От открытой пружины до кровати в коробке, мы объясняем все плюсы и минусы матрасов
Жесткость матраса повлияет на то, как хорошо вы спите — степень жесткости матраса будет зависеть от положения, роста и веса вашего матраса.
То, насколько твердым будет ваш матрас, повлияет на то, как хорошо вы спите — тип необходимой прочности будет зависеть от вашего положения во время сна, роста и веса.
Но покупка матраса без предварительного исследования может привести к бессонным ночам и болезненным утрам, если вы не спите на поддерживающей основе. Матрасы могут стоить от десятков тысяч рублей, поэтому перед покупкой убедитесь, что выбранный матрас оправдывает вложенные средства. К примеру мы рекомендуем Sleep Fly. Данные матрасы делают по технологиям и стандартам, заверенным сертификатом УкрСЕПРО и международными грамотами. Не важно, будет это матрас Sleep&Fly Uno или любая другая модель, ее создают профессионалы на современном оборудовании. У
Виды матрасов
Матрас с открытой пружиной: также известен как матрас с открытой или непрерывной спиралью. Они содержат один длинный кусок металлической проволоки, свернутый в многочисленные пружины. Также есть дополнительный бордюрный стержень или проволока для сохранения формы и структуры. Это вариант с отличным соотношением цены и качества, хотя стороны прошиты на машине, а не вручную, но они легче, чем другие модели, поэтому их легко поворачивать. Они, как правило, менее удобны, чем другие матрасы, поэтому лучше всего подходят для гостевых спален или в качестве детских кроватей, где они используются время от времени или их все равно нужно будет регулярно заменять.
Карманный пружинный матрас: этот тип матраса более роскошный, поскольку он сделан из отдельных небольших пружин, размещенных в собственном тканевом кармане. Это означает, что каждая пружина движется независимо, обеспечивая большую поддержку, чем матрас с открытой пружиной. Вы можете купить мягкие, средние или твердые версии, в зависимости от ваших предпочтений, и они более воздухопроницаемы, чем матрасы из пены с эффектом памяти или латексные матрасы (что идеально, если вам всегда становится слишком жарко ночью).
Однако их тяжело переворачивать, и они могут быть наполнены натуральными материалами, такими как овечья шерсть, которые могут вызвать аллергию. Это хороший вариант, если вы ищете кровать для двух человек, поскольку отдельные пружины будут соответствовать вашим потребностям и весу, а также минимизируют риск того, что вы катитесь к партнеру посреди ночи.
Матрас из пены с эффектом памяти: эти более современные матрасы изготовлены из пены с эффектом памяти, которая является формовочным материалом, который также реагирует на температуру и вес и обладает гипоаллергенными свойствами. Это означает, что он будет принимать форму вашего тела, поглощать ваш вес и снимать давление на суставы. Не всем нравится опускание этого типа матраса, и он может быть довольно теплым, но он идеально подходит для тех, кто нуждается в поддержке или страдает от болей в спине, так как он будет поддерживать осанку и выравнивать ваш позвоночник по горизонтали во время сна на боку.
Латексный матрас: как следует из названия, эти матрасы наполнены латексной пеной, которая является особенно воздухопроницаемым материалом, поэтому вы не будете перегреваться посреди ночи. Он также чрезвычайно прочен и должен прослужить много лет. И это хороший вариант для людей, страдающих аллергией или астмой. Хотя сначала они могут казаться довольно твердыми, поэтому они лучше подходят тем, кто предпочитает более жесткую кровать. Обычно тяжелые латексные матрасы сложно переворачивать, а на более дешевых матрасах со временем могут образовываться комки и вмятины.Гибрид: основанный на комбинации материалов, которые обычно включают пену с эффектом памяти, латекс и пружины карманного типа, гибридные матрасы предназначены для более сбалансированного сна. Они часто имеют основу с пружинами карманного типа и верхний слой из пенопласта с эффектом памяти, обеспечивающий комфорт и поддержку — облегчая боли, реагируя на форму вашего тела.
Сплошной и спиральный матрас : популярный бюджетный вариант, матрас с непрерывной спиралью изготавливается из проволоки с одной петлей, а матрас с открытой спиралью — из одинарных пружин, скрепленных вместе одной проволокой. Они значительно дешевле, чем другие типы матрасов, но имейте в виду, что с привлекательной ценой они могут быстро изнашиваться и провисать. Эти матрасы также много перемещаются вместе с вами во время сна — поскольку они спроектированы как одно целое — поэтому, если вы или ваш партнер ворочаетесь ночью, мы рекомендуем вам рассмотреть другие варианты.
Жесткость матраса
То, насколько твердым будет ваш матрас, повлияет на то, как хорошо вы спите. Тип необходимой упругости будет зависеть от вашего положения во время сна, роста и веса. Здесь мы объясняем, какой уровень жесткости лучше всего подходит для какого типа спящих.
