая, что во многих строительных работах применяется подъемный кран и любая другая спецтехника, есть место и грузоподъемному устройству. Система блоков, так же известна как полиспаст, входит в состав многих механизмов, например талей, лебедок, в строительные краны и экскаваторы. Помимо стройплощадок их часто применяют в спасательных операциях людей, автомобилей, а так же в туризме. Несмотря на разношерстность применения, и внешнего изменения конструкции, принцип работы один и тот же.

Полиспаст работает на подобии рычага. Рабочая норма выполняется точно в таком же объеме, затрачивая, при этом меньше усилий.

Как и говорилось, при работе устройства многозначителен фактор выигрыша в силе. Он может быть разнообразным, зависимо от конструкции. Два шкива в простом механизме дают выиграть вдвое в силе, три – втрое, и тому подобное. На такой же основе считают увеличение расстояния. Для того чтобы обычный полиспаст работал, берут трос длиной вдвое больше, чем высота подъема, в случае использования четырех блочного комплекса, увеличение длины троса, соответственно, будет равна четырем.

Как использовать полиспаст:

• Через блок для усиления следует пропустить трос для лебедки.
• Усилительный блок закрепить на опоре.
• Трос протянуть через закрепленный блок и вернуть к машине. Закрепить его на буксирную проушину. Но если закрепить на что-то другое, тяга не усилится.
• Тросы и ролики должны собрать без перекосов, так чтобы они между собой не пересекались.

Запаситесь, на всякий случай, удлинителем для троса, его может не хватить до ближайшей опоры, так как длина уменьшиться до двух раз.

Помимо помощи лебедке в спасательной операции автомобиля, блоки полиспаста разгружают тяговое устройство. У лебедок, как и у всех других электромеханизмов, одинаковый разрушительный фактор – перегруз. Поэтому так важно, во избежание этого, использовать блоки, чтобы максимально обезопасить механизм от гибели. Применение полиспаста, даже когда нет ситуаций, в которых требуется усиливать лебедку, ее можно укрепить, что обеспечит ей еще долгую службу.

Выбрать полиспаст и другие товары можно в интернет-магазине Lebedka.ua по приятной цене.

Сверхлегкие и сверхпрочные самодельные тяговые блоки

На самом деле у меня дома никогда не было своих собственных тянущих блоков. Если бы я когда-нибудь захотел поработать с блоками, мне нужно было либо отправиться на север в спортзал тяжелой атлетики, либо сложить несколько бамперных пластин и использовать их в качестве импровизированных блоков. Штабелирование тарелок — это хорошо, поскольку позволяет легко регулировать высоту, но гриф не любит оставаться на месте, когда сидит на связке тарелок. Это определенно не идеально.

Недавно я решил, что мне нужны настоящие тяговые блоки, но мне не понравилось покупать стальные тянущие блоки, которые можно найти в Интернете. Они намного больше и мощнее, чем должны быть, когда их использует всего пара человек. Их неудобно передвигать, и, честно говоря, они слишком большие, чтобы хранить их в гараже. Не только это, но и 700 долларов + без учета стоимости доставки, они чертовски дороги.

Очевидным решением было просто построить свой собственный. Я полагал, что это можно сделать примерно за день, и это не должно стоить больше 100 долларов за пару, поэтому я отказался. Оказывается, тянуть блоки — это самое простое, что можно сделать в мире. Он требует минимального измерения и ничего, кроме прямых разрезов. Вам нужен доступ к нескольким инструментам, но я думаю, что у большинства взрослых в любом случае есть пила и дрель в гараже. Даже если вы этого не сделаете, Home Depot нарежет для вас пиломатериалы за символическую плату, так что вам понадобится только электродрель. Лучше иметь дрель.

Если вы возьметесь за этот проект «Сделай сам», у вас будет не только доступ к некоторым массивным тяговым блокам, но и прочная платформа для болгарских сплит-приседаний, прыжков на ящик, подъемов на ступеньки, частичной становой тяги, приседаний на ящик, жима с пола. и многое другое. Действительно очень универсальное дополнение к вашему спортзалу в гараже.

Последнее обновление: январь 2018 г. — незначительные исправления орфографии/грамматики.

---

Блоки «Сделай сам» — список покупок

• 3/4″ фанера — сколько вам нужно, зависит от того, каких размеров вы хотите, чтобы ваши блоки были, и планируете ли вы удвоить верхний слой (что я предлагаю ты делаешь)
• Пиломатериал 2×4″. Ходят слухи, что сосна лучше пихты. Сколько вам нужно, очевидно, зависит от размера коробки. Простая математика, вы можете это сделать!
• Коврик для стойла – всего один; или обрезки от предыдущей установки, если они у вас есть.
• Шурупы по дереву — идеально подходят шурупы № 8 2½ дюйма.
• Жидкие гвозди (для деталей из фанеры)
• Морилка для дерева (дополнительно)

Следует ли окрашивать блоки? Это полностью зависит от вас. Свои я окрашивал только так, чтобы они подходили к моей платформе. Однако это добавило пару часов к общему времени проекта.

---

Блоки для самостоятельного изготовления – список рекомендуемых инструментов

• Электродрель/шуруповерт
• Пила, подходящая для резки 2 × 4 и фанерных листов (стол, торцовочный/усорезный, круговой)
• Рулетка
• Универсальный нож (для резки коврик для прилавка. )
• Защитные очки
• Шлифовальный станок (дополнительно; но вам, вероятно, понадобится шлифовка, если вы планируете морить/красить). строить. Если у вас есть инструменты, необходимые для выполнения этого проекта, вам, вероятно, не нужно делать что-то большее, чем смотреть на картинки, чтобы понять это. На самом деле, я не думаю, что такой простой проект требует очень подробных пошаговых инструкций, поэтому я буду краток. В основном я буду давать некоторые подсказки, которые упростят проект, возможно, ради того, чтобы вы осознали то, о чем вы, возможно, еще не задумывались.

  Для начала, если у вас все в порядке с тяговыми блоками шириной 17½” и длиной 24½”, используйте этот размер. Это не только удобный размер с функциональной точки зрения, но и самый простой в сборке, потому что это точные размеры пяти стоек 2×4 (17½ дюйма) и семи стоек 2×4 (24½ дюйма).

  Используя этот размер, вы можете избежать каких-либо измерений во время сборки (не считая разрезов, разумеется), так как обрезки 2×4 – это все, что нужно для точного размещения каждого прикрепленного 2×4 (см. изображение ниже). Конечно , вам все еще нужно правильно разместить первые 2 × 4 в каждом слое, но как только вы это сделаете, оставшиеся части этого слоя будут легкими.

  Технически вы можете создать любой размер, который вы можете себе представить; 17½ x 24½” — это очень просто. Я уверен, что если вы решите использовать какой-либо другой размер, вы сможете выровнять и равномерно распределить чередующиеся 2 × 4 с относительной легкостью, используя рулетку и базовые математические навыки.

  Что касается высоты блоков (сколько слоев нужно построить), это полностью зависит от вас. Верхний слой вместе с ковриком для стойла имеет высоту около 2 ¼ дюймов, и каждый слой 2 × 4 добавляет еще 1 ½ дюйма. Мои блоки имеют шесть слоев в дополнение к верхнему, но это может быть слишком высоким для некоторых людей (у меня 6 футов 4 дюйма), поэтому вы можете предпочесть четыре или пять слоев. Если вы достаточно умны, вы можете сделать их регулируемыми, как рывковые блоки. Хотя я не заморачивался с этим.

  Обновление: обязательно прочитайте комментарии, так как некоторые читатели оставили отзывы и мысли о том, как сделать их регулируемыми.

  Когда вы начнете собирать, я предлагаю начать с верхней части блоков и двигаться вниз, а не строить с нижнего слоя. Это более или менее гарантирует, что ваш первый слой будет полностью выровнен с фанерой. Просто положите сложенный вдвое кусок фанеры на землю нижней стороной вверх, а затем просто начните прикреплять слои 2 × 4 к фанере. Посмотрите на последовательность изображений ниже, чтобы понять, что я имею в виду; это довольно просто.

  Сколько шурупов вы используете для каждой перекрывающейся части, зависит от вас. Я использовал два везде, где кусок 2 × 4 оказывался поверх другого 2 × 4, и в итоге получилось 24 шурупа на слой! Звучит много, но одного винта мне показалось недостаточно. Шурупы не такие дорогие, и я не хотел, чтобы доски грохотали каждый раз, когда бамперы касались земли.

  Если вы внимательно посмотрите на изображение ниже, вы увидите, что всякий раз, когда я начинал этот следующий слой, я отмечал X, где разместить винты, чтобы винты из нового слоя не входили в винты из слоя. ниже.

  Кроме того, я использовал направляющие отверстия для каждого винта. Я знаю, что это заноза в заднице, но если вы ввинтите эти винты прямо в плату, и она расколется, вы разозлитесь.