Мягкие: боковые шпалы или те, кто меняет позу ночью, лучше всего подходят к мягким матрасам. Это потому, что то, как вы спите, уже снимает давление с позвоночника, поэтому вам нужно, чтобы матрас соответствовал естественному положению вашего тела.
Средне-мягкий: идеально подходит для тех, кто меняет положение для сна ночью, так как он по-прежнему будет соответствовать положению вашего тела, но обеспечит немного большую поддержку.
Средняя жесткость: лучше всего подходит для людей, которые спят на спине, поскольку вам требуется дополнительная поддержка поясницы, которую предлагает этот тип упругости.
Твердость: этот тип матраса идеально подходит для тех, кто спит на груди, старше 15 лет или страдает от болей в спине. Это потому, что он будет удерживать вашу спину в относительно удобном и стабильном положении, не позволяя вам погружаться в нее во время сна, что может вызвать боль в пояснице.
Как лучше спать во время беременности?
В течение первого триместра вы часто будете чувствовать сонливость и захотите вздремнуть. Важно, чтобы вы получали необходимый отдых, поэтому спите в любом удобном для вас положении, в том числе спереди или сзади.
Во втором триместре вы будете сильнее ощущать вес ребенка, что может вызывать дискомфорт и оказывать дополнительное давление на определенные области вашего тела. В этом случае поможет мягкий матрас, а большая выпуклость означает, что рекомендуемое положение для сна — на левом боку, так как сон на спине заставит выпуклость давить на главный кровеносный сосуд, что может вызвать у вас слабость. .
В течение третьего триместра поясница может быть источником боли, поскольку она поддерживает увеличивающийся вес вашего ребенка. Чтобы облегчить это, продолжайте спать на левом боку, положив подушку под голову, между коленями, под шишкой и вокруг нее, чтобы облегчить дискомфорт и снять напряжение с мышц и бедер. Мы также рассмотрели подушки для беременных, которые помогут будущим мамам уснуть.
Какой матрас вам нужен, если вы страдаете от болей в суставах или спине?
Хороший матрас должен обеспечивать поддержку и комфорт, в том числе и для тех, кто страдает от проблем со спиной.
Хотя некоторые продавцы рекомендуют твердый матрас, вам всегда следует искать такой матрас, который удерживает спину ровно во время сна и снимает точки давления вдоль позвоночника и суставов. Это во многом связано с вашим весом (чем вы тяжелее, тем жестче должен быть ваш матрас), поэтому лучше попробовать матрас перед покупкой — многие интернет-магазины теперь предлагают пробный период, когда вы можете вернуть матрас и получить ваши деньги возвращаются, если вы считаете, что это вам не подходит.
Подушка, которую вы используете, также повлияет на ваше положение для сна и положение спины, поэтому убедитесь, что вы выбираете ту, которая соответствует вашим потребностям. Взгляните на наши обзоры подушек, чтобы узнать больше.
Уход за матрасом
После доставки матраса дайте ему проветриться не менее четырех часов. Это уберет все запахи сырости или холода при хранении. В идеале матрас следует проветривать еженедельно, снимая постельное белье. Не забывайте также регулярно переворачивать матрас. Это предотвратит образование провалов и изменение веса части матраса, что приведет к неравномерному сну.
Защитный чехол для матраса также поможет сохранить матрас в чистоте и продлит срок его службы. Это простыня, которую накрывают перед постельным бельем (и наматрасником), чтобы защитить матрас от пятен или грязи.
Тем не менее, вы должны стремиться заменять матрас каждые восемь-десять лет. Это не только из соображений гигиены, но и потому, что со временем он станет мягким, уменьшая поддержку, которую он вам оказывает. Если вы чувствуете боль при пробуждении или обнаруживаете, что лучше спите в других кроватях, пришло время для перемен.
Наматрасники
Наматрасник — это дополнительный слой амортизации, который покрывает ваш матрас перед тем, как вы наденете простыни. Они обеспечивают дополнительную поддержку и комфорт, а также делают вашу кровать более роскошной и уютной. Вы можете выбирать из множества материалов: гусиные перья, полиэстер, хлопок и шерсть и многие другие. Если вы ищете тот, который дополнит вашу кровать, взгляните на наши обзоры наматрасников .
Долговечность выдающаяся, поэтому он должен прослужить вам дольше, чем другие матрасы. Он также получает 10 баллов из 10 по воздухопроницаемости, комфорту и поддержке, будучи лишь немного прочнее среднего. Ева говорит, что все дело в сочетании специальных уровней и многолетней разработки продукта, фокус-групп и тестирования. Верх обеспечивает удобный подъем, за которым следует контурный слой пены с эффектом памяти, затем более прочный поддерживающий слой пены и прочный базовый слой пены, который также включает полноразмерные карманные пружины. Вы не будете беспокоить своего партнера, когда перевернетесь, а чехол можно стирать. Сначала он немного пахнет, но ненадолго, и ни один матрас не получил более высокой оценки за поддержку от края до края.