  Следует ли использовать столярный клей и шурупы ? Я попробовал это; это казалось бессмысленным, когда я понял, что у меня 24 винта на слой, поэтому я перестал использовать клей. Единственный клей, который вам понадобится, — это жидкие гвозди между двумя кусками фанеры.

  СОВЕТ: Я предлагаю найти способ убедиться, что доски выровнены именно там, где они должны быть до , постоянно прикрепляя каждую деталь. Если вы просто попытаетесь определить расположение каждого 2×4, вы можете получить неровные тянущиеся блоки, которые выглядят забавно.

  Лично я просто подложил несколько деревянных обрезков к раме тяговых блоков и приложил каждую новую деталь к этим обрезкам, чтобы убедиться, что все ровно. По сути, у меня было импровизированное приспособление; или приспособление (не совсем правильное использование этого слова, но я надеюсь, что это поможет передать мою точку зрения. )

  Я положил блоки на коврик вверх дном и просто обвел линию разреза малярным скотчем. Поскольку разрезы были короткими и прямыми, я использовал профессиональный универсальный нож.

  После того, как все собрано, вы просто переворачиваете каждый блок, вырезаете куски коврика для стойла до тех же размеров, что и верхняя часть блоков, и прикрепляете коврики. Я прикрутил маты по углам, но могу вернуться и использовать жидкие гвозди между матом и фанерой; как получится.

  Вуаля! Иди подними и оторвись!

  Easy Peasy Lemon Squeezy!

  ---

  Хотите просто купить, а не делать своими руками?

  В этом проекте не так уж много работы, поэтому я действительно думаю, что эти самодельные блоки — то, что нужно. Они дешевы, прочны и даже могут быть привлекательными. Сказав это, если вы настолько плохо разбираетесь в проектах «сделай сам» и электроинструментах, что попытка построить эти блоки потенциально опасна для вашего здоровья, возможно, вам следует просто купить их.

  Большинство тяговых блоков в магазинах сделаны из стали, а это значит, что они очень дорогие. Металлические тяговые блоки Rogue доступны в двух вариантах высоты и имеют ряд функций, которые делают их лучше, чем самодельные (включая регулировку высоты), но вы ищете 800 долларов или больше. Это много денег, которые нужно потратить, чтобы поднять штангу на несколько дюймов от земли.

  Они выглядят круто, их можно регулировать, и они будут служить вечно, но эти стальные тяговые блоки от Rogue чертовски дороги — более 800 долларов за пару (до доставки) 9.0003

  Лучше всего с экономической точки зрения купить блоки Rogue Jerk Blocks. Вы можете купить 6-дюймовые или 12-дюймовые блоки, а затем 2¼-дюймовую верхнюю часть, что даст вам 8-дюймовые или 14-дюймовые блоки. Не так много вариантов высоты, как металлические блоки, но это чертовски дешевле. 8-дюймовые блоки обойдутся вам примерно в 260 долларов, а 14-дюймовые — чуть более 300 долларов.

  Использование секций рывковых блоков в качестве тяговых блоков — гораздо более экономичный способ поднять этот стержень с земли. Если только вы и ваш приятель используете их регулярно (например, не в коробке), они, вероятно, тоже прослужат вечно.

  Еще лучше, вы можете просто купить весь набор рывков. Вы бы вернулись к тем ценам на стальные блоки, но теперь у вас был бы доступ как к тянущим блокам, так и к рывковым блокам, и какое это было бы удовольствие!

  Rogue — не единственная компания, которая продает деревянные рывковые блоки, но они кажутся лучшими. Другой альтернативой могут быть некоторые блоки Рода; они тоже выглядят вполне прилично. Та же концепция с верхней частью, которая всегда помещается поверх штабелируемых частей. Хотя, похоже, у них достаточно долгий срок.

  DC Блоки можно штабелировать с шагом 2″ почти столько, сколько вы хотите… это при условии, что вы можете себе это позволить!

  Наконец, у вас есть то, что должно быть другим  полностью неразрушимым вариантом; Блоки постоянного тока. Это 19 дюймов в длину, 15½ дюймов в ширину и 2 дюйма в высоту из переработанных и штабелируемых пластиковых блоков. С набором из двенадцати блоков вы сможете регулировать где угодно от земли до 12 дюймов с шагом 2 дюйма, и это довольно круто.

  К сожалению, этот набор из двенадцати кубиков обойдется вам почти в 600 долларов, и это просто безумие для пластика. В любом случае, я не столько предлагаю их, сколько просто сообщаю вам об их существовании. Аккуратно, но чертовски дорого.

  Если вы считаете, что я был немного слишком краток и упустил что-то важное из этой статьи, оставьте комментарий. Если вам нужна помощь с вашими самодельными тяговыми блоками, вы также можете задавать вопросы в комментариях. Удачи, и, пожалуйста, поделитесь этим!

  ---

   

  Отмечен как: доступные тяговые блоки, блоки, дешевые блоки, день, сделай сам, сделай это сам, легкий, быстрый, гараж, гид, спортзал, дом, как строить блоки, как строить рывковые блоки, как построить тяговые блоки, придурок, рывковые блоки, мышца, Олимпийские рывковые блоки, Олимпийские блоки, олимпийская тяжелая атлетика, мощность чистая, проект, тяговые блоки, быстро, надежный, просто, урвать, сильный, крепкий, тренироваться, выходные дни, древесина

  Самодельные регулируемые тянущие блоки | Гараж Тренажерный зал Лаборатория

  Поиск

  4 января 2019 г.

  Garage Gym Lab является независимой и поддерживается читателями. Мы можем получать комиссионные, если вы покупаете по нашим ссылкам.

  Следующий пост о тяговых блоках «Сделай сам» представляет собой отрывок из новой электронной книги Грега Эверетта и Джеймса Татума под названием «Руководство по оборудованию для тяжелой атлетики своими руками».0003

  • Горизонтальная стойка для штанги
  • Вертикальная стойка для штанги
  • Скамья для хранения тарелок
  • Подставка для мела
  • Платформа для соревнований
  • Учебная платформа
  • Платформа на склоне
  • Платформа 6×8 или 8×8
  • Тяговые блоки
  • Регулируемые тяговые блоки
  • Лестничные блоки
  • Толкающие блоки
  • Подставка для тарелок

  Планы четкие, краткие, они включают в себя список поставок вместе с предполагаемой стоимостью и временем выполнения.

  Если вы хотите приобрести электронную книгу, ее можно найти здесь .

  У них также есть ряд других электронных книг, предметов одежды и т. д., которые можно найти на странице .

  Итак, давайте сделаем несколько регулируемых тяговых блоков!

  Если вы хотите иметь возможность регулировать высоту тянущих блоков и поддерживать их стабильность, то есть не просто ставить несколько наборов блоков друг на друга, которые могут подпрыгивать и смещаться, то это способ идти.

  Эти блоки имеют ту же базовую конструкцию, что и регулируемые рывковые блоки в этой книге, только в уменьшенном масштабе. Вы можете изменить высоту любого из укладчиков по желанию, используя более широкую ложу (например, 2 × 6 или 2 × 8 вместо 2 × 4), но, как написано, это даст вам максимальную возможность регулировки. Точно так же вы можете изменить длину и ширину, но, как написано, в течение многих лет с нашей командой было идеальным — хороший баланс между наличием большого пространства, чтобы лифтер не боялся пропустить блоки, и портативностью, регулируемой одного человека и не занимая больше места, чем необходимо.

  Штабелеры легкие, но достаточно прочные, если вы сохраните верхнюю часть, как написано. Помните, что верхняя часть должна быть прочной и правильно распределять усилие по стекерам — не пытайтесь экономить на них, иначе вы, вероятно, получите много заноз и головных болей. У нас есть две пары этих блоков, которые используются лифтерами Catalyst Athletics почти 10 лет, на них падают большие веса (180 кг+), и они никогда не ломались.

  Единственная проблема заключалась в расщеплении выступов, когда я изначально использовал для них 1-дюймовую сосну (на фото на этих старых блоках), а не 3/4-дюймовую фанеру, и даже тогда за все эти годы такое случалось всего несколько раз, и ни разу. во время использования, а потому, что какой-то болван злоупотреблял ими при перемещении. Вместо этого используйте слой толщиной ¾ дюйма, и даже если у вас возникнут проблемы с одним из них, его можно быстро и легко заменить.

  Информация
  • Цена: $150 (зависит от выбранных размеров и опций)
  • Время: 4 часа
  • Сложность: Средняя
  Расходные материалы
  • (16) 2×4
  • (1) 4×8’ лист фанеры ¾”
  • Винты 3”
  • Винты 1½”
  • (72) 3 шурупа ¼ дюйма (необязательно, но рекомендуется)
  • Клей (опционально)
  • Резиновый коврик (необязательно, но рекомендуется)
  Инструкции по сборке
  Укладчики План укладчика

  Для каждого укладчика вам понадобятся (6) 18-дюймовых и (2) 36-дюймовых отрезков 2×4. Соберите раму, поместив 18-дюймовую деталь между каждым концом (2) 36-дюймовых отрезков, затем пару вместе в середине и по одной в середине оставшихся промежутков между концами и серединой. Предварительно просверлите два винта по направлению к верхней и нижней части каждой детали и прикрепите их 3-дюймовыми винтами. Это хорошая идея, чтобы выровнять и закрепить на месте, убедившись, что рама абсолютно плоская, так как вы действительно хотите, чтобы эти штабелеры были плоскими, чтобы они плотно прилегали друг к другу и оставались на месте как можно лучше (не паникуйте, если они не идеальны — вес верхней части до некоторой степени сплющит их).

  Выступы на конце укладчика

  После того, как вы привинтите их друг к другу, предварительно просверлите и добавьте шуруп в центре каждой детали между двумя шурупами. Склеивание всего вместе улучшит прочность, но это также будет означать, что заменить любую из частей будет намного сложнее. Наши блоки не склеены, и они прекрасно держатся годами.

  Выступы на конце укладчика

  Соберите как минимум 3 пары укладчиков — это даст вам высоту блока на уровне колена для лифтера ростом примерно до 6 футов.

  Отрежьте (2) куска фанеры размером 18” x 3 3/8” для каждого укладчика, за исключением (2), которые будут нижними укладчиками, у которых нет выступов (мы хотим, чтобы они были примерно на 1/8” меньше половины высота укладчика (3½ дюйма), чтобы выступы не соприкасались друг с другом при укладке блоков на случай, если наше крепление не идеально). Отметьте линию по центру высоты выступа, поместите выступ внутрь концевой части укладчика так, чтобы линия находилась прямо на краю 2 × 4, и прикрутите его на место (половина высоты выступа должна выступать над верхней частью). край укладчика 2×4). Вы можете немного сбить углы наждачной бумагой, если хотите облегчить вставку в укладчик внизу, но не сходите с ума, потому что нам нужна плотная посадка.

  Верхняя часть Нижняя часть верхней части с выступами

  Для каждой верхней части вырежьте (2) куска фанеры размером 21×36 дюймов, (6) отрезков 2×4 длиной 36 дюймов и (2) отрезков 2× длиной 18 дюймов. 4. Мы собираемся просто зажать 36-дюймовые 2×4, лежащие ровно между двумя листами фанеры. Склейте все это и используйте винты 1½ дюйма через слой в 2×4, чтобы действительно закрепить его и сделать тяжелую, прочную плиту, чтобы выдержать все ваши гигантские подъемы.

  Положите эту плиту горизонтально и положите сверху укладчик, чтобы все края были выровнены. Поместите 18-дюймовые 2 × 4 внутрь каждого конца укладчика, чтобы он ровно прилегал к фанере, и вставьте заподлицо с внутренней частью концевой части каждого укладчика (это будут выступы, которые удерживают верхнюю часть на месте на блоках). Прикрепите эти 2×4 с помощью 3-дюймовых винтов. (Обратите внимание, что на верхнем изображении для этих вкладок используются 2×6).

  Разорвите кусок 2×4 до ширины ¾ дюйма и отрежьте (4) отрезка длиной 6 дюймов. Предварительно просверлите и привинтите по одной из них к каждому концу верхней части в качестве ручек. Вместо этого вы можете использовать ручки ворот или шкафа, если хотите.

  Теперь у вас есть функциональные блоки, но я настоятельно рекомендую выполнить следующие необязательные шаги.

  Опция Опция Ручка

  Самый важный дополнительный элемент, который вы можете добавить, — это резиновое покрытие сверху. Это немного уменьшит шум, но на самом деле увеличит срок службы блоков, поглощая часть силы падения стержней. Первоначально я использовал один слой резины ¾ дюйма, и это было нормально; позже я добавил под эту резину кусок резиновой подложки толщиной ½ дюйма, потому что у меня остались остатки от другого проекта, и я решил, что это сделает жизнь блоков еще проще.

  Вы также можете добавить несколько направляющих спереди и сзади каждого блока, чтобы предотвратить скатывание брусков. Эти блоки довольно большие, поэтому риск того, что стержень скатится, намного меньше — я никогда не удосужился добавить рельсы на наши (только на меньшие блоки). Но если вы схематичны, это точно не помешает. Разорвите 2 × 4 до толщины ½ или ¾ дюйма, обрежьте до длины 21 дюйм, предварительно просверлите и привинтите по одному на каждом коротком конце верхней части (вы можете поместить их поверх резины, если она у вас есть, и прикрутить).